- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...红豆做法，不是打豆浆也不是熬粥哦！这种方法特别适合中老年朋友们，吃了不仅身体好，精神也会更旺盛。春天是万物复苏的季节，也是养生的好时机。红豆作为豆类食物的一种，含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水...……更多
2024-05-14 12:48:00红豆,吃法,中老年,豆浆,红豆,山药
冬养肾，保健康，建议中老年多吃5道补肾菜，补阳气增免疫少生病俗话说，“秋养肺，冬养肾”，进入寒冷十二月， 这时天寒地冻，万木凋零，万物蛰伏的季节，因此冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本，而...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...汤：五红汤是一道以红色食材制作的豆浆饮品，通常包括红豆、红枣、红糖、红薯和红莲子等。这些红色食材富含丰富的维生素和抗氧化物质，具有滋补养颜的功效，喝起来口感鲜甜，营养丰富。材料：红豆：适量、红枣：适量...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
...能充实身体，带来满满的幸福感。
总结：春季湿气重，中老年人宜选择土豆、紫薯、红豆和山药这四种粗谷食材，低脂肪高营养，有助于健脾养胃、利尿排湿气。这些粗谷食材不仅口感独特，而且制作简便，适合家庭日常食用...……更多
2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆
...可以加入一些冰糖调味。3、五色豆浆（黑豆、白扁豆、红豆、绿豆、黄豆）将红豆、绿豆、黄豆、黑豆和白扁豆五种不同颜色的豆子混合在一起，达到了营养互补的效果。这款豆浆不仅能有效补充身体所需的多种营养物质，还...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...肤干燥、火气大的姐妹可以多喝，甜糯爽口、水润滋养。红豆黑米苹果露准备食材:红豆30g、苹果半个、黑米20g、红枣5颗
做法:1、苹果用食盐搓洗干净表皮，去核切成小块。红豆、黑米、红枣分别清洗干净备用。2、将所有的食...……更多
2024-10-14 09:35:00美容养颜,秋冬,养生,美容,健康,红豆
湿气是中老年人健康的一大隐患，常常让人感到不适。你是否曾经因湿气困扰而感到沉闷、疲惫，或者遭受胃肠问题的折磨？如果是的话，医生提醒我们，要想祛湿健脾、养胃清肠，度过一个健康的冬天，最好一周至少吃两次...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
“秋天吃谷，胜似进补”，建议中老年多吃4谷，应季而食健康入冬，随着天气逐渐变冷，人体的新陈代谢机能开始趋缓，这时我们尤其是中老年人要多吃一些湿润的食物进行食补，不仅可以弥补夏季的过度消耗，还能增强人体...……更多
2024-10-11 10:20:00中老年,建议,健康,红豆,燕麦,玉米粒
...下煮饭键。紫米富含花青素，具有很强的抗氧化性。八、红豆红豆薏仁汤材料：红豆 50 克、薏仁 50 克、冰糖适量做法：1. 红豆和薏仁提前浸泡 4 小时。2. 锅中加入适量清水，放入红豆和薏仁，大火煮开后转小火煮 1.5 小时。3. ...……更多
2024-10-30 14:27:00阿胶,穷人,女人,红枣,黑豆,小火
...，将鸡蛋倒进去，撒一小把枸杞，快炒入味，立即出锅。红豆红豆是一种食药兼修的保健豆类，对于养胃也有帮助。其中富含纤维素，B族维生素以及铁，钾，钙等元素，有助于补脾健胃，促进消化。天气凉了，多吃些红豆，也...……更多
2023-10-17 06:09:00脾胃,节气,脾胃,红豆,山药,南瓜
...葱花增香，一道色香味俱全的香菇炒鸡蛋就完成了。三、红豆豆浆1、精选50克红豆，提前一晚置于清水中浸泡，让红豆充分吸水膨胀，为后续的烹饪做好准备。同时，备好半杯大米备用。2、次日，将泡发好的红豆与大米一同放...……更多
2024-07-31 06:05:00度夏,湿气,安稳,建议,山药,红豆
...材。它的肉质细腻且容易消化，适合所有年龄段，尤其是中老年人和体质较弱者。此外，鸽子肉含有多种维生素和矿物质，能够帮助增强免疫系统，提升身体的整体健康水平。夏季可以选择用鸽子肉炖汤或是制作清蒸鸽子，这些...……更多
2024-06-05 12:52:00抗衰老,气血,面色,建议,女人,红豆
...就和大家分享适合秋天暖胃养人的吃法。
--【山药糯米红豆饼】--食材准备：去皮山药300克，糯米粉200克，马铃薯淀粉50克，另外清水50克，糖少许，蜜红豆60克。第一步：山药去皮，有些人削皮会过敏，所以最好是戴上手套。接...……更多
2024-11-10 08:46:00人参,蔬菜,山药,红豆,孩子,糯米
