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...悠长。滋润的汤汁，散发着春日的清爽，一口一口，对抗湿气，消解春日疲劳。茅根竹蔗水
春风拂面，柔和清新的气息，让人心旷神怡。茅根竹蔗水澄净清香，润肺清热，疏风祛湿。茅根清热解毒，竹蔗甘甜利尿，胡萝卜滋补...……更多
2024-03-17 15:24:00解乏,汤水,身心,汤水,一口,滋补
湿气过盛是春季致病的因素之一在人体正气不足、抵抗力下降时湿邪侵犯人体可能引来一系列不适感到浑身不对劲或出现脘腹胀闷、不思饮食腹痛溏泄、头重身重等症状故祛湿健脾是春季保健的一大要务今天，郑州市第二人民...……更多
2024-05-08 16:59:00市名,湿气,郑州,中医,湿气,关节
...字，何婆婆碍于情面不好拒绝，便支付1900元购买了足腿经络、膝关节调理、肩颈调理等服务项目。“金艳骊”被多名老年消费者投诉。两个月后，工作人员告诉何婆婆，现在做的只是基础性的外部调理，想要身体要有大的改善...……更多
2024-02-06 16:32:00消委会,全力,损失,老人,促销,婆婆
...些瑜伽体式。小师傅淡然回应:“瑜伽体式只能疏通浅层经络,而练气方能深入。”这一句话仿佛当头棒喝,让她顿悟瑜伽背后的深层逻辑。自此,她开始系统学习道家的阴阳理论与经络体系,逐步将传统瑜伽的身体练习与中医气脉调...……更多
2025-05-29 14:17:00王蕊,中老年,在线教育,瑜伽,新时代,身心
...越有必要，热水泡脚可以刺激胃经、膀胱经等足部的6条经络，从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。二不：不贪凉：炎炎夏日，冷饮、饮料是最佳解暑选择，但是由于饮料温度太低，容易影响胃气和降，出现嗳气、腹胀等...……更多
2024-07-17 10:56:00中医,身体,四神,湿气,薏仁,脾胃
...苗条的身段。冬季祛湿减肥，自制一杯“祛湿茶”，排出湿气，体重也慢慢轻了如果身体内湿气过重的话，可能想减肥就没那么容易了，因为体内湿气过重，所以身材容易变得臃肿，也就是我们俗称的“虚胖”，对于这类人群，...……更多
2023-12-02 09:26:00湿气,一杯,体重,减肥,湿气,荷叶
...。三伏贴疗法：在肺俞、定喘等穴位贴敷温阳中药，通过经络传导驱散体内寒痰，增强肺部功能（需由中医师辨证施贴）。食疗辅助：多喝山药核桃粥、杏仁百合汤，健脾补肺；忌辛辣油腻，减少痰液生成。过敏性鼻炎/哮喘精...……更多
2025-06-23 11:57:00八大处,石景山,石景,一文,治疗法,中西医
...侵袭• 空调寒气+潮湿：毛孔张开时突遇冷气，湿邪直入经络• 雨季地气上蒸：梅雨季节湿浊弥漫，阻滞气血运行2. 内湿困脾• 贪凉饮冷损伤脾胃，湿浊内生• 夏季食欲减退，水谷运化不利，痰湿堆积中医理论：\"湿性重浊黏...……更多
2025-06-04 11:11:00杨林,肩周,肩周炎,颈椎病,颈椎,疼痛
...瓜子壳还具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分和湿气，对于缓解水肿、湿气重等症状也有一定的帮助。如果家中有老人，经常耳朵嗡嗡响，可以用生瓜子壳20克，水煮30分钟，每日服用2次，坚持一段时间，会有改善。“...……更多
2024-04-02 11:59:00瓜子壳,湿气,瓜子,水分,作用,帮助
...教并展示自己练习过的瑜伽体式。小师傅一语点破瑜伽与经络的关联：\"瑜伽体式只能疏通浅层经络，而练气方能深入。\"这番话令王蕊醍醐灌顶。她拜师学习道家阴阳理论与经络学说，将传统瑜伽体式与中医经络疏通结合，最...……更多
