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这五种春菜不吃肉也得多吃!鲜嫩又营养,错过可就亏大了
...新鲜空气,顺便挖点野菜。这样既能锻炼身体,又能吃到纯天然的蔬菜,真是一举两得啊!你知道吗,荠菜可是春天里的第一鲜,用它包的饺子超级好吃,怎么吃都不腻。我妈每年春天都会囤好多荠菜,放在冰箱里冷冻保存,想...……更多
春季之后,聪明人经常吃这蔬菜,简单省事,解馋开胃,总吃不腻
...口感细腻,回味无穷,美味可口,极具食欲。糯米笋作为纯天然食材,选用楠竹笋制作,去除老头,口感鲜嫩,厚度均匀,无残留杂质,香气浓郁,与多种食材搭配均可美味,极具下饭性。你尝试过制作这道美味的糯米笋炒肉片...……更多
这三种美食,海蛎煎、海参蛋花汤和羊肉炖萝卜
...。三、羊肉羊肉是一种富含蛋白质、铁、锌和维生素B的纯天然食材。它的脂肪含量较低,但含有丰富的优质蛋白质,有助于维持肌肉质量。此外,羊肉富含铁,可以预防贫血,增加体力和耐力。推荐食谱:【羊肉炖萝卜】准备...……更多
小年即将来临,分享六道美味菜肴,营养美味又下饭,开心过小年
香菇炒肉片准备材料:香菇切片,红椒切片,里脊肉切片。准备调味:蚝油,味精,鸡粉,白糖,老抽,生抽。1.里脊肉切片泡水,泡出血水,沥干水分,放盐,味精,鸡粉,蛋清生粉腌制。2.起锅放油,油热5成,下肉片,滑出...……更多
红薯富含丰富的维生素和矿物质,对身体有着重要的保健作用
...愉悦和满足。这道红薯糯米饼的制作过程简单易行,食材纯天然,让人在享受美味的同时也能够充分感受到大自然的馈赠。红薯的营养价值丰富,为我们的身体提供了必需的营养成分。在美食的世界里,我们不仅可以品味红薯糯...……更多
失眠就吃“它”!清明前后正当时,三天一次,安神助眠睡到自然醒
...这个春天特有的小食材,它不仅味道鲜美,还含有丰富的营养成分。富含维生素C和矿物质的榆钱,能有效增强身体免疫力,而且它的纤维质能帮助清理肠道,促进消化系统的健康。当你在夜晚感到焦虑不安时,一碗榆钱汤或是...……更多
诚信好牛肉,匠心真情意
...酸、锌、铁、钙等营养成分,肉质嫩滑多汁、唇齿留香。纯天然的秘制配方加上安全卫生的工序,牛肉赢得了消费者的口碑。诚信经商,打造山东名牌多年来,孙记酱牛肉荣膺“山东名吃”、“TOP平度必吃榜”,孙记牛肉获“‘2022年半...……更多
春天,建议多吃这道“天然养肝菜”,无论多贵都别省,口感好吃
引言:春天是一个“尝鲜”的季节,尤其是各种春菜都备受喜爱。在春天的时节,茼蒿作为一道经典的春菜,被誉为“皇帝菜”,不仅口感鲜美,还具有养脾胃、安心气的功效,是一种充满春天气息的养生食材。今天,让我们...……更多
清明将至,“4菜不上桌,福气不进门”,指哪4菜?记得做给家人
...。推荐食谱二:洋葱炒牛肉洋葱和牛肉的经典搭配,不仅营养价值高,还能增强身体的抵抗力。在清明节这样的日子里,为家人准备这样一道菜,既表达了爱意,又能让大家的身体更加强壮。主要食材:牛肉、洋葱、生抽、老抽...……更多
这道桂圆红枣汤制作简单,食材纯天然,但功效却非常不简单
...关火,将汤倒入大碗中。这道桂圆红枣汤制作简单,食材纯天然,但功效却非常不简单。喜欢的朋友们不妨自己尝试一下,相信会给你带来意想不到的养生效果。综上所述,冬天是我们保持身体健康的重要季节。而在冬季饮食补...……更多
进入深秋,这5种蔬菜使劲吃,养肝排毒又通便,真的好
