• 我的订阅
  • 头条热搜
既然冷米饭中含有抗性淀粉,那到底应不应该多吃?
...果食用过少的主食或者不吃,还会对身体有损伤。对2型糖尿病人来说,不吃主食是不可取的,食物中的糖分会刺激血糖水平升高,因此不吃主食可以很快降低血糖没有错。但是,由于2型糖尿病人的致病原因是胰岛素抵抗,不吃...……更多
糖尿病患者生活饮食中需要注意什么呢?
...当增加食物纤维,因高纤维食物可以降低餐后血糖,缓解糖尿病人的饥饿感,预防便秘的发生,如海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等;(3)有益的大豆及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和B族维...……更多
血糖偏高的人如何管理自己的血糖呢?建议多学习下
...6.6毫摩尔/升,如果高于这一标准就要及时干预。③老年糖尿病人。与成年人相比,老年患者的标准也比成人相对宽松,只要空腹血糖不超过8.0毫摩尔/升,餐后2小时血糖不超过12.0毫摩尔/升即可。了解到了不同情况下的不同血糖...……更多
血糖升高了,身体或会出现6个症状,要当心
...糖,蛋糕一般不建议患者食用。3.黄豆酱相对于绝大多数糖尿病人而言,觉得自身血糖升高之后就不能吃一部分含糖量较高的食物了,是可以适当地吃点豆类食品,是可以合理有效地控制血糖。殊不知,黄豆酱却作为相对比较独...……更多
糯玉米、甜玉米、老玉米,哪种更适合糖尿病人食用?
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,长期的高血糖会导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍。因此,糖尿病患者在日常饮食中需要特别注意选择低糖、低淀粉的食物,以维持血糖的稳...……更多
蔬菜未必能控糖,这4种高糖蔬菜,要从糖尿病患者食谱中剔除
...生成指数达到了77,即便是纯粹的蒸红薯,吃多了也会给糖尿病人带去超额的糖分摄入,更不必说拔丝红薯这类“里外都是糖”的做法了。因此,糖尿病人的主食应当选择一些低碳水的粗粮,有助于血糖控制的同时还能够帮助消...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
...尿病视网膜病变,这可能影响视力甚至导致失明。03提醒糖尿病人:4种早餐升血糖,要少吃,2种早餐降血糖,不妨常吃【4种早餐升血糖,要少吃】汉堡类的西式快餐糖尿病患者应该保持饮食均衡,避免摄入过多的高热量、高脂...……更多
这10类糖友应警惕,出现这些症状可能是糖尿病足
糖友出现这些症状,应警惕糖尿病足糖尿病人一旦感觉到下肢麻木、有蚂蚁爬行感、刺痛、脚底有踩棉花感、下肢行走间歇性疼痛、夜间疼痛等症状,以及出现足部发凉、皮肤发暗、色素沉着等情况,应处于高度警惕状态。尤...……更多
大妈半年血糖从16降到5.5!她的3个降糖习惯,值得糖友学习
...高于正常范围,通常是由于摄入过多的糖分、缺乏运动、糖尿病等原因引起的。高血糖可能导致口渴、多尿、头晕、头痛、恶心等症状,严重时甚至可能导致昏迷或死亡。因此,对于高血糖患者,及时诊断和治疗是非常重要的。...……更多
糖尿病人吃苹果,是升血糖还是降血糖?不妨早点了解,别吃错了
...果中,苹果因其营养丰富、口感脆甜而备受喜爱。那么,糖尿病人吃苹果,究竟是升血糖还是降血糖呢?本文将深入探讨这一问题,为糖尿病患者提供科学的饮食建议。苹果的营养成分苹果富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质...……更多
一勺猪油等于五副药?糖尿病人常吃猪油是好还是坏?建议了解
自古以来,猪油在中国人的日子中扮演了不可或缺的角色,它不仅是一种优质的食用油,更是中华饮食文化的重要组成部分,在古代文献中,关于猪油的记载颇为丰厚,展现了其深厚的前史底蕴和广泛的运用场景。早在《周礼...……更多
一旦确诊糖尿病,保养2个方法,饮食注意这4点,控制血糖有好处
...影响小,尽量选择含糖低的水果。现在,无糖食品已成为糖尿病人、减肥爱美人士的钟爱食品,有些孝顺子女也将无糖食品带回家供有糖尿病的父母解馋。殊不知,这些无糖食品大多含有脂肪、人工合成甜味剂。像无糖饼干、无...……更多
吃饭稍作改变,糖尿病就好转了!控血糖要学会“吃”!
