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减肥路上的绊脚石——食欲亢盛
江南时报讯 有种人,控制不住自己的食欲,容易饥饿。长期以往,容易造成肥胖或代谢异常,这是我们临床针对肥胖和血糖异常患者首先要解决的问题。中医对此描述为“消谷善饥”,具体表现为食欲亢盛,食后不久即觉饥饿...……更多
毛娜医生:小儿脾胃虚弱的症状是什么?
...消化吸收能力下降。小儿脾胃虚弱可能表现出的症状包括食欲不振、消化不良、体重增长缓慢、面色苍白、易感疲劳等。毛娜,毕业于上海中医药大学,医学硕士,中国中医科学院望京医院副主任医师,从事儿科临床工作20多年了...……更多
中医健康减肥,轻松享“瘦”——东城中医医院开启瘦身季
...在线体的吸收分解过程中,不断刺激身体穴位,达到抑制食欲、调节代谢的效果。临床中,穴位埋线安全,不易反弹,省时省力。中药减肥茶主要成分:生山楂、决明子、车前子、葛根、荷叶、生黄芪等。用法:用沸水浸泡30分...……更多
改善脾胃虚弱,重拾食欲的生活指南
脾胃虚弱是一种常见的身体不适,它会导致食欲不振、消化不良等问题,进而影响我们的健康和生活质量。本文将介绍一些改善脾胃虚弱和恢复食欲的方法和生活指南,帮助您重拾健康的胃口。1.规律饮食:-定时用餐:保持规...……更多
腹型肥胖,减肥屡试屡败!根源在脾虚!用对了方法,减肥也不难
...消化不佳。体力下降和疲劳:容易感到疲倦,缺乏活力。食欲不振或反复变化:食欲时好时坏,不稳定。容易感冒或体质下降:抵抗力弱,容易患病。水肿:尤其是在下肢。大便不调:或便秘或泻肚,不规律。认识到这些症状,...……更多
胃胀不消化、消瘦、腹泻……脾虚的各种症状,都有办法
...原因导致的肝脾不和。此类患者平时容易出现胃脘胀满、食欲不振等症状。图片来源于网络,侵删为了缓解这些症状,我们可以选择健脾理气的食材,如陈皮、莱菔子、炒麦芽等,进行食疗调理。同时,配合按摩内关、足三里、...……更多
儿童减重试试这些好办法
...效果。其作用机制大体有两个方面:一方面是抑制患者的食欲,抑制亢进的胃肠道消化吸收机能,从而减少能量的摄入;另一方面是促进能量代谢,增加能量消耗,促进体脂的分解,最终实现减肥。最常用选取的穴位是足三里、...……更多
每天按摩天池穴15分钟,可以改善肩颈部的困扰,减少脂肪的囤积
在现代社会,身材的保持和减肥成为了人们关注的焦点之一。为了追求健康与美丽,人们采用了各种各样的减肥方法,但往往效果不佳,甚至会带来副作用。然而,早在古代,中医就早已发现了人体上存在一些特定的穴位,按...……更多
告别“大肚子”,初夏养生以“脾”为先
...种生命活动的关键。除了“大肚子”,脾胃虚弱还表现为食欲减退、大便溏薄、失眠心悸、内脏下垂等,所以日常保养好脾胃很重要。如何改善脾胃虚弱?何泽慧提出了以下3点调理“妙招”。保持良好的生活习惯三餐要按时、...……更多
东城中医医院针灸科医生刘国香中医埋线减肥:传统智慧与现代科技的结合
...、动脉、肝经、脾经、肾经的穴位。一方面可以降低人体食欲、减少脂肪等物质的摄入,同时埋线可以增强胃肠蠕动、加速毒素及脂肪排泄。另一方面埋线可以疏通经络,促进血液循环,加速人体的新陈代谢,促进脂肪燃烧,从...……更多
最伤脾胃的坏习惯你有吗?改善虚弱的脾胃,这4个中成药来帮忙
...长期下去就会导致脾胃气虚,中气不足,出现腹部不适,食欲不振、胀气外,还可能出胃下垂,甚至伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。因此,为了脾胃健康,节食减肥者一定要顾及自己脾胃的承受能力,合理控制食物的摄入...……更多
春季陈皮的4种搭配!学会了,养好脾胃,祛除痰湿,减少生病
...加上春雨绵绵,湿气较重,脾胃容易受到湿邪侵袭,出现食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等症状。此时,陈皮这位调养脾胃的良伴,以其独特的香气与功效,成为春季饮食中不可或缺的角色。今天,将分享陈皮与4种食材的巧妙...……更多
小儿推拿让孩子吃饭香
...之症极为相似。厌食多见于1~6岁儿童,是指儿童较长时间食欲不振,甚至拒食的一种病症,多由于日常喂养不当,导致幼儿脾胃不和,受纳运化失职所致。一般情况下,短期厌食的幼儿精神状态会比较正常,仅较长时间厌食者会...……更多
孩子积食怎么样快速解决?
