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...肪含量过高的话，无疑会导致高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、甚至还会影响到生育的能力，加速其衰老的进程。而很多人为此都加入到了减肥的行业之中，不但是希望拥有完美的身材，更为重要的是拥有健康的体魄。但是大...……更多
2024-01-02 14:26:00瓶颈,减肥,更快,减肥,时间,瓶颈
导语：每10个中国成年人中，就有一个糖尿病人；每4个中国成年人中，就有一个糖尿病前期患者，这个数字在近年来呈现了明显的增长趋势。据2021年的数据统计，我国20-79岁的人群中，糖尿病人数已经达到了惊人的1.41亿人，患...……更多
2023-10-05 10:12:00糖尿,病情,症状,糖尿病,患者,粗粮
...个更简略升血糖？信赖这个问题是许多的高血糖患者以及糖尿病患者每天都会考虑的一个问题。而馒头、米饭和面条这三种食物都是咱们日常日子中的主食，也都是归于含糖量较高的食物。但是，在这三种食物傍边，升血糖的速...……更多
2024-04-11 11:19:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,更快
李先生45岁，患糖尿病差不多3年了，在一次单位体检中空腹血糖16.7，当时以为弄错了，后来自己又到医院彻底查了一次，最终确诊为2型糖尿病，吃过好多种降糖药，包括一些偏方，但是血糖控制的还是不理想，医生要求的饮食...……更多
2023-11-21 20:16:00血糖,空腹,血糖,先生,糖尿,糖尿病
...辛辣香燥的食物，易导致脾胃功能受损，引发消化不良、糖尿病、肥胖等疾病。此外，饮食不规律、暴饮暴食等不良习惯也会给身体带来负担。建议：饮食要清淡、多样化，适量多吃蔬菜水果和五谷杂粮，尽量少吃油腻和高糖食...……更多
2024-04-27 12:33:00长寿,中医,健康,身体,疾病,健康
...。研究发现长期吃夜宵会增加患多种慢性疾病的风险，如糖尿病、脂肪肝、心血管疾病和肿瘤等。那么，中医怎样看吃夜宵的行为呢？从中医视角看，《黄帝内经》提出“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”...……更多
2024-04-22 10:01:00夜宵,夜宵,节律,脾胃,食用,葡萄糖
...项研究还发现，晚餐后的夜间进食与肥胖、心血管疾病和糖尿病的风险增加有关。这项研究为人们带来了重新思考晚餐习惯的可能性。晚餐不吃更健康：晚餐时间间隔与健康的关系晚餐是一天中最后一顿正餐，它能够提供能源和...……更多
2023-10-18 17:38:00晚餐,证据,科研,健康,晚餐,食物
...防感冒、哮喘等常见疾病。此外，适度锻炼还可以降低患糖尿病、高血压等疾病的风险。促进睡眠：早晨锻炼可以调节人体的睡眠节律，改善睡眠质量。适当的运动可以消耗多余的能量，使身体更容易入睡，并有助于改善失眠问...……更多
2023-12-14 14:15:00多种,身体,疾病,健康,身体,时间
...次，虽然理论上按规定剂量服用乳果糖治疗便秘，不会对糖尿病患者的血糖造成很大影响，但部分厂家生产的乳果糖口服液辅料中含有蔗糖、焦糖等，可能会对糖尿病患者的血糖造成一定影响，服用前需要仔细查看药品成分表。...……更多
2023-12-26 07:27:00果糖,果糖,剂量,患者,治疗,乳糖
...分泌波动。这种突然的波动可能对糖代谢异常的人群（如糖尿病前期的患者）造成影响。咖啡因的刺激作用咖啡、茶等含咖啡因饮料对空腹的胃产生刺激，可能引起胃酸过多分泌。长期这样做可能会损害胃黏膜，增加胃痛或消化...……更多
2024-02-28 09:09:00食物,空腹,医生,空腹,食物,胃部
...暴食。吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险，健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。另外，暴饮暴食，东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝，也会增加肝脏的负担。如...……更多
2023-12-03 20:23:00海南,行为,医生,建议,健康,肝脏
...的健康有益吗?或者，它实际上可能在悄悄增加我们患上糖尿病的风险?想象一下，一个平静的早晨，你在享用着看似完美的健康早餐：一杯低脂纯牛奶，搭配全麦面包和新鲜的水果。这样的选择，似乎是对健康的最佳投资。但是...……更多
2024-04-04 06:18:00纯牛奶,机理,代谢,背后,风险,科学
...风险增加有关。例如，心血管疾病、糖代谢异常（俗称“糖尿病”）、体循环动脉血压增高（即“高血压”）等问题，都与膳食中蔬菜含量低有密切关联。蔬菜中的营养素可以帮助调节体内炎症水平，减少心血管疾病的发生。同...……更多
