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...国康养第一品牌——北京广播电视台“养生堂”推荐常吃粗粮有益健康尤其是血糖高的人在精粮中掺杂着粗粮吃有利于控糖但有些粗粮产品不仅不控糖还是高血糖的“帮凶”下面6种“伪粗粮”
不要信粗粮糊糊粗粮、豆类等研磨...……更多
2023-10-16 15:41:00高血糖,帮凶,粗粮,常见,粗粮,燕麦
...，习惯上将全谷物未完全脱壳处理的糙米、全麦面等称为粗粮，豆类、荞麦、黑麦、燕麦和小米等食物称为杂粮。1、精粮和粗粮、杂粮的对胃肠道有何影响?用精白米制作的米饭、粥等是南方人喜爱的主食，米饭和粥柔软、易消...……更多
2024-02-26 12:02:00肛肠,粗粮,重庆,肠胃,真相,中医
有一种粗粮，堪称是五谷之王你知道吗？吃对方法，它可以养脾胃、润肠道，而且还是减脂降糖的好物，你猜到它是哪种食物了吗？身体强健，需五谷为养，谷物类粮食是我们餐中不可缺少的主食，也是我们生成气血的根本，...……更多
2024-04-09 10:58:00脾胃,粗粮,五谷,肠道,燕麦,粗粮
...仅营养丰富，且升高血糖速度较慢，血糖峰值较低，对于糖尿病患者或需要控制血糖的人来说更为适宜，也有助于控制体重。适量搭配饮料由于麻辣烫口味鲜香麻辣，很多人在吃的时候都会配上冰奶茶、冰汽水等饮料，一冷一热...……更多
2024-03-29 10:05:00天水,麻辣烫,中医,健康,麻辣烫,天水
到底什么才是真正的粗粮？生活中哪些食物是“伪粗粮”？吃粗粮有哪些讲究？看看你平时吃对了吗↓什么是粗粮？可以代替主食来吃吗？粗粮是相对大米、白面等细粮而言主要指小米、糙米、燕麦、玉米、高粱、大麦、黑米...……更多
2023-12-27 11:22:00能越,粗粮,粗粮,燕麦,主食,食物
01对于高血糖人群而言，吃粗粮的好处不言而喻。但粗粮不一定适合每一个人，尤其是在选购粗粮的时候，一定要注意，因为有些时候您吃的可能是“假粗粮”，赶紧一起来看看吧！久煮小米粥小米粥的原材料——小米，是全谷...……更多
2023-11-21 09:34:00粗粮,血糖,麦片,粗粮,全麦,小米
...血液内血糖不易被控制，因而红豆可以在一定程度上帮助糖尿病患者更好地控制血糖。此外，红豆还含有较多的膳食纤维，因而其还对人体的排便也有一定的帮助。红豆含有大量的维生素，所以有着增强抵抗力的效果，它有着利...……更多
2024-01-31 14:50:00气虚,红薯,面色,桃花,女人,红薯
...；6. 黄疸：皮肤、眼睛巩膜、尿液层浓茶黄色；7. 症状性糖尿病：多饮、多食、多尿、体重骤减等症状。目前对于筛查早期胰腺癌的主要检查有：1. 超声内镜：通过超声内镜引导细针穿刺活组织检查；2. 薄层CT：可清晰显示肿瘤...……更多
2023-10-28 19:04:00胰腺,胰腺癌,求救,症状,胰腺,胰腺癌
...胰腺癌相关的疾病，如慢性胰腺炎、胆囊炎、胆囊结石、糖尿病等。要清楚胰腺癌的预防知识，提倡定期进行体检。5.加强体育锻炼，增强体质，避免超重和肥胖，保持良好情绪。 ……更多
2023-11-20 13:53:00胰腺癌,胰腺,信号,世界,胰腺,胰腺癌
...早上8点前吃早餐的人相比，早上9点后吃早餐的人患二型糖尿病的风险增加了59%，这是因为不吃早餐会影响血糖、血脂和胰岛素水平的控制。4、总是一样频繁选择同一种食物，比如只喝有咸菜的粥，虽然简单，但可能会导致营养...……更多
2024-01-22 11:14:00日本,血管,早餐,秘密,有关,研究
...多人关注的话题。过高的血糖水平可能导致慢性疾病，如糖尿病等。为了维持健康的血糖水平，饮食控制被认为是关键之一。其中一项有效的方法是晚餐不吃。晚餐不吃有助于控制血糖，避免大量糖分摄入，减轻胰岛素分泌压力...……更多
