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...解暑佳品，其甜美的味道让人难以抗拒。但西瓜那么甜，糖尿病人真的能吃吗？以下是我个人的经历和经验分享，希望能为糖友们提供一些参考。一、初识糖尿病，对西瓜的误解在我被诊断出糖尿病之初，我对西瓜这类甜水果有...……更多
2024-08-19 09:55:00糖尿,糖尿病人,西瓜,病人,西瓜,糖尿
...渴，那对于糖尿病患者来说，到底适不适合吃西瓜呢？01糖尿病人吃西瓜，是升血糖还是降血糖？早了解做到心中有数其实西瓜当中的营养物质是比较多的，比如有机酸，维生素，果糖，铜，铁，钙，锰等，在平时适量食用，能...……更多
2024-06-05 11:38:00糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,西瓜,病人
...化健康，预防便秘，同时也可以帮助控制血糖水平，对于糖尿病人来说，这一点尤为重要。此外，火龙果中的铁质含量有助于预防贫血，而钙和磷的存在对于维持骨骼和牙齿健康不可或缺。尽管火龙果的口感可能给人一种不够甜...……更多
2024-04-06 11:30:00糖尿,含糖量,火龙果,糖尿病人,火龙,西瓜
...水果（GI值为72），但仅看西瓜的含糖量和GI值并不能决定糖尿病人是否适合吃西瓜，还得看GL（血糖负荷）。GL＜10就属于低GL食物，说明对血糖的影响较小。GL=食物中可利用的碳水化合物（克）×GI÷100根据《中国食物成分表》中...……更多
2024-07-31 17:27:00糖尿,糖尿病人,血糖,负荷,病人,水果
...饭面条那些也要少吃，像刘女士那样基础血糖高，已经有糖尿病症状的患者更是要注意，可是家属不但不注意，还给她吃了那么多西瓜。在上文中，我们了解到了，本来就有高血糖的刘女士就只是因为多吃了几片西瓜，血糖一下...……更多
2023-03-13 21:01:00糖尿,糖尿病,健康,糖尿,糖尿病,血糖
...我们的生活似乎离不开水果的存在。但是水果的美味对于糖尿病人来说就是十分“煎熬”的感觉了，因为糖尿病人自身对于血糖的控制有问题，所以需要忌口。因此糖尿病患者在吃任何东西之前都要先考虑好是否有较多的糖分在...……更多
2024-06-05 11:36:00糖分,血糖,水果,糖尿,糖分,水果
...家的经验分享，不仅非常全面，而且简单有趣~其实对于糖尿病人来说，只要管好自己的嘴，这个病真的不可怕。可我就剩吃这点爱好了，臣妾做不到呀！很多人以为得了糖尿病，这也不能吃，那也不能吃，每天的生活就像苦行...……更多
2024-06-28 10:53:00糖尿,糖尿病,饮食,运动,指南,糖尿
...西瓜很多人有一个误区，认为越甜的水果，糖分就越高，糖尿病人就碰不得。其实这种观点是不正确的。味觉上的甜酸程度并不能作为水果含糖量的依据，西瓜虽然甜，但它的含糖量却不到10%，所以糖尿病病人可以在中晚餐之间...……更多
2024-11-01 10:03:00胰岛,胰岛素,再不,有用,食物,水果
...，而且在吃过西瓜后，一定要刷牙，保持口腔卫生。三，糖尿病人群。虽然西瓜中的糖分比其他水果要低，但是它也含有糖分，而糖尿病人是需要严格控制糖分摄入的，一旦多吃西瓜，有可能会造成体内的血糖升高，不利于糖尿...……更多
2024-07-09 10:18:00人群,水果,减肥,建议,西瓜,西瓜汁
糖尿病人不能吃含糖分较多的水果，如西瓜、荔枝、提子、龙眼、菠萝、芒果等。患有糖尿病的人，若食用糖分较高的水果，会引起血糖增高，继而引发头晕、高血压等症状，严重时会影响生命健康。糖尿病患者日常饮食要非...……更多
