• 我的订阅
  • 头条热搜
水芹、青团、春卷、香椿、黄沙蚬……“舌尖上的春天”洋溢满满幸福感
...,搭配猪肉,包成长圆筒状,炸到金黄后出锅,口感酥脆美味。今年,为抓住迎春市场,各大餐饮店精选食材、改进配方。眼下正是香椿上市的时节,在云南个旧市,彝族妇女们每天都忙着采收香椿,品味“椿”意盎然的新鲜味...……更多
悄悄告诉你:高血压患者做好3件事,血压想升高都难
...芹菜的营养成分特别丰富,不仅含有大量的膳食纤维帮助肠道蠕动、促进排便,还含有多种微量元素。尤其是芹菜中含有的芦丁对高血压疾病更是友好,不仅可以帮助高血压患者维持血压正常,还能够预防和延缓顽固性高血压带...……更多
雪梨富含丰富的营养成分,解热去火,清除体内毒素,滋润肠道
...去火,清除体内毒素,还能提供丰富的水分和养分,滋润肠道。在接下来的文章中,我将分享一个简易的雪梨菜谱,让我们一起利用雪梨来改善肠道健康,享受健康的生活吧!雪梨的营养价值雪梨是一种富含营养的水果,它含有...……更多
早春三月 品时蔬之鲜
...糖尿病患者稳定血糖。菠菜 菠菜富含膳食纤维,能促进肠道蠕动。菠菜还是标准的低热食品,每100g菠菜仅含有24千卡热量,只需走路6分钟就可以消耗掉。同时菠菜是叶黄素的重要来源之一,这种营养素对于预防眼睛衰老导致的...……更多
体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢
...高纤维,高水分并且含有丰富的膳食纤维。不仅可以减轻肠道蠕动的负担,同时还可以将体内的毒素快速的清除。另外这种水果还有清热解毒的效果,特别是和甲状腺结节的患者食用。5.芋头 芋头也是人们备受欢迎的一种食物...……更多
华佗记载:花椒配上“它”,是“天然泻药”!养胃润肠,预防口臭
...上四五颗花椒加上两三片生姜就可以了,它能够促进我们肠道里残留的垃圾排出,还有着暖宫驱寒的作用。在华佗中就有着记载,说是古代女子如果有痛经的问题,就会有花椒以及生姜一起泡水,不仅有很好的缓解作用,更能够...……更多
春燥:巧用时令野菜清火
...童,则不适合长期吃这类苦寒的野菜。野菜食疗方推荐■蒲公英猪肚汤:蒲公英30克(干品)、猪肚1个,将猪肚、蒲公英洗净,加水炖烂,分次服用。适用于慢性胃炎患者。阳虚外寒,脾胃虚寒禁用。■荠菜粥:取新鲜荠菜200至...……更多
春分时节,少酸多甘,多吃这些食物,护肝健脾,滋养身体
...富含维生素和纤维,香干富含蛋白质,是一道健康美味的素菜。这款香干马兰头炒法简单易学,清新爽口,适合家庭日常食用,快来尝试一下吧!记得动动小手指点个赞,收藏起来,分享给更多美食爱好者哦~小米:小米是一种...……更多
它是“天然开塞露”,一排毒,二通便,常吃口不臭了,气色也好了
...推崇的“天然开塞露”,其富含的膳食纤维可以有效促进肠道蠕动,有助于润肠通便,改善口气,焕发肤色。接下来,我们一起来探究韭菜的神奇之处,以及如何巧妙地在日常饮食中享用它。韭菜的营养价值1、韭菜富含的营养...……更多
