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...呗。香油嘛，放点儿就行，别整太多，要不然吃起来就不清爽了。咱们就是说，香油用量得适量，多了可就影响口感了，得注意这点儿。在减肥的路上，吃碱性食物真的是个既聪明又好吃的办法。豆芽那么脆，海带带着海的味道...……更多
2024-05-16 13:55:00碱性,体质,食物,减肥,切成,口感
...活！莲藕蒸肉今天要分享的是一道家常美味：莲藕蒸肉！清爽的莲藕搭配香嫩的肉，简直是绝配！快来跟着我的食谱一起动手吧！食材准备：猪肉（五花肉或者瘦肉都可以，根据个人口味选择）、新鲜莲藕、姜、蒜、葱、料酒、...……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
...免影响西兰花的口感和营养。番茄西兰花简单易做，口感清爽，是一道适合全家人享用的美味佳肴。洋葱炒鸡蛋：洋葱炒鸡蛋是一道简单而美味的菜品，富含蛋白质和维生素。洋葱含有丰富的硒，有助于提高新陈代谢和预防感冒...……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
...下饭的香煎土豆香煎土豆是一道非常适合寒冷天气食用的素菜，口感鲜滑爽口，而且特别下饭。其做法非常简单，只需准备黄皮土豆、植物油、盐、鱼腥草、香菜、葱花和辣椒酱即可。首先，将黄皮土豆削皮后切成小块，加水煮...……更多
2024-01-09 09:39:00素菜,照着,热量,寒冷,营养,天气
...醋、糖、盐、香油调味，搅拌均匀即可。凉拌白苋菜口感清爽，具有很好的消暑解腻作用。二、白苋菜的健康益处1.清热解毒白苋菜具有清热解毒的作用，对于夏季高温天气导致的暑热、口渴、便秘等症状有一定的缓解作用。2....……更多
2023-11-02 16:39:00苋菜,益处,美味,方法,健康,苋菜
...：制作后最好即刻食用，或冷藏一段时间后再食用，保持清爽和口感。二、冬瓜玉米汤1.准备食材：准备新鲜的冬瓜和玉米，以及适量的鸡肉或猪骨（可选）。冬瓜去皮后切成块状，玉米去壳后切成小段。2.煮骨汤（可选步骤）...……更多
2024-07-25 11:45:00食物,营养,精神,鸡腿,冬瓜,茄子
...椒段或辣椒粉增添辣味。四、凉拌素什锦则是一道清爽的素菜拼盘，各种新鲜蔬菜搭配而成，既营养丰富，又能让人倍感清爽。材料：黄瓜1根（切丝）；红椒1个（切丝）；胡萝卜1根（切丝）；芹菜2根（切丝）；黑木耳50克（泡...……更多
2024-08-08 20:36:00胃口,调味汁,汤匙,辣椒,虾仁,柠檬
...响糖醋的酸甜口感。二、青椒土豆丝则是一道清淡爽口的素菜，土豆丝脆嫩，青椒香气浓郁，搭配简单的调料，炒制而成，口感清新，特别适合作为夏季的开胃小菜。食材准备：土豆：2个；青椒：2个；蒜末：2瓣；干辣椒：1-2个...……更多
2024-08-09 06:11:00食谱,推荐,西红,豆角,土豆丝,土豆
...，以免过度炒制导致失去脆嫩口感。(2)如果喜欢口感更加清爽，可以在最后加入少许柠檬汁。(3)芥菜炒好后，可以适当加入一些花生米或者芝麻增加口感和营养。二、茼蒿：茼蒿，又称大芥菜，是一种传统的春季蔬菜，具有丰富...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
...喜欢更酸爽口感的可以多加柠檬汁。(3)如果喜欢口感更加清爽，也可以将蔬菜提前放入冰水中浸泡一段时间，然后沥干水分后再制作沙拉。四、番茄巴沙鱼食材：巴沙鱼（或其他白肉鱼）：2块；番茄：2个；洋葱：1个；蒜：2瓣...……更多
2024-04-19 13:37:00减肥,切成,备用,土豆,生抽,柠檬汁
...配，让这道菜成为开胃的首选。将虾仁爆炒至微熟，加入清爽的芹菜，翻炒均匀，最后加入少许盐和生抽，出锅装盘即可。清新的口感，让你回味无穷。今天要分享的是一道简单又美味的家常菜——虾仁炒芹菜！清爽的芹菜搭配...……更多
2024-04-20 10:29:00一道,做法,虾仁,生抽,春笋,芦笋