2024-04-06 11:31:00食谱,美味,蔬菜,保证,蔬菜,餐食
...醇血症和冠心病患者吃蛋只吃蛋清，不吃或偶尔吃蛋黄；糖尿病每周蛋黄摄入量不超过3个；老年人代谢能力下降，健康的老年人每周最好不要超过3个蛋黄。 ……更多
2023-01-05 22:30:00开水,好处,鸡蛋,鸡蛋,开水,蛋白质
...会导致头晕、乏力、焦虑等不适症状，高血糖则会增加患糖尿病的风险。另外，晚餐不吃还容易导致睡眠质量下降。晚餐后，胰岛素的分泌会增加，促进氨基酸进入细胞，合成蛋白质，消除疲劳。如果不进食，胰岛素分泌减少，...……更多
2023-12-21 11:10:00代谢,晚餐,减肥,秘密,调查,健康
...高。点评：肥胖既是独立疾病，又是心脑血管疾病、I型糖尿病等多种慢性病的重要诱因，已成为公共卫生焦点问题。国金证券认为，随着人口肥胖率逐年提升，我国治疗肥胖、降糖减重类药物市场规模也不断发展扩张，市场空...……更多
2023-11-03 09:48:00华尔街,华尔,见闻,早餐,中国,机器人
...地，我们需要考虑个体差异。对于糖代谢异常的人群，如糖尿病患者，即使是低热量的水果，也需要严格控制摄入量。同时，即便是健康人群，过量摄入高糖水果也可能对健康造成负面影响。因此，我们不能简单地说“吃西瓜会...……更多
2024-03-06 10:03:00水果,热量,西瓜,建议,专家,健康
...状况明显优于纤维摄入不足的人，而且他们患有心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险也显著降低。这一发现强调了维护肠道健康的重要性，特别是对于我们中老年人群而言，更应该引起我们足够的重视。但是，如何有效维护和改善...……更多
2024-03-10 14:10:00长寿,果蔬,肠道,健康,微生,微生物
...米饭相比，长期食用粗粮可以降低患心血管疾病、癌症和糖尿病等疾病的风险，从而降低全因死亡率。粗粮富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂，这些成分有助于保护心血管健康、增强免疫力，从而提高整体健康水平。2....……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...高血压、肥胖症、吸烟、抑郁症、缺乏社交、缺乏运动、糖尿病、中年过度饮酒、头部受伤以及晚年暴露于空气污染下。研究还提供了预防痴呆的建议，主要有：建议从40岁开始将收缩压控制在130mmHg以下尽可能减少听力损伤少暴...……更多
2023-10-21 06:09:00柳叶刀,柳叶,老年痴呆,大伯,痴呆症,女儿
...生活。玉米降血糖、降血压，预防慢性病在现代社会中，糖尿病和高血压等慢性疾病的发病率呈上升趋势，给中老年人的健康带来了巨大威胁。而玉米作为一种低糖低脂的食物，不仅能够满足中老年人的口腹之欲，还能够提供丰...……更多
2024-01-13 10:01:00老得,中老年,水果,身体,建议,中老年人
...常夸赞邓小芬。公公黄洪光是一名退休教师，患高压血、糖尿病等慢性疾病，要常年服药，也需邓小芬照顾。“除了照顾婆婆，她还要照顾我，真难为她了。”提起儿媳妇邓小芬，公公黄洪光盛赞有加。家中的好媳妇，学生的好...……更多
2023-10-27 02:33:00公婆,儿媳,婆婆,宁化,公公,老人
...疾病的发生风险。它们对于预防和管理类似糖代谢异常（糖尿病）和体循环动脉血压增高（高血压）等疾病尤为重要。4.营养丰富，易于融入日常饮食深海鱼类不仅富含Omega-3，还含有丰富的蛋白质、维生素D和硒。这些鱼类可以...……更多
2024-01-30 11:35:00长寿,健康生活,食物,营养,饮食,选择
...社建办主任张慧表示：“此前食堂已有无糖套餐，让很多糖尿病的老人吃得放心，相关套餐在线上的订单量也不错。我们与饿了么平台沟通后，觉得可以协同专家资源，对现有套餐进行升级的同时，再研发一套低脂套餐。”根据...……更多
2023-11-28 15:51:00营养餐,无糖,套餐,食堂,老人,营养
...普读物，让人轻松掌握控糖知识。对于所有人群，无论是糖尿病患者还是血糖水平正常者，保持葡萄糖水平的稳定都极为关键。许多人可能并未意识到自己正面临葡萄糖水平的失衡，即便他们的体重完全在医疗指南推荐的范围内...……更多
2024-04-15 05:59:00血糖,葡萄糖,症状,水平,峰值,健康
...不好好的重视调理，可能会引发一些血管堵塞，高血压，糖尿病等等。1.晨起后电脑昏昏沉沉，思维混乱，反应迟钝，但再吃过早餐以后会有所缓解。2.吃过午饭以后，会非常的困，如果不睡觉，这个下午可能都无精打采的。3.视...……更多
2024-01-25 06:00:00血液,食物,血液,食物,脂肪,胆固醇
...会加入一些高油、高脂的浓汤汁。这类泡饭非常容易升高糖尿病患者的血糖，尤其是对于合并高血脂、高尿酸、高血压、冠心病等疾病的糖尿病患者。如果是浓肉汤或海鲜汤泡饭，汤中所含嘌呤较多，也不利于尿酸较高甚至痛风...……更多
