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...每天坚持晒30至60分钟为宜。冬令进补宜平衡阴阳、疏通经络、调和气血。大寒时节进补的温热性食物量可逐渐减少，多添加些具有升散性质的食物。从大寒开始，可以选择一些清淡的食物，以使脾胃慢慢适应。既吃一些高蛋白...……更多
2024-01-23 00:21:00食物,白菜,节气,萝卜,时节,养生
...给了我们丰富的食物。在这个季节里，人们常常会选择吃红薯和南瓜，因为它们不仅美味可口，而且还有许多健康的好处。然而，对于一些人来说，他们可能不太了解这些食物的好处，因此不懂太可惜。在本文中，我将详细介绍...……更多
2024-01-04 12:20:00虚寒,脾胃,红薯,南瓜,必要,红薯
本文转自：中国中医药报□ 王红民 北京市盲人学校从经络医学理论分析，手足太阴阳明经循环为人体后天之本，此循环经手太阴、手阳明、足阳明、足太阴，经胸手头足循环路径完成肺、脾运化、布散水谷所化生精微的功能，...……更多
2023-10-25 06:54:00经络,推拿,病症,儿童,阳明,太阴
...师提示吃对日常食物 远离肠癌风险本报讯（记者刘波）大肠癌是最常见的恶性肿瘤之一，也是近年来发病率上升最快的肿瘤之一。市人民医院营养科主任、消化科主任医师李慕然提示，大肠癌其实是一种为数不多可早期发现并...……更多
2023-01-06 07:50:00肠癌,食物,风险,食物,大肠癌,大肠
...和，常吃这种菜，可以健脾养胃，还有助于祛湿气。例如红薯、鸡蛋、山药、牛肉、芝麻等，女人常吃这些补脾胃类菜，可以促进气血的生成，这是由于脾胃是气血的生化之源，从而减少了血虚、气血的几率，助于滋养子宫，促...……更多
2024-02-19 15:40:00妇科,大夫,一句话,女人,雌激素,脾胃
...一种不易被消化吸收的碳水化合物，它能够通过小肠直达大肠，在那里发挥益生菌的作用，有助于维持肠道健康。每100克芋头大约含有112千卡能量，但其抗性淀粉的含量却使其成为一个减肥友好的食物选择。抗性淀粉在消化过程...……更多
2024-02-23 17:26:00营养师,芋头,山药,红薯,营养,减肥
本文转自：岳阳日报图为红薯种植基地。近期，岳阳县很多家庭都会摆上一道来自家乡的“土货”——手工制作的红薯片，而这些红薯片，大多出自于岳阳县颖水薯业发展有限公司。该公司负责人陈颜，是一名典型的“新农人...……更多
2024-03-29 01:18:00返乡,红薯,产业,创业,大学生,大学
红薯营养均衡，正大量上市，但别与这3类食物同吃，吃了就是没病找病，食物相克的道理一定要懂！秋季，是红薯大量上市的季节，我想应该很多人都喜欢吃红薯吧，它是美味的块茎类蔬菜，因为口感香甜软嫩，营养又非常均...……更多
2023-10-16 15:49:00食物,红薯,均衡,道理,营养,红薯
...身，还富含多种营养物质，是中老年人冬季食谱的首选。红薯红薯是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素A、C，以及多种微量元素和膳食纤维。它具有温热的性质，适合冬季食用。红薯的热量较高，能够增加体内的能量，起...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...。治疗中风，辨证论治是关键治疗中风应首辨中脏腑、中经络，中脏腑要辨闭证还是脱证，闭证是阳闭还是阴闭，证型不同，采用的法、方、药就不同。需要指出的是，在中风的不同发展阶段，仍要辨证论治，同时，还必须注重...……更多
2024-04-12 14:35:00危重症,中风,患者,治疗,中风,针法
...在日常生活中，我们不时听到一些关于癌症的话题，其中大肠癌是人们最为关注的一种。而大肠息肉，又称为肠息肉，是大肠内壁生长的小肉块，通常是无害的，但在某些情况下可能会引发严重问题。那么，大肠癌与息肉之间是...……更多
2024-01-05 11:40:00息肉,大肠,症状,医生,息肉,大肠
红薯的营养价值红薯是一种天然的健康食物，因其独特的营养价值而备受关注。除了具有提高免疫力、杀菌防感冒的功效外，红薯还富含丰富的维生素和矿物质，对身体有着重要的保健作用。1.维生素A：红薯是维生素A的良好来...……更多
2023-11-26 11:53:00红薯,矿物质,矿物,维生素,身体,作用
...“人体排毒时间表”不靠谱，那中医上不是还有个“十二经络运行时间”的说法吗？一样不靠谱么？在中医的世界里，存在着神秘而有趣的“人体十二经络”及它们的运行时间。例如，凌晨1:00—3:00，是肝经的时刻；深夜23:00—1:...……更多
