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想要养出好卵泡,日常生活中可以怎么做?
...怎么做?1、健康饮食适当补充雌激素、铁元素、维生素E等营养素,补充雌激素可以让月经周期正常、排卵正常、还可以延缓衰老。平时可以多吃一些菠菜、动物内脏等补铁类食物,可以为卵子的生成提供充足的营养。2、规律睡...……更多
哪些疾病冬天或会发作?如何通过食物来进补?一文了解清楚
...补气生津效果,但是服用西洋参时不能喝茶,以免破坏其营养成分。 ……更多
2022-12-15 14:00一文,食物,疾病
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
...,2型糖尿病风险更高。 这里很多人好奇,为什么被很多营养专家推荐的“土豆”也成了不健康食物?其实这主要和土豆的吃法有关,这里不健康的原因主要是“炸薯条”“薯片”等。主食没吃对或是糖尿病主因2023年4月发表在...……更多
央视网消息(焦点访谈):每年进入秋冬季节,数以百万计的候鸟就开始了它们漫长而壮观的迁徙之旅。鸟儿们成群结队,飞越森林、河流和海洋,飞向越冬地。在迁徙的过程中,候鸟们不仅要经历恶劣天气的考验,面临食物...……更多
天一冷就馋这菜,3块钱能炖一大锅,滋补开胃,暖身御寒!
...成为了冬季人们餐桌上的一道亮丽风景线。在这个寒冷的季节里,用一碗热腾腾的酸菜炖肉,驱散寒冷,温暖身心。 ……更多
霜降后,吃鱼吃肉不如吃它,2元一斤,正大量上市,简单一做真香
...“宝贝”,在过去还是皇帝专享的“贡品”呢,因为它的营养价值极高,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、植物蛋白等,脂肪含量极低。吃芋头能瘦身减肥,保护牙齿,提高身体免疫力。还能调节酸碱平衡,缓解疲劳,秋...……更多
远离心肌梗死,牢记这些“危险时刻”
...心肌也不能正常运转了。冬季心梗高发与气温骤降有关,季节变化可引起一系列生理变化。血压升高寒冷的天气可导致血管痉挛,冠状动脉的阻力增加,进而引起血压升高。心脏负担加重在寒冷的环境下,人体血管收缩 、变窄...……更多
百名记者在基层丨品牌达225个!“津农精品”送到百姓家 天津持续开展农业品牌化建设 扫码阅读手机版
...,重点推介“津农精品”品牌。小站稻、沙窝萝卜、红瑶红薯、红香酥梨等天津特色产品备受青睐,吸引众多市民购买。天津市国瑞谷物科技发展有限公司从事市农科院科研成果的生产、加工、销售推广,在这家公司设置的小站...……更多
猪血富含锌和钙等微量元素,有助于保持女性的皮肤健康、强健骨骼
...些猪血。猪血是一种低脂肪、高蛋白的食物,富含丰富的营养物质,如铁、锌和钙等,尤其是铁的含量非常丰富。铁是人体造血的重要物质,可以帮助女性补血养颜,并增强身体免疫力。此外,猪血还富含锌和钙等微量元素,有...……更多
“它”和枸杞一起泡,1周喝3次,给身体“洗个澡”,利于排出肝毒
...都会造成湿气寒气进入身体。可是湿气要怎么排出,今天营养师大乔和大家分享一个给身体清洁的办法,“它”和枸杞一起泡,1周喝3次,给身体“洗个澡”,利于排出肝毒!枸杞双耳汤ByMiss朗朗配料:木耳(水发)5克、干银耳5克...……更多
长寿老人一般有3个共性,若你也有,或能养成长寿体质
...这是因为身体的代谢能力下降,导致肌肉无法得到足够的营养和能量。另外,眼睛也开始变得模糊,容易出现眼疲劳和干涩等症状。这是因为眼球的调节能力下降,导致看东西时无法聚焦。此外,听力也变得不灵敏,容易听错别...……更多
藏在身边的天然“养肝”水果,打败葡萄、苹果!3类人却不能多吃
...安市和黄石市的市花。 每年的九月,正是吃石榴的大好季节,熟透的石榴,颜色鲜艳,高兴地咧开了嘴,露出里面晶莹剔透的石榴籽、很是诱人!真的很像人生,每个都不同但每个又很相似,众人相聚一起,宛若石榴内密密麻...……更多
橙子是高血脂的“催命符”吗?心血管医生:降血脂,忌口4果,多吃3菜
...季,很多人都感觉到了寒冷,此时也是心血管疾病高发的季节。水果是我们生活中必吃的食物,因为水果中所含有的微量元素非常丰富,能够帮助强身健体。橙子很多人非常爱吃,并且各种各样的橙子口感也是不一样的,但所含...……更多
颈椎病的日常护理
...如游泳、瑜伽等,以减轻颈椎压力。三、均衡饮食与补充营养(一)均衡饮食。保持均衡的饮食有助于维持身体健康,预防颈椎病。多摄取富含蛋白质、钙质、维生素的食物,如鱼肉、豆类、绿叶蔬菜等。(二)补充营养素。钙...……更多
...,应当提高警惕,随身携带常用药品。一般越是节假日和季节交替越是要防止各种突发疾病的发生。特别是患有基础疾病的,一定要备好药。如有突发急症,要及时拨打120,或去医院就诊。推杯换盏,还应有所节制春节期间,市...……更多
长寿的“3原则”,大家不妨收藏起来
...,排毒效率更高,并且能够激活肠胃,进一步提高早餐的营养摄取性价比。由此可见,每天...……更多
2022-12-16 10:35长寿,原则
经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是降低血糖?一文揭晓答案
