• 我的订阅
  • 头条热搜
对于糖尿病患者来说,这2种“豆腐”可别吃
...力等多种功效。不过,还需提醒大家的是,尤其血糖高的糖尿病患者,别吃假豆腐。对于糖尿病患者来说,这2种“豆腐”可别吃:鱼豆腐:看起来也是豆腐类的家族成员,但这样的光有名称,营养又不高的食物,劝大家少吃。...……更多
这种食物或能降低癌症和糖尿病风险!很多人都误解它了!
...?吃豆制品又有什么要注意的呢?吃豆制品或降低癌症、糖尿病风险2024年3月,宁波大学、宁波市疾控中心等研究人员在著名期刊《营养素》(Nutrients)上发表的一项研究显示,摄入豆制品或大幅降低癌症风险。其中大量摄入豆...……更多
...p>传言一:“痛风不能吃豆制品”痛风已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。嘌呤代谢紊乱是引发尿酸水平升高的原因之一,其实,体内80%的嘌呤是内源性的,20%的嘌呤是吃出来的。100克大豆里有218毫克的嘌...……更多
有人说尿酸高,不能吃豆腐,是真的吗?一文解惑
...酸血症还与一些慢性疾病的发展和恶化有关,如高血压、糖尿病、肾脏疾病等。长期高尿酸血症还可能对心血管系统产生负面影响,增加心脏病发作、中风等风险。 有人说尿酸高,不能吃豆腐,是真的吗?豆腐是一种可以安全...……更多
豆腐是尿酸高的死对头?老院士提醒:克服这4种食物尿酸高不了的
...蜜的陷阱碳酸饮料、果汁和其他加糖饮料,不仅仅会增加糖尿病的风险,还可能导致尿酸水平升高。研究表明,这些饮料中高含量的果糖会加速尿酸的生成。选择清水或无糖茶饮作为日常饮用水,是一个更健康的选择。加工食品...……更多
白萝卜加什么炖汤喝,血糖当天就下降
高血糖糖尿病是一种慢性疾病,它不会一次爆发,它会慢慢拖垮一个人的身体。高血糖会引发多种并发症,威胁着每一个患者的生命。所以,对于高血糖患者来说,降血糖是一个一点都不能马虎对待的事情。建议大家:白萝卜...……更多
什锦豆腐营养丰富又补钙
...人群非常有益,同时,还适宜高血脂、高胆固醇、肥胖和糖尿病患者食用。对于长期喝酒应酬的人群来说,多吃豆腐能加速酒精在身体中的代谢,减少酒精对肝脏的损害,起到保护肝脏的工作。但同时,由于豆腐中含嘌呤较多,...……更多
提醒:日常坚持3件事,或能远离并发症
...如肉末、海鲜等,创造出更多的美食组合。吃豆腐会刺激糖尿病?医生:请停止吃这4物,吃得越多血糖越高豆腐与糖尿病之间的亲密关系,主要体现在豆腐作为一种低热量、高蛋白质的食物,为糖尿病患者的饮食管理提供了有...……更多
专家:这样吃豆制品才健康
...太多肉带来的健康风险。其中,高血压、高脂血症、2型糖尿病、心血管疾病等患者,如果没有饮食禁忌,可以多吃一些大豆及其制品。高尿酸血症人群和痛风患者可以适量吃,因为豆腐、豆干等大豆制品在加工过程中,嘌呤含...……更多
这74种高嘌呤食物,高尿酸者少碰!
...张素的升高,血管紧张素升高可以引起血压升高。·增加糖尿病风险尿酸水平增加,患者发生2型糖尿病的风险也相应增加。·诱发心血管病变尿酸盐结晶可以直接损伤血管,引发凝血障碍,并阻塞血管。对于糖尿病患者来说,高...……更多
高尿酸血症为何盯上年轻人
...积、尿酸性肾石症或肾功能损害、高血压、糖耐量异常或糖尿病、血脂紊乱、肥胖、冠心病、脑卒中、心功能不全。3.痛风性关节炎发作一次,且血尿酸>480微摩尔/L。4.血尿酸>480微摩尔/L,虽无痛风发作,但出现以下任何一...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...时仍能满足营养需求。生活起居注意事项1.控制高血压和糖尿病:如果患有高血压或糖尿病,必须积极控制这些慢性疾病,因为它们可以加重肾脏的负担。遵循医生的建议进行药物治疗、饮食控制和体育锻炼,锻炼对维持身体健...……更多
豆制品,是糖尿病人群的好朋友?一文解开疑惑
当糖尿病遇上更年期,再加上“阳过”之后,很多糖友的血糖波动大,甚至在原有的病情基础之上,诱发了不同程度的糖尿病并发症,降低生活质量,更需要“管住嘴、迈开腿”。而今天推荐糖尿病患者食用一种既美味健康又...……更多
增肌肉、调血脂 给大家推荐这种高蛋白食物
...量开始走下坡路。而伴随着肌肉量的减少,肥胖、骨折、糖尿病等许多疾病都会“不请自来”,严重损害全身健康。大家可以用一个小方法来自测是否存在肌肉衰减:坐位,屈膝 90 度,找到小腿肚最粗的部位,用双手的食指和...……更多
糖尿病食谱——鸡蛋煎豆腐
...鸡蛋每百克热量143千卡,每天宜食1-2个,性价比高,是糖尿病患者优质蛋白质的主要来源之一,但血脂高、冠心病者要少吃。豆腐每百克热量为82千卡,每日宜食100克,有丰富的蛋白质、维生素E及钾,辅助降糖降脂、加快机体...……更多
尿酸升高除了引起痛风,还可能有以下这些危害
...这一点更应该多加注意,希望你能够积极进行调控。诱发糖尿病: 尿酸持续升高可能会导致代谢功能紊乱,身体当中多余的糖分无法被顺利代谢排出体外,诱发糖尿病。因此那些血糖本身就不太稳定的人,如果出现了尿酸升高...……更多
我的这双脚啊 就像“霉豆腐”一样臭!这医生居然根本不怕!
