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提醒糖尿病人:3种早餐升血糖,要少吃,2种早餐降血糖,可常吃
...保证人们一天的活力,早餐是非常重要的一餐,但是对于糖尿病人来说,吃不吃早餐,怎么吃是个难题。有些糖尿病患者醒来后发现自己的空腹血糖水平比较高,于是担心吃早餐会让自己的血糖水平升得更高,于是选择不吃早餐...……更多
有了糖尿病,怎么吃早餐?
...食方面从原来的大鱼大肉逐渐偏向于清淡小菜。但是对于糖尿病人群而言,早餐不仅要求营养均衡,最主要的是控制血糖,绝不能随自己的喜好,不能为了满足口腹之欲随意进食,当然也不能对饮食控制太过严格,既要做到营养...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...的豆浆,配以几片烤面包,看似美味又方便,然而,对于糖尿病患者而言,这样的早餐却可能成为健康的隐形杀手。糖尿病,这个全球性的健康难题,如今已蔓延至亿万人,不仅挑战着他们的生活质量,还悄然改变着人们的饮食...……更多
提醒糖友:3种早餐升血糖,要少吃,2种早餐降血糖,可多吃
二十年前,糖尿病在成人中的知名度或许还不高,但现在,不仅成年人频繁提及这个词,连学龄前的小朋友们也能轻松吐出“糖尿病”这三个字。这无疑表明,糖尿病已经堂而皇之地成为当今社会中的一种普遍疾病、高发疾病...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
高血糖问题在现在社会越来越普遍,糖尿病作为我国日益增长的慢性疾病已经成为我国公共卫生长期关注的焦点。在日常生活中,三餐饮食是糖尿病人需要非常注意的一点,其中早餐更是必不可少的一环。早餐作为连接昨天与...……更多
早饭吃得太晚,糖尿病容易找上门?是真的吗?听听专家怎么说
...最近却有一种说法,说早餐超过九点半之后吃,就会导致糖尿病很容易找上你。这是一项国外的研究,表明在上午九点半之后吃早餐的话,人的肥胖和糖尿病的几率就会大大增加。那么,早饭吃得太晚,真的影响血糖吗?答案告...……更多
早餐时间吃不对,糖尿病风险或会增高!
...我告诉您,这些令人垂涎的早餐组合可能正悄悄增加您患糖尿病的风险,您会感到惊讶吗?在这个快节奏的时代,早餐往往被简化为快捷、方便的选择。然而,我们很少意识到,这些看似无害的早餐习惯,可能正是慢性病悄悄侵...……更多
​ 糖尿病早晨三大禁忌,一个都不能干
糖尿病人早晨起床后有三个禁忌,不管是退休在家,还是工作上班族,都应该避开,不然后悔的还是自己。空腹不吃早餐对于上班族的糖尿病人来说,较为常见,血糖正常的人,早晨不吃早餐,虽说对身体不好,但影响不会太...……更多
血糖超标“脚先知”,若脚上没有出现3异常,恭喜你,血糖很稳定
跟着糖尿病患病率和发病率的逐步升高,糖尿病俨然成为继心血管病和癌症后的第三位“安康杀手”,相当于在我们当中每10个人里边至少有1-2个人有糖尿病。面临高血糖“来袭,我们最应该做的便是定期守时检测本人的血糖情...……更多
妊娠糖尿病对于孕妇来讲并不是一种陌生的疾病,妊娠糖尿病是指身体出现糖代谢异常导致血糖上升,发生率为1%~5%。妊娠高血糖会导致新生儿畸形、新生儿体重过高等危险,在孕期若血糖得不到控制,会并发妊娠高血压,给母...……更多
糖尿病患者应该怎么吃?这份“食谱”请收好
糖尿病是一种常见的慢性疾病,高血糖可引起多种不适症状,长期高血糖会损害血管、神经等组织,导致心脑血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变等并发症。因此,长期把血糖控制在良好的范围内很重要。山东省中医院慢...……更多
糖尿病近几年高发的原因,一文了解清楚
糖尿病之所以让人们感到恐惧,原因在于它对身体健康影响重大。糖尿病是以多食、多饮、多尿和消瘦为主要症状的一种终身代谢性疾病。糖尿病导致的并发症非常严重,可以遍及全身各处重要器官,让心脑血管产生病...……更多
晚餐吃得多会引起代谢障碍,与糖尿病和心血管病死亡风险密切相关
...李颖等人在《diabetesjournals》上发表的一项研究发现,在糖尿病群体中,早餐吃得少,晚餐吃得多,会显著增加糖尿病、心血管病和全因死亡风险。如果将晚餐总热量的5%移到早餐后,糖尿病患者的死亡风险降低4%,心血管病死亡...……更多
帮你控糖的10个冷知识,知道3个以上的人非常少!
