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石景山八大处中西医结合医院专家刘秀萍:糖尿病肾病的六大危险信号
...对分泌不足和(或)胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病,以高血糖为主要标志。它的典型临床表现为“三多一少”,即多饮、多尿、多食和体重下降,以及血糖高、尿液中含有葡萄糖等。糖尿病的...……更多
...食高糖食物,包括饮料、甜点、冰激凌、巧克力等。二是蛋白质的供给要充足,鱼肉蛋奶是蛋白质的主要来源,尤其鱼类,是高质量动物蛋白质。肾功能正常者可食用一些豆制品和五谷杂粮,增加植物蛋白摄入。三是脂肪供给要...……更多
健康问太和 | 糖尿病肾病患者如何调整生活方式?
...理想体重,并选择多样化的食物搭配确保营养均衡。对于蛋白质摄入,非透析患者应每日摄入0.8g/kg,透析患者可适当增加至1.0~1.2g/kg。同时,还需注意脂肪摄入,提高ω-3脂肪酸的比例。在运动干预方面,程鹏建议患者根据年龄...……更多
老年人应该少吃什么?多吃什么?
...维持血钙水平,降低患心血管疾病的风险。4、多吃优质蛋白质老年人需要多吃优质蛋白质。随着年龄的增长,身体自然会失去肌肉质量,这一过程被称为肌肉萎缩。优质蛋白质有助于减缓肌肉萎缩的速度,维持肌肉质量,从而...……更多
...大补,应该三餐规律、清淡饮食,每天要保证有谷物、优质蛋白质食物和水果蔬菜,帮助体力恢复。蛋白质是身体主要的“建筑材料”,是“阳康”们抗病所需的免疫球蛋白、细胞因子等成分都需要它才能合成,鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾...……更多
糖尿病患者的饮食误区,你中招了吗?赶紧看看吧
...该吃什么好了。”鸡蛋是我们常见到的食材,鸡蛋当中的蛋白质、氨基酸卵磷脂,卵黄素,维生素膳食纤维,营养成分非常多,对人体有很好的益处和帮助。然而,人们却将鸡蛋和糖尿病关联在一起,认为鸡蛋是糖尿病的催化剂...……更多
揭秘糖尿病患者的最佳早餐:控制血糖从这里开始
...,全麦面包、燕麦片、糙米等都是不错的选择。2. 高蛋白蛋白质有助于减缓食物的消化速度,从而降低血糖上升速度。早餐中加入适量的蛋白质,如鸡蛋、牛奶、豆浆或瘦肉,可以保持较长时间的饱腹感。3. 适量脂肪健康的脂肪...……更多
喝牛奶与不喝牛奶的老人,有什么区别?医生为你分析
...,其中含有丰富的营养素,对身体健康有益,牛奶是钙、蛋白质,其他必需营养素和矿物质的重要来源。钙在保持强健的骨骼和牙齿方面发挥作用,还有助于肌肉收缩和放松,在神经和血管功能中也发挥一定的作用。蛋白质有助...……更多
消瘦型糖尿病更易出现并发症?怎么办?
...激素,还是一种促合成激素胰岛素,有助于促进脂肪以及蛋白质、糖原的合成,若是胰岛素严重缺乏,可能会导致蛋白质、脂肪,以及糖类等合成不足,不能满足分解代谢,从而导致糖尿病患者出现消瘦的情况; 饮食控制过于...……更多
糖尿病患者:身上若有这3种表现,需警惕并发症
...性视网膜病变的早期阶段,视网膜中的微血管渗漏血浆和蛋白质,导致视网膜水肿。 视网膜水肿可能引起视力模糊不清,难以清晰地看到物体或有失去焦点的感觉。视力模糊可能是渐进的,根据病变的严重程度和进展速度,视...……更多
多吃他们,可以较好的控制体内的血糖,缓解控制糖尿病的发展
...促进脂肪酸合成和脂肪贮存,减少脂肪分解。第三,调节蛋白质代谢。胰岛素促进氨基酸进入细胞,促进参与蛋白质合成的各个环节从而增加蛋白质合成。作为体内唯一同时促进糖原、脂肪、蛋白质合成的激素,其重要性可想而...……更多
「脂肪」or「碳水」究竟是什么让你长胖?