养生之道,五谷为先,小米作为谷类营养之王,营养价值极高,补血,安神,养肾,具有代参汤之美称。中医认为五谷杂粮是调养精、气、神的精华,而小米补元气,是最天然、最纯真的药物。季羡林老先生活了98岁,他的长寿...……更多
和妈妈一起“挑灯夜读”
...碗没有糖的白米粥,一碗没有配料的光头面,一碗浓酽的红薯汤,偶尔能吃到一两个鸡蛋,那便是高配了。这些带着浓浓乡愁的绝味美食至今仍冲击着我的味蕾,回想起来,仍然唇齿留香,余味无穷。这样日复一日,哥哥的来信...……更多
离家的行囊 沉甸甸的爱
...父亲嘴上答应着,手里却不停地收拾这收拾那,照例会把红薯、南瓜、青菜……塞满后备箱。父亲一边拍拍衣服上沾着的尘土,一边轻松地笑着说:“再带点苹果,一路平平安安。”现在每次离家,不管父亲给什么,我都照单全...……更多
蕴藏能量 蓄以御冬
...或者各种海产品等,这些食物富含人体所需要的氨基酸,营养价值也较高,同时还可以增强对寒冷的抵抗力。 ……更多
近期“支原体”肺炎肆虐,你的孩子中招了吗?
...身体状况,严防发生高热惊厥。3、均衡饮食,适时补充营养照顾孩子的饮食,尽量清淡一些,少食多餐,助于孩子尽快恢复。孩子多食用高蛋白易消化的食物,同时也要适当摄入新鲜的瓜果蔬菜,补充膳食纤维。4、及时用药如...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...入冬,气温降了,某些疾病发生率升了,比如中风。秋冬季节中风高发,尤其是气温骤降的时候,寒冷的天气使血管收缩,血压升高,血液黏稠度增加,从而增加了脑血管破裂或堵塞的风险。此外,秋冬季节也是感冒、流感等呼...……更多
“动看”二十四节气|雨水润万物 健身添活力
...增,大家注意穿衣以防湿气入体的同时,饮食上也要保持营养均衡。“食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例,注意健脾驱寒,少食辛辣、油腻、生冷之物。”李振华说,春季肝旺脾弱,饮食...……更多
关注儿童过敏性鼻炎,“鼻”需知道
...高发态势,儿童是主要患病群体之一。在过敏性鼻炎高发季节,孩子可能开始出现打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清鼻涕、夜间突然的咳嗽等,从而导致孩子睡眠异常、哭闹、烦躁、食欲下降等问题,影响学习、娱乐和户外活动,甚至...……更多
有关肺癌的9个高危症状要当心
...,蔬菜水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素,有利肺部健康;大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素,有防癌抗癌功效。避免吃辛辣刺激的食物,少放调料,不吃烧烤、油炸类食物。要低盐...……更多
红豆说,心里珍视的东西,要习惯带着重量好好生活
...,上面都是灰尘。在这些小房间里,奶奶给我梳辫子,烤红薯,缝布鞋,做面汤.我的儿时回忆里,她支撑着我小小的世界,给了我最简单的美好与快乐,陪我度过了一个相对愉悦的童年。而现在,这个人已经不在了。没有人会...……更多
烟瘾和酒瘾哪个更难戒掉?不妨了解下
...所以平时只吃水煮蔬菜,或许这样的饮食非常清淡,但是营养物质摄入不足,反而不利于健康,所谓清淡饮食主要是指在低油低盐的前提下,以营养全面的食物为主。2、盲目运动一些中老年人听说坚持适当运动有助于增强体质...……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...共同作用。叶酸和维生素B12都是红细胞形成过程中必需的营养素。维生素B12缺乏会导致特殊类型的贫血,称为巨幼红细胞性贫血,这种贫血的特点是红细胞体积增大、成熟受阻。维生素B12缺乏还会导致一系列神经系统症状,如麻...……更多
这“蔬菜”全身是宝,农村却当草,上火牙痛常吃它,炒着吃最解馋
...。它的全身都是宝,不仅口感爽脆鲜嫩,而且含有丰富的营养成分,有着诸多健康功效。接下来,我们将深入探讨藜蒿菜的营养与药用价值,并分享一款美味的烹饪做法,让您在品尝美食的同时,享受健康与养生的双重盛宴。藜...……更多
八旬老人被异物卡住食道 重庆仁品耳鼻喉医院多学科密切合作成功救治
...等多学科专家进行术前讨论,提出术前一般状况的核查及营养状况的评估,术中的风险应对措施,以及术后患者康复治疗建议。咽喉头颈外科根据建议制定了整合诊治方案。医院耳科主任张朝梅带领医护团队为患者实施了全身麻...……更多
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冷冻的馒头会致癌 超过三天就不能吃了 央视实验告诉你答案
有的人说,馒头应该放在冰箱里冷藏,而有的人则建议把馒头放到冷冻室里。不过,还有一种说法是,如果馒头被冷冻了,就必须在三天内吃完
2024-08-20 06:59:00
饮食上这样调整可以提高精子质量
不孕,总认为是女方的问题?那就错啦,男性精子质量差,直接影响未来宝宝健康,进而导致不孕不育。和卵子比起来,男性精子数量虽然多
2024-08-20 08:53:00
究竟是什么?35岁以上生育的风险知多少!
