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“春吃芽,病不沾”,3种芽正上市,不管有钱没钱,记得尝下鲜
...吧!这第一种嫩芽,口感鲜嫩,营养丰富,可是春天里的美味佳肴啊。不管是凉拌还是炒着吃,都特别好吃。第二种嫩芽呢,长得绿油油的,一看就让人食欲大增。它不仅能给身体补充能量,还有助于消化呢。最后一种嫩芽,别...……更多
夏天解暑,常吃这六道素菜,简单易做解暑气,开胃健脾味道好
...炎夏日,人们总是渴望找到一些能够解暑降温的食物。而素菜作为健康、清爽的选择,不仅能够帮助我们抵御酷暑,还能开胃健脾,提供身体所需的多种营养。今天,就为大家推荐六道简单易做的素菜,让你在夏天轻松解暑,享...……更多
土豆的好处很多,与哪些食物搭配一起吃,养生、养颜,助力健康
...一次听说。事实上,土豆与香蕉在一起,可以制作成非常美味的土豆香蕉饼,这种饼闻起来很香,而且口味也非常不错,关键在于土豆与香蕉的搭配,可以对人体的胃肠消化,特别是促进胃肠蠕动这一块儿,具有积极的作用。不...……更多
地三鲜是一道以茄子、土豆和青椒为主要食材的美食
...酸辣白菜多一份酸爽,多一份美味酸辣白菜是一道经典的素菜小炒,香辣酸爽的味道可以开胃下饭,非常受欢迎。在制作过程中,我们可以使用一些特别的调料,使得这道菜更加美味。首先,我们可以在调酱汁的时候加入一些醋...……更多
便秘口臭的人,常用4物泡茶喝,或能通畅大便,清新口气
...闻名。其富含大黄素、大黄酚等多种蒽醌类物质,能刺激肠道蠕动,增加水分吸收,软化粪便,从而改善便秘状况。同时,决明子还有一定的抗菌作用,有助于抑制口腔内有害菌群的过度繁殖,减轻口臭问题。泡制决明子茶时,...……更多
春日清淡,五素菜养生指南
...的时候食用。2、如何调养身体 首先,适当增加对这5种素菜的摄入是一个不错的选择。雷公根可以在炒菜或者煲汤时使用,其清热解毒的特性能够帮助清除体内的湿气,调和身体的阴阳平衡。蕨菜可以作为凉拌菜或者炒菜的配...……更多
有一种蔬菜的叶酸含量竟然是苹果的38倍之多,这种蔬菜就是包菜
...后,将粉条煮熟备用。加热锅后加入食用油,倒入猪肉炒素菜,加入小料,包菜放入锅中,炒至变软,加入调味料,将煮熟的粉条放入锅中翻炒,最后装入盘中即可享用一道超级下饭的包菜炒粉条。3.包菜面卷:将面粉加入适量...……更多
哪些人不适合饮用蒲公英水,很重要,建议了解
...还被用于调节消化系统,它含有丰富的纤维,有助于促进肠道蠕动,预防和缓解便秘问题,蒲公英还被认为具有抗炎和抗菌作用,有助于保护我们的胃肠道免受感染和炎症的侵害。最后,蒲公英还被用于减肥,它是一种低热量食...……更多
奉劝大家:这3种隔夜菜,不管多贵,倒掉也别吃,别不当回事
...记得吃多少买多少,别剩下哦!3、骨头汤 想要品尝一碗美味的骨头汤,确实得花费不少时间熬制。所以,很多家庭习惯一次熬一大锅,然后慢慢享用。但你可能不知道,这样做其实潜藏着“危险”。你知道吗,骨头汤放上一夜...……更多
一家三口一周晚餐走红朋友圈,家人吃饱吃好从不浪费,拒绝精致穷
...,混合着肉香,是不容错过的鲜美滋味。最后再来上一道素菜汤”日本豆腐苋菜汤“,食材简单,苋菜软嫩爽滑,汤汁鲜美,无需太多的调味品,鲜美不油腻,好喝不上火。 【周五、猪肝烧鸭血+茄汁玉米+平菇芽菜鸡蛋汤】鸭...……更多
46-55岁,进入生命高危期,如何安稳度过?请保持“三软、二净”
...部凹下。呼气时,缩嘴唇呈鱼嘴状(似吹口哨)。 二、肠道“净”俗话说,要长寿,先肠“净”。肠道是人体最大的排毒器官,每天将所吃的食物全部在肠道分解吸收,将废物顺利排出肠道干净,人体会更加健康。肠道约5-6米...……更多
揭秘8道低脂家常菜,让你春季减肥不再痛苦,美味解馋两不误!