2024-01-15 06:51:00时间表,真相,人体,时间,时间,人体
...病。红薯叶当中还有很多的膳食纤维，可以这就是我们的大肠蠕动，防止我们的粪便当中有毒素，可以加速我们的身体排毒的功能，净化血液，清理肝脏里的垃圾。
红薯叶可以保护视力，缓解眼部疲劳和眼部干燥，有效的预防...……更多
2023-12-22 13:45:00长寿菜,长寿,血压,花样,做法,红薯
...植。在中医理论中，红薯被认为性平、味甘，归脾、胃、大肠、肾经，据《本草纲目拾遗》记载：“红薯能补中活血，暖胃肥五脏”。而《随息居饮食谱》中也提到红薯有“补脾胃，益气力，御风寒，益颜色”的功效。因此，红...……更多
2023-10-05 10:10:00五脏,红薯,红薯,抗癌,营养,血糖
...70岁的高血脂患者。他的情况让我深感震惊。李伯伯是个红薯爱好者，每天坚持吃红薯作为健康食品。然而，最近他的血脂检测结果却出现了意想不到的恶化。这让我意识到，很多像李伯伯这样的患者对红薯和高血脂之间的关系...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...不吃肉，也要尝一尝“地里4宝”的美味。花生、芋头、红薯、山药，它们承载了大自然的精华，在这个季节里，无论是口感还是营养价值都是绝佳的选择。让我们来看看这些食材分别可以制作出哪些美味佳肴吧！花生花生，可...……更多
2023-11-02 06:05:00芋头,美味可口,辣味,口感,美味,红薯
...然风味。口感：好的桂圆，皮薄肉厚，一咬下去，满口的甘甜，仿佛阳光的味道在舌尖跳跃。选购技巧：挑选时注意果皮色泽，金黄透亮为佳，避免有斑点或者破损的，那可能是虫蛀或霉变的哦！【西洋参】产地：长白山是西洋...……更多
2024-03-27 09:33:00西洋,西洋参,桂圆,好不,小时,西洋
...之一，有健脾和胃，宁心安神的作用。茯苓性平和，味略甘甜，补而不滋腻，利而不伤津，适宜体虚调理，平时脾胃不好的患者可长期服食。现代研究发现，服用茯苓能够有效的预防肠胃溃疡，还能够治疗肠管松弛的情况，并且...……更多
2024-01-29 19:05:00中医,答案,怎么办,白术,作用,茯苓
...炒至酱汁浓稠。4、加调味料淋在鱼上，撒上松子。五、红薯红薯性平味甘，煮熟后吃起来香甜绵密，春季可以少吃精米精面类的主食，早晚餐可以多蒸些红薯，或是煮些红薯粥、红薯汤喝，吃着滋润养胃，饱腹感也特别强。红...……更多
2024-03-28 12:32:00雨水,红薯,胡萝卜,甘味,香菇,糯米粉
...盅炖两小时。3、汤煲好后，放适量的食用盐调味即可。红薯红薯是冬季常见美味，它是典型的高钾低钠食物，每百克含钾量高达337毫克，冬天吃红薯可促进肠道蠕动、养心。推荐做法——手抓饼芝士红薯卷
1、红薯去皮切块蒸...……更多
2024-02-24 17:14:00贫富,精神,黑豆,柚子,红薯,冬枣
...切好的生姜和蒜末，翻炒出香，即可出锅。推荐食谱四：红薯银耳羹红薯和银耳都是养生好材料，红薯富含膳食纤维和维生素，银耳则能润肺养颜。这道羹品滑嫩甘甜，既能补血又能美容，是春天养生的佳品。主要食材：红薯、...……更多
2024-04-01 13:00:00气血,滋补,手脚,西红,气血,银耳
美食，是一种令人心旷神怡的享受，而芋头，作为一道美味佳肴的主角，早已在人们的餐桌上占有一席之地。芋头不仅是美味，它还富含多种营养元素，是一种具有营养价值的食材。芋头富含膳食纤维，对于维持肠道健康和促...……更多
2024-02-04 06:25:00真香,红薯,南瓜,营养,芋头,丝糕
一、术后观察大肠癌患者经手术治疗后，护理人员需对其病情予以密切的观察，并做好相应的记录。术后，应鼓励和指导患者与家属，配合完成伤口的相关护理工作。例如，密切观察患者伤口，确认有无渗液、红肿、出血等情...……更多
2024-01-26 05:31:00大肠癌,大肠,护理,伤口,观察,患者
...新宠。从早期的“排毒养颜”再到现在的“淋巴排毒”“经络排毒”“清除宿便”等，无一不是在“毒”上做文章。中医说的毒到底是什么？人体里藏着哪些毒素？一起来看！我们常说的“毒”，中医把它引申为特殊的、具有强...……更多
2023-12-06 14:13:00中医,身体,常见,经络,脏腑,蓄积
...保暖部位。头部受凉，可能导致感冒或头痛；背部是人体经络的重要聚集区之一，腰椎、颈椎受寒会引发关节及内脏不适；脚部受寒会使身体的抵抗力下降。
中医养生的目的，是“阴平阳秘，精神乃治”。在以上养生方式的同...……更多