...感觉会越来越深刻。这样的气候考验着每一个人，尤其是中老年人，体质相对较弱，更容易受到寒冷的影响，因此进入小雪之后，要注意添加一些御寒的衣物，戴好帽子，护膝，在出行的时候尽量慢一些，以免磕碰。与此同时在...……更多
2023-11-22 09:35:00解乏,粗粮,抵抗力,中老年,小雪,抵抗
...的蛋白质，还含有多种维生素、矿物质和膳食纤维；对于中老年人来说，适量食用豆类有助于增强体质，提高免疫力；冬日里的“3豆”推荐黄豆：黄豆被称为“豆中之王”，含有丰富的植物蛋白和不饱和脂肪酸，对于降低胆固...……更多
2024-05-02 08:27:00中老年人,营养,医生,豆类,黑豆,红豆
...能有效的补气血。建议身子虚的女人每天喝一碗山药茯苓红豆紫米粥。红豆健脾利水、清热解毒、养心安神，尤其适合脾虚湿重的体质。红豆中的铁质丰富，补血养颜，有助于改善气色，可以用来打豆浆、熬粥、做点心。茯苓，...……更多
2024-10-09 13:57:00天一,气血,寒冬,养生,身体,女人
...处。推荐食谱：黑豆山药糕准备食材：铁棍山药、黑豆、红豆、白糖、植物油。
制作过程：1、把手套戴上，避免皮肤过敏，然后拿一根铁棍山药，切成均匀的长段，削去外皮，倒进清水里浸泡，别让山药氧化变黑。2、把50克黑...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...康，因此食疗成为一种有效的方法。下面将介绍三道适合中老年人排湿的食谱，帮助大家清除湿气，保持身体健康。
早餐吃薏米薏米具有健脾祛湿的功效，适合湿气重的人食用。薏米红豆粥作为早餐，不仅美味可口，还能帮助...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
...其口感和营养。四、三豆饮材料：黄豆50克；绿豆50克；红豆50克；冰糖适量；水适量步骤：1.浸泡豆类：将黄豆、绿豆和红豆分别洗净后，放入分开的容器中，加入足够的水浸泡4-6小时或过夜。2.煮豆：将浸泡好的黄豆、绿豆和...……更多
2024-07-25 11:44:00味道,推荐,排骨,老鸭,莲子,浸泡
...食物的消化和吸收，对于便秘问题有一定的缓解作用。3.红豆粥红豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，具有养血、除湿的作用。将适量的红豆洗净后，和大米一同煮成红豆粥。红豆粥可活血化瘀，改善老年人血液循环不畅的...……更多
2024-01-18 10:11:00中老年人,滋补,早餐,建议,中老年人,红豆
...有帮助，特别是对于女性来说，更是一个很好的选择。《红豆黑米花生粥：喝掉姨妈期的不适，拥有好气色自然》
红豆黑米花生粥是一款养气色的良品，特别适合在姨妈期或者手脚容易冰冷的姐妹们喝。这款粥的主要成分包括...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...有很好的祛除湿气的功效，可以缓解体内便秘等症状。2.红豆红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸；有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红豆还...……更多
2024-04-11 21:35:00湿气,食物,湿气,红豆,芡实,绿豆芽
...气享用的甜品。热腾腾地端上桌，温暖又幸福。三、红枣红豆牛奶丸子1. 食材处理：提前将红豆浸泡6-8小时，煮至软烂备用；干红枣洗净后去核切碎备用。2. 混合团丸：将煮熟的红豆、红枣碎、糯米粉、适量牛奶和红糖混合，团...……更多
2024-11-18 14:29:00省事,中药,不用,红枣,丸子,红豆
...成绿豆汤、绿豆粥，也可磨成绿豆粉制作成绿豆饼等。3.红豆：红豆具有补血、利尿、消肿等功效。红豆可煮成红豆粥、红豆汤，也可制作成红豆馅料，用于制作各种面点。4.黑豆：黑豆含有丰富的植物蛋白、矿物质等营养成分...……更多
2023-11-07 14:56:00主食,有利,营养,身体,选择,健康
...类这么多，我们应该如何选择呢？就拿我们经常会用到的红豆、黑豆、绿豆来说，营养师彭鑫蕊告诉你哪种更健康对身体更好。在天气凉爽的时候，总是让人想喝红豆汤跟绿豆汤，这两种豆类相比较的话，绿豆中的胡萝卜素、磷...……更多
2024-11-24 09:15:00黑豆,红豆,绿豆,身体,答案,健康
...季，驱寒暖胃、补气血，经常喝全身暖和不怕冷。
四、红豆银耳汤做法：红豆清洗干净，浸泡两个小时。银耳放进碗中，加凉水浸泡两个小时。泡好后，将银耳的根部去掉，清洗干净，再分成小朵放进电饭锅。红豆泡过了倒进...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...小秘诀。她讲述了一个故事，关于她如何通过每日一小碗红豆粥，显著改善了她的血糖控制和体重管理。原本，张阿姨也是对这种传统食物半信半疑，直到她亲身体验了红豆带来的变化。她开始深入研究红豆的营养价值，甚至与...……更多
