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材料：牛腩、番茄、姜、葱、植物油、盐、料酒、酱油、老抽、蚝油做法：1.将牛腩浸泡出血水，洗净后控水备用。番茄洗净切块或切碎，姜、葱等辅料改刀备用。2.将牛腩切块，冷水下锅，加入姜片和料酒，大火煮开后撇去浮...……更多
2024-07-13 11:49:00糖尿,牛腩,食谱,番茄,糖尿病,牛腩
糖尿病，这个看似与我们生活息息相关的疾病，实际上却隐藏着许多我们不为人知的秘密。如何让糖尿病患者吃得健康、营养，又能有效控制血糖，成为许多糖友关心的问题。今天，就让我们一起来探讨糖尿病晚餐的奥秘，教...……更多
2024-08-08 09:59:00糖尿,盘菜,血糖,晚餐,糖尿病,营养
...猕猴桃对于保持身体健康非常有益。推荐食谱：猕猴桃烧牛腩所需材料：牛肉或者牛腩一块、猕猴桃一个、西红柿一个、胡萝卜一个、土豆一个。做法步骤：1、食材准备好。牛腩换成牛肉或者是牛皮牛尾都可以。2、牛腩先处理...……更多
2024-03-28 11:12:00免疫力,免疫,食物,营养,身体,建议
...紫”三色宝藏，它们不仅美味，还能帮助我们更好地管理糖尿病！★红色宝藏：番茄番茄是餐桌上的常见食材，它富含番茄红素，能预防心血管疾病的发生。2型糖友较常人更容易出现动脉硬化和其他心血管疾病，如心脏病和脑...……更多
2024-04-01 10:06:00餐桌,密码,健康,糖尿,胡萝卜,餐桌
...少许盐和鸡精调味即可！四、番茄推荐食谱：番茄土豆炖牛腩肉烂汤浓，拌饭拌面孩子爱吃！零失败的硬菜番茄土豆炖牛腩，番茄酸甜浓郁！牛肉软烂好吃 ！土豆绵密出沙！浓浓的汤汁拌饭拌面孩子都能多吃一大碗！食材：番...……更多
2024-11-18 13:38:00孩子,碱性,食物,黄金,西兰,鸡精
...蛋白，蒜蓉调味增添风味，少油烹饪方式，既美味又符合糖尿病患者的饮食要求。白蛤蒸蛋：白蛤富含微量元素，蒸蛋细腻易于消化，整体低脂低热量。仔姜烧鸭：仔姜有助于促进消化，鸭肉富含B族维生素，烧煮方式避免过多...……更多
2025-01-25 10:24:00年夜饭,美味,菜单,血糖,低糖,无糖
...能喜欢。”清清妈妈也热情地分享：“我要把番茄土豆炖牛腩的秘方贡献出来。清清就是吃着这道菜长大的。有了它，每次清清都能吃一大碗米饭。”小宇妈妈补充说：“是啊是啊，这道菜不仅味道好，牛肉富含高质量的蛋白质...……更多
2024-12-17 16:33:00中南,食谱,幼儿园,幼儿,妈妈,妈妈
软糯酸甜的土豆炖牛腩，太费米饭了！！牛腩软烂入味土豆软糯香甜浓郁的汤汁拌着米饭食材：牛腩、番茄、土豆做法步骤：1、牛腩洗净，冷水下锅后放姜片、葱段、料酒焯水后捞出2、锅里热油放葱姜蒜、干辣椒、桂皮、八角...……更多
2023-10-23 20:32:00牛腩,酸甜,米饭,土豆,牛腩,番茄
...更好的度过寒冬，比如我今天给大家介绍的这道“番茄炖牛腩”，就是我做得最多的一道菜。在秋天，我非常建议大家多吃几次牛腩，因为牛腩具有强筋健骨、补血益气的功效，特别是体质虚弱的人在秋天多吃牛腩，对身体特别...……更多
2023-10-21 16:25:00强筋,脾胃,中老年人,牛腩,番茄,生抽
...家好！今天我要和大家分享一道经典的家常菜——番茄炖牛腩！这道菜以其酸甜可口的番茄汁和柔嫩的牛腩为特色而备受喜爱。牛腩经过炖煮后，肉质鲜嫩，搭配番茄的酸甜味道，形成了一道口感丰富的美味佳肴。现在让我们一...……更多
2023-11-20 11:19:00番茄汁,牛腩,道菜,酸甜,番茄,特色