孝感首衡城时令春菜抢鲜上市
...极目新闻记者陈勇通讯员肖璇随着气温回暖,鲜嫩爽口、美味营养的春菜纷纷抢鲜上市。3月19日,极目新闻记者前往湖北省孝感市首衡城市场,深入探寻“春的味道”。首衡城春菜抢鲜上市在首衡城蔬菜交易中心,只见春笋、香...……更多
分享8种香椿的吃法,好吃又好做,可以尽情享受香椿带来的美味
...8种香椿的吃法,好吃又好做,可以尽情享受香椿带来的美味。一、香椿烤鱼所需材料:香椿、鲤鱼、葱、姜、盐、糖、料酒、生抽、老抽、鸡精、白胡椒粉、香油。制作步骤:1、准备好所需材料。2、将鲤鱼处理干净,切成3-4厘...……更多
今日21时59分谷雨
...口齿颊留香。“三月八,吃椿芽儿”,谷雨前后正是新鲜美味的香椿上市的大好时节,很多人都喜欢吃香椿,美其名曰“吃春”。嫣红的叶、油亮的梗,诱人食欲,令人垂涎。“这时的香椿不仅醇香爽口,营养价值高,还有健胃...……更多
红薯叶的营养价值和排毒减肚功效
...的排毒减肚功效 红薯叶含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,加速排便,从而减少肠道内的毒素和垃圾。此外,红薯叶中还含有一种特殊的成分——黏液蛋白,它具有清除体内自由基、抗氧化、抗衰老的功效,可以提高身...……更多
“蒲公英”虽好,用来泡水时,要注意“3喝、2不喝”!别喝错了
...性的乳腺健康。大家可以试一试。 3、胃不好的人一些有肠道疾病的人可以喝蒲公英泡水,蒲公英有清肠胃排毒素的作用。还能治疗便秘和口臭问题。所以,多喝蒲公英泡水可以养胃。大家可以试一试。这2种人不可以喝蒲公英...……更多
这4种食材,不焯水等于“吸毒”,第2种很多人经常吃,赶紧戒掉
...险。第三种需要焯水的食材是黄花菜。黄花菜是一种非常美味的蔬菜,但是它含有秋水仙碱这种有毒物质。如果黄花菜没有经过正确的处理,秋水仙碱会随着食物进入人体,对身体健康造成威胁。因此,在食用黄花菜之前,我们...……更多
开学了,早餐这样做,简单省事,营养又美味
...个多层小油饼,加个鸡蛋烙熟即可。再来一杯米糊,一份素菜,营养足,味道好,饱腹又好吃。【具体做法】1,先准备喝的。150克山药、20克小米、20克大米淘洗干净。2,倒入破壁机中,加入清水到最大水位。 3,选择米糊模式...……更多
6种常见蔬菜的挑选技巧,让你成为买菜高手,超值干货
...最爱。土豆有各种各样的烹饪方法,煎炸蒸煮,都非常的美味。但是发了芽的土豆,大家一定不要食用。因为发芽的土豆中含有一种龙葵碱,是一种有毒物质,而且龙葵碱在高温下也没有办法杀死。龙葵碱不仅能刺激我们的肠胃...……更多
将紫薯制作成饼干,具有美味的口感,还能为身体提供丰富的营养
...和颜值。此外,酸奶还含有丰富的乳酸菌和益生元,对于肠道健康有着重要的作用。因此,以酸奶为食材制作的紫薯饼既美味可口又健康营养。 扩展:酸奶是一种含有丰富的乳酸菌和活性益生元的乳制品,对于保持肠道健康有...……更多