...优质蛋白,在体内利用率较高,胜过豆制品蛋白,所以,糖尿病人必须吃肉!白肉优于红肉,鱼虾〉鸡鸭〉瘦牛羊〉猪肉,每天3两以内为宜。控制血糖,要学会这样“吃”除了选择低升糖指数的食物以外,饮食中还要注意这几...……更多
糖尿病人的饮食陷阱:这5类食物不含糖却让血糖飙升,早做了解
饮食,这个我们日常生活中不可或缺的部分,对于糖尿病患者来说,更是控制血糖的重中之重。但你知道吗?很多糖友可能会有这样的误区:只要不碰那些甜滋滋的糖果和甜品,血糖就能乖乖听话,稳如泰山。然而,现实往往...……更多
打造“宝藏”专科  精准治疗糖尿病
...高的人早期中医介入,可以不用打胰岛素,二型糖尿病也可以通过中医中药和针灸,多管齐下告别胰岛素。”何列涛介绍,对糖尿病患者来说,针刺可通过穴位刺激来调节代谢,减少血液中甲状腺素含量、提高胰岛素水平,从而...……更多
老周控制血糖的方法包括这三种,不妨学习下
...老周的检验单告诉他,他的血糖很高,为14.7mmol/L,确诊糖尿病。老周大吃一惊:“医生,我平时不怎么吃糖啊,怎么会得糖尿病呢?”医生说:“糖尿病不仅仅和吃糖有关系,更和遗传、内分泌等因素相关;你体重已经偏重了...……更多
【糖友健康】:这4种糖尿病人不能喝牛奶,切记!
...今天,我们就来盘点一下那些需要谨慎或避免饮用牛奶的糖尿病人群,以确保大家的健康与安全。01有肾结石的糖友肾结石的形成与多种因素有关,其中高钙尿症是重要诱因之一。对于这部分糖尿病患者来说,虽然牛奶中的钙有...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...时仍能满足营养需求。生活起居注意事项1.控制高血压和糖尿病:如果患有高血压或糖尿病,必须积极控制这些慢性疾病,因为它们可以加重肾脏的负担。遵循医生的建议进行药物治疗、饮食控制和体育锻炼,锻炼对维持身体健...……更多
糖尿病人出现这种舌苔提示病情可能严重了
...,所以要尽快让血糖正常下来。培希元主食面条,是一款糖尿病人可以长期食用的主食比如舌头比较干没有津液,代表血糖控制的不好,血糖偏高,平时也不注意饮水,应及时调整饮食方案。在没有监测血糖的情况下,借助舌苔...……更多
立秋┃糖尿病人易发3种并发症,注意这5点可远离!