2024-02-20 06:01:00糖尿,糖尿病人,病人,水果,糖尿,水果
...的肾脏负担，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。4.孕妇和产妇少吃孕期女性体内胰岛素的不足降低了对血糖的稳定作用，这期间西瓜吃太多后会摄入过量糖分，造成血液中的糖分浓度过高...……更多
2024-04-14 09:02:00坏处,西瓜,女人,西瓜,月经,女性
01糖尿病人除有计划地安排每日的热卡、三大营养素摄入外，还应注意主餐外的饮食。水果水果富含维生素、矿物质和可溶性纤维（果胶）。果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收，故有降脂、降糖的作用。但由于水果...……更多
2023-12-11 11:37:00饮食,选择,糖尿,饮酒,木糖,血糖
...腐的营养价值，还避免了不必要的糖分添加。
2种素食，糖尿病人尽量少吃在糖尿病的饮食管理中，识别并避免那些可能导致血糖急剧上升的食物是非常关键的。虽然素食被许多人视为健康的饮食选择，但并不是所有素食都适合...……更多
2024-09-07 09:49:00糖尿,糖尿病人,素食,血糖,病人,医生
内容资料来源：[1]王飞,李磊.水果与健康：维生素和矿物质的重要来源[J].食品与健康,2020.[2]陈明,张华.水果中膳食纤维对人体健康的影响研究[J].现代农业研究,2021.[3]刘恩利,刘辉.水果中的抗氧化物质及其健康效益[J].食品工业,2019...……更多
2024-08-14 10:52:00糖尿,糖尿病人,病人,注意事项,水果,事项
...平的升高。不过，若是生活中忍住对病情不利的几件事，糖尿病人便能安然无恙的度过夏天，那么到了夏季后，糖尿病人一定不要做什么呢？一.不要饮食不规律因为三伏天时，天温度很高并且湿度比较大，患者往往会有食欲降...……更多
2024-06-21 11:47:00血糖,波动,糖尿,低血糖,血糖,患者
...平的升高。不过，若是生活中忍住对病情不利的几件事，糖尿病人便能安然无恙的度过夏天，那么到了夏季后，糖尿病人一定不要做什么呢？一.不要饮食不规律因为三伏天时，天温度很高并且湿度比较大，患者往往会有食欲降...……更多
2024-04-15 14:01:00血糖,波动,糖尿,低血糖,血糖,患者
糖尿病人有福了，这5种食物既能饱腹又能稳血糖，糖尿病人要多吃大多数糖尿病朋友在甜食面前“如临大敌”，事实上，甜食不是禁区，只要按“规矩”吃，对血糖也不会有影响。糖友该如何吃甜食？血糖稳定时，适当吃点甜...……更多
2024-07-18 10:13:00糖尿,糖尿病人,病人,血糖,食物,血糖
除了正常的肌注胰岛素、口服用药来控制糖尿病人的血糖尿糖外，饮食疗法也是控制血糖的重要基础。日常中，我们不要把糖尿病的饮食治疗看得有多难，从营养学的角度来看，只要懂得科学搭配食材、了解食物营养原理，日...……更多
2024-10-20 09:28:00糖尿,糖尿病人,病人,饮食,指南,糖尿
...那患者们应该如何选择合适的水果呢？二水果种类繁多，糖尿病人应该如何抉择？
对于糖尿病患者来说，果类的选择非常重要，因为水果中含有天然果糖，可以使血糖水平升高，若是在使用前未做足功课的话，易多食含糖量高...……更多
2023-10-09 11:41:00糖尿,糖尿病人,种类繁多,病人,种类,水果
...季节以及不同产地，其含有的能量存在较大的差别。那么糖尿病人可以吃哪些水果，究竟该怎么吃呢？一、适量选含糖量低的水果到了夏季，水果水分含量高，味道香甜的水果深受人们的喜爱，如菠萝、葡萄、香蕉、红枣、荔枝...……更多
