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有这四个睡眠习惯 当心变成“小糖人”
本文转自:北京青年报我们常说,饮食是糖尿病的“罪魁祸首”,而近年来的研究表明,睡眠质量与糖尿病的发生同样息息相关。糖尿病不仅能吃出来,还能睡出来?这是怎么回事?今天,医生就为您总结四个容易让人变成“...……更多
“老年病”盯上年轻人 专家提醒:糖尿病不止发于中老年人
糖尿病是人们传统认知中的“老年病”,如今却越来越“年轻化”。近日,南京市第二医院内分泌科住进一位年轻的“小糖人”,是什么原因让他早早被“老年病”盯上?新江苏记者采访到该院内分泌科副主任李彤寰,请她聊...……更多
“糖尿病日”说“糖人”
...进行健康宣教■阅读提示:随着生活水平的提高,大家对糖尿病已经不再陌生,最新的全国糖尿病流行病学调查研究发现,20岁以上人口糖尿病患病率已达到9.7%,意味着全国已经有1亿多名糖尿病患者。糖尿病作为一种常见的代...……更多
睡眠不足引发糖尿病?医生警告,睡眠与健康的4个关联点!
...惊:长期睡眠不足导致了他的血糖水平失控,进而诱发了糖尿病。这个故事并非个例。随着现代生活节奏的加快,睡眠不足已成为很多中老年人的普遍问题。但大多数人并不清楚,睡眠质量不仅关系到第二天的精神状态,更深刻...……更多
多睡熬夜开灯睡糖尿病是这样睡出来的这3种睡法最易惹上糖尿病
在深夜的宁静中,不少人仍然沉浸在手机的微光或电视的闪烁中,与世界保持着微弱但持续的连接。这种看似平常的夜晚活动,却可能悄悄地为我们的健康埋下隐患。你可能听说过熬夜会影响健康,但你知道吗?不仅熬夜,连...……更多
糖尿病竟与睡眠有关?提醒:这2种睡眠方式的确易诱发糖尿病!
糖尿病是一种代谢性的疾病,主要是因为身体内的胰岛素分泌功能出现了障碍,从而引发的一种高血糖现象。而导致胰岛素分泌出现障碍的原因,一般与自身免疫力的下降,或遗传因素等有关。除此以外,很多人认为,如果健...……更多
确诊糖尿病后,做好4件事有助于控好血糖,远离并发症,了解一下
中国是全世界第一糖尿病大国,而据调查显示我国糖尿病患病率已经达到了11.6%,约1.139亿人。糖尿病已经被列为继心血管疾病及肿瘤之后的第三大疾病。很多人发现自己患上糖尿病是从检查出血糖过高开始的,因此就会对于糖尿...……更多
这4种睡眠方式,可能对血糖不利
中国是全世界第一糖尿病大国,而据调查显示我国糖尿病患病率已经达到了11.6%,约1.139亿人。糖尿病已经被列为继心血管疾病及肿瘤之后的第三大疾病。很多人发现自己患上糖尿病是从检查出血糖过高开始的,因此就会对于糖尿...……更多
糖尿病人经常熬夜的危害有哪些?快来看看吧!
...活节奏加快,许多人不得不面临熬夜的困境。然而,对于糖尿病人来说,熬夜可能带来的危害更为严重。本文将为您揭示糖尿病人经常熬夜的危害,并提醒您注意调整作息,保护健康。一、血糖波动大糖尿病患者本身就存在血糖...……更多
糖尿病人睡觉时这3种情况出现,一定要注意
...千万别大意,这是你的身体在预警!王先生今年54岁,患糖尿病5年,因为工作原因王先生时常需要外出应酬,所以他的血糖情况控制的不是很好。特别是王先生近期出现了睡眠障碍的问题,这让他非常苦恼。王先生知道糖尿病的...……更多
6个保护胰岛功能的实用方法,糖尿病人一定要知道!
...活方式的改变,很多人的胰岛功能出现问题,最终会形成糖尿病。一个人长期的缺乏运动且饮食不规律,会逐渐出现血糖升高的问题。在初期,不会有明显症状,但随着时间的推移,慢慢会出现疲倦、口渴、频繁排尿等症状,这...……更多
糖尿病是“睡”出来的?戒掉这5种生活方式,或让血糖稳定!
