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股骨颈骨折的预防与应对
...股骨颈骨折。因此,老年人应该注意保持身体健康,加强骨骼健康,避免摔倒等意外事故的发生。同时,如果髋部或腰部等部位出现不适或疼痛,应该及时就医检查和治疗。髋关节和股骨颈骨折是常见的骨科疾病,对于患者的生...……更多
...语文教师。学生学业记在心间。有一年,她因意外受伤,脚部骨骼严重错位,还有程度不同的骨折。不能到校上课的她,心急如焚。如何及时了解学生学业情况?批改作业是最好的方法。她在骨折后的第一天,不顾医生的劝阻,...……更多
...岁,患有脚癣几十年,一直未正规治疗。每年一到夏天,脚部便瘙痒难耐,雨季更甚,她常忍不住用手去抠脚,有时候还会因抠得太用力而出现皮肤破损。那天,张阿姨在家里毫无任何征兆地突发高热,测了一下体温最高达38.4...……更多
脚部一旦出现这4种异常,可能是糖尿病,马上查血糖,别忽视
...当朋友们只是正常走路并没有运动过度的情况下,走路时脚部会出现疼痛的现象,而在休息后就会恢复正常,如果经常出现这种情况的话,就需要马上去医院检查血糖,因为糖尿病患者在早期就会出现供血不好的现象。这样就很...……更多
脚气水泡别乱戳!5个办法正确处理
...变得衰老。要是腿部的血液流通出现问题,那么关节以及骨骼部位很容易发生退行性病变,从而引发疼痛或者不适感。对此,患者要特别注意,在平时的时候避免做一些剧烈运动,让腿部多休息。四、腿部皮肤变黄 随着中老年...……更多
晚上泡脚,这是一个简单而实用的养生方法
...处呢?本文将为您详细解答。一、晚上泡脚的好处1.促进脚部血液循环:晚上泡脚时,热水可以使脚部的血管扩张,从而促进脚部的血液循环,使更多的血液流向脚部,为脚部提供充足的营养。2.有助于睡眠:泡脚能使脚部温度...……更多
本文转自:解放军报科学训练,避免骨骼损伤■陈敏葵天气微凉,官兵训练正酣。上周,我作为联勤保障部队第910医院训练伤防护小组的一员,到基层部队巡诊。巡诊时,我发现一些战友由于长时间进行负荷训练、未掌握正确...……更多
...有效增强心肺功能,降低血压,帮助控制体重,还能强化骨骼、提升免疫力。然而,并非所有人都适合参与这项长时间、高强度的运动项目。“赛场上,常见低血糖、脱水、肌肉痉挛,甚至心脏骤停等突发状况。”杨静解释道,...……更多
冬季5大泡脚方法,让您在享受温暖的同时,越泡越长寿
...有句俗语:“人老脚先衰,树老根先竭。”这句话说明了脚部保健的重要性。在这里,我们将为您介绍冬季5大泡脚方,让您在享受温暖的同时,越泡越长寿!一、生姜泡脚生姜具有温经散寒、活血通络的功效,适合体质偏寒、...……更多
骨质疏松“赖上”年轻人?当心这些不良习惯偷走骨骼健康!
...轻人也有患骨质疏松的风险。骨质疏松是中老年人常见的骨骼疾病,是导致骨折的主要原因之一。数据显示,骨质疏松症已成为我国50岁以上人群的重要健康问题。因此随着年龄的增加,骨密度测定也成为体检中建议增加的一项...……更多
癌症来临时,“睡眠”先提醒?医生:若出现4种异常,请尽早筛查
...以入睡或频繁醒来。夜间疼痛可能是由于肿瘤压迫神经或骨骼所致,也可能是由于肿瘤分泌的化学物质刺激神经所致。对于长期出现夜间疼痛的患者,应该尽早进行筛查,以排除癌症的可能性。2. 低热部分人在白天安然无恙,到...……更多
过早绝经增加女性多种健康风险,一文科普下
...任医师邹世恩教授表示,雌激素对女性有保护作用,促进骨骼、心脏、血管、神经等健康,必要时女性可启动激素治疗,改善自己的症状和生活质量,预防慢性病发生。不规则阴道出血,不一定是来月经了55岁以上的女性,出现...……更多
孩子总“腿疼”,甚至影响走路?或与这一原因有关,需警惕
...乏维生素D、钙质或者是蛋白质。就会导致孩子的肌肉和骨骼发育受到一定的影响,很容易出现生长痛的现象。另外,大多数孩子的生性比较好动,每天活动量会非常的大,导致肌肉以及骨骼出现过度疲劳现象。而且由于孩子的...……更多
高血脂要少吃红枣,越吃血液越黏稠?医生:3种食物,血脂高少碰
...缺血严重疼痛往往会加重。3.腿部皮肤异常当高血脂造成脚部的动脉血管硬化或是堵塞时,腿上的皮肤就会变得紧绷、没有光泽,并且脚趾甲也会变得特别厚,生长的速度变得缓慢,而脚上的毛也会慢慢脱落。4.小腿抽筋呈现这...……更多
骨折康复护理全攻略:加速骨骼愈合,恢复活动能力
...日常生活活动能力。因此,科学合理的康复护理对于加速骨骼愈合和恢复活动能力至关重要。下面是一份详细的骨折康复护理全攻略,旨在帮助患者科学应对骨折,确保骨骼健康恢复如初。一、骨折后的初期处理骨折后,及时有...……更多
挺直腰杆:了解脊柱健康与日常姿势的正确性
...饮食:均衡饮食,摄取足够的钙质和蛋白质,有助于维持骨骼和肌肉的健康。保持良好的心态:积极乐观的心态有助于减轻身体的压力,维护脊柱的健康。学习正确的姿势:参加相关课程或寻求专业人士的指导,学习正确的姿势...……更多
...功能下降,她所分泌的雌性激素大幅度减少,而雌激素是骨骼重要的“保护伞”,对于维持骨骼健康、保持骨密度具有重要作用。人体骨骼中有两种主要细胞,一种是成骨细胞,一种是破骨细胞,这两种细胞在人体的骨代谢作用...……更多
从以下几个方面探讨运动康复在缓解肌肉骨骼关节疼痛中的应用
...生活节奏的加快,人们生活和工作压力的不断增加,肌肉骨骼关节疼痛成为了一种常见的病症。这类疼痛主要表现在颈部、肩部、腰部、膝关节等部位,严重影响了人们的正常生活和工作。运动康复作为一种非药物的绿色疗法,...……更多
每天坚持跑步40分钟,是延缓衰老还是加速变老?医生说出答案
...重要的一双合适的跑鞋能够提供足够的支撑和保护,减少脚部和膝盖的压力,同时,合适的服装和配件也能帮助你在跑步过程中保持舒适和干燥。合理的饮食和水分补充是跑步过程中不可或缺的在跑步前,适当的饮食能够提供能...……更多
每天走1万步到2万步的人,后来怎样了?