...。所以,以下3种并发症糖友们要注意预防。一、立秋后糖尿病人易发的三种并发症1.糖尿病皮肤病变立秋后,空气湿度降低,糖尿病人的皮肤更容易干燥,加上自身抵抗力较弱,容易诱发多种皮肤问题。此外,秋季食欲增加,血...……更多
糖尿病,不能吃“鸡蛋”?内科主任:不想血糖升高,少吃4种主食
...能的食物,升糖指数也较低,所以大麦是高血糖患者以及糖尿病人的保健食品。2.燕麦燕麦含有大量的膳食纤维,能够减少消化道对葡萄糖的消化吸收与利用,而且燕麦含有丰富的维生素B1,可以参与脂肪与糖类的代谢,能够帮...……更多
糖尿病患者出现这4个症状,说明病情已加重
导语:每10个中国成年人中,就有一个糖尿病人;每4个中国成年人中,就有一个糖尿病前期患者,这个数字在近年来呈现了明显的增长趋势。据2021年的数据统计,我国20-79岁的人群中,糖尿病人数已经达到了惊人的1.41亿人,患...……更多
除了打针,不妨试试这4种天然“胰岛素”,血糖可能会悄悄降下来
...值高,而且还含有丰富的膳食纤维,热量也比较低,对于糖尿病人来说,也是可以吃的。而且,银耳中的银耳多糖,能够影响胰岛素的活性,将其在体内作用时间延长,延缓血糖的上升。但要注意的是,给糖尿病人吃银耳,最好...……更多
寒冷的冬季,糖尿病人要注意保暖,预防血糖产生较大波动
最近一股寒流涌入,袁大爷看着电视里的天气预报喝着茶。“咚咚咚”,村里几个老头子又来找袁大爷唠嗑了。袁大爷应了一声便穿了一个军大衣出了门,寒风呼呼的吹得就像一把镰刀割在了脸上。袁大爷患糖尿病几年了,血...……更多
糖尿病不是检查血糖、尿糖就行吗?为什么要检查C肽呢?
...病不是检查血糖、尿糖就行吗?为什么要检查C肽呢?“糖尿病人检测体内C肽的含量,可以了解胰岛功能有无异常,若C肽含量偏高提示存在高胰岛素血症;若C肽含量少,提示机体胰岛素缺乏。我按照这个指标能更好地为你制订...……更多
花生是糖尿病“导火索”?医生:若想胰岛强壮,2种食物尽量少吃
...态和情绪状态对病情的控制和生活的质量至关重要。我们可以通过学习放松技巧、寻求社会支持等方式来保持心理健康。 ……更多
糖尿病人不妨多吃这个菜,它可以促进胰岛素分泌,常吃还健胃补肾
在当今社会,糖尿病已经成为了一种普遍的慢性病,给人们的生活带来了很大的困扰。糖尿病患者需要严格控制饮食,以保持血糖的稳定。然而,有些食物对于糖尿病患者来说,既能帮助降低血糖,又能促进胰岛素的分泌,对...……更多
樱桃美味又营养,糖尿病人能吃吗?
...酸甜的樱桃也可以改善食欲。那樱桃的营养价值这么高,糖尿病人能吃吗?糖尿病人是否能吃樱桃要根据情况来决定。毕竟糖尿病是因为身体里面的血糖得不到充分的代谢引起的一种慢性疾病,患者想要控制好病情,首要的任务...……更多
糖尿病人可以吃耗油吗?坦白说:除了白糖,这3种调味品切莫贪吃
...会对血糖造成影响,所以若不想病情失控,还请管住嘴。糖尿病人可以吃耗油吗?坦白说:除了白糖,这3种调味品切莫贪吃1、腐乳酱腐乳酱作为常见的一种美食,深受人们喜爱,最能够调味,而且非常下饭开胃,但对于糖尿病...……更多
警惕!三大恶习悄然摧毁胰岛健康,务必远离以保护胰岛功能
...你五个小建议:1、减轻体重和腰围通常适合早期肥胖型糖尿病人,而且大部分2型糖尿病人都有肥胖史,且大多表现为胰岛素抵抗。这些糖友本身胰岛素分泌不是少了,而是不能够发挥作用。但是胰岛素抵抗会导致胰岛功能代偿...……更多
更多关于健康的资讯:
冬季血压易飙高!快看看这些中医药防治高血压的小方法
高血压病是导致心脑血管疾病的重要危险因素。进入冬季,高血压病患者的血压会随着季节的更替而变化,呈现“秋冬高,春夏低”的特点。因此,正确认识和防治高血压病至关重要。 来源:中国中