揭秘8道低脂家常菜,让你春季减肥不再痛苦,美味解馋两不误!裙带菜煎蛋食材:裙带菜,鸡蛋。做法:1、把裙带菜放入清水中浸泡,变软后捞出切碎备用。2、再把裙带菜,放入碗中,打入鸡蛋,加入适量的盐搅拌均匀。3、...……更多
多吃蔬菜的12个好处,不只抗衰老
...柿、鳄梨、橄榄、大蒜、洋葱和彩色辣椒。5、更健康的肠道蔬菜具有多种益处,有助于消化和肠道健康:它们含有超过75%的水分,而水分是维持肠道最佳功能的关键。它们富含纤维,有助于排出废物和胃刺激物。它们含有益生...……更多
5类自带“毒素”的蔬菜,焯水后才能吃,再懒也不能省去这一步
...过量摄入会带来多种健康问题。影响钙质吸收:草酸在胃肠道内与钙结合形成不溶性晶体,影响钙的吸收利用,可能导致慢性缺钙和骨质疏松。肾结石和急性肾损伤:过量草酸与尿钙结合成草酸钙晶体,沉积在泌尿系统中,可能...……更多
人称“天然解毒王”,一周吃一次,清肝明目、祛湿利尿,养肝排毒
...清凉舒适的感受。尤其是在春季,蒲公英的嫩叶更为鲜嫩美味,是滋补养生的上佳选择。无论是简单地用水泡着喝,还是加工成美味佳肴,都能让人感受到大自然的馈赠与关怀。 蒲公英的健康烹饪方法 蒲公英的烹饪方法多样...……更多
向阳而生香椿树
...的大馒头里,那滋味真鲜美。香椿已成城乡菜市场上时的美味佳肴。香椿树,在我国有着悠久的栽培历史,几乎遍布祖国各地。由于材质鲜艳,纹理细致美观,享有“中国桃花心木”雅称。干燥之后,不翘不裂,还是国家建筑、造船和居...……更多
春季的8种野菜,都是野菜中的王者,不仅顺应时令,更能祛病痛
...腐和柳芽抓拌开,淋上调料汁,再次抓拌均匀,一盘清爽美味的柳芽拌豆腐就做好了。二、艾草艾草是春季最值得采挖的一种野菜,乡野路边随处可见,这时的艾叶鲜嫩多汁,芳香扑鼻,它的作用非常大,全身都是宝,有祛湿、...……更多
更年期女人常吃这些“土黄金”,不贫血不发胖,营养又美颜
...和氨基酸,适合人体吸收。跟牛奶一起做汤羹食用,非常美味还可以提高皮肤的水分和弹性。 皂角米绝对是女人增强肌肤弹性,以及细腻感的首选美味,这款植物胶原蛋白含量超高。皂角米煮熟后柔滑美味的生活小补品,是我...……更多
上班族一周食谱安排,每天不重样,做法还简单,营养又好吃
...。 周五:青椒炒杏鲍菇 青椒炒杏鲍菇是一道清淡可口的素菜,清爽爽口,适合夏季食用。青椒含有丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于提高免疫力,保护视力。杏鲍菇富含蛋白质和微量元素,具有抗氧化、降血糖和降血脂的功...……更多
“春菜”上市受追捧,济南有商户日售约一千斤
...仅口感鲜美,还富含维生素、微量元素和抗氧化剂等多种营养成分。春季食用,既感受到感受春天的美好,同时有益身体健康。12日,在济南七里堡蔬菜批发市场,一捆捆绿油油的蔬菜摆在商户摊位前,“苔菜从2月底开始卖,现...……更多
它不仅营养丰富,而且被誉为养肝排毒的高手
...上,盖上锅盖,开大火蒸上蒸汽后, 蒸上五分钟,营养美味的菜团子就做好了。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:凉拌蒲公英蒲公英清洗干净,先把它浸泡五分钟,蒲公英的根结比较苦,先把它去除掉,剩下的叶...……更多
推荐3种家常菜,好吃营养又美味,孩子吃了长身体
...大蒜切成片,一把小香葱切成葱花。锅中烧至微热后倒入素菜焯水,这时间一定不要太久,大概30秒左右就可以捞出来了,起锅,油烧热后倒入鸡蛋液,然后用锅铲快速的划散,让鸡蛋进行鸡蛋炒熟后。盛出备用。另起锅烧油,...……更多
...春笋,用刀切片,皮蛋咸肉,与之搭配,熬成鲜汤,富含营养。说起最爱吃的春菜,市民马女士认为非荠菜莫属。她说,作为“野菜之王”,荠菜是药食同源的一种绿菜,具有清热、明目的功效且富含氨基酸和高纤维,非常适合...……更多
“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
...一口都是大自然纯净的馈赠。苦菊富含的膳食纤维,如同肠道的温柔清道夫,悄无声息间促进消化,维护身体机能的和谐运转。而它体内蕴藏的丰富维生素族群,更是身体免疫力的坚实后盾,助力我们抵御外界侵扰,守护健康绿...……更多
“解毒王”找到啦,记得使劲吃,一祛燥热,二清肝火,三消炎抗菌
...热解毒、利尿消肿的功效。配合鸡蛋一起食用,不仅味道美味,而且还能够增加营养价值。下面是蒲公英鸡蛋饼的制作步骤!推荐食谱一、蒲公英鸡蛋饼食材清单:新鲜蒲公英、鸡蛋2-3个、面粉、盐、植物油。制作步骤:1、将...……更多
“春天不养肝,脸上长痘斑”,女生多吃4样清肝菜,皮肤好气质佳
...是清肝明目的小能手。它不仅含有丰富的膳食纤维,帮助肠道健康,还含有硫化物,能促进肝脏的解毒功能,帮助你维持皮肤的清洁和健康。更加令人欣喜的是,韭菜中的维生素E和硒元素,都是保持皮肤年轻的秘密武器。春日...……更多
它是春天的“蔬菜之王”,正鲜嫩,常吃对眼睛好,春天包饺子真香
...莫过于荠菜饺子。荠菜可以作为饺子的馅料,搭配猪肉或素菜,皆能制作出美味可口的饺子。今天推荐的菜谱是荠菜鸡蛋饺子,选用新鲜的荠菜搭配鸡蛋、粉条、韭菜等食材,口感丰富,独具特色。3、荠菜鸡蛋饺子的制作方法 ...……更多
必须焯水才能吃的5种蔬菜,很多人都忽略这一步,难怪吃了肚子疼
...失或影响口感。这样才能够更好地享受蔬菜带来的健康和美味。 ……更多