...肠道内滞留,形成“积滞”。这种积滞不仅会影响孩子的食欲,更可能引发一系列健康问题。那么,如何判断孩子是否积食,尤其是当积食化热时,又该如何应对呢?积食化热的孩子,除了常见的食欲不振、腹胀、腹痛等积食表...……更多
中医眼中胖子的出路在哪里?
...刺穴位:通过调节消化液的分泌和胃肠蠕动,抑制旺盛的食欲;改善胰岛素抵抗、降低血清瘦素的表达、调整肠道菌群,从而减轻体重、改善脂质代谢。花样2 艾灸:通过扶助正气,温化寒湿,使寒化湿去,调整体质、除湿减重...……更多
长期节食减肥会对脾胃造成损害,影响身体健康
在追求苗条身材的今天,许多人选择节食来减肥。然而,长期节食减肥会对脾胃造成损害,导致脾胃功能减退,从而影响身体健康。为了健康减肥,我们要从养脾开始,采用合理的方法来减肥,保持身体健康。那么,如何养脾...……更多
运用中医脾胃学说指导临床护理
...虚弱患者的护理脾胃虚弱是临床常见病症,其主要表现为食欲不振、消化不良、腹胀、乏力等症状。这类患者在临床护理的过程中,应着重关注饮食调理,以健脾养胃为原则,促进脾胃功能的恢复。饮食是人体获取营养和能量的...……更多
中科御方|儿童常见不适怎么办?中医按摩来帮忙
...,如足三里、板门等,有助于调节儿童的消化功能,增强食欲,促进营养吸收。对于因脾胃功能不佳导致的食欲不振、腹胀、便秘等症状,按摩能够起到显著的缓解作用。四、促进生长发育中医推拿能够促进儿童的生长发育。通...……更多
过年消食靠山楂?
...来说,食滞会感觉到有腹部饱胀感或是疼痛感,还有就是食欲不振;另外还有一些人,经常会有嗳气,也就是俗称的打饱嗝。更严重的,嗳气中会有酸腐臭的气味,伴随恶心呕吐、烧心反酸、腹痛、大便恶臭等表现。“中医认为...……更多
中医:一个补脾的方子,脾胃补得好,秋冬不烦恼!
...、劳累过度、外感邪气等。脾胃虚弱的表现有很多,比如食欲不振、消化不良、大便溏泻、倦怠乏力、面色萎黄、舌淡苔白、脉虚弱等。中医治疗脾胃虚弱的原则是补益脾胃,健运化水谷,常用的方法有药物治疗、食疗、针灸、...……更多
脾胃好不好,看这两方面!养胃方法那么多,属这6个最好用!
...护航胃肠,守护健康之源!一、脾胃好坏的两大信号1、食欲与消化能力脾胃功能良好的人,一般食欲旺盛,消化和吸收能力强,进食后不会有腹胀、腹痛、嗳气、反酸等不适感。反之,脾胃虚弱者则可能出现食欲减退、消化不...……更多
东城中医医院特聘专家、98岁国医大师许润三:疏肝、健脾的3个法宝
...的功效。【适宜人群】胃强脾弱者。胃强常见多食易饥、食欲旺盛。脾弱多见大便薄溏、易腹泻、或大便先硬后溏、乏力疲倦、四肢无力、多食而不胖。【温馨提示】请遵医嘱,在医生辨证指导下使用。带脉操带脉是人体一条横...……更多
节后腹胀劳累没精神,医生教你“吃回状态”
...药、薏米、小米、南瓜等,能增强脾胃的消化能力,促进食欲,防止脾胃虚弱。同时,少吃不利于脾胃的食物,如冰淇淋、冻水果、生冷食物,这些食物会加重脾胃的湿热,影响脾胃的运化功能;尽量不吃刺激性、油腻的食物,...……更多
老来常把湿邪祛 身健体强寿自长
...不易愈合;耳朵流水或湿痒;胸膈痞闷,胃脘胀满不适,食欲不振;腰膝困重酸痛,阴雨天加重;大便溏稀,粘腻不爽,或粘于马桶不易冲净;小便混浊;女性阴痒,妇科炎症经久不愈,反复发作;男性阴囊潮湿;易发湿疹或脚...……更多
脾胃虚弱有哪些明显症状?养护脾胃,妙招少不了
...呢?脾胃虚弱的表现多种多样,但最为明显的症状之一是食欲不振。人们常常感觉到没有胃口,即使是看到平时喜欢吃的食物也提不起兴趣。这种情况往往伴随着消化不良、饭后腹胀或腹部不适。此外,面色萎黄、精神倦怠、体...……更多
减肥期间便秘怎么办
在减肥期间,由于饮食的变化,特别是碳水化合物的减少,消化道内容易出现纤维素不足的状态,再加上没有喝足够的水,容易出现便秘,那么减肥期间便秘怎么办呢?一起来了解一下吧。减肥期间便秘怎么办1.增加膳食纤维的...……更多
秋季是调理脾胃的最佳时节,健脾益胃、除湿化湿,确保身体健康