2024-03-04 11:02:00红豆,吃法,益处,营养,红豆,营养
...一勺，撒入适量盐、鸡精，炒匀后关火出锅。
第三宝：红豆中老年人在秋季一定要记得多吃豆，尤其是红豆，因为红豆不仅含有丰富的优质蛋白和膳食纤维，还含有大量的铁元素，能够很好的增加身体抵抗力，并帮助身体防寒...……更多
2024-10-29 13:46:00五宝,中老年人,寒气,红枣,牛肉,中老年人
...吃油条或面条，可以给家里人尝尝这款粥品——山药百合红豆粥，红豆是公认的补血食材，搭配山药炖一锅，发挥最大食用价值，好处多多。夏天，红豆和它是绝配，等于“补血方”，补血安神，胃更舒服了！【山药百合红豆粥...……更多
2024-06-15 06:32:00红豆,红豆,山药,百合,冰糖,小火
...湿、排湿的防护准备。如何排湿？推荐大家吃一豆，就是红豆。红豆富含蛋白质、淀粉、钾、铁等营养，可以健脾胃、补气血、排湿气，有助于健康。今天给大家分享几种红豆的做法，经常给家人吃。一、蜜红豆（可以煮稀饭、...……更多
2023-11-29 15:30:00长寿,红豆,山药,清水,白糖,小火
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时，不荒一亩良田。连日来，在柳州市柳江区土博镇田间地头，随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
多彩贵州网讯 三好豆腐干，前身为吴氏豆腐，是习水的特产和传统名小吃，其制作工艺更是有百余年历史，一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
苹果醋除了具有减肥功效外，还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用，头发会变得更加亮泽，同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
2025-02-08 18:08:00
大皖新闻讯 春节过后，很多小伙伴觉得肠胃不舒服，如何帮助肠胃减轻负担？安徽省中医院副主任医师欧阳劲光给大家支招。欧阳劲光指出
2025-02-08 19:07:00
大皖新闻讯 2月8日上午，安徽省儿童医院（安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院）儿童血液透析（净化）中心正式投入使用，这也是我省首家儿童血液透析（净化）中心
2025-02-08 19:10:00
军营建功勋，家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统，营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围，2月5日，遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
2025-02-08 16:55:00
为增强退休干警的职业荣誉感与归属感，激励在职干警接续奋斗，2月6日，遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
2025-02-08 16:55:00
近日，仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
2025-02-08 16:55:00
为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策，近日，仁怀市委组织部（老干部局）慰问组带着深切的关怀与敬意，走访慰问离休老干部涂晋森
2025-02-08 16:56:00
本文转自：人民网-青海频道人民网西宁2月8日电 （记者杨启红）记者从青海省农业农村工作会议获悉，2024年，青海一产业增加值增长3
2025-02-08 17:04:00
惰性系统性肥大细胞增多症(ISM)是系统性肥大细胞增多症中最常见的亚型，是一种由肥大细胞积聚引起的克隆性疾病。ISM患者通常伴有终生的皮肤
2025-02-08 17:20:00
每逢春节，饮酒、暴饮暴食、熬夜这“三件套”常常成为节日生活的标配。然而，尽情享受节日的欢乐背后，肝脏正承受着巨大的压力
2025-02-08 17:19:00
任何疾病，只要确诊都要积极治疗，这是一个常识，结石病也不例外。通常情况下，医生都会告知患者积极治疗，多重视，多注意，尽快把结石排出去
2025-02-08 17:20:00
侯先生，在2017年，他找到四川结石病医院做了保胆手术。去年4月，他返院复查，保胆取石7年多了，他的情况怎么样了呢?面对中国护胆联盟记者的采访
2025-02-08 17:22:00
为深入贯彻国家东西部协作战略部署，推动优质医疗资源跨区域共享，江苏省启东市人民医院与青海省同仁市中医院以“科技赋能、精准支援”为核心
2025-02-08 16:30:00