读者杨先生:我是一名糖尿病患者,今年46岁。年轻的时候朋友多,应酬也多,经常胡吃海喝,体重将近180斤,血糖、血脂都超标。不过当时自己也不注意,从来不去医院检查。2007年,我才30岁,就被确诊2型糖尿病了。现在想...……更多
身体6处有“异常”,或是尿酸超标了,注意观察
导语:根据中国城市居民糖尿病、肥胖和代谢综合征流行病学调查,我国高尿酸人群数量逐年上升。最新数据显示,截至2019年,中国高尿酸人群患病率为12.9%,这意味着约1.75亿人患有高尿酸。高尿酸在中国北方地区尤为普遍,...……更多
糖尿病食谱——苦瓜豆腐
...明显的降血糖作用。促进糖分分解,改善体内脂肪平衡,是糖尿病患者理想的食疗食品。豆腐具有降低血脂、保护血管细胞、预防心血管疾病等功效,具有丰富的蛋白质和营养价值。 ……更多
糖尿病食谱——蛤蜊豆腐炖海带
...体中的血脂含量,对胰岛素的分泌和利用大有益处,能助糖尿病患者更好的控糖。牡蛎中还含有丰富的锌元素,也可以增加胰岛素的敏感性,有助于防治糖尿病。 ……更多
每天吃一点什么,“血糖”想不降都难
大家都知道,血糖升高很容易引发糖尿病,严重的危害害了人的身体健康,糖尿病是一种慢性病,糖尿病,经常在中老年人身上,糖尿病患者大多数都和平时的日常饮食有一定的关系,糖尿病在早期的时候肝病也不明显,但到...……更多
关注高尿酸血症 警惕痛风来袭
...症,会给人体带来痛风性关节炎、痛风性肾病、高血压、糖尿病、高脂血症和心脑血管疾病等危害。痛风是一种嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病,临床特点为高尿酸血症,脏器损害以骨关节、肾脏及心血管为主,...……更多
糖尿病肾病禁止吃豆制品?一文分析下
糖尿病肾病患者禁止吃豆腐等豆制品,这种观念是不对的。你可能知道合并了肾病的患者需要吃优质低蛋白的饮食,但不一定知道为什么要限蛋白。什么是优质蛋白,多少是低?首先我们先要说蛋白摄入的问题,原因是蛋白质...……更多
医生忠告:这5物请忌口,别等高尿酸发病才后悔
...能食,疼痛而不能寐”。现如今,痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病,痛风患者的发病跟长期的饮食生活习惯息息相关,并且尿酸高是痛风的罪魁祸首。值得注意的是,大家都以为高尿酸只会引起痛风,其实高尿...……更多
注意避免这四个饮食方式,肾功能更稳定
...大多数的蛋白尿由肾脏疾病引起的,你比如说像高血压、糖尿病的患者,长期血压、血糖控制的不理想,会导致肾功能的损伤,一旦出现了肾脏的损伤,又会使血压进一步的升高,所以这类人群饮食要注意低盐饮食,每天盐的摄...……更多
这几种汤,对血糖影响小,适合糖友秋天喝
...减少正餐的摄入,有利于血糖控制。卫健委发布的《成人糖尿病食养指南(2023年版)》,推荐了30款适合糖友秋天喝的汤,我们整理后发现,大致分为这5种汤:01蔬菜汤蔬菜的热量低,膳食纤维丰富,能帮助糖友增加饱腹感。各...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...普工作者、临床营养师、中国营养学会会员刘遂谦《中华糖尿病杂志》近期发布了《中国老年糖尿病诊疗指南(2024版)》。用了十七个章节,从老年糖尿病及其并发症的流行病学、诊断、分型、预防、教育、管理、用药等多方...……更多
糖友食谱:营养丰富的豆腐海带汤
...生素E及钾,辅助降糖降脂、加快机体新陈代谢,对防治糖尿病有辅助疗效。但有痛风、肾病、消化性溃疡者不宜吃豆腐。海带每百克热量12千卡,每日宜食100克,所含的褐藻酸等有降血糖、降血压作用,适宜于糖尿病及心血管并...……更多
血糖高的症状有以下六个症状,不妨自测下
...按时服用药物,这样才能使血糖尽快降下来,也能降低患糖尿病并发症风险。日常养成好习惯,更有助于强身健体,也有助于预防多种慢性疾病,而如今越来越多人之所以患上慢性病变,主要就是自身不健康的生活方式导致的,...……更多
豆腐是肾病的“催化剂”吗?科普小知识
...的食物,所以高尿酸血症患者应该少吃,但是可以适量吃豆腐,这是因为虽然作为豆腐的制作原料,大豆确实是一种高嘌呤的食物,一两大豆约含58毫克嘌呤,但是做豆腐的时候需要加入多量的水制成豆浆,经过沉淀、凝固等工...……更多
更多关于健康的资讯:
你好绿色!安利湖北工厂实现光伏并网 可持续发展迈出关键一步
新能源转型,推动“绿色革命”。湖北咸宁,安利大健康智创园厂房屋顶,16436平方米光伏板组成深蓝色“海洋”,正吸收阳光
2024-06-06 20:55:00
健康问太和 | 洗头发后脱发严重该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)拥有一头乌黑亮丽的头发是许多人的梦想,但现实生活中,很多人却受到脱发困扰,尤其在洗发后
2024-06-06 21:38:00
如何破解,高考压力下的失眠难题?