...其各种肉类菜，更是打不起兴趣。反而对一些清爽开胃的素菜，可以有一定的兴趣。因此，夏天食欲差，可以少吃肉，多吃八道素菜，养胃健脾，健康身心过夏天。接下来，我分享一下这八道素菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一...……更多
2024-06-15 11:49:00八道,素菜,食欲,身心,健康,蒜末
...佳肴。地三鲜东北的一道传统名菜便是地三鲜，尽管属于素菜，但它的地位丝毫不逊色于锅包肉。在当地，无论是星级酒店还是街边小摊，都有地三鲜的一席之地，这道菜咸中带甜，非常适合搭配米饭食用。以土豆、青椒和茄子...……更多
2024-04-24 10:20:00黑龙,东北菜,名菜,黑龙江,当地人,最爱
...丁的清淡口感，包菜炒鸡蛋的营养丰富，西蓝花炒木耳的清爽口味，西葫芦炒牛肉的美味诱惑，还有凉拌菠菜的清新爽口，每一道菜都是你瘦身路上的好帮手！口蘑鸡丁简单又美味的家常菜——口蘑鸡丁！口蘑的鲜嫩，鸡丁的嫩...……更多
2024-04-20 11:15:00天然,生抽,西蓝花,西蓝,口蘑,菠菜
...拌均匀。这道西兰花炒口蘑保留了食材的原汁原味，口感清爽而有嚼劲。西兰花富含维生素C，而口蘑则是一种低脂高蛋白的食材，搭配在一起更是美味又健康。推荐食谱三：【花菇猪肉馅水饺】准备食材：花菇、猪肉末、胡萝...……更多
2024-02-03 17:19:00牛羊肉,味道,营养,西兰,白玉,口蘑
...可以适量加入一些鸡精提味。(3)菠菜花生米可以作为一道素菜或配餐时的一道配菜，营养丰富，口感独特。在日常饮食中，选择花生作为替代品可以为我们的饮食增添更多元化的选择。其高蛋白低脂肪的特点，使其成为了健康饮...……更多
2024-04-19 13:18:00大肉,高蛋白,大鱼,脂肪,食物,花生
不论是酸酸辣辣的蒜薹凉拌，还是清爽可口的黄瓜拌凉粉，又或者是爽口解腻的凉拌茄子，这些凉拌菜都能让你在炎炎夏日里找到一丝清凉和美味，重新点燃你的食欲，满足你的味蕾。来，咱们一起动手，给夏日的餐桌添上几...……更多
2024-05-16 06:28:00专治,食欲,家常,高温,生抽,切成
...与竹笋完美结合。青椒和红椒为菜品增添了丰富的色彩和清爽的口感。整道菜色香味俱佳，搭配热气腾腾的米饭，真的超级满足！ ……更多
2024-05-30 06:07:00腊肉,竹笋,香气,错过,竹笋,腊肉
...饭的，不要把汤汁收太干，多留一些，还可以加入喜欢的素菜，或者把面条煮熟垫在碗底。也是非常好吃的。【鱼香肉丝】材料准备：胡萝卜，莴笋，木耳，瘦肉全部切丝备用。1、木耳用水泡发洗净，莴笋，胡萝卜，全部切丝...……更多
2024-05-19 15:00:00家常菜,易学,家常,美味,做法,推荐
...可是香辣可口的美味佳肴，吃上一口，保证你胃口大开，清爽又舒服。快来尝尝吧，让你爱不释口！六、家常烧鱼：大连人特别喜欢吃烧鱼，都是用的新鲜鱼柳烧制的。这鱼肉啊，嫩嫩的，汁水还多，再配上大葱、姜片这些调料...……更多
2024-05-17 17:07:00大连,名菜,盘点,特色,美食,海参
...菜不仅在色彩上令人赏心悦目，更因其丰富的营养成分和清爽的口感备受青睐。这些蔬菜不仅美味可口，而且烹饪方法简单易行，适合各种烹饪技能水平的厨艺爱好者。无论是蒜苗炒肉丝、蒜蓉油麦菜、荷兰豆炒山药、包菜炒鸡...……更多
2024-07-25 12:04:00美味,蔬菜,做法,营养,绿色,切成
...量可根据个人口味添加，增添香气和味道。快来试试这道清爽可口的清炒小白菜吧！简单易做，健康美味，给你的家人带来一份清新的美味享受。记得多多分享你的烹饪心得哦！韭菜炒鸡蛋采购清单：鸡蛋、韭菜、葱姜蒜、生抽...……更多
2024-04-20 11:12:00解乏,湿气,身体,蒜蓉,口蘑,苋菜
...明星。它们不仅富含各种维生素、矿物质和纤维，还具有清爽可口的口感，给人们带来了美味与满足。下面将介绍六款营养丰富的绿色蔬菜，它们不仅让您的餐桌更加丰富多彩，还能为您的身体健康保驾护航。一、什锦炒虾仁：...……更多
