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寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
...康食谱。鲈鱼肉质鲜美,鱼刺细小,蕴含丰富的蛋白质、维生素、钙和硒等元素,有助于滋补肾脏,强健筋骨。清蒸是一种保持食材原汁原味的烹饪方式,不仅可以保持食材的鲜美口感,还适合老年人和儿童食用,更不易引发上...……更多
咽炎一直好不了?可能是胃出问题了!
...体炎,还有一些全身性的疾病:内分泌失调、心脏、肾、糖尿病、恶性肿瘤。慢性咽炎,是急性咽炎反复的发作。同样也有诱发因素,比如烟酒过度、辛辣食物、一些工作讲话过度、空气污染、干燥,或接触刺激性的气体。也有...……更多
被誉为“野菜之王”的植物,营养价值极高,蕴含丰富的蛋白质
...野菜之王”的植物,营养价值极高,蕴含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。荠菜、马齿苋等野菜固然美味可口,但苜蓿才是当之无愧的“野菜之王”。春季的苜蓿生长茂盛,颇具营养价值。每100克的苜蓿含有高达3.9克的蛋白质,...……更多
市场上的“假牛肉”到底是用什么做的?看到制作原料,你还敢吃吗
...合形成高铁血红蛋白,影响氧气输送;硫代硫酸钠会破坏维生素B1,引起神经系统损伤;苯甲酸钠会抑制细胞呼吸和能量代谢,造成头痛、恶心等症状。另外,一些人对某些添加剂可能会产生过敏反应,如香精中的香豆素会引起...……更多
这三种鳝鱼养生食谱,不仅美味可口,而且还具有很好的营养价值
...其中。鳝鱼的健康功效鳝鱼富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,对人体有很好的滋补作用。其中,鳝鱼中的不饱和脂肪酸对心血管系统有益,有助于降低胆固醇和血脂,预防心脑血管疾病。此外,鳝鱼还富含大量的钙、磷等矿...……更多
秋季养生,常给家人喝这汤,营养全面,润肺去干,强健身体过秋
...又被称为西洋菜,是两广地区的一种蔬菜,富含钙、钾和维生素等营养元素,叶片鲜嫩清甜,非常适合用来制作汤品。此外,我们还需要一根胡萝卜、南北杏约20克、陈皮12克,以及适量的温水和冷水。除此之外,还需要一块老...……更多
上班族,这样才能吃出好气色、喝出健康来!
...饼干等富含蛋白质的食物:鸡蛋、豆腐干、香肠等;富含维生素的食物:果汁、蔬菜、水果等富含水分的液体食物:燕麦片粥、牛奶、豆浆等。特别推荐大家在早餐时喝点燕麦片粥或吃点燕麦饼。如美国糕点大王利德曼,过去酷...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人究竟有哪些表现呢?
...,结果发现治疗起来特别困难,很多老年人甚至被三高的并发症夺去了生命。3、记忆力好随着年龄的增长,很多老年人饱受老年痴呆的困扰,什么是老年痴呆?那就是记忆力明显下降。很多老年人,出个门就找不到回家的路,...……更多
经常肩膀疼痛,还总反复,是哪出了问题?骨科医生说出原因
...有助于减少身体的炎症反应。同时,确保摄入足够的钙和维生素D,有助于保持骨骼健康。饮食和生活方式对肩膀健康的影响肩膀是身体最灵活的部分之一,承担着举重和运动的重要功能。然而,不正确的饮食习惯和生活方式往...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...肝菜”,有着很高的营养价值,其中较为突出的就是铁和维生素C,常吃能滋阴润燥,舒肝养血。推荐食谱:菠菜‬花生米制作步骤:1、菠菜洗净去根部切段,花生米倒入热锅中煎熟盛出,小葱切丝,蒜瓣剥皮切末。2、锅中倒入...……更多
东城中医医院针灸科特聘专家董永胜与针刀技术
...尼尔综合征、反流性食管炎、慢性萎缩性胃炎、高血压、糖尿病、痛经、不孕不育症、月经不调、咽炎、过敏性鼻炎、乳腺结节、甲状腺结节、子宫肌瘤等。出诊时间:周二全天在现代医学的广阔天地中,董永胜副主任医师以其...……更多
儿科常见病相关知识
...营养,保证孩子摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。多吃蔬菜水果,少吃油腻、高糖、高盐食物。此外,还要注意孩子的餐时规律,避免暴饮暴食,保持良好的饮食习惯。 3.预防接种预防接种是指接种疫...……更多
晚上吃苹果会伤胃?医生:晚上需少吃这4种食物,有利于保护肠胃
...胃,这句话有科学依据吗?苹果中富含营养素,包括多种维生素和膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,加速体内毒素的排泄,增强人体免疫功能,降低胆固醇含量,保护血管健康,对身体非常有益。吃苹果可以养胃健脾,平日多吃...……更多
“吹空调吹出面瘫”,风吹真是面瘫元凶?