“春不养、夏易病”,建议:多吃这6种蔬菜,提高免疫力,少生病
...天第一菜”,含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于促进肠道蠕动,同时,韭菜还温阳补肾、适合春季养生。推荐食谱:韭菜饼食材:韭菜一把、洋葱1/2个、低筋面粉100克、土豆淀粉60克、清水200毫升、鸡蛋个、香油适量做法:1...……更多
“春天吃3草,不把医生找”!春天到了,这3草不妨多吃!
...化物,这些成分具有抗菌、抗炎的作用。韭菜还能够促进肠道蠕动,帮助消化,提高人体对营养的吸收效率。 ……更多
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听医生的话|“倒春寒”来袭,这些知识要了解
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆3月1日电 近日,重庆阳光充足,气温逐渐回暖。但据重庆市气象台预报,今日夜间起,重庆将面临降温降雨
2025-03-01 22:29:00
为肝病患者点燃新生希望,重医附属永川医院开设乙肝临床治愈门诊
曾几何时,乙肝就像一道阴霾,被大家视作“不治之症”。但如今,医学一路“高歌猛进”,临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
2025-03-01 17:30:00
璧山区妇幼保健院围产医学中心正式成立 守护母婴健康迈入新篇章
为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
2025-03-01 17:30:00
为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
在传统观念中,“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今,一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中,越来越多的人开始关注自己的身体健康
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抗衰新突破:八子补肾临床研究登国际期刊,系统性抗衰方案能否打破“时间魔咒”?
中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
2025-03-01 16:45:00
赛盈分销洞察:卖爆4万单!健康办公已成为海外刚需,爆款趋势全解析
不管是学习、办公、还是日常出行,人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明,全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间,而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
2025-03-01 16:48:00
正视肥胖 科学应对
本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
2025-03-01 16:53:00
郑州民生耳鼻喉医院走进蓝鲸儿童语言康复中心,健康义诊助成长
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
2025-03-01 16:57:00
系统性红斑狼疮春天怎么养护
系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点:1.避免日晒:春季紫外线逐渐增强,患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
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糖友注意!这种营养素不足血糖难降!速看4大补充攻略!
在糖尿病患者的日常生活中,血糖管理无疑是一个核心话题。然而,你知道吗?有一种营养素在血糖管理中扮演着至关重要的角色,一旦缺乏
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鹅肿眼流泪的重要原因  鹅肿眼流泪后的治疗对策
鹅肿眼流泪这一现象背后,存在着一些至关重要的原因。其一,寄生虫感染是常见的重要因素。特别是眼线虫等寄生虫,它们寄生于鹅的眼部
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要从根源上预防鹅肿眼流泪,需要采取一系列综合措施。首先,保持良好的养殖环境至关重要。鹅舍要定期清洁,确保通风良好,空气新鲜
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在日复一日的忙碌中,我们往往容易忽视那些看似微小却可能影响深远的健康问题。今天,我们来深入探讨一个健康话题——咽炎久治不愈
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糖尿病食谱--小炒扇贝肉干
材料:扇贝肉干、青椒、红椒、蒜、姜、葱、植物油、料酒、低钠盐、生抽做法:1.将扇贝肉干提前泡发,然后洗净、沥干水分备用
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