...甚至会因为干燥咳嗽而导致醒过来。所以进入深秋,补充营养并非就是大鱼大肉,反而要多吃蔬菜,增加营养补充水分,这样才有利身体排毒,养好你的肝,睡得舒服更健康。今天我就和大家分享5种适合秋冬季吃的蔬菜,每天...……更多
春季过后,聪慧人经常吃这菜,简单省力,解馋开胃,总吃不腻
...的家常菜品,以其清甜脆爽的口感深受喜爱。糯米笋作为纯天然食材,被誉为绿色食品的代表,不仅口感鲜美,而且富含多种营养物质。无论是清炒、涮火锅或者凉拌,糯米笋都能展现出其独特的风味。1、品质保证的选料工艺...……更多
早春三月 品时蔬之鲜
...季饮食应以清淡为主,避免油腻、生冷的食物,建议多吃营养丰富的时令春菜。节令时蔬 益健五脏韭菜 韭菜不仅入口鲜嫩,还散发独特的辛香,能够增进食欲。食用韭菜应选用新鲜嫩韭,老韭菜含有大量粗纤维,不易消化,一...……更多
春天常吃这五种“护肝菜”,眼睛明亮,皮肤更水灵
...。这五种“护肝菜”不仅令人垂涎欲滴,更因富含丰富的营养成分而备受推崇。它们有助于促进肝脏健康,让我们拥有明亮的眼睛和水灵的皮肤。一、菠菜鸡蛋汤菠菜富含丰富的维生素C、胡萝卜素和叶酸,有助于促进肝脏的解...……更多
适量地摄入鱼肉,能够有效提高身体的抵抗力,远离疾病的侵袭
...使用更为频繁。您可以在保健品店或者网购平台上购买到纯天然的鱼肝油,每天摄入适量的鱼肝油,维持良好的免疫状态。 结语:冬季是一个需要加强营养的季节,而在食物选择上,鲜美的鱼肉往往被人们忽视。然而,鱼肉以...……更多
这5种蔬菜从来不打农药,鲜嫩营养高,可以常做给孩子吃!
春季,这5种蔬菜从来不打农药,鲜嫩营养高,可以常做给孩子吃!时间飞逝,仿佛昨天还和家人一起在守岁,不知不觉中,春节已经悄然而去,我们又迎来了一个新的春天。今年的春天,出现了倒春寒的天气,春节那几天,倒...……更多
食品安全消费提示|茼蒿含钠高 清炒少放盐
...是因为它独特的气味和清脆的口感,更重要的还在于它的营养价值。据《千金方》等中医药古籍中记载:茼蒿有“安心气、养脾胃、消痰饮、利肠胃”的作用。唐朝时期,茼蒿还被编入《食疗本草》。茼蒿口感脆嫩,春季尝鲜正...……更多
介绍立秋时节最适宜种植的蔬菜,并解释其中的原因
...够满足人们对丰收的期望,并享受新鲜蔬菜带来的美味和营养。 ……更多
常煲这“4道汤”,让我们的体质更加强健,抵抗力更加强大
...的微量元素和鸡蛋里的蛋白质,能为身体提供一天所需的营养。 主要食材:茼蒿、鸡蛋、姜丝、食盐。具体做法:茼蒿洗净切段,鸡蛋打散。锅里加水煮开,加入姜丝和食盐。水沸腾后,缓缓倒入鸡蛋液,用筷子轻轻搅动成蛋...……更多
冬天吃它,有滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效
...力,多做给家人吃。第一种天然养肝菜——菠菜菠菜有“营养模范生”的美称,常吃对人体颇有好处,冬天吃它,有滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效,有助于预防冬季里因肝阴不足引起的头痛目眩和贫血等。推荐做法:【菠菜炒...……更多
常吃这几道菜,都是对身体好的东西,滋养身体,抵御风寒,营养高
...这几道菜,都是对身体好的东西,滋养身体,抵御风寒,营养高还好吸收。砂锅胡椒鸡所需食材:两个鸡腿、洋葱、生姜、大蒜、葱、干辣椒、黑胡椒、白胡椒、白糖、盐、生抽、老抽。做法:1、两个大鸡腿剁块,放入大碗中...……更多
春季养肝“黄金期”,建议要多吃这菜,养肝护肝,内行人经常吃