...病:脾胃运转失常,可能导致腹胀、腹痛、腹泻、便秘、食欲不振等消化系统疾病。3.湿热内蕴:脾胃功能受损,容易导致湿热内蕴。湿热困脾,会影响脾胃的运化功能,出现上述消化系统疾病。二、秋季脾胃养生的原则1.健脾...……更多
食欲不振、不思饮食,我们该怎么才能“吃啥啥香”?
随着天气越来越闷热,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此,在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯和保健方法能有效缓解上述症状,以下饮食习惯和养生方法帮你打开胃口,重获食...……更多
激动时用餐大忌讳,容易伤了脾胃!这些方法教你保护脾胃健康!
...例如,正面愉悦的情绪有利于促进胃肠激素的分泌、增强食欲,且能够提高胃肠蠕动功能。而负面的情绪如焦虑、恐惧、愤怒等则会导致胃功能失常,它会抑制胃蛋白酶原的分泌,减少胃肠蠕动,从而影响食欲和消化。第二,情...……更多
八大处中西医结合医院靖占元:夏季打响保“胃”战
...湿难耐,您是否正有这样的症状:反酸烧心、胃肠胀气、食欲不振?为什么养生家必当以脾胃为先?夏季脾胃病高发的根本原因是什么?如何区分自己到底是胃寒还是胃热?中医有什么妙招可以帮助我们去胀气?经常反酸,会有...……更多
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新年之后,亲朋好友聚会渐渐多了起来,自然也少不了喝酒助兴。然而,却也有人因为饮酒过量,诱发心脑血管疾病,发生脑卒中等。山西白求恩医院专家日前提醒
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“动看”二十四节气|热“雪”沸腾迎小寒
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
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云太医王幼立主任——一位溃疡性结肠炎患者的中医逆袭之旅
最近大雪已过,一波冷空气即将袭来。北方的朋友可能会迎来更低的气温。每到换季时分,不少人肠胃就开始“闹脾气”,溃疡性结肠炎患者更是深陷困境
2025-01-05 17:23:00
身材决定寿命?研究发现:身体这样的人,可能寿命会更长 “腿粗屁股大”更有益健康
进入夏天,穿着清凉成为许多人的选择。为了展现最佳状态,不少人已将健身减肥列入计划。然而,并非所有部位的肥胖都对健康有害
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云南西盟:朝“攻坚”发力 向“振兴”而行
本文转自:人民网-云南频道在刚刚过去的2024年,云南省普洱市西盟佤族自治县新厂镇代格拉村的村民岩百勒上一直有忙不完的活计
2025-01-05 19:11:00
轻断食可护肝?LAIFE「乐轻肝」“一阻二净”助力焕活肝脏
近期,复旦大学研究员在《美国临床营养学杂志》上发表的研究论文显示,对脂肪肝病患者进行为期12周的生活方式干预实验后,采用轻断食方式的试验者肝脏脂肪减少了20
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贵州人离不开的三种辣椒
贵州人的炒菜神器——糍粑辣椒在贵州人的餐桌上,如果只能出现一勺辣椒,那一定是糍粑辣椒。杨大姐的辣椒生意做了40多年,挑选遵义二荆条
2025-01-05 19:34:00
小寒:宏风戏竹寒姿妙,博雪拥梅冷蕊香
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2025-01-05 13:41:00
富勒烯璀璨之夜绽放光芒,品牌焕新F7系列惊艳亮相
新年新气象,美业启新航。2025年1月2日,美医岛联盟和大连勒烯药业联袂推出的“‘创变新生,合向未来’富勒烯璀璨之夜”晚宴
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