...慢性病的人群,适量步行更是辅助治疗的良好手段。 3. 骨骼与关节健康适量的步行有助于增强骨骼密度,预防骨质疏松;同时,通过锻炼下肢肌肉,为关节提供更好的支撑和保护,减少关节炎等退行性疾病的发生。4. 心理健康...……更多
医生警告:这些“疾病谣言”不仅无效,还让你多花冤枉钱!
...,避免冤枉钱。一、骨刺:真的需要手术吗?骨刺,即在骨骼边缘形成的突起,常常被认为是疼痛的根源。但事实上,骨刺本身并不一定会引起疼痛。只有当它压迫到周围的软组织或神经时,才会产生不适感。因此,对于骨刺的...……更多
河南省人民医院经五路院区揭牌
...、一生无忧”的健康服务体系。经五路院区包括丰产路、红旗路两个工作区域,规划床位340张。其中丰产路工作区域位于丰产路与经五路交叉口东北角,设置产科、妇科、儿科、乳腺外科、遗传疾病科和健康管理中心等,开设分...……更多
天坛医院朱迪:从生活习惯到营养摄取 科学防治远离骨病风险
...京2月19日电(吴起龙)在全民健康意识不断提升的今天,骨骼健康作为生活质量与长寿的关键因素之一广受关注。近日,首都医科大学附属天坛医院骨科副主任医师朱迪做客新华网表示,科学合理的生活方式和保健措施对于预防...……更多
关爱老年健康 预防骨质疏松
...况。骨质疏松症是以骨强度下降、骨折风险增加为特征的骨骼系统疾病。多数骨质疏松症患者刚开始没有明显的临床症状,从而被忽视,只有骨折后才被察觉。因此,骨质疏松症也被称为“静悄悄的病”。罗政介绍,有的骨质疏...……更多
糖友早起,总出现这3种异常,警惕并发症的进行!
...规、肾功能等,以便及早发现问题并采取治疗措施。二、脚部麻木疼痛经过一夜的休息,脚部也得到很好的疲劳缓解。如果早晨起床后,你总是感到脚部麻木、疼痛,甚至感觉像是穿了袜子一样,那么这也可能是糖尿病并发症的...……更多
脚衰老会有什么症状吗?接下来就和我来看一下
...于担心,我们可以通过进行一个小手术的方法,从而调整骨骼,也可以加个足垫,达到减轻足底压力的目的。还有一个要注意的点是,出现老茧的时候,很多人会去修脚店去除老茧,但是这种方法只能暂时除掉老茧,而不能起到...……更多
颈肩腰腿痛,活动受限?骨伤专家妙手施针疗骨痛!
...医院骨伤科包寿乾主任说,养生先养骨,养骨就是养命。骨骼是人体的“顶梁柱”,骨骼健康人的行动才能不受限制。您知道吗?自古以来,中医养生都高度重视“养骨”,常常以骨的状态来判断一个人的健康状况。颈椎有问题...……更多
如果脚上出现这些小毛病,可能是大病来临的讯号,不妨看一下
...脚后跟疼痛有可能是与炎症和损伤有着一定关系,比如说脚部非常多的穴位,反射着人的身体健康。平常生活中,您可以在睡前泡脚,或者做足疗,以此缓解脚部的疲劳。大雅希望你们都能健健康康的哦! ……更多
男性第二大癌症:前列腺癌,这些隐匿的信号要注意!
...血尿或精液中带血5. 排尿过程中感到疼痛6. 性功能障碍7. 骨骼疼痛(晚期症状,可能意味着癌症已经扩散)如果你察觉到以上任何症状,请及时求医,检查是否是前列腺问题所致。 以下是一些已知的和潜在的风险因素:年龄:...……更多
血糖高了,看脚就知道?脚部若出现这3种变化,提醒你该降糖了
...许知道测量血糖是监测糖尿病的要害,但很少有人知道,脚部也能够供给关于血糖操控的重要信息。本文将介绍脚部若呈现的三种改变,或许标明血糖升高,提示你应该采纳举动来下降血糖水平。一、了解高血糖在深化讨论脚部...……更多
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奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
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乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
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高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
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原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00