当夜幕低垂,万籁俱寂之时,正是许多人进入梦乡的黄金时段。然而,对于即将面临人生重大考验的高考生而言,这宁静的夜晚往往变成了他们辗转反侧
2024-06-06 21:57:00
提醒女人:吃好比穿好更重要这5种美食经常吃,面色红润显年轻
五种美食,它们不仅味道鲜美,而且富含营养,对身体健康有着积极的影响:浆果类:如蓝莓、草莓和黑莓,它们含有丰富的抗氧化剂
2024-06-06 21:58:00
男科问题不要慌,告诉你一个好方法,让你不用再苦恼!
首先,我们要了解男科问题的来源和起因;男科问题通常包括但不限于前列腺疾病、性功能障碍、生殖系统感染等;这些问题可能由多种因素引起
2024-06-06 22:00:00
亚健康是疾病吗?除了身体亚健康,这几种状态也应重视
亚健康状态并不等同于疾病,但它是身体发出的警告信号,提醒我们需要关注自己的健康;除了身体上的亚健康,心理状态和社交关系也是需要我们重视的方面
2024-06-06 22:02:00
深入了解乙流:症状、传播途径与防治方法
流感,这个每年冬季都会如约而至的“老朋友”,总是让人又爱又恨;乙型流感(InfluenzaB)作为流感病毒的一种,它和它的兄弟姐妹们一样
2024-06-06 22:03:00
类风湿关节炎患者,做好这3点护理,病情更稳定!
首先,定期监测和调整治疗方案;RA是一种需要长期管理的疾病,病情可能会随着时间而变化;定期与医生沟通,根据病情的发展和药物的效果
2024-06-06 22:03:00
情侣接吻时,尽量别碰这2大部位,为了爱人的健康,早知道早好
避免接触的两大部位口腔内部:口腔是细菌的温床,尤其是牙齿和舌头表面;在接吻时,如果口腔卫生不佳,可能会通过唾液交换细菌
2024-06-06 22:04:00
你还不知道白糖作用吗?那可真的太吃亏了,赶紧来了解一下吧!
白糖,作为日常饮食中常见的甜味剂,其作用远不止满足我们的味蕾;然而,过量摄入白糖可能对健康造成不利影响;本文将探讨白糖的潜在影响
2024-06-06 22:04:00
女性更年期,多种疾病易高发!心血管病、妇科病、骨质疏松
更年期是女性生理过程中的一个重要阶段,伴随着激素水平的变化,可能会引发多种健康问题;心血管病、妇科病、骨质疏松等病症在这一时期易高发
2024-06-06 22:06:00
同房结束后可以用纸巾擦吗?3个原因,请停下抽纸的手
在日常生活中,同房结束后的清洁工作是许多人关心的话题;使用纸巾擦拭是一个常见的做法,但作为中医和西医专家,我们建议在某些情况下需要谨慎行事
2024-06-06 22:07:00
女人睡前吃一片维E,竟有如此多的好处!很少女性知道,太可惜
维生素E,一种脂溶性维生素,被广泛认为具有抗氧化作用,能够保护细胞膜不受自由基的损害;对于女性来说,维生素E的好处远不止于此
2024-06-06 22:08:00
芒种气节,如何预防夏季感冒?
芒种,作为夏季的第四个节气,意味着农作物开始成熟,天气也渐渐炎热起来;在这个季节,人们很容易因为天气变化而感冒;感冒虽小
2024-06-06 22:09:00
皮肤衰老有4个阶段!做好这件事能有效延缓衰老
随着岁月流逝,我们的皮肤会经历不同的变化,从婴儿时期的娇嫩到老年时的皱纹横生,皮肤的老化无疑是衰老过程中最为直观且引人瞩目的标志
2024-06-06 22:09:00