...别降低 7% 和 5%;如果把晚餐脂肪能量的 5% 替换成早餐的蛋白质,糖尿病和心血管疾病死亡率的风险比分别可以降低 9% 和 12%。如果把晚餐脂肪能量的 5% 换成早餐的不饱和脂肪酸,糖尿病和心血管疾病死亡率的风险比分别降低了 ...……更多
高血糖不知道吃什么?这8类食物,糖尿病友不妨多吃点
...低的食物,比如酸奶、牛奶、柚子、藕粉、梨子等。05高蛋白质食品糖尿病友每天都应该摄入一定量的蛋白质,特别是优质蛋白质,比如牛奶、鱼肉、蛋类、豆类等,都是含有优质蛋白的食物。 06高膳食纤维食品富含膳食纤维的...……更多
糖尿病注意这三点,血糖能降一大半?
...释放糖分,帮助稳定血糖。第二个关键点是午餐和晚餐的蛋白质摄入。李阿姨之前的饮食中,蛋白质来源主要是猪肉和鸡肉,而这些红肉和白肉的脂肪含量较高,不利于血糖控制。我建议她增加鱼、虾等白肉和豆制品的摄入,这...……更多
糖尿病饮食管理——手掌法则 ​
...、芋头、山药等淀粉含量高的要注意少吃。一个掌心——蛋白质0350克的蛋白质相当于掌心大小、小指厚的一块。每天吃50-100克的蛋白质可满足一天需求。食指拇指量——油041克脂肪能提供9千卡热量,脂肪应占人体总热量摄入的2...……更多
让人变胖、加速皮肤衰老还诱发糖尿病?你可能误解了碳水化合物
...用就是可以源源不断的提供热量,维持生命。也许你会说蛋白质和脂肪也能提供热量,脂肪提供的热量还是碳水的倍。没错,但是碳水却是这里面最廉价、最绿色的。为什么这么说呢?还记得刚刚提到碳水化合物的成分吗,只有...……更多
倾家荡产也不能治愈?提醒:这6种病根本无法根治,别白花冤枉钱
...品。有科学家曾对燕窝的成分进行分析后发现,燕窝内的蛋白质含量高达80%,其余的是碳水化合物、水分以及少量矿物质。再加上,燕窝经过泡发后营养物质会大量流失,剩下的蛋白质身体吸收率很低。吃燕窝所带来的营养价值...……更多
...生素H可改善角蛋白的结构,角蛋白是头发中存在的重要蛋白质。缺乏角蛋白会导致头发变脆变稀,摄入维生素H可以让头发生长更快,并且降低脱发率。皮肤中也存在角蛋白,缺乏角蛋白会导致皮肤干燥或发炎,维生素H可保护皮...……更多
健康的“照妖镜”尿常规:检查时有哪些注意事项?结果异常怎么办
...碱度、比重等基本信息,以及是否存在红细胞、白细胞、蛋白质、糖等成分。这些信息对于诊断许多疾病都有着重要的参考价值。1. 泌尿系统健康状况:尿常规能够检测尿液中的细胞成分,例如红细胞和白细胞。正常情况下,尿...……更多
给糖友的“饮食宝典”
...友,我们更推荐混合餐,即同时包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维的饮食。 可以摄入甜味剂吗甜味剂也常被当作糖,但它们并不是真正的糖。甜味剂分为营养性甜味剂和非营养性甜味剂两种,糖友短期内摄入小剂量营...……更多
​ 糖尿病食谱——鸡蛋香干炒蒜黄
...抽继续翻炒。7.加少许盐翻炒均匀关火。营养点评1.富含蛋白质:人体缺少蛋白质容易出现水肿、免疫力低下等现象,适当食用豆腐干可以补充人体所需蛋白质,增强免疫力。但对豆腐干过敏人群不可食用,建议日常注重饮食搭...……更多
糖尿病食谱--茶树菇炒肉
...一点点料酒带出更多的鲜香味。营养:茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素,具有降低胆固醇、增...……更多
糖尿病食谱--芹菜炒香干
...升免疫力、降血压等多种益处。香干是一种豆制品,富含蛋白质、钙、铁等营养素,有助于补充身体所需的蛋白质和其他矿物质。同时,香干中的大豆异黄酮等活性物质对心血管健康也有益处。总之,芹菜炒香干这道菜低脂、高...……更多
调查发现:每天吃一个鸡蛋,或会增加患糖尿病的概率?医生这样说
...的讨论中,鸡蛋一直被视为一种营养丰富的食物。它富含蛋白质、维生素和矿物质,被许多人推荐为早餐的优选。然而,最近的一些研究揭示了一个令人担忧的发现:每天食用一个鸡蛋可能会增加糖尿病的风险。这一发现引起了...……更多
管好生活细节,可以延缓慢性肾脏病进展
...有科学地安排饮食,患者可能出现营养不良,由于热量及蛋白质摄入不足,难以平衡合成代谢状况。 慢性肾脏病患者的膳食安排,总体原则是个体化管理,就是说,千万不能照搬老病友们的所谓经验,而是需要充分考虑自己的...……更多
黑米粥有哪些营养价值