2024-01-14 15:56:00泡饭,繁花,人群,专家,泡饭,胃肠
...影响消化吸收，导致消化不良。提醒：高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者，以及婴幼儿和老年人，对高糖、高油、高能量密度的月饼，最好还是“浅尝辄止”。月饼配茶，好吃又健康在吃完月饼之后可以选择一些有助于消化...……更多
2024-03-19 13:11:00月饼,中秋月饼,米饭,不易,健康,月饼
...担，导致消化不良，影响睡眠质量，还会增加患肥胖症和糖尿病的风险。为了保持良好的身体状态，晚餐时应控制食量，避免过量进食。下面是一些控制食量的建议，让您享受适量的美食。1.吃得精细：将食物细嚼慢咽，充分咀...……更多
2023-10-31 15:05:00晚餐,呵护,身体,时间,健康,晚餐
导语：糖尿病是一种由遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性全身性代谢性疾病，由于其具有慢性、长期和进展性的特点，糖尿病对人体的健康会产生极大的影响。当病情持续加重到一定程度后，会引发一系列的并发...……更多
2023-10-06 06:10:00空腹,血糖,测量,医生,血糖,空腹
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三伏天是一年当中最为潮湿闷热的时候，而且在三伏天，还有很多人会出现感冒发烧，头痛以及肠胃不适，和呼吸道感染等等的症状。而且天气炎热的时候
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肾脏在我们人体当中算是一个非常重要的器官，对男人来说也非常重视肾脏的保养，男人一旦到了中年之后，身体的各项机能也都开始呈现下降的趋势
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肝主藏血。王冰注《黄帝内经素问》曰：“肝藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。何也？肝主血海故也。”意思是肝有储藏血液和调节血液流量的生理功能
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肝是人体的重要器官，它如同“血库”一般，能够贮藏血液，以提供人体活动所需，发挥其濡养脏腑组织、维持人体相应的功能作用，让人保持健康
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对于人体来讲，到了中年身体情况就会逐渐下降，尤其是膝盖这个在生活中非常重要的的部位。有的人说养膝也需要锻炼，但是你知道哪些动作实际上与你的想法相悖吗
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湿疹会出现在身体的任何部位，常常会出现在面部，头部，耳朵，腿脚，腋窝，肛门周围等多种部位，湿疹这种皮肤病它的致病原因有很多
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许多女性对自己的乳房健康相当重视，其中，乳房肿块是众多乳房疾病中的一种相对常见的体征。由于女性的乳房本生来就是有起伏凹凸不平的
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减肥首先要注意的就是要控制饮食，然后多加运动。所谓任何事情都不是一蹴而就的，和一口不能吃个大胖子是一样的道理，减肥也是要慢慢来的
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不知道大家身边有没有这种现象，那就是在夏季有些人并不是那么怕热，哪怕很多人都，热得大汗淋漓，他却一点汗都没有。这让人非常的羡慕
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吸烟对身体的危害是非常大的，吸烟影响了身体的构造，组织和器官，但是很多烟民对香烟已经成为了一种依赖，没有办法戒烟，戒烟也是非常困难的一件事情
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癌症最怕这5种食物，只因它们能抑制癌细胞，原来你还不知道癌症的发生与多种因素有关，例如感染人乳头瘤病毒会增加宫颈癌等癌症的发生率
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咖啡，过去一直是西方的日常饮料，就像茶对于中国人的重要想。现在，我们国家也越来越多人喜欢喝咖啡，因为咖啡最大的好处就是能提神
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