...于一开始就是非常严重的面瘫表现,或年龄超过40岁,有糖尿病或高血压没有得到很好的控制人群当中[7]。所以,结合目前全球最佳证据,目前最推荐的治疗方案是:在症状发作 3 天内(最迟是 7 天内),服用“泼尼松”40~60mg/...……更多
抓住“三次机会” 远离脑卒中
...人器官衰退,手术和麻醉耐受性差;二是老年人高血压、糖尿病、心脑血管疾病等基础疾病多;三是手术后恢复慢,易发生感染、肺炎和静脉血栓等。所以,超高龄患者手术对医生的技术、医院的综合实力提出了超高的要求。 ...……更多
今日立春|阳气始生,早晚防寒衣着勿过薄,清淡饮食勿过补
...蔬菜水果丰富的季节,多摄入新鲜的蔬菜水果有助于补充维生素和矿物质,提高免疫力。保持适量的高蛋白摄入对维持肌肉和促进新陈代谢有益。可以选择一些瘦肉、鸡蛋、豆腐等富含蛋白质的食物,但不要过量,以免增加肾脏...……更多
脑梗和洗澡有关系?医生告诫:中老年人,洗澡时一定谨记这几点!
...康构成一定的威胁。 特别是对于患有高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病的中老年人来说,洗澡时间过长可能会诱发心血管事件,甚至引发脑梗。因此,建议中老年人在洗澡时把握好时间,不宜过长。 4 需要留意个人的身体...……更多
...他口味。销售人员王江霞说:“这些月饼更适合高血脂、糖尿病人群吃。目前购买者多为自己吃,尝尝鲜,预计9月份将迎来销售高峰。老字号品牌如知味观、五味和、翠沁斋的月饼尤为受欢迎。”胡庆余堂则开启了药膳月饼的...……更多
女人别嫌它臭,却是“天然消炎药”,每天坚持吃,妇科炎症不来找
...痒、肛痈有一定的疗效。香椿有研究表明,香椿中所含的维生素E和性激素物质,具有抗衰老和补阳滋阴作用,对不孕不育症有一定疗效,故有“助孕素”的美称。别看香椿味道特殊,它所挥发的气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫...……更多
经常按摩脚底这几个穴位,促进血流
...,经常干裂蜕皮,这时就要引起重视了,一定要及时补充维生素和各种营养物质,必要时还要及时就医检查,以免延误疾病的最佳治疗时间。双脚温暖 在平时,一些年轻女性会经常感到手脚冰凉,出现这种情况的原因有很多,...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年:每天换着吃,补肾健脾胃高
...猪腰是一种营养丰富的食物, 富含蛋白质、、核黄素、维生素A、硫胺素、抗坏血酸、钙、磷、铁等矿物质多种营养成分,具有补肾壮阳、固精益气的功效。推荐做法:麻油爆炒猪腰子所需食材:猪腰子、洋葱、生姜、食盐、胡...……更多
六旬以后,护肝养生,这三杯茶不可少!
...然保健品。菊花茶中富含的黄酮类化合物、氨基酸和多种维生素,这些天然成分共同作用,能够有效地帮助清理体内的自由基,延缓衰老过程。它们通过抗氧化作用保护细胞免受损伤,维持身体机能的正常运作。菊花对肝脏的特...……更多
立秋后,少吃豆角黄瓜,多吃它,清热润肺、健胃消食,营养又美味
...合正在减肥的人食用。青萝卜含有大量的水分,以及多种维生素、矿物质,尤其是维生素C和膳食纤维含量极高,能有效帮助身体清热降火、润肺止咳,也能滋阴润燥、消炎杀菌,适合因肺热燥热引发的咳嗽痰喘患者食用。另外...……更多
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
...千区万家”联合响应仪式启动。(主办方供图)国家基层糖尿病防治管理办公室主任、中国工程院院士贾伟平,中国健康教育与促进协会副会长孔灵芝,国家心血管病中心副主任、中国医学科学院阜外医院副院长李志远,国家癌...……更多
长期吃面条对肝不好吗?医生直言:春季养肝,最好远离5类食物
...期吃面条对肝脏有害吗?面条富含碳水化合物、蛋白质、维生素E等营养物质,还有镁、钙、钾等丰富的矿物质。正常人吃面条不会影响肝脏,还可以补充身体所需的营养。但是,如果患者患有严重的肝病,长期大量食用面条可...……更多
这4道汤,最适合女人喝!补血养颜又美味,面如桃花,越喝越漂亮
...颜的好帮手。莲藕自古以来就被视为美容佳品,它富含的维生素C能有效防止皮肤老化,促进皮肤细胞的新陈代谢,而花生则含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,能够深层滋润肌肤,使皮肤更加光滑细腻。排骨的加入,不仅为汤...……更多
鱼肉,是癌细胞“加速器”吗?医生:不想病情恶化,3肉尽量少吃
...我们的心脑血管健康。维护骨骼健康鱼肉中还含有丰富的维生素和矿物质,这些营养物质关于加强免疫力、促进新陈代谢、维护骨骼健康等方面都发挥着重要作用。例如,鱼肉中的维生素D有助于钙的吸收和应用,关于预防骨质...……更多
这3种鱼,鲜嫩爽滑,还能提高免疫力
...升功效。这三种鱼富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸和多种维生素与矿物质,能够有效增强机体的抵抗力。无论是清蒸、煎炸还是炖汤,这些鱼类都能通过其优质的营养成分,帮助提高免疫力,为身体健康提供强有力的保障。一、...……更多
...活动。泰心医院2012年被认定为“滨海新区心血管疾病及糖尿病科普健康教育基地”;2016年被中华医学会认定为“糖尿病健康教育基地”;2018年被天津市科协等联合认定为“天津市心血管疾病预防及康复科普教育基地”;2019年...……更多
问止中医 | 宋依宁医师:被诊断同时患17种疾病,中医执简驭