2023-01-11 21:24:00糖尿,糖尿病,患者,水果,参考,建议
...。值得一提的是，下边几类状况，更要多留意!忌讳一、糖尿病人不适合服用糖尿病患者在短期内内吃太多甜瓜,不仅血糖值会上升,病况偏重的还可能因出現代谢紊乱而导致代谢性酸中毒,乃至严重危害性命。禁忌二、生理期中的...……更多
2023-02-20 17:15:00西瓜,甜瓜,肠胃,西瓜,病况,水果
...，致血流量大幅度增加，易因亚急性心力衰竭而身亡。4.糖尿病人不适合服用糖尿病人要少吃。甜瓜含约5%的糖份，糖尿病人吃水果过多，导致血糖升高、尿糖增加等，比较严重的还会继续出現酮症酸中毒昏迷反映。一次吃25-50克...……更多
2023-02-25 19:58:00水果,时间,甜瓜,糖尿,水果,水份
...是为什么不能吃鸡蛋呢？为此，何先生求助了医生。一、糖尿病人为什么不能吃鸡蛋？何先生是在前段时间的年度体检当中发现自己的血糖不正常的，当时，检查结果显示何先生的空腹血糖已经达到了7.2mmol/L，体检报告提醒他赶...……更多
2023-10-09 13:12:00糖尿,糖尿病人,病人,食物,糖尿,血糖
...足够时间调动胰岛素的释放和合成，使血糖不致于飙升。糖尿病人能吃大米饭和馒头吗？大米饭和馒头中含有较多的碳水化合物，其热量也相对较高，远高于同等克数的杂粮。而且大米饭和馒头容易被胃肠道消化吸收，转化为葡...……更多
2024-01-13 20:16:00低糖,水果,营养,身体,绿色,水果
“啊，我还这么年轻，怎么就会得糖尿病呢？”李阿姨今年50岁，平时忙于单位和家庭，较少注重锻炼，身材有些肥胖，自认为吃的比较合理，搭配也比较均衡，平时也没发现其他异常，但在这次单位组织的职工体检中得知自己...……更多
2023-03-13 21:15:00含糖量,水果,参考,建议,选择,水果
...的西瓜为例，西瓜的GI值很高，但GL值却只有7.6，即使是糖尿病人也是可以适量食用的。
榴莲、芭蕉等低GI水果，含糖量相对较高，也就成了中高GL值的水果，而且榴莲、菠萝蜜、包括网红水果牛油果等，都是高热量水果。特别...……更多
2024-09-21 13:41:00高糖,低糖,多年,水果,还是,水果
...是必要的，但过多却可能带来不利影响，那么哪些水果是糖尿病人应该避免的呢？老沈今年五十岁，是一位银行的出纳员，每天的工作就是与数字打交道，这天在下班回家的路上，他偶然听到两位路人讨论糖尿病患者应该减少吃...……更多
2024-10-26 13:49:00水果,糖尿,糖尿病,人群,医生,最好
...成腹胀、腹泻。 补充糖尿病患者。甜瓜的糖份在5%上下，糖尿病人不可多食。特别是在不要在餐后吃，非常容易加剧胰腺压力。 负重高龄老人。人到了年龄，大部分都是有肠胃偏寒、心肾脏功能差的问题，吃过多甜瓜易使肠胃...……更多
2023-02-18 16:52:00甜瓜,好处,身体,甜瓜,水果,空腹
...血糖飙升的成分，糖尿病患者尽量不要食用。
并不是说糖尿病人完全不能吃“糖”，但因为日常饮食中的主食已经提供了糖分，就不需要副食再摄入糖了。对于含糖饮料，不管多少，都不要喝。因为饮料不能起到补水的作用，...……更多
2024-05-17 10:32:00发物,胰岛,糖尿,大蒜,糖尿病,医生
...上都带有丰富多彩的水份。在服用杏子和甜瓜的情况下，糖尿病人不是可以多吃的，尝个味就可以了。由于在杏子和甜瓜上都带有比较多的糖份，假如糖尿病人多吃，是非常容易造成人体中血糖值的上升，从而造成糖尿病的病发...……更多
2023-02-20 17:07:00杏子,甜瓜,杏子,甜瓜,红提,水果
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