糖尿病的发生与多种因素有关,其中包括肥胖、缺乏运动、不健康的饮食习惯和遗传等。然而,最近的研究发现,长期的睡眠不良也可能是糖尿病发生的一个风险因素。糖尿病是“睡”出来的?2023年9月12日,哈佛大学医学院和...……更多
医生提醒:睡眠问题可能是你血糖不稳定的元凶,你必须注意!
导语:血糖不稳定是许多人的生活困扰,特别是糖尿病患者。许多人可能不知道,睡眠问题可能是血糖不稳定的重要原因。在我国,糖尿病患者数量逐年攀升,血糖控制不佳导致的并发症严重影响患者生活质量。今天,我们就...……更多
关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
糖尿病是一种慢性疾病,其特征是血糖(血液中的葡萄糖)水平异常升高。人体通常通过胰岛素来调节血糖水平,胰岛素是一个由胰腺产生的激素,它帮助身体的细胞吸收并利用葡萄糖作为能量。1. 1型糖尿病:通常在儿童或年...……更多
为什么越来越多的人患上糖尿病?原来是“睡”出来的,早看早受益
近年来,我国的糖尿病发病率让人有点忧心忡忡。你知道吗?现在每8个成年人中就有一个患上糖尿病,这意味着我们的健康正面临严峻的考验。那么,为什么会有越来越多的人患上糖尿病呢?其实,这跟我们的睡眠习惯密切相...……更多
这几类人,更容易患上高血糖,千万注意了
糖尿病作为高发的慢性代谢性疾病,主要发病原因是由于体内胰岛素分泌不足,或功能紊乱,导致血管中的糖分浓度持续升高,若不能在规定的时间内及时调理治疗就会诱发高血糖,最终恶化为糖尿病。在我们的生活当中,很...……更多
糖友经验:10年糖尿病,血糖波动大,只因不会睡觉
...却是想睡却睡不着了。刘先生本来就是一个有十年糖龄的糖尿病患者,身体状况说不上多好,自从睡眠质量变差以后,身体免疫力降低了,血糖波动大。其实,大家可能不知道睡眠的重要性,睡不好不仅仅精神变差,而且会影响...……更多
瓜子是糖尿病的“催化剂”?维持胰岛健康,记住5吃3不吃
糖尿病是一种多见的慢性疾病,其发病率在世界范围内呈上升趋势。胰岛是人体内负责调节血糖的关键器官,维持胰岛健康对于预防和治疗糖尿病至关重要。近年来,关于瓜子与糖尿病的关系引起了争议。有人认为瓜子是糖尿...……更多
增加糖尿病风险的生活习惯:你可能在不知不觉中犯的错误
糖尿病是一种全球范围内日益普遍的慢性疾病。很多人认为只要不吃太多糖,就不会得糖尿病。但实际上,许多我们日常生活中的习惯都可能在不知不觉中增加糖尿病的风险。以下这些常见的误区和行为,它们可能会悄悄地提...……更多
若想调控血糖,3个妙招请牢记于心!
导语:糖尿病已不再像过去那样被视为“富贵病”,随着生活物质水平的不断提高,糖尿病患者的人数也在逐渐增多。糖尿病的发病率居高不下,许多糖尿病患者需要依靠注射胰岛素来控制血糖,如果血糖失控,会对生命造成...……更多
3种“天然胰岛素”,每天坚持泡水喝,或有助于控制血糖水平
对于糖尿病患者而言,控制血糖水平是日常生活中不可缺少的一部分。除了药物治疗和饮食调整外,还可以通过饮用具有天然胰岛素作用的草药或者植物来帮助控制血糖水平。以下是3种天然胰岛素,每天坚持泡水喝,可以帮助...……更多
1/3中国人身“陷”胰岛素抵抗,阻止它迈向糖尿病的11种办法,都给你总结好了
当谈到糖尿病的发病机制时,不得不提胰岛素抵抗。胰岛素抵抗,这个名词听起来似乎有些抽象,却是众多疾病背后的主谋,犹如一位潜伏的“刺客”,悄无声息地在人体内煽动代谢紊乱的“火焰”。简单来说,身体对胰岛素...……更多
血糖上升可能会对人体造成哪些危害?建议大家知晓
...,使得升糖激素分泌增加,糖原代谢异常,从而可能引发糖尿病。血糖上升是指血液中葡萄糖浓度高于正常水平,也就是高血糖的状态。正常情况下,人体内的葡萄糖是由食物摄入后消化吸收而来,并被胰岛素调节进入细胞内提...……更多
苹果发布新研究:日行万步可维持正常血糖范围
11月14日是世界糖尿病日,是提高对糖尿病认识并鼓励采取行动的重要日子。将血糖保持在目标范围内对于糖尿病患者来说可能很具有挑战,研究人员也正在努力更好地了解血糖及其对健康的影响。2019年,Apple主导推出Apple心脏&a...……更多
血糖升高时应该如何有效地控制血糖?一文揭晓答案
...取和利用的效率,引起血糖上升。这一现象在肥胖和2型糖尿病患者人群中较为多见。当人们患有某些内分泌性的肿瘤时,比如嗜铬细胞瘤,70%的患者都会出现高血糖,这是因为嗜铬细胞瘤会引起体内肾上腺素和去甲肾上腺素含...……更多
惊人发现:晚餐不吃竟有助代谢健康?