2023-12-16 13:49:00代谢,晚餐,健康,晚餐,食物,睡眠
...算去医院检查一下。果然通过系统检查后，李大爷确诊了糖尿病，当时空腹血糖已经有10.2mmol/L。李大爷在医院住了一段时间，病情稳定得差不多，血糖也降了下来，可以准备出院。出院时医生给李大爷开了几盒降糖药，并叮嘱...……更多
2023-10-09 10:11:00血糖,医生,血糖,糖尿,糖尿病,测量
...个肥胖的人而言，罹患各种慢性病的风险都会增加，包括糖尿病、高血压、冠心病、癌症等等。所以，主食并不是越多越好，《中国居民膳食指南》建议，成年人每日需要摄入250g~400g主食，以60kg~70kg的成年人为例，每餐主食需要...……更多
2023-10-26 19:28:00均衡,保证,营养,主食,碳水化合物,米饭
空腹血糖是指在禁食8-10小时后测量的血糖值，是诊断糖尿病和评估糖尿病控制情况的重要指标之一。空腹血糖的测量方法很简单，只需要在清晨空腹状态下采血，然后通过生化分析仪进行检测即可。空腹血糖值也可以用来评估...……更多
2024-02-06 21:48:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,之间,医生
糖尿病的高风险因素有以下几种，第一个是遗传因素，如果父母，爷爷奶奶，外公外婆有糖尿病史，那得糖尿病的几率会比较高。第二个是肥胖因素，肥胖是糖尿病的一个高风险因素，越胖的人得糖尿病的风险就越高。第三个...……更多
2024-05-09 17:19:00糖尿,糖尿病,年轻人,糖尿,高风,因素
...中产生对神经有刺激性的物质，继而导致神经受损。例如糖尿病患者多有糖尿病足的情况，其实就是一种周围性神经损伤的表现。所以，维持自身血糖水平，是中老年人预防神经损伤的重要途径。平时碳水，糖分的摄入要控制，...……更多
2023-01-11 20:43:00维生素,神经,参考,神经,维生素,神经损伤
...过剩，进而导致肥胖和代谢性疾病的增加，例如高血压、糖尿病和心血管疾病等，这些疾病与长寿密切相关，过量的主食摄入可能会增加患病的风险，并削弱我们追求长寿的愿望。此外，主食的种类和质量也是影响健康和长寿的...……更多
2023-10-09 06:35:00长寿,主食,控制,研究,主食,长寿
何先生最近被确诊了糖尿病，这对于平时自诩身体健康的何先生来说是一个巨大的打击。不过，他很快就调整了状态，决定严格控制自己的饮食，建立健康的生活作息。何先生的朋友听说他确诊了糖尿病之后，纷纷对他表示了...……更多
2023-10-09 13:12:00糖尿,糖尿病人,病人,食物,糖尿,血糖
我们医院曾接受一名糖尿病患者刘先生，他喜欢甜品，尤其是巧克力和甜点。每天，他都会纵情地享受各种美食，从糖果到蛋糕，无所顾忌地追求着甜蜜的味道。然而，刘先生的生活并没有像他想象的那样美好，渐渐地，他开...……更多
2023-10-09 11:45:00糖尿,绿豆,糖尿病,饮食,推荐,研究
在我们的生活中，血糖这个词并不陌生。尤其对于糖尿病患者而言，定时、准确地进行血糖监测是他们日常健康管理的重要环节。然而，血糖监测并非只是糖尿病患者的专利，对普通人群同样具有重要意义。1. 糖尿病管理：糖...……更多
2024-03-20 12:01:00血糖,监测,血糖,糖尿,糖尿病,监测
...脑血管病变几率也会越高，容易患高血压、血脂紊乱以及糖尿病，有些人还会患脑梗死。如何预防产后肥胖1、情绪畅快不良情绪容易使产妇体内公泌系统功能变得失调，严重的就会影响其新陈代谢，造成肥胖等疾病。2、饮食适...……更多
2024-04-06 00:31:00产后,肥胖,肥胖,产后,影响,脂肪