2025-05-20 16:39:00王蕊,明灯,中老年,在线教育,独创,瑜伽
...是局部免疫反应的表现， 因为走罐会刺激体表的穴位和经络，调整人体的气血运行。罐的负压作用促使肌肉和皮肤表面的血管扩张，增加血液流量并改善淋巴系统的排泄。通过促进循环将体内的湿气、寒气通过皮肤组织渗透出...……更多
2024-05-17 10:36:00中医医院,东城,肺病,中医,常用,医院
...浊非常容易造成许多病症，而且湿浊无法从人体除去，去湿气的民俗方式有很多，可是假如自然环境体内湿气很重，和本身体内湿气太重的病人最好是就需要内服去湿气的中药方剂去湿气。湿浊比较严重会造成许多别的病症，去...……更多
2023-03-05 15:57:00秘方,中药,特效,湿气,成份,作用
...谢能力就强，痰湿、浊气、积食、瘀血等废物排出去了，经络、肠道、气血运行畅快，自然而然就会睡眠顶呱呱，一觉睡到大天亮，身体也就会变高，变瘦，变美，变精神。由于季节的转换和个人体质的不同，煲汤食疗的需求也...……更多
2024-04-13 10:54:00鸽子,天亮,党参,芡实,枸杞,四宝
...来，脾阳才能振奋，一身之气才能运转起来。尤其是春季湿气重，湿在体内，湿性黏滞，不动则湿气难去，体内的湿气淤积多了，脾阳易被困住，无法正常升清降浊，所以春困也被称为“湿困”。第二类就是喜食生冷食物人群。...……更多
2024-04-24 15:00:00阳气,湿气,刮痧,肝火,脾胃,清阳
...劳损属于中医“筋伤”范畴，病因复杂：寒湿侵袭：腰部经络受寒湿阻滞，气血运行不畅；湿热瘀结：湿邪与热邪胶着，引发酸胀灼热感；肾虚亏耗：“腰为肾之府”，肾精不足则腰部失养；外伤血瘀：跌打损伤导致局部气血瘀...……更多
2025-06-05 13:24:00中医医院,推拿,北京,疗法,中医,医院
...后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等出痧变化，从而...……更多
2024-04-03 14:06:00刮痧,湿气,坏处,好处,刮痧,湿气
...春砂仁味道芳香，有特殊的醒脾和胃的作用，特别是脾胃湿气阻滞、脾胃虚寒、寒湿气导致的脘腹胀痛、消化不良等等，都有很好的化湿开胃、温中止泻的作用。春砂仁归脾胃肾经，以气味浓、棕褐色为佳，一般多晒干后食用。...……更多
2024-06-08 11:49:00倒春寒,汤水,脾胃,正气,孩子,砂仁
...气，过度的湿气会引发一系列的健康问题。而脚部是人体经络的集中地，泡脚可以有效地促进血液循环，帮助身体排出湿气。尤其是在秋天，天气渐凉，泡脚不仅能去湿气，还能预防感冒。每天晚上在睡觉前，准备一盆热水，水...……更多
2023-10-10 06:41:00一杯,温水,可以使,身体,两个,小时
...易“发霉”。寒凉的食物，加上潮湿的天气，内湿+外湿=湿气plus升级版！梅雨季节阴雨绵绵，空气湿度大，湿气容易侵入人体内，所以尽量少在潮湿的地方。如果条件允许，可使用抽湿机或在墙角放置干燥剂，保持室内湿度适中...……更多
2024-07-08 06:09:00薏米,湿气,根本,鸡头米,鸡头,桂花
...呼吸一样。此外，中医里还有一些调理肺气的方法。比如艾灸肺俞穴，能起到温通肺气的作用。还有按摩迎香穴，对于预防呼吸道感染也有一定帮助。总之，夏天养肺至关重要，不仅要养，更要注重肺气的固护。要从生活的方方...……更多
2024-06-24 12:45:00有用,大肠,呼吸道,中医,肺部,身体