...多人关注的话题。过高的血糖水平可能导致慢性疾病,如糖尿病等。为了维持健康的血糖水平,饮食控制被认为是关键之一。其中一项有效的方法是晚餐不吃。晚餐不吃有助于控制血糖,避免大量糖分摄入,减轻胰岛素分泌压力...……更多
夫妻双双查出糖尿病,医生:爱做 这3件事,血糖容易 飙升
...我们的身体状态。1.饮食习惯的误区在探究糖代谢异常(糖尿病)的日常管理中,饮食习惯占据了关键地位。许多患者在饮食上的常见误区,正如一些“隐形的糖弹”,悄悄破坏着血糖控制的平衡。例如,有些患者错误地认为只...……更多
糖尿病“盯上”年轻人,这些控糖小技巧你应该get!一文科普
“年轻不再是保护伞。”这不只是一句俗语。今天,糖尿病正在逐渐渗透到年轻人的生活中,挑战着传统观念,即只有中老年人才需要担心这一代谢性疾病。如今,从事信息技术工作的张先生,只有28岁,却因为长时间久坐、不...……更多
送给糖友们的专属运动指南
本文转自:扬子晚报糖尿病是一种常见的代谢性疾病。根据世界卫生组织统计,糖尿病引发的并发症有100多种,是目前世界上已知的并发症最多的疾病之一。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,中国糖尿病患病...……更多
糖尿病和“睡觉”有关系吗?若有这3种睡眠习惯,还是改一下的好
...高,但是一些疾病的发病率也在呈现上升的趋势,比如说糖尿病。生活中不仅患糖尿病的人越来越多,而且越来越趋于年轻化,出现糖尿病主要是由于摄入过多的糖分,使体内血糖升高所导致的,而且与新陈代谢也有很大的关系...……更多
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固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
冬病夏治祛寒湿,淄博市妇幼保健院“三伏灸”开始预约啦
从中医五运六气观点分析,今年为甲辰年,全年司天之气为太阳寒水,在泉之气为太阴湿土。由此推论,今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
2024-07-06 14:31:00
云南保山这个村庄集体经济“满血”起势
本文转自:人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前,地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始,在当地党委政府引导支持下
2024-07-06 16:15:00
贵阳黔灵巷:夏日蔬果风情画
盛夏七月,阳光如织,温柔地覆盖在黔灵巷的每一个角落,唤醒了这个充满生活气息的市集。步入黔灵巷,仿佛穿梭进了一个由自然亲自调色的空间
2024-07-06 16:16:00
成立名医工作室、专家义诊、贴天灸,中医惠民在身边
名医引领促发展,携手共筑中医梦。7月5日,广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
2024-07-06 12:12:00
最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
晚上睡觉喜欢翻身和一动不动,哪个更健康?告诉你真相
在大多数人的睡眠习惯中,有两种截然不同的类型:一种是喜欢翻身,另一种则是一动不动;这两种习惯背后,究竟哪种更健康呢?今天
2024-07-06 12:14:00
苹果煮熟吃,竟藏着这5个秘密好处!
在日常生活中,苹果作为最常见的水果之一,以其丰富的营养价值和便捷的食用方式深受人们喜爱;然而,你知道吗?将苹果煮熟后食用
2024-07-06 12:14:00
古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
在古代,人们没有现代医疗设备,也没有丰富的药品资源,但他们依然能够保持健康,这得益于他们对自然和身体的深刻理解;其中,穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
收好这份人体16个“急救穴”清单!
在中医的世界里,穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法;今天,我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
2024-07-06 12:16:00
看完这12条生理常识,才明白「人流」对女孩的伤害有多大
人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
二十四节气话养生:长夏胜冬 疾病预防关键节点
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)“悠忽温风至,因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来,扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00