2024-07-25 12:13:00清爽,美味,蔬菜,营养,绿色,西兰
尝试以下6种新鲜的家庭烹饪法，使你吃得既健康又营养又可口。I.清炖明虾材料西兰花300g（切块）；大虾200g（去皮去核洗净）；大葱1条（剁）；生姜3片（剁成）；大蒜2瓣（切成）；酱油2汤匙；料酒1汤匙；盐：适量；白胡椒...……更多
2024-08-29 06:32:00家常菜,食欲,家常,清爽,平底锅,生姜
...煮，咋做都好吃。不管你是喜欢热炒的鲜香，还是凉拌的清爽，或是卤煮的入味，羊肚都能满足你的味蕾。每次一上桌，都是让人直流口水的美味佳肴！羊肚可是个营养宝藏，营养程度可是一点都不比羊肉差。这玩意味道甘甜，...……更多
2024-05-16 14:07:00羊肉,营养,羊肚,羊肉,蒜苔,生抽
...谱哈，就是那个马蹄爽，真的超赞的！这个马蹄爽，口感清爽，喝一口就感觉整个人都凉快下来了，特别舒服。而且马蹄还有清热解暑的功效，夏天喝真的是再好不过了。做法也简单，就是把马蹄切碎了，加点糖和水一起煮，煮...……更多
2024-05-19 14:53:00肝火,中老年人,苦瓜,马蹄,切成,芹菜
...各种蘸料，增添口感。三、菠菜拌香干菠菜拌香干是一道清爽可口的凉菜，菠菜富含维生素C、叶酸和铁质，有利于促进消化吸收，调理脾胃，增加食欲。香干则是豆制品中的一种，富含优质蛋白质和丰富的钙质，有助于补充身...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...风味。二、丝瓜平菇牛肉汤：丝瓜平菇牛肉汤是一道鲜美清爽、营养丰富的汤品，以丝瓜、平菇和嫩牛肉为主要食材，配以清汤熬制而成。丝瓜富含多种维生素和矿物质，有清热利湿、润肺止咳的功效，平菇具有调节免疫功能的...……更多
2024-04-20 11:03:00免疫力,免疫,健康,生菜,平菇,香椿
...菜丝和胡萝卜丝与调料拌匀即可。这道菜色彩鲜艳，口感清爽，菠菜的嫩滑与胡萝卜的脆嫩相得益彰，调料的配搭使菜品更加美味可口。第三道菜是上汤菠菜。制作这道菜的食材包括菠菜、上汤、皮蛋、咸蛋、红辣椒、姜片、葱...……更多
2023-12-19 11:20:00色香味,菠菜,道菜,口感,清香,鸡蛋
...汁，搅拌均匀。最后，将菜肴装入盘中，即可享受到这道清爽可口的凉拌包菜荷包蛋。这道菜肴富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，它的清热降血糖的作用可以帮助我们有效控制血糖水平，并且具有良好的口感和营养价值。...……更多
2023-11-26 12:10:00胰岛,糖尿,血糖,糖尿病,洋姜,血糖
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本文转自：人民网-江西频道江西省抚州市南丰县桔都小学，学生们正在进行视力测试。谢东摄春季开学以来，江西省抚州市南丰县教体局组织工作人员对全县中小学
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中国消费者报北京讯（记者孙蔚）2月20日，中国助残志愿者协会防盲志愿服务联合专业委员会成立仪式在北京举行，其由中国助残志愿者协会
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中国消费者报报道（记者李燕京）“我每天都来吃早餐，方便便宜。5元套餐包括不限量豆浆、小菜，还有油饼、糖火烧、茶鸡蛋，另外还有8元
2025-02-25 18:34:00
本文转自：人民网-江西频道时下，正是羊肚菌采摘旺季，吉安市庐陵新区禾埠街道新村村的羊肚菌种植基地迎来了丰收的喜悦。走进新村村羊肚菌种植基地
2025-02-25 18:56:00
家庭医生面对面、公益体检暖人心……2月25日，大渡口区“义渡健康集市”义诊巡诊活动走进春晖路街道社区养老服务中心（合展守护者养老机构）
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