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今天给大家分享一个补益的中草药。它既是一个功效非常出色的药材，同时也是很多人家中常用的烹饪食材之一，对调理亚健康有很大的帮助，具有健脾补气、滋阴润肺益肾的功效，就连诗人杜甫也曾经作诗“扫除白发黄精在...……更多
2024-01-15 09:25:00精巧,备用,一味,建议,家庭,益气
...糖、姜片、葱、香料做法：1、鹌鹑蛋水开煮熟捞出去壳备用，五花肉切块，冷水下锅，放葱姜，黄酒去腥煮变色捞出2、锅热不放油，直接放五花肉煎出油，放入适量冰糖炒出糖色，加入葱、姜片、干辣椒、香料、放两勺生抽、...……更多
2024-09-19 11:47:00益气,鹌鹑,一味,鹌鹑,生抽,五花
...煮开后撇掉浮沫，再将猪蹄捞起来，清洗干净后沥干水分备用。2、莲藕削掉外皮，洗净后切成小块。花生清洗干净即可。把所有的食材都放入汤锅中，加入足量的清水，放入红枣和姜片，盖上盖子炖煮一个半小时。时间到，炖...……更多
2024-04-26 11:29:00益气,免疫,建议,女人,健康,糯米粉
...。大火煮沸后，撇去浮沫，焯水约 5 分钟，捞出冲洗干净备用。3. 炒香菌菇：在锅中加入少许油，放入泡发的香菇和新鲜蘑菇，翻炒 2-3 分钟，出香味后盛出备用。4. 煮汤：在锅中加入焯过水的乌鸡块，加入清水（约 2 升），大...……更多
2024-09-30 09:55:00益气,腰疼,精神,建议,黑豆,中加
...的吸收。制作步骤：-准备新鲜的黄骨鱼，番茄几个切片备用。将黄骨鱼清洗干净，用少量盐腌制一下。-热锅下油，将黄骨鱼两面煎至金黄。加入番茄片翻炒出汁，加入食盐，味精，适量的清水。-大火烧开，小火炖煮20分钟左右...……更多
2024-07-08 06:20:00益气,牛羊肉,脸色,食物,建议,女人
...木耳泡发后切丝，豆腐皮切丝，豆腐切成小块，鸡蛋打散备用，生姜切末，香菜切末备用。羊肉预处理：将切好的羊肉放入锅中，加入足够的清水，煮沸后焯水去腥味，捞出备用。炒香羊肉：热锅，加入食用油，放入切好的羊肉...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...温水泡发，红枣也清洗干净，用工具挖掉果核，放在碗中备用。
2：将墨鱼干去掉多余部位，全部放在容器中，加上少许温水，加上两勺小苏打，将墨鱼干泡发几个小时，撕掉一层黑膜，反复清洗干净，切成若干长条形，也可以...……更多
2024-06-15 06:33:00鸭汤,益气,鸡汤,免疫,建议,墨鱼
...片适量、盐适量、清水适量。步骤：1、鸡肉洗净，切块备用。2、锅中加水，放入鸡肉块、姜片，大火煮沸后撇去浮沫。3、转小火，炖煮30分钟。4、加入枸杞，继续炖煮10分钟。5、加入适量盐调味，再炖煮5分钟即可出锅。小贴...……更多
2024-02-23 09:28:00大集,面色,身体,最好,姜片,黑芝麻
...把几个红枣去核洗干净，生姜都去皮切成片状，放在一边备用。2：将新鲜鸡肉剁成小块，用盐水或冷水浸泡，反复冲洗干净，逼出里面的血水，鸡肉倒入锅中，加上葱姜和料酒来去腥，用温水冲洗掉浮沫，控干水分即可。3：将...……更多
2024-06-14 11:14:00益气,免疫力,免疫,营养,建议,羊肚
...2、杜仲、巴戟、牛大力清洗干净，红枣去核儿，沥干水备用～3、猪尾买回来用粗盐或者面粉清洗干净，可以用火烧掉猪毛，再用刀刮掉杂质，切小块儿，猪尾、姜片 料酒焯下水，洗净备用～4、除枸杞外，所有的食材都放入炖...……更多
2024-09-02 13:36:00益气,腰痛,精神,建议,黑豆,红枣
...用油、葱、姜。1、干香菇、干木耳用温水泡发，洗干净备用。海鲜菇洗干净，切成小段。鸽子处理一下，放进水里闷死，不要放血，不然肉和汤都不好吃了。然后烧一锅开水，放入鸽子烫一下拔毛，然后去除内脏，洗干净后剁...……更多
2024-01-02 16:08:00益气,滋补,鸡肉,羊肉,鸽子,枸杞
...加）步骤：1.将生姜洗净，去皮，切成薄片或者切成小块备用。2.将红枣洗净，去核，备用。3.锅中加入适量清水，放入切好的姜片和红枣。4.煮沸后转小火，继续煮10-15分钟，直到水变成姜红枣的颜色。5.根据个人口味，加入适量...……更多
2024-07-25 12:05:00平安,建议,黄鳝,羊肉,生抽,香菇
...的制作方法：#深度好文计划#做法：1.将大枣去核，洗净备用。2.将人参洗净，切成薄片备用。3.将大枣和人参放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮30分钟，直到大枣软烂。4.将煮好的大枣和人参捞出，放入碗中，用勺子...……更多
2024-06-02 11:56:00气血,一味,人参,大枣,气血,中药材
...：鸡肉洗净切块，用开水焯一下去血水。红枣和枸杞洗净备用。锅中加水，放入鸡肉、红枣、枸杞和姜片。大火烧开后转小火慢炖，直至鸡肉熟烂，汤色浓郁。推荐食谱三：铁板豆腐铁板豆腐，这道菜既简单又营养。豆腐是高蛋...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
...