...，寒意来袭，御寒保健提上日程，中医传统养生保健方法经络灸法可达到温通气血、颐养脏腑、扶正祛邪、延年益寿的目的，温煦补阳、御寒强体，冬季保健艾灸可选这几个穴位。山东新中鲁中医医院医生朱艳玲介绍，经络养生...……更多
2023-12-11 18:57:00御寒,穴位,养生,不用,人体,肌腱
...子出自清代名医王清任的《医林改错》，是治疗瘀血痹阻经络所致各种疼痛的常用方。首先，我们来了解一下瘀血是怎么形成的。中医认为，瘀血是指体内血液运行不畅，停滞在经脉或脏腑组织中而形成的病理产物。瘀血的形成...……更多
2024-06-02 11:50:00腰痛,身体,方法,止痛,经络,丸剂
...必备的一味中药。凡是身体有痰，不管是哪个脏腑，哪个经络，痰藏在哪个地方，半夏都能给你搜出来然后化掉。厚朴呢，辛香又善于苦降，它既能降脾胃的气机给调理顺畅了，还能够收刮脾胃的痰滞，通过肠道排出去。陈皮理...……更多
2024-12-17 08:06:00湿气,湿气,半夏,苍术,厚朴,舌苔
...功能也会有所降低，另外天气寒冷潮湿对人体的关节肌肉经络也会有一定的影响。大雪进补 宜补肾滋阴养血
自然界四季的特点就是春生、夏长、秋收、冬藏，按照《黄帝内经》“天人相应”的观点，人体应该顺应自然界的变化...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...出去，就会导致关节炎、腰痛等疾病的发生，故可用温通经络的药材泡脚以通络并按摩拍打保持通道畅通。需要提醒的是，淋雨后即便没有不适症状，也要适当调理。责任编辑：王怡萱(EN097) ……更多
2024-08-01 11:26:00脾胃,湿气,委中,涌泉,足三里,穴位
...新宠。从早期的“排毒养颜”再到现在的“淋巴排毒”“经络排毒”“清除宿便”等，无一不是在“毒”上做文章。中医说的毒到底是什么？人体里藏着哪些毒素？一起来看！我们常说的“毒”，中医把它引申为特殊的、具有强...……更多
2023-12-06 14:13:00中医,身体,常见,经络,脏腑,蓄积
...以意导气、以气运身，动作舒缓柔和，能调节呼吸、疏通经络、调和气血，促进身体的新陈代谢，帮助脂肪分解与消耗。运动前后要做好热身和拉伸，预防运动损伤，促进身体恢复。情志：舒缓压力，保持心理平衡情志对体重管...……更多
2025-03-20 12:50:00西苑,济宁,医院,健康生活,体重,科学
...代谢；另一方面，艾叶中的有效成分能够渗透皮肤，直达经络，起到温阳散寒、祛湿通络的作用。然而，需要强调的是，用艾叶泡脚并非万能的祛湿方法。对于湿气较重的人来说，单纯的泡脚可能只能起到缓解作用，而不能从根...……更多
2024-06-17 13:52:00还是,温经,湿气,体质,作用,功效
...、外科、妇科及儿科等多个领域。针刺治疗妇科病是基于经络腧穴理论， 将中医辨证论治与整体观相结合， 侧重于调节肝、脾、肾的功能，并调节冲任二脉之间的动态平衡，促进气血通畅，调和脏腑阴阳平衡，恢复健康。2、火...……更多
2025-04-11 17:07:00脆皮,疗法,中医,女生,穴位,卵巢
...出现头昏、耳鸣、气色不佳等症状。这些症状往往与体内湿气过重有关，因此，祛湿成为了冬季保健的重要一环。而今天，我要为大家介绍一款能够有效祛湿、提升气色的汤品，让女性在冬日里也能容光焕发。一、湿气重的危害...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
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