...腔隙性梗死、肺结节、肺大泡、支气管扩张、支气管炎、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、甲减、遗传性高血压、腹主动脉多发穿透性溃疡、多发动脉硬化、左下肢动脉狭窄、间歇性跛行、肾囊肿、脂肪肝。阿姨血压平时用药控...……更多
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3种鱼已被列入“致癌名单”,吃多或致癌?可信否 科学看待网上信息
张阿姨和孩子们都喜欢吃鱼,她认为鱼肉营养价值高,含有优质蛋白质。家里平均每周要吃两次鱼,她的厨艺也得到了家人的称赞。然而
2025-01-12 20:46:00
32岁女子每次吃面都放醋,一年之后体检,医生直言平时吃的啥? 醋的健康奥秘
张大姐是社区里出了名的“醋坛子”。无论是早餐的豆浆油条,午餐的面条饺子,还是晚餐的米饭炒菜,她都会习惯性地加上一勺醋。尤其是吃面时
2025-01-12 17:14:00
江西东乡:助农直播卖柑橘 大棚经济促增收
本文转自:人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日,在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地,乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来,当地依托大棚经济发展果蔬产业,
2025-01-12 17:58:00
糖友注意:血糖莫名波动,要学会分辨这3种血糖现象!
血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量,还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象,并分享一些实用的应对策略
2025-01-12 10:43:00
妙手送健康!烟台市中医医院为患者摘除复杂甲状腺肿瘤
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后,呼吸顺畅了,心里也舒坦了,再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
2025-01-12 10:53:00
【守护视力健康】:5个要点,助你远离糖尿病眼病威胁!
糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一,也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么,如何预防糖尿病眼病呢?以下是预防建议
2025-01-12 11:05:00
医生提醒:爱挖鼻孔的人,或早或迟要承受3个后果,劝你手下留情 小动作大危害
挖鼻孔是许多人常见的小动作,但它带来的健康风险不容忽视。9月16日,一位女生因频繁抠鼻子导致鼻内长出十多团真菌的消息引起了广泛关注
2025-01-12 11:19:00
合和昌金玉满堂熟茶上市,好品质的吉祥茶礼受宠
2025年1月3日,知名普洱茶品牌合和昌宣布其年度贺岁新品——金玉满堂熟茶正式上市。这款新品以美好的寓意、优秀的品质成为了节前熟茶市场中的一个亮点
2025-01-12 15:07:00
怀上宝宝后,这8个时期的检查是预防胎停的关键
胚胎停育,即孕早期受精卵发育不良,生长停滞,导致胚胎在妊娠早期不幸夭折,这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
2025-01-12 09:12:00
免疫系统异常如何成为反复胎停的潜在“元凶”?
在备孕与怀孕的过程中,不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中,免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
2025-01-12 09:15:00
搜狐医药 | 蚂蚁集团收购好大夫在线尘埃落定!创始人王航:将以AI能力继续支持28万医生工作
出品 | 搜狐健康作者 | 袁月编辑 | 周亦川1月11日,在“2025 中国好大夫峰会”上,好大夫在线创始人王航首次公开确认正式加入蚂蚁集团
2025-01-12 08:15:00
夜问丨包治百病?益生菌到底是不是智商税?
近年来,益生菌作为一种热门的保健品,逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人,还是关注孩子健康的家长,甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
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“早睡早起”是错的?医生提醒:老人65岁后,睡觉尽量避开这5点
李大爷是个非常注养生的人,一直坚持早睡早起,他觉得自己比身边的同龄人健康许多。然而,最近李大爷在刷手机时,却看到一则这样的消息
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缙云丨杨玲红:永远的汤圆
永远的汤圆文/杨玲红“卖汤圆,卖汤圆,小二哥的汤圆圆又圆,一碗汤圆三毛钱,吃了汤圆好团圆……”尚未过年,《卖汤圆》已在老父亲的口中哼唱了很久
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子宫是受精卵着床的地方,如果在子宫不能住的“舒服”,受精卵很可能没办法发育成长,也就没发成功完成生育目标。那你知道子宫异常有哪些情况吗?1
2025-01-11 16:13:00