...黄色或者叶片萎蔫,则说明已经不新鲜了,会影响口感和营养价值。2.清洗茼蒿菜。在烹饪之前,要将茼蒿菜充分清洗干净,去除泥沙和农药残留。可以用流动的水或者浸泡的方式进行清洗。3.蒜蓉的炒法。将蒜蓉放入热油中,...……更多
一个万能搭配公式 成就一碗健康又美味的麻辣烫
...,又能让吃饭变成一件很愉快的事情。杭州市五云山医院营养师表示,对于老年人等人群来讲,麻辣烫与火锅只要选得对、吃得对,常常“八菜一汤”标配的它们,可以轻而易举地成为一道绝佳的养生美食。一个万能公式:“5+1...……更多
这个菜秋天吃最好,润肺化痰,健胃脾,降血压,宫廷菜肴却白菜价
...血压,宫廷菜肴却白菜价。茼蒿,大家并不陌生,这个菜营养价值丰富,味道清新,茎叶嫩时可食,亦可入药。和其他蔬菜有所不同的是,只有秋天才有,其他季节无法吃到的,不仅是最为美味的时候,而且价格也相当适中。在...……更多
失眠多是“肝火旺”?常吃这4道菜,安神助眠,一觉睡到大天亮!
...材,西芹清脆,百合甘甜,二者合炒,既能补充身体所需营养,又有助于平稳情绪,促进睡眠。主要食材:西芹、鲜百合、胡萝卜具体做法:西芹洗净切斜片,胡萝卜切片,鲜百合剥开清洗干净。 锅中加水烧开,西芹、胡萝卜...……更多
红薯叶呈心形,叶片嫩绿鲜亮,质地细嫩,口感清脆爽口
...农药和化肥。因此,种植者通常会亲手护理,确保红薯的纯天然、无添加。这也是我在菜市场上买到的红薯叶鲜嫩且价格便宜的原因所在。传统吃法与独特创新传统上,人们常将红薯叶用来炒菜,炒后红薯叶特有的清香味道在锅...……更多
这些自制的红薯干营养丰富,口味多样,不添加任何化学添加剂
...口味多样,不添加任何化学添加剂,可以被称为真正的“纯天然”绿色食品。三蒸三晒红薯干三蒸三晒红薯干的做法如下:食材准备:红心红薯。步骤一:将红薯洗净并削去外皮。如果红薯较细小,可将其切成两半;如果红薯较...……更多
春天早餐就吃皇帝菜,清血化痰润肺
...起的各种疾病。润肺止咳:茼蒿含有丰富的挥发性精油和营养成分,被认为具有润肺止咳的作用。经常食用茼蒿可以滋润肺部,改善呼吸道健康,缓解因咳嗽引起的不适症状。清血化痰:茼蒿还被视为一种清血化痰的食材,能够...……更多
冬天,这菜正当季,要常吃,对痰多咳嗽特别好,不懂吃就亏了
...同地方价格也是有所不同,今天我们给大家分享一种最有营养的做法,就是蒸茼蒿,蒸出来的茼蒿可以最大限度保留茼蒿里边的营养成分不被流失。我爸也是最简单的,含油量少,冬天吃再多也不会长胖。首先需要把茼蒿清洗干...……更多
“挖菜大军”又出动了!但这些真的不要碰→
...8种常见植物都带有毒性见到它们,快逃▼▼▼ 野菜真是纯天然更健康、更营养吗?事实上,大部分野菜虽是自然生长的,但并不算绿色食品。长在公路、工厂附近的野菜,受到污染的风险会大大增加。汽车排放的尾气、空气中...……更多
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研究:衰老始于步态不稳和手部力量变弱,比认知下降早发生近十年
大家有没有觉得,年轻的时候熬夜好像不算啥,但到了某个时候,突然感觉自己老了,体力也跟不上了。变老不应该是慢慢来的吗?怎么感觉自己一下子就老了呢
2024-09-19 23:31:00
月饼的旅程(作文选登)
本文转自:人民日报海外版陈靖雯(17岁)《 人民日报海外版 》( 2024年09月20日 第 11 版)金黄的外皮,口感软糯