随着社会的发展和人们观念的改变,越来越多的女性选择晚婚晚育。然而,高龄产妇生育所带来的风险和挑战也是不可忽视的。本文将从生理
2024-08-20 08:55:00
得了【习惯性流产】,还能生出健康宝宝吗?别害怕,一文带你揭秘
习惯性流产,医学上称为复发性流产,是指在怀孕前已经有三次或三次以上的自然流产史。对于许多家庭来说,这无疑是一种精神和身体的双重打击
2024-08-20 08:56:00
昆明送子鸟:输卵管积水消退后,为什么有的姑娘还是怀不上呢?
今天和大家聊聊一个常见但又容易让人困惑的问题——输卵管积水消退后,为什么有的姑娘还是怀不上呢?积水消退后,2年迟迟未孕小李是21年来院的患者
2024-08-20 09:02:00
首届“全国医务名匠”名单发布 贵州一名医生获选
多彩贵州网讯(本网记者 杨昌鼎)8月19日,在第七个中国医师节到来之际,中国教科文卫体工会发布20名首届“全国医务名匠”选树宣传名单
2024-08-20 09:45:00
【以医者之名·基层篇】何思思:医患携手 “打怪升级”
编者按:在生命的长河中,医者如一道温暖的阳光,照亮健康的每个角落。他们,在乡间的诊室,在城市的医院,用双手解除病疼、点亮希望
2024-08-20 09:46:00
8月吃榴莲、苹果不如吃它,天然的“维生素丸”,随手一蒸,好吃
进入秋季,气温仍然比较高,但早晚还是有一些凉意,此时很多人依然贪凉,什么空调、冷饮样样不落。这时候,如果你身体抵抗力弱
2024-08-20 09:51:00
为什么有的女生肚子上有一条竖线,和生过孩子有关吗?告诉你真相
女生肚子上的褐色竖线:揭秘腹白线的真相与体毛旺盛的奥秘在爱情的甜蜜初期,一些细微的观察往往能引发伴侣间的好奇与疑问。最近
2024-08-20 09:52:00
VC是柠檬的10倍!入秋后可经常吃,美白,抗氧化,强免疫
VC是柠檬的10倍!入秋后经常吃,一美白,二抗氧化,三强免疫。VC是人体非常重要的一种营养物质,因为VC可以促进胶原蛋白合成
2024-08-20 09:53:00
洗葡萄时,有人用盐,有人用面粉?老果农:都不对,教你正确方法
关于水果,我还是最喜欢现在这个季节,什么桃子、李子、西瓜、冬枣、葡萄等等各种水果争鲜上市。而在众多水果中,我还是最喜欢吃葡萄
2024-08-20 09:54:00
莫名腹泻快一年,肝内一处大脓肿 只因他曾经光顾了路边摊
40岁出头的林先生平时身体不错,但去年下半年以来,他持续腹泻,多次去医院各种治疗却收效甚微,人也瘦了一圈。近来,他又莫名其妙高热难退
2024-08-20 09:55:00
遇到这果别手软,买个10斤,晒干后囤起来,冬天炖汤有营养
8月,遇到这果别手软,买个10斤,晒干后囤起来,冬天炖汤有营养。俗话说:“味道甜甜营养多,谁说无花只结果,其实花开密又小
2024-08-20 09:55:00
末伏,提醒家人:“1要喝、2要吃、3要睡、4要动”,别大意了
“时光荏苒,岁月如梭”,时间转瞬即逝,不知不觉我们就来到末伏节气。每年的末伏节气,正是夏秋交替之时,末伏是三伏天中的最后一伏
2024-08-20 09:56:00
末伏,再忙也别忘了吃“扶阳3宝”,应季而食,平安顺遂过十天
俗话说“秋后一伏,热死老牛”,这句俗语其意思是说:在立秋以后还有一伏,那就是末伏,为期10天,在这10天里,重点是“排寒补阳”
2024-08-20 09:57:00