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糖尿病早晨三大禁忌，一个都不能干
类别：健康 发布时间：2023-11-14 09:19:00 来源：快乐生活2020
糖尿病人早晨起床后有三个禁忌，不管是退休在家，还是工作上班族，都应该避开，不然后悔的还是自己。空腹不吃早餐
对于上班族的糖尿病人来说，较为常见，血糖正常的人，早晨不吃早餐，虽说对身体不好，但影响不会太大，但糖尿病人就不一样了，首先，不吃早餐会让内分泌紊乱，进一步损伤胰腺，造成血糖不规则波动，其次，很容易引起低血糖，非常危险。晨起空腹锻炼
空腹锻炼，常见于退休在家的糖尿病老人，起床较早，但这是一个非常不好的习惯，糖尿病患者在空腹锻炼中出现低血糖的数不胜数，切莫在犯这样的错误。早晨洗澡洗头
糖尿病人在稳定血糖的同时，一定还要注重自身免疫力的提高，如果造成洗澡洗头，不久就出门的话，非常容易伤风感冒，导致免疫力极速下降，从而会引起血糖的波动。
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快照生成时间：2023-11-14 15:45:21
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