2024-01-04 10:44:00平衡阴阳,脏腑,阴阳,养生,耳穴,经络
大肠肿瘤包括直肠肿瘤和结肠肿瘤，这被称为“富贵瘤”，因为是由高脂肪、高热量、高蛋白质、低膳食纤维的饮食结构为此类肿瘤细胞“留了机会”。现在人们的生活水平质量提高，长时间保持以上不良的饮食习惯，或有可...……更多
2023-11-12 06:39:00肿瘤,肿瘤,肠道,膳食,食物,脂肪
...的药对以益卫固表利小便。另外，考虑到肥甘水湿易阻碍经络，经络不畅，药效不能快速达到脏腑。所谓药之不及，针之所至，我为L先生增加了针刺治疗以疏通经络。选穴以足阳明胃经、足太阴脾经和任脉诸穴为主，具体处方...……更多
2023-01-10 13:51:00小伙,医师,中医,减肥,健康,先生
...启提醒，在中医看来，人体正气不足，阴阳、气血、脏腑经络功能失调，导致气滞、痰凝、血瘀、毒聚，蕴积日久不去，在局部形成有形肿块。中医防癌的养生调摄于天启介绍，中医学认为，肿瘤的发生是由于外感六淫之邪，加...……更多
2023-12-05 16:54:00正气,建议,生活,癌症,机体,肿瘤
...减轻湿气对身体的影响。促进排泄： 通便食材可以促进大肠蠕动，加速废物排出，防止湿气在肠道滞留。调理脾胃： 湿气重往往伴随脾胃失调，祛湿通便的食材能够调理脾胃功能，提高消化吸收能力。三、祛湿通便的“神奇”...……更多
2023-12-19 10:20:00子平,小肚,湿气,睡眠,湿气,黑木
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根据国际癌症研究机构（IARC）的全球最新癌症数据，中国已经成为癌症大国，无论是新发人数还是死亡人数，中国都位居全球第一
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秋分，是秋天的第四个节气。秋分意味着秋季过半，昼夜均长，天气逐渐转凉。古语有云：“入秋吃4宝，秋冬腿脚好”，这句话深刻地表达了秋季食补的重要性
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入秋后，天气逐渐转凉，干燥的气候让人倍感困倦和疲乏，尤其是中老年人，常常感到腿脚无力，身体疲乏。这时候，适当补充钾元素显得尤为重要
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在养生的世界里，阿胶因其补气养血的功效备受推崇。然而，阿胶的价格让许多人却步。其实，我们可以通过一些经济实惠的食材来实现同样的效果
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导 语4种零食正在偷偷摧毁胰腺，尽量少吃！胰腺癌，这个听起来有些陌生的词汇，其实离我们的生活并不远。近年来，胰腺癌发病率不断攀升
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作为一名营养师，我在帮助糖尿病患者调整饮食结构、控制血糖方面有着丰富的经验。近日，我遇到了一位63岁的糖尿病患者，他在晚餐时采取了不吃主食的策略
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“一分秋意一分凉，野外繁露披衣裳”，明日就是二十四节气中的——秋分，秋分的到来，意味着秋季已经过了一半，之后的日子中凉意逐渐增加
2024-09-21 09:58:00
随着秋风渐起，自然界的万物开始进入收获与调整的季节。在民间，有“秋败茄子似毒药”的说法，意指秋季的茄子因气候变化，其营养价值和口感可能不如夏时
2024-09-21 09:58:00
随着年龄的增长，人体的代谢逐渐减慢，免疫力也逐渐下降，中老年人更加需要关注饮食调理，以保持健康。传统的高蛋白饮食，尤其是红肉如牛肉
2024-09-21 09:58:00
我们一直在寻找健康长寿的秘诀，但却忽略了硒元素的补充，硒是一种重要的微量元素，被人们誉为“长寿元素”具有强大的抗氧化作用
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对于女性而言，姨妈期是一个特殊的时期，饮食的选择对身体和情绪的影响尤为显著。今天推荐的五款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿
2024-09-21 10:05:00
本文转自：人民网-湖北频道潜江龙虾走进华中师范大学。关洪磊摄人民网武汉9月21日电 （记者 张隽）9月20日，在华中师范大学桂香园食堂
2024-09-21 10:56:00