燕麦,它在早餐选择中的地位举足轻重,被誉为肠道的清道夫
...,也就是燕麦。它在早餐选择中的地位举足轻重,被誉为肠道的清道夫。它不仅能帮助清理肠道,减少饥饿感,还具有丰富的营养,对身体健康大有裨益。接下来,我将分享一种使用燕麦制作的早餐粥,通过简单的烹饪过程,让...……更多
它可以促进肠道蠕动,预防便秘,保持消化系统的健康
...。另外,膳食纤维也是口蘑的一个重要成分,它可以促进肠道蠕动,预防便秘,保持消化系统的健康。相比之下,虽然红薯和土豆也是一些常见的冬季食物,但它们相对口蘑而言营养成分较为单一。红薯和土豆都富含淀粉,能够...……更多
“秋食香菇胜似参”,足以见得香菇的美味与营养
...香菇的鲜美,又融合了油菜的嫩滑,是一道美味又健康的素菜。在白露时节,尝试用新鲜的香菇来烹饪这道佳肴,一定会为您的餐桌增添一份秋天的美好。此外,香菇还被誉为“森林之宝”,因为它通常生长在自然环境中,富含...……更多
坚持用它泡水喝,或能更好地平肝火、补脾虚
...种毒素的代谢,提高改善脾胃虚弱的问题,保证脾脏及胃肠道功能正常健康的运行。2.蒲公英多数人认为:“喝三斤枸杞,抵不过喝蒲公英一钱”,而这也足以证明,蒲公英的药用价值不容小视。事实上,蒲公英在降低肝火、健...……更多
这5种菜被称为“畅便王”!每天吃一种,润肠通便,上厕所不费劲
...燕麦的丰富膳食纤维和南瓜的天然甜味相结合,既能促进肠道蠕动,又可以软化大便。这款粥口感温和、易消化,非常适合作为早餐食用。制作方法简单,只需将南瓜煮软后加入燕麦再搅拌均匀,根据个人口味加入少许糖即可。...……更多
适量食用山楂可以改善肠道功能,增加抗氧化能力,延缓衰老
...对我们的身体非常重要。特别是其中的纤维素,可以促进肠道蠕动,减少便秘的发生,保持消化系统的正常功能。此外,萝卜还含有一种称为芥子油的物质,它具有抗氧化和抗炎作用,可以减缓衰老过程。因此,将萝卜纳入我们...……更多
两种食物,芦笋和韭菜,它们被视为便秘的“克星”
...克星”。通过隔三岔五地食用芦笋和韭菜,可以帮助放松肠道,促进排便,使您拥有舒畅的身体感觉。 芦笋:促进肠道排便的营养选项 芦笋是一种营养丰富的食材,含有丰富的膳食纤维、硒等成分,因此被认为是促进肠道健...……更多
小叶医探丨尝鲜季来了!这种常吃的“春菜”竟会致癌
...胃肠蠕动,同时还有降低血压的作用;不过,也会增加胃肠道消化负担,过多食用会引起胃肠胀气,还容易上火。春笋虽然营养价值高,但春笋性寒味甘,又含较多粗纤维素但大量食用后,很难消化,且易诱发哮喘等老慢支疾病...……更多
5种食物是肠胃的保护伞,助你清肠排毒,远离胃病困扰
...气过重有一定的联系,当然也与肠胃功能受损有关。因为肠道功能受到损伤,毒素堆积在体内,过多部分毒素也会附着在舌苔上。从而就会导致舌苔出现厚重的情况,这也是说明胃病已经找上门,也要尽早就医检查。2.胃部灼烧...……更多
35岁母亲患胃癌,女儿也未能幸免,医生:这东西孩子不能吃!