...19岁,为什么是我呢?”今年才上大一的小明已确诊为1型糖尿病,原本应该无忧无虑,潇洒自在的人生,却需要一辈子与胰岛素为伴。一说起这个,他就后悔万分,不应该觉得年轻就放肆不已,大吃大喝,各种饮料每天喝不停。...……更多
“糖尿病日”说“糖人”
...进行健康宣教■阅读提示:随着生活水平的提高,大家对糖尿病已经不再陌生,最新的全国糖尿病流行病学调查研究发现,20岁以上人口糖尿病患病率已达到9.7%,意味着全国已经有1亿多名糖尿病患者。糖尿病作为一种常见的代...……更多
多运动可以降血糖?不对!这4类糖友并不适合运动!
运动的好处多多,而对于糖尿病人来说,运动不仅可以强身健体,还是糖尿病治疗的有效辅助手段之一,想要血糖平稳,就需要运动!但是也有糖尿病友表示,怎么我每天都坚持运动,血糖却没降下来呢?而且,有时候血糖竟...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?医生:若想保护胰岛,3物不建议多吃
在面对糖尿病这一常见的慢性疾病时,患者和护理者往往会陷入关于饮食选择的迷思中。一个广泛的误区是关于糖尿病人是否能够喝豆浆的问题。饮食管理,作为糖尿病综合治疗计划的重要一环,需要我们对此类疑问给予科学...……更多
测血糖是空腹好还是餐后好?医生告知4个时间点,这样测更准确
导语:中国这个在糖尿病领域里被忽视的“重灾区”,如今已拥有1.3亿的糖尿病患者,人数高居世界首位。糖尿病这个看似遥远的名词,其实就在我们身边,影响着无数人的生活,它不仅仅是一种疾病,更是一种伴有多种代谢...……更多
糖尿病患者如何进行血糖自我监测?专家这样说!
糖尿病控制的好坏重要的一条就是血糖的高低。血糖是衡量糖尿病的“标尺”,不仅用来诊断糖尿病,同时也反映糖尿病控制的好坏。血糖监测是糖尿病管理中的重要手段之一,能够有效地监控您的病情变化和治疗效果,以利...……更多
北京协和发现:过午不食可改善血糖,血糖高的人可以不吃晚饭吗?
...列健康问题,肥胖患者由于胰岛素抵抗,很容易罹患2型糖尿病,除此之外,肥胖患者罹患高血压、高血脂、中风、冠心病的概率也非常高。除了轻断食以外,还有一种节食的方法,相信很多人都听说过,那就是过午不食。过午...……更多
血糖控制新发现:3种食物搭配,降低血糖效果翻倍
...运动计划,陪伴您一起控糖。作为一名营养师,我在帮助糖尿病患者控制血糖的过程中,发现了一些有效的食物搭配方法。这些搭配不仅有助于降低血糖,还能提高患者的生活质量。以下是三种经过实践验证的食物搭配,它们在...……更多
体内血糖高隐患大,提醒:掌握4个生活技巧,或能帮助稳定血糖
引起糖尿病的原因有很多,比如说长期熬夜,脏器得不到修复,会让内分泌紊乱,胰岛分泌胰岛素的能力下降,从而使血糖飙升。糖尿病现在是四高之一,有“甜蜜温柔”杀手之称,可见对人体的伤害是很大的,它的发病率高...……更多
长期不吃早饭的影响?一文了解清楚
...高,因为红薯中含有大量淀粉。若本身血糖就高或者患有糖尿病,可能就会导致血糖升高,进而不利于糖尿病的治疗。并且因为红薯属于非常常见的容易产气类的食物,过量食用会导致消化不良,容易出现腹胀、屁多等不...……更多
2022-12-16 12:16一文,早饭,影响
空腹血糖高于7,需从3个方面入手控糖
...何空腹血糖竟然超过7.0?难道睡觉还能升血糖?相信不少糖尿病友都有过类似的经历,为啥会有这种“不合常理”的现象呢?今天,诺诺就餐后血糖正常,但空腹血糖偏高的情况,给糖尿病友们分析分析。什么是空腹血糖?就是...……更多
降低餐后血糖,预防糖尿病并发症,这3种营养策略要谨记
...遇到了各式各样的挑战,但让我印象最深刻的,莫过于与糖尿病患者的那些日日夜夜。糖尿病不仅是一个医学问题,更是一个生活方式的挑战。今天,我想和大家分享一些关于如何通过营养策略降低餐后血糖、预防糖尿病并发症...……更多
早餐吃得早,疾病不来找!研究发现:吃早餐别晚于这个时间点!