糖尿病，这个在现代社会中愈发普遍的疾病，正逐渐侵蚀着人们的健康，它并非一种单纯的病症，而是一种复杂的代谢性疾病，其影响深远且广泛。糖尿病是一种由于胰岛素分泌或作用缺陷引起的慢性疾病，导致高血糖和一系...……更多
2024-05-10 12:41:00糖尿,糖尿病人,病人,医生,糖尿,血糖
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，全球范围内有数亿人受其困扰，而口服降糖药物在糖尿病的治疗中扮演着关键角色。详细了解这些药物的分类、作用机制、使用方法、效果、注意事项、个体化治疗方案以及潜在的副作用等，对...……更多
2024-03-01 08:33:00降糖药,糖尿,科普知识,口服,科普,糖尿病
...血糖测试，结果为8.9mmol/L，综合考虑后，医生诊断：2型糖尿病。老王心想可能是自己平时吃甜食太多造成的，经过询问医生后，医生告诉老王不仅仅和吃甜食有关系，其他原因也可以造成糖尿病，比如遗传。随后，医生根据老...……更多
2023-10-09 13:11:00血糖,糖尿,血糖,胰岛,糖尿病,老王
...想到，就这样一位优秀的人民教师，家中的贤妻良母，被糖尿病夺走了生命。一星期前，我像往常一样出门上班，却发现高老师家门口挤满了人，而且有医护人员的身影，仔细了解之后得知，高老师在早起之后突发心梗，虽然及...……更多
2024-01-20 21:21:00糖尿,元凶,甜食,糖尿病,医生,教师
...如果觉得蔬菜太难咀嚼,或水果太凉,可以考虑榨汁食用,但糖尿病患者需监测血糖水平。“阳康”后有些人可能有咳嗽、咽干和味觉改变等症状,建议少吃油腻、辛辣、高盐的重口味食物,可改为蒸煮炖等烹饪方式,避免加重咽喉部不...……更多
2023-01-18 05:05:00德州,饮食,食物,蛋白,蔬菜,蛋白质
吃糖时幸福感高，但是不要血糖升高。糖尿病是全世界存在的一种非常难以治愈的疾病，而且定期潜伏时间较长，也是一种医学临床当中很常见的疾病，在早期非常不易发现，所以糖尿病又被称为“富贵病”，随便的发生都与...……更多
2023-01-06 21:01:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,之间,答案
...血糖水平迅速升高，对于中老年人，尤其是那些已经罹患糖尿病的人来说，这样的饮食习惯无疑是在火上浇油。我们通常会用GI（血糖生成指数）来衡量食物对血糖的影响。GI值超过70的食物被认为是高GI食物，会迅速提升血糖。...……更多
2024-03-18 08:49:00晚饭,中老年人,面条,禁忌,晚餐,血糖
...体重下降？”阿强有点震惊，想起来前几天社区公告上的糖尿病疾病科普宣传，觉得小李说的症状和糖尿病的病情特征都对上了。于是，阿强告诉小李，这些症状可能是糖尿病的表现，建议他去大医院检查一下。第二天，小李听...……更多
2023-10-09 11:26:00糖尿,症状,糖尿病,检查,建议,医院
...以抑制黑色素的产生，有助于抑制雀斑和老年斑生成。04糖尿病人可以吃红薯吗？升糖还是降糖？糖尿病患者可以吃红薯，但不应过量。红薯含有一定的糖分，如果食用过多可能会升高血糖，但是红薯也有一些好处，比如升糖指...……更多
2023-10-05 10:10:00五脏,红薯,红薯,抗癌,营养,血糖
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本文转自：人民网-山东频道养鱼不换水、种菜不施肥、农活不沾土……在山东省成武县永昌街道办事处，藏着几座特殊的大棚，大棚里“鱼菜共生”
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