2024-09-20 04:03:00
一碗云吞解乡愁
本文转自:人民日报海外版蔡敏婕《 人民日报海外版 》( 2024年09月20日 第 06 版)在有“中国厨师之乡”美誉的广东肇庆广宁
2024-09-20 04:03:00
甜甜的香味,久久不散(作文选登)
本文转自:人民日报海外版王心妍(17岁)《 人民日报海外版 》( 2024年09月20日 第 11 版)中国传统节日中秋节刚过
2024-09-20 04:03:00
自行服用保健品,小心伤肝
本文转自:人民日报海外版专家提醒:自行服用保健品,小心伤肝孙 颖 韩 琳《 人民日报海外版 》( 2024年09月20日 第 09 版)24岁的何女士最近体检查出脂肪肝
2024-09-20 04:04:00
喝茶可以缓解肝脏硬化吗?不仅可以缓解,还能“养护”
肝脏是人体内的“化工厂”,每天处理着各种营养物质、毒素和药物,就像城市中的垃圾处理厂一样重要。我们知道,肝脏承担着过滤血液
2024-09-19 20:18:00
血管堵没堵,头部不会“说谎”,出现4个症状,血管在喊“救命”
大家好,在现代快节奏的生活中,越来越多的人面临着心血管疾病的威胁。而血管问题一旦出现,常常是默默无闻、不易察觉的。你可能会觉得自己身体健康
2024-09-19 20:18:00
50岁左右的男人,身体会出现这些问题并随年龄增长变化
在人生的长河中,五十岁,仿佛是一个静谧而深邃的港湾,它不言不语,却承载着过往的风雨与阳光。对于五十岁左右的男人而言,这个阶段不仅是年龄的标记
2024-09-19 20:19:00
吃动物肝脏真的会中毒!用这样东西泡半小时毒素就出来了
吃肝脏会“中毒”是真是假?肾脏跟肝脏都是非常重要解毒器官,我们吃的包括药物、食物等都会经过消化进到血液,然后再由血液运送到肝脏进行加工代谢
2024-09-19 20:19:00
50岁后,早起的第一杯水,要谨记“四不喝”,关乎身体健康
中老年人想要身体健康,少生病,腿脚依然有力的话,坚持每天适量运动是少不了的,同时给身体补充充足的营养也很重要。补充营养怎么补呢
2024-09-19 20:20:00
男性开始衰老,身体一般会出现4个特征,希望你一个都没有
对于人的一生来说,生老病死是人生的常态。衰老是每个人都要经历的事情,但衰老并不是突然就变老的,我们都知道衰老是一个过程
2024-09-19 20:20:00
46-55岁,防病“黄金十年”,这4个常见恶习,一个也不要有
小时候总觉得时间过得好慢好慢,盼着星期、盼着放假、盼着过年盼着长大……现在长大了,又想让时间过得慢一点,因为时间真的是转瞬即逝
2024-09-19 20:20:00
肝脏不好的人,日常做哪些事可养肝?伤肝行为有哪些?
肝脏想必大家都知道,这是人体非常重要的一个器官,肝脏的主要作用就是解毒,而现在有许多人都有不好的饮食与生活习惯,这样就很容易导致人体摄入的毒素过多
2024-09-19 20:21:00
罪魁祸首揭秘:损伤肝脏因素大曝光,健康护肝就吃这几种食物
我找到了一位营养师,希望能从饮食上做出改变,恢复肝脏的健康。营养师详细了解了我的生活习惯和工作环境后,提出了一套针对性的膳食方案
2024-09-19 20:21:00
增强CT、血管造影等都要用造影剂,对肾脏影响有多大?告诉你
当七十岁的王先生在医院接受心脏病诊断的增强CT扫描后,没想到的是,他的健康遭遇了新的挑战。几天后,王先生出现了疲劳和食欲不振的症状
2024-09-19 20:22:00