1.将红豆和红枣洗净，红米淘洗干净，红薯去皮切成小块备用。2.锅中加入适量清水，将红豆、红枣、红米和红薯放入锅中，大火煮开后转小火慢炖至食材熟烂。3.不断搅拌以防粘锅，煮至粥变得浓稠。4.最后加入适量红糖，根据...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...腌制）。茭白斜着切片，再切成细丝。葱姜蒜和香菜切好备用。制作过程：锅中烧水，水开后倒入茭白丝焯水30秒，捞出并过冷水，以去除茭白中的草酸。锅中倒入食用油，加热后倒入牛肉条翻炒至变色，然后盛出备用。利用锅...……更多
2024-08-21 06:36:00益气,关键,推荐,米醋,西兰,茭白
...30克、冰糖适量。做法：莲子提前泡发，去除莲心，洗净备用。
新鲜百合洗净，掰成小片。
将莲子放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火慢炖30分钟。
加入百合继续炖煮10分钟，直至莲子软糯、百合熟烂。
最后加入冰糖...……更多
2024-08-30 14:25:00发物,平安,建议,发物,莲子,益气
...，甚至会出现头晕、失眠等症状。今天，我要向大家介绍一味中药——人参，它被誉为“百草之王”，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、安神益智等功效，可以有效地改善心血不足、胸闷、心慌等症状，让你的气血全都补回...……更多
2024-06-03 11:17:00胸闷,心慌,心血,一味,心脏,中医
...顺时针搅拌至有粘性。2.将搅拌好的猪肉碎捏成小丸子，备用。这样的肉丸会更加入味哦！3.锅中放水烧开，将肉丸一个个放入水中，煮至浮起捞出备用。这样做的肉丸更加鲜嫩有嚼劲！4.清洗锅底，倒入适量清水，水开后放入冬...……更多
2024-04-19 13:21:00益气,行气,马上,食物,红豆,香椿
...如下：1、首先，将山药去皮、洗净，切成段，板栗去壳备用。2、排骨洗净切块，焯水后捞出备用。3.将排骨、姜片放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮1小时。4、加入山药和板栗，继续炖煮30分钟至所有食材熟烂。5...……更多
2023-12-05 06:44:00汤水,脾胃,养分,口感,汤水,脾胃
...椰和鸽子等食材，先把五指毛桃反复清洗干净，放在容器备用。2：生姜洗净去皮，切成若干片状，陈皮用温水泡发好，刮掉内壁的脏东西，切成若干小块。
3：将蜜枣洗净去核，干山药和海底椰洗净，扁豆用冷水泡发一会儿，...……更多
2024-06-14 10:58:00益气,免疫,鸽子,毛桃,五指,瘦肉
...绍一下这个方子的每味中药的功效和作用。熟地：熟地是一味滋阴补血的良药，它能够滋补肾阴，填精益髓，为君药。白芍：白芍是一味养血敛阴的良药，它能够柔肝止痛，平肝潜阳，为臣药。当归：当归是一味活血调经的良药...……更多
2024-06-02 12:45:00益气,中药,方子,良药,一味,白芍
...是泡不开的，然后再剪碎，继续浸泡，红枣，枸杞也洗净备用，桂圆去壳去核，板栗煮熟去壳备用。2，做好准备工作，锅中加入清水烧开，把浸泡好的银耳加进来，大火烧开后，把红枣、板栗也加进来，一起烧开后转小火焖煮...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...适量；盐：适量做法：
1.将山药去皮，洗净后切成小块备用。2.薏米淘洗干净，猪骨洗净后焯水去血水。3.锅中加入适量清水，放入猪骨和姜片，大火煮沸后撇去浮沫，然后转小火炖煮1小时，使猪骨的营养充分释放。4.将薏米和...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...。制作步骤：
将黄芪、红枣洗净，红枣去核，生姜切片备用。将准备好的食材放入锅中，加入800毫升清水，大火煮沸后转小火慢煮20-30分钟。煮好后，捞出食材，滤去渣滓，即可享用这杯美味的茶饮。小贴士：饮用时间：建议...……更多
2024-08-21 06:47:00越好,越来,气色,女人,黄芪,粳米
...剂子按压成小饼状，接着再把红豆沙搓成汤圆大小的圆形备用。
第六步：将红豆沙放入面饼上，然后将面饼搓圆，接着再把搓好的红豆粘豆包全部放入蒸