- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
红豆减肥法有效吗
类别：健康 发布时间：2025-02-27 19:42:00 来源：康之道
红豆又叫赤小豆，其食用价值非常高，主要有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用，对于小便不利、脾虚水肿、脚气等症状有一定的要用功能。红豆中还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、矿物质钙、钾、镁等，对于补血、消水肿、利尿、促进心脏活化都有很好的效果。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。
红豆的石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿，对便秘造成小腹凸起的女生和水肿女生都非常适合。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆可以补血，多吃红豆对女生的身体有裨益。
最简单的红豆减肥食谱是煮红豆水。直接用红豆和清水熬煮，直到红豆熟软即可。返回搜狐，查看更多
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2025-02-27 23:45:02
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于减肥法,红豆,减肥,红豆,水肿,维生素的资讯：
薏仁的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾
2025-02-28 22:22:00
...比苗条的体态要重要多了，所以现在在都推崇健康的食疗减肥法，红豆薏米水就是其中非常受推崇的健康减肥水，但是很多人就算长期坚持喝红豆薏米水还是看不到明显的效果，体重一直下不去，原
2024-01-29 19:41:00
...，此外假如仅仅靠吃红豆薏米粉减肥瘦身得话，这类节食减肥法也十分非常容易反弹，建议科学研究健身运动配搭恰当饮食搭配方式减肥瘦身为好。
2023-02-02 21:03:00
...食用方法：晚饭时服用，相互配合清淡的食物。紅豆含有维生素B1、B2、蛋白及多种多样矿物，有补血补气、有利排尿、消肿、推动心脏活性等作用。多吃可防止及医治脚肿，有减肥瘦身之效。
2023-02-02 21:04:00
...更好。红豆薏米粥，营养丰富，含有多种营养物质。比如维生素类，像维生素A，维生素B1，蛋白质，矿物质，比如钾，钙，铁等，微量元素，比如硒，锌等；还有胡萝卜素，核黄素，烟酸，亮氨
2023-06-16 14:04:00
...豆椭圆或长椭圆形，红色。种子富含淀粉、蛋白质和B族维生素等，可作粮食和副食品，并可供药用。红豆含有丰富的营养元素，如蛋白质，碳水化合物，脂肪，膳食纤维，各种维生素，胡萝卜素，
2024-02-13 11:32:00
...节激素和内分泌，降低痛经的发生率。山药中含有丰富的维生素和胡萝卜素以及钾钙镁等矿物元素，能够促进人体的消化吸收，本身的热量也很低，经期食用既有助于减肥，又能保证营养。【山药薏
2024-07-01 10:30:00
...行的减肥方法存在不少健康隐患：第一，不推荐生酮饮食减肥法；第二，营养粉代餐减肥法也不推荐，因为营养素不全面；第三，不推荐液断减肥法，原因是“液断”是一个极端饮食模式，长期使用
2025-04-05 12:36:00
...和你的肉肉一起过520了。轻断食是近年来比较流行的饮食减肥法，它与我们常说的节食减肥是不同的，它的特点是每周5天保持正常饮食，剩下2天稍加控制饮食，因为比较符合自然饮食状态，
2023-04-22 22:27:00
更多关于健康的资讯：
大皖新闻讯 瑞雪兆丰年，1月1日凌晨和4日上午，雪花先后飘落合肥大地，这两次飘雪持续时间不长，但气温大幅降低。冬日合肥农产品市场上
2026-01-04 20:38:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，西班牙抗衰品牌概念180在三十周年庆典上宣布，概念180已开启全新的全球GRID战略
2026-01-04 18:59:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）在2026年的元旦假期，速冻食品品牌皇家小虎在深圳地标之一的世界之窗举办了主题为“新年新冻力
2026-01-04 18:59:00
2026年1月3日，广大医院口腔颌面外科迎来重磅技术升级——3D数字化高定正颌手术正式发布。此次升级以数字化技术深度融合为核心
2026-01-04 17:20:00
12月31日，由《北京晚报》主办的“2025年度健康行业卓越品牌暨家庭常备药品/器械推选活动”系列榜单发布，以岭药业创新专利药物益肾养心安神片获评“2025北京晚报读者推荐家庭常备安神助眠用药”
2026-01-04 14:53:00
干咳，咳嗽有白痰，咳嗽有黄痰，有痰咳不出……其实，不同的咳嗽背后是不同病原体在“作祟”。支原体、流感病毒、合胞病毒……这些看不见的“元凶”引发的咳嗽各有特点
2026-01-04 14:54:00
鲁网1月4日讯饺子一包，烦恼全抛。为营造欢乐祥和的元旦氛围，切实增强职工的归属感与集体凝聚力，近日，济宁市任城区南张街道工会驿站开展“‘饺’踏实地做服务 ‘驿’心一意为职工”主题活动
2026-01-04 14:54:00
化疗作为癌症治疗的核心手段，80%患者会经历其导致的代谢紊乱与营养吸收障碍。中国抗癌协会《化疗期间营养支持指南》明确指出
2026-01-04 14:56:00
在“健康中国2030”深入推进之际，中国男性健康事业迎来历史性突破。12月28日，由北京生命科技产业协会指导、皓倩科技联合发起的“男性生命健康专业委员会”在广州 正式成立
2026-01-04 14:56:00
唇部皮肤厚度仅为面部的1/3，缺乏皮脂腺的天然保护，秋冬季节水分流失速度较其他部位快3倍以上，而户外环境的低温、强风会加速水分蒸发
2026-01-04 14:58:00
出行健康不仅是个人的关切，更是全社会共同守护的防线。为此，以岭健康科技与山东航空于2026年元旦携手发起“连花相伴，安心防护”主题活动
2026-01-04 11:23:00
为丰富员工的文化生活，提升实践动手能力，同时营造温馨欢乐的节日氛围，2025年12月29日中午，广丰公司工会开展了“温暖相伴
2026-01-04 11:38:00
冬日暖阳洒满校园，欢声笑语萦绕操场。2025年12月31日，上饶市第二十小学第二届美食劳动节盛大启幕，以“味享劳动，趣玩市集”为主题
2026-01-04 11:38:00
记者 孙蒨 摄对不少杭州人来说，春卷皮出摊，年味就有了。眼下腊月还没到，大马弄的现包春卷已经上线了。前几天，记者在大马弄看到
2026-01-04 08:22:00