2024-11-21 11:14:00
世界胰腺癌日:警惕“癌王”,早诊早治很重要
在逢年过节时,朋友相聚容易喝多、吃多,患上所谓的“节日病”“富贵病”,其中就包括胰腺疾病。胰腺疾病的发病与我们的生活方式与饮食习惯密切相关
2024-11-21 13:36:00
百雀羚被误伤,日用和消费品减禁用原料成趋势
文|李振兴 于琪11月20日,百雀羚发布针对近日舆论关注的添加禁用原料的情况说明(以下简称“情况说明”)称,2021年5月26日国家药品监督管理局发布的新规定
2024-11-21 11:06:00
鲁网11月21日讯近日,沂南县劳动研学基地热闹非凡,一群热爱劳动的小学生们在此度过了充实而难忘的一天。其中,临沂普村小学五年级三班的刘子源小朋友更是收获颇丰
2024-11-21 11:27:00
英国《卫报》:为什么减不下来?可能细胞记得你“胖过”
本文转自:环球时报英国《卫报》11月18日文章,原题:为什么你减肥总反弹?因为细胞记得你“胖过” 减肥是一个痛苦的话题
2024-11-21 11:09:00
这些事情经常做,血压升高不再惧怕,身体健康稳稳地
导语:什么是心梗呢?心梗其实就是我们的心脏部位的血液的供给突然中断,从而引起我们心肌缺血时间过久,从而导致死亡。心梗是一种非常严重的疾病
2024-11-21 09:13:00
不管吃什么油,都要牢记这四点!饮食减油,健康加油
调和油营养更多样?从单品种的植物油来说,每个品种都有自己独特的营养价值。这些不同的植物油混合到一起配置成调和油之后,那么它所含有的独特的营养物质就会增多
2024-11-21 09:14:00
血瘀体质易生病,这3类人要注意,做好这5件事或能调理
每个人的身体情况不同,所以体质都不太一样。有的人从小免疫力很好,而有的人生病容易得流感,吃点药会不见效,而有的人几乎不生病
2024-11-21 09:14:00
总是半夜三四点醒来睡不着?哪些原因是关键?明眼人一看便知
睡觉,相信大家一定不陌生。这是我们每天所必须做的一件事,我们要保证,每天的睡觉时间在7个小时以上,是非常有必要的事情,在我们的日常生活中
2024-11-21 09:15:00
常吃这种水果竟能有效抑制癌症,真想不到
白血病患者都爱吃橘子。是因为橘子能够治疗白血病吗?其实并不是这样的。橘子里含有丰富的维生素C,对于提高人体免疫力很有帮助
2024-11-21 09:15:00
保护好你的心肝宝贝,发现肝脓肿,该如何治疗?
肝脓肿为消化系统严重感染性疾病,肝脓肿如果不能及时发现和治疗,往往会造成非常严重的后果,甚至危及生命。严重的继发病变包括以下几种情况
2024-11-21 09:16:00
喝茶不利于健康?忠告:尽量少碰这3种茶,别不放在心上
茶叶的化学成分是由3.5-7.0%的无机物和93~96.5%的有机物组成。茶叶中的无机矿质元素约有27种,包括磷、钾、硫
2024-11-21 09:16:00
血压高,要先控制“心率”?若心跳不超过这个范围,不用太担心
高血压是一种心血管疾病,是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病
2024-11-21 09:17:00
45岁后,身体“断崖式”衰老?提醒:多吃5种食物越老越要补充
虽然每个人都会面对衰老,但大多数人都会想尽办法延缓衰老。提到衰老,每个人都会谈之色变感到恐惧。因为一旦衰老就会离着生命的终点越来越近
2024-11-21 09:17:00
寿命短的人,脚部往往会发出“信号”,出现一个也需注意
随着大家对身体健康认知的日渐提升,有更多的朋友开始注重身体的保养,希望能够健康长寿,但其实,长寿除了与遗传因素相关,自我保养也是非常重要的
2024-11-21 09:19:00