...整盐量，快速翻炒均匀后即可出锅。推荐食谱二：西红柿牛腩汤西红柿牛腩汤是一道滋补养颜的汤品，西红柿的酸甜可以中和牛肉的腥味，使汤品更加鲜美。西红柿提供丰富的维生素C，有助于增强免疫力；牛腩富含蛋白质和铁...……更多
2024-06-07 10:10:00西红,菜农,西红柿,激素,西红,西红柿
...。今天，我要与大家分享的就是这样一道家常菜——番茄牛腩煲，这道菜不仅美味可口，而且价格亲民，仅需100块就能买到3斤牛腩，搭配番茄做一锅，真是太开胃了。在一个周末的午后，我提着沉甸甸的牛腩回到家。新鲜的牛...……更多
2024-06-18 14:06:00真香,牛腩,番茄,孩子,牛腩,番茄
...辣炒软，加适量生抽、盐调味四、牛肉推荐食谱：土豆焖牛腩食材：牛腩、土豆、蒜、姜、香菜头、洋葱、香料、1个大料、3-4片香叶、1小撮陈皮丝、2个干辣椒（香料可以用卤料包代替、实在没有就不放也可以）做法：1、酱：1...……更多
2024-11-06 12:42:00孩子,身高,营养,生抽,排骨,椒盐
...孩子健康发育。鲫鱼含有优质的蛋白质，而且还对妊娠期糖尿病的孕妇有降血糖的作用。豆腐所含的植物蛋白可以和鱼肉相媲美，孕妇对其它蛋白质的消化吸收率只有65%，但是豆腐可以提升到95%左右食材：鲫鱼1条（小的话就2条...……更多
2024-09-04 12:21:00孩子,道菜,黄金,鲫鱼,姜片,豆腐
...当我沉浸在这番茄的海洋中，朋友分享了一个无水番茄炖牛腩的铸铁锅料理方法。据说，这种料理方法既保留了食材的原汁原味，又让牛腩在炖煮的过程中充分吸收番茄的酸甜汁液，口感鲜嫩多汁。更令人惊喜的是，这道料理还...……更多
2024-06-09 09:38:00盛季,番茄,牛腩,番茄,牛腩,罗勒
...入胡萝卜或白萝卜等食材，继续炖煮至食材入味。番茄炖牛腩材料：牛腩500克；番茄3个；洋葱1个；姜片适量；大蒜适量；料酒1勺；生抽2勺；盐适量；白砂糖适量；食用油适量；八角2-3个；草果2-3个；桂皮1片；香叶2片
步骤：1...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
...等多种方式食用，既美味又营养。推荐食谱【红柿土豆炖牛腩】食材：一斤牛腩、2个西红柿1个土豆、1个胡萝卜1、一斤牛腩切块儿。接着起锅焯水冷水下锅，加葱结、姜片、料酒去膻味儿。煮开后撇去浮沫，捞出来沥干水分备...……更多
2024-06-24 19:55:00食物,推荐,健康,腊肉,免疫,花菜
...推荐一道超级下饭、营养满满的秋冬暖胃神器——番茄炖牛腩！不过，这次的番茄炖牛腩可有点不一样哦，我悄悄加了样东西，没想到更好吃！想知道是什么吗？别急，咱们慢慢聊。首先，咱得说说这牛腩啊，它可是牛肉中的精...……更多
2024-11-05 09:01:00大肉,大鱼,牛腩,番茄,腐竹,道菜
...视频剪辑 李仪顾客称在天津一家饭馆内点了一份番茄炖牛腩，上菜后发现这道售价89元的菜品，看着像是一大碗，可筷子插进菜汤，仅几厘米就到底了（极目新闻2月6日报道）。6日晚，涉事饭馆回应极目新闻记者，做这道菜他们...……更多
2023-02-07 14:48:00店方,牛腩,用料,番茄,牛肉,菜汤
...用。白萝卜的吃法多多。专家推荐了几道经典食谱。萝卜牛腩食材：牛腩500克，白萝β一根，八角2粒、草果1粒、陈皮一片、盐、糖、生粉、花生油、酱油、白酒、豆瓣酱适量。做法：1.牛腩清洗干净，切块。2.烧开热水，将牛腩...……更多
2022-12-23 21:59:00食谱,萝卜,经典,推荐
...补充必需的营养物质。第一：西红柿推荐食谱：西红柿炖牛腩首先呢，准备一块牛腩肉，改刀切成小块，切好装碗，把西红柿去掉根蒂，然后切成小块，来一些大蒜和生姜排便，剁碎，小葱切成葱段，再加入一些八角、桂皮和香...……更多