...夜蔬菜,容易使食物发霉,摄入过多的亚硝酸根,导致胃肠道癌。如果长期保持这种饮食习惯,亚硝酸盐会反复刺激消化道粘膜,从而诱发食管癌、胃癌等消化道肿瘤。3、爱熬夜的人 一般来说,年龄越大,胃癌的发病率就越高...……更多
芋头富含膳食纤维,有助于消化,促进肠道健康,还能帮助控制体重
...感冒和其他疾病。芋头富含膳食纤维,有助于消化,促进肠道健康,还能帮助控制体重。大虾是一种低热量、高蛋白质的海鲜,也是许多人喜爱的食材之一。大虾不仅味道鲜美,而且具有出色的营养价值。大虾是蛋白质的极佳来...……更多
吃土豆会导致血脂失控,这种说法到底有没有依据呢?了解下
...不释手,不得不承认各种各样的辣味食物的确吃起来比较美味,但如果经常吃的话,很容易影响到肠胃的健康,同时也可能会导致血脂升高。--香椿香椿是平时经常吃到的一种蔬菜,虽然其味道比较特殊,但是喜欢吃香椿的人其...……更多
更多关于健康的资讯:
河北崇礼:千亩甘蓝“抢鲜”上市
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市崇礼区清三营乡千亩甘蓝迎来上市高峰。一望无际的菜地里,一颗颗甘蓝圆润饱满
2024-07-23 23:02:00
健康问太和 | 青少年长时间站立或运动后脚跟剧痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而,在青少年这一充满活力
2024-07-23 20:41:00
柳城县:全力保障“双抢”农忙季安全用电
本文转自:人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑,广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
2024-07-23 22:33:00
除了打针,不妨试试这4种天然“胰岛素”,血糖可能会悄悄降下来
糖尿病相信大家都不陌生,它是一个“终身病”,一旦得了它,就得一直背着这个“甜蜜”的负担,好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
痛风是一种比较常见的疾病,它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高,多的尿酸盐结晶沉积在组织内,关节与软骨发生炎症反应所引起
2024-07-23 17:31:00
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!第一:葡萄葡萄甜蜜多汁,葡萄糖含量较大的存在,葡萄中的确含有不少葡萄糖
2024-07-23 17:32:00
高血压患者不可以吃韭菜?医生:这几种菜别吃,严重会危及生命!
不少老年人喜欢吃韭菜,认为它味道鲜美,还有补肾的功效。但很多人不知道,韭菜并不适合高血压患者吃。其实,韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
4个习惯,是感染幽门螺杆菌的“祸根”,为了健康,再喜欢也要改
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌,它主要寄生在人的胃黏膜中,如果感染了这种病菌的话,容易诱发胃炎,胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
柠檬能“杀死”12种癌,比化疗强一万倍?告诉你真相!
“不是说柠檬能杀死12种癌,喝柠檬水比化疗强吗,我爸怎么还是走了!”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁,半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
长期吃大蒜的人,身体后来怎么样了?
大蒜是一种常见的调味品,也是一种被广泛应用于中医药领域的药食同源植物。它具有辛辣的味道和独特的气味,被誉为“天然抗生素”
2024-07-23 17:35:00
告诫:肺开始癌变时,3种“怪象”藏不住,若中招,赶紧查下肺ct
肺作为人体重要的呼吸器官,也是人体进行气体交换的重要场所,所以保养好肺部,才能够维持人体的正常运转,但是近几年来,患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00
女人绝经并非一无是处,当你绝经后,有些问题也会和你说“拜拜”
女生从十二三岁的时候开始来月经初潮,每个月都会按时来一次月经,月经的到来,虽然让很多人非常的困扰,但是它却能影响着女人的生育能力和身体状况
2024-07-23 17:55:00
苹果煮熟吃,身体会有5个“变化”,占了一个都值得恭喜!
很多人都喜欢吃水果,因为它们不但好吃,而且对身体有很大的帮助。水果种类繁多,每一种都有独特的味道和相应的营养价值,其中
2024-07-23 17:55:00
别嫌它不起眼,却是宿便的“天敌”,常吃点,便秘“偷偷溜走”
现在这个社会追求以瘦为美,每个人都希望自己能够拥有苗条的身材,但是在日常生活中,可能很多的人都饱受便秘的困扰,如果长期便秘的话
2024-07-23 17:55:00
感冒,咳嗽痰多,五种食物要忌口,给身体减负担
感冒咳嗽的背景和对日常饮食的挑战在这个换季的时候,感冒咳嗽就像不请自来的客人,让人烦恼不已。特别是我们这些年纪稍长的朋友
2024-07-23 17:59:00