黑米粥中含有优质的蛋白质和多种人体必需维生素,能起到抗氧化、清除自由基的作用,还可以美容养颜、延缓衰老、滋阴补肾;黑米中铁元素含量高,能有效改善贫血的症状;黑米粥中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃的...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...之一,应合理调整膳食结构,控制总热量摄入,适当增加蛋白质及低动物脂肪食物,如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、瘦肉及豆制品。主食粗细搭配。多选用全谷、燕麦、玉米等加工粗糙的谷类,增加膳食纤维和B族维生素的摄入量。吃蔬...……更多
老人喝牛奶好还是喝奶粉好,谁更有营养?千万别选错了
...的增长,老年人对营养的需求愈发重要,尤其是对钙质、蛋白质等关键营养素的摄取。牛奶和奶粉作为富含这些营养素的常见饮品,成为了许多老年人日常饮食中的重要选择。然而,究竟老人喝牛奶好还是喝奶粉好,谁更有营养...……更多
...清除的微量眼液,绘制出眼睛内近6000种不同细胞类型的蛋白质图谱。根据这一数据,研究人员利用人工智能(AI)模型创造出一种“蛋白质组时钟”,它可以根据蛋白质序列特征谱预测一个健康人的年龄,这一研究结果发表在10...……更多
...、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。营养丰富:蘑菇中的蛋白质含量多在麻油/高汤/盐/味精葱/白糖/湿淀粉做法:1.豆腐切成小方块,在开水锅中略煮,取出晾干水分2.蘑菇、玉兰片水,蘑菇去根,一切为三,玉兰片切成细丝3.锅...……更多
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本文转自:人民网-湖南频道改善农村人居环境、建设美丽宜居乡村,是全面推进乡村振兴的重要任务。连日来,湖南新田枧头镇积极行动
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本文转自:人民网-湖南频道“非常感谢你们农商银行在我返乡创业过程中给予我的资金支持,帮助我解决了大难题,让我能够安心种植
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第十届白内障防治技术国际培训班开班 爱尔眼科为消除白内障致盲贡献力量
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鸡群细菌病能治得好吗
在养鸡业中,鸡群细菌病是一个不容忽视的问题,它直接关系到鸡群的健康、生长速度以及最终的经济效益。细菌性疾病不仅会影响鸡只的存活率
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全面补钙:打造健康骨骼与免疫系统的关键之道
钙质在人体中扮演着不可或缺的角色,特别是在骨骼和牙齿的健康发育中。钙不仅是构成骨骼和牙齿的重要成分,也是多种生理功能的基础
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岁岁重阳,今又重阳。2024年重阳节之际,大家保险以“重阳节,不脱节”为主题,在北京、天津、济南、南昌等地发起了系列活动
2024-10-15 14:36:00
本文转自:人民网陈子源每年10月15日是“全球洗手日”。“全球洗手日”设立目的是呼吁全世界通过洗手这个简单但重要的动作
2024-10-15 14:45:00
关于卵泡监测,你想知道的都在这儿了...
随着生育年龄的不断延迟,越来越多的育龄姐妹都开始逐渐重视起卵泡监测这个问题,说起备孕中卵泡监测这个环节,很多备孕的女性都会有不少疑问……“我的卵泡长得好不好?”“为什么我和别人监
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说起吃,记得非常清楚的是小时候寒暑假去芜湖玩耍拜年,中山路和平广场五香居的酱猪肘和酱牛肉了。八十年代末和平广场的五香居算得上是很有气势精致的店
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本文转自:人民网-港澳频道人民网香港10月14日电 (记者陈然)香港中文大学14日公布,中大医学院与威尔斯亲王医院,早前联同中国卒中学会及首都医科大学附属北京天坛医院
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本文转自:人民网10月12日,厦门市首个神经外科专业名医工作室(洪涛名医工作室)在厦门大学附属第一医院正式挂牌成立。据悉
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