2023-10-25 13:23:00酸味,口感,食用,食物,马齿苋,西红
...美味。快动起来，为家人煮一份温暖的粥吧！番茄土豆炖牛腩食材清单：牛腩：500克、土豆：2个、番茄：2个、洋葱：1个、姜：适量、蒜：适量、料酒：适量、生抽：适量、盐：适量、红糖：适量、料理酒：适量、食用油：适量...……更多
2024-04-19 17:58:00菜肴,美味,孩子,推荐,鸡精,豆腐
...冷的关键。在这个时节，四道美味菜肴不可或缺：番茄炖牛腩、糖醋排骨、香辣梭子蟹和红烧鸡翅。这些菜品不仅口感丰富、色香俱全，更具备祛湿排毒和滋补暖身的功效。番茄炖牛腩搭配了丰盈的牛肉与新鲜番茄，既能补充营...……更多
2024-10-26 13:57:00滋补,道菜,秋冬,季节,汤匙,鸡翅
...有补充营养、养胃的作用。推荐食谱：土豆炖牛肉切好的牛腩我们需要冷水下锅，放入生姜，料酒去下腥味和血水，牛肉的血水如果不清除干净的话，烧出来就非常没有卖相。接下来我们来炒一下糖色，锅中放入少许冰糖，开小...……更多
2023-10-24 16:26:00三宝,腿脚,秋冬,白萝卜,花生,土豆
...其他调料，如葱段、香菜等，增添风味。三、番茄土豆炖牛腩： 番茄土豆炖牛腩是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，将番茄、土豆和牛腩炖煮而成。番茄富含维生素C和番茄红素，有助于增强血管弹性，促进血液循环。土豆中的...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
...抽的比例，但不要放太多盐，避免过咸。
三、番茄土豆牛腩所需材料：牛腩 500克；土豆2个；番茄 3个；姜 3片；大葱 1根；生抽 2勺；老抽 1勺；白糖1勺；盐 适量；料酒 2勺；食用油 适量；水 适量；八角 2颗；香叶2片；胡椒粉 ...……更多
2024-11-30 19:58:00食物,营养,建议,香菇,牛腩,老抽
...好。这样的搭配真香，要多吃！推荐菜谱：【番茄蘑菇炖牛腩汤】材料：牛腩800克，新鲜的蘑菇4-5个，胡萝卜一根，西红柿2粒，洋葱半粒，蒜瓣适量具体做法：第一步：牛腩切块放入冷水锅煮开焯烫，用温水冲洗干净，番茄去...……更多
2024-11-24 09:03:00道菜,小雪,手脚,身体,番茄,牛腩
材料：海鲜菇、番茄、蒜、葱、植物油、盐、生抽（或酱油）做法：1.将海鲜菇洗净，切去根部；番茄洗净后切成小块；蒜切末，葱切葱花备用。2.锅中倒入少许油，油热后加入蒜末炒香，然后放入番茄块翻炒，炒至番茄出汁。3...……更多
2025-02-06 11:34:00鲜菇,糖尿,食谱,番茄,糖尿病,番茄
材料：菜花、番茄（西红柿）、大葱、大蒜、植物油、酱油、盐做法：1.菜花洗净后，切成小朵，以便更好地入味和烹饪。在沸水中将菜花焯一下，大概1分钟，捞出过凉沥干备用。番茄洗净后，切成小块或丁状，以便更快地炒...……更多
2024-12-06 11:38:00糖尿,菜花,食谱,番茄,糖尿病,番茄
...干辣椒油，少许盐。然后拌匀即可。四、土豆推荐食谱：牛腩炖土豆食材：牛腩、土豆、西红柿、洋葱、豆瓣酱、生抽、蚝油、料酒、盐、鸡精、香菜做法：1、牛腩泡血水切块冷水下锅放葱姜片料酒焯水，捞出后用温水洗净。2...……更多
2024-10-21 18:54:00碱性,脂肪,食物,生抽,生菜,蚝油
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