...早餐不仅要吃,更要趁早吃!早点吃早餐,心血管疾病、糖尿病风险降低吃对早餐,不仅能够饱腹,让你一天精神饱满,还对预防疾病有益处!2023年发表在《自然-通讯》上的一项研究发现:早上8点之前吃完早饭和晚上8点之前...……更多
糖尿病患者想要控制血糖、减轻体重,那么一定要做到以下几点
...搜,发现很多人都说“过午不食”是有科学依据的,甚至糖尿病患者用“过午不食”的方法还能控制血糖和减肥,为什么自己这样做,却落下了一身的毛病呢?医生表示,“过午不食”对于身体的损伤,是非常大的,一般人千万...……更多
燕麦是粗粮,不“降血糖”反而还“升血糖”?别再吃错了
...期食用全谷物燕麦有助于改善血糖控制。在一项研究中,糖尿病患者每天食用燕麦三周后,其血糖水平和胰岛素反应均有所改善。这得益于燕麦中的高纤维和低血糖指数(GI)。因此,选择燕麦时,要关注其加工程度。选择未加...……更多
常喝大米粥,升糖还是降糖?内科医生:控血糖,2种主食或可常吃
...平的指标,高GI的食物会导致血糖快速上升。因此,对于糖尿病患者或者需要控制血糖水平的人来说,常喝大米粥可能会导致血糖水平升高,不利于血糖控制。这部分人群在饮食中应适量减少大米粥的摄入,或者选择低GI的食物...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...,他的空腹血糖高达12.8mmol/L,经过多项检测,被诊断为糖尿病。医生让他住院治疗,用药物和饮食控制血糖,一段时间后,他的症状有所改善,血糖也降到了正常水平。住院期间,医生给张大爷讲解了糖尿病的相关知识和注意...……更多
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合肥市第一人民医院:应对“摘镜热” 眼科加开夜间门诊手术
本文转自:人民网-安徽频道近视矫正。暑假正值近视矫正手术高峰期,随着中高考结束,合肥市第一人民医院眼科门诊量和近视手术量均有所上涨
2024-08-09 17:28:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科张鸥主任:这种眼病“出镜率”逐年升高
张鸥,副主任医师,中国中医科学院针灸研究所,针灸医院眼科主任(原), 国际眼科保健学会副主席,香港特别行政区政府卫生署特聘中医专家
2024-08-09 17:31:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科苏兴元医生:筋骨同治,从源头上化解脊椎疾病
苏兴元主治医师苏氏经筋平衡推拿医学疗法创始人北京中医药大学针推学院博士班讲师全国方剂学科带头人段富津先生中医传承人出诊时间
2024-08-09 17:31:00
让“知青米”C位出“稻” 厦门市场监管部门兴农助农、助力乡村振兴
本文转自:人民网人民网厦门8月9日电 “市场监管部门的帮助,让我们品牌打造的思路更清晰,也帮助解决了品牌包装设计关键难题……”近日
2024-08-09 17:38:00
爱眼小科普丨南坪爱尔眼科刘健娣:应该怎样预防翼状胬肉?
专家简介:刘健娣 副主任医师重庆南坪爱尔眼科医院角膜眼表科副主任重庆市医学会角膜病学组委员中国健康管理协会角膜接触镜安全健康与视觉健康管理委员会委员爱尔眼科重庆特区眼表角膜学组副组长毕业于重庆医科大学临床医学专业
2024-08-09 18:06:00
“干热天”与“湿热天”哪个更伤人?当心“夜晚高温”!
今年夏天真的是“热化了”相比于北方的“干热天”南方还是属于“湿热天”同样的高温带来的伤害却各有不同究竟哪种更伤人呢?干热天 VS 湿热天哪个更伤人
2024-08-09 18:10:00
三伏养一夏,伏天吃啥最补?无论多忙,别忘了吃这3样,安稳过伏天
三伏天,是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在这个特殊的时期,很多人会出现食欲不振,精神匮乏等现象,俗话说:“药补不如食补”
2024-08-09 18:11:00
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝3道“女人汤”,养颜补血,别错过
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝3道“女人汤”,养颜补血,别错过。立秋过后就是开始入秋了,每年的这个时候夏秋换季时节气温还是很炎热
2024-08-09 18:12:00
头皮老是长疙瘩和脓包,或是这3种问题的原因,并非排毒,别大意
头皮上长出脓包状疙瘩,常被误认为是身体正在进行自然的排毒过程。然而,这种观念并不完全正确。身体排毒的主要途径其实是通过大小便以及汗液的排放
2024-08-09 18:12:00
血栓说来就来,怎样提前判断?身体出现4个异常信号,告诉你答案
血栓是人体血管内隐藏的“定时炸弹”,如果不采取措施进行积极防治,那么最终损伤的将是血管健康。很多时候,血栓的出现不容易被发现
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立秋之后,皮肤病高发?提醒:3种习惯易诱发,快看看你中招没
“立秋之后,皮肤病确实高发,要多加注意啊。”医生王主任在宴席上提醒道。李大海正参加长辈的寿宴,亲朋好友齐聚一堂,大家聊得非常开心
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潍坊新生儿罕见遗传代谢病当中“柠檬宝宝”占比过半
近期,齐鲁晚报·齐鲁壹点收到“柠檬宝宝”求助,希望能够帮助和关注这类群体。据悉,“柠檬宝宝”在潍坊地区新生儿串联质谱筛查的48种罕见遗传代谢病当中占比50%以上
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三伏天养生计画三伏天,各种新鲜蔬菜纷纷上市,一片兴旺景象。韭葱,白菜,黄瓜,番茄等等,琳琅满目,琳琅满目。然而,在众多的蔬菜中
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虾苗的品质:购买虾苗时,一定要确保虾苗的品质,不要贪图便宜去买劣质的虾苗,不然放苗后成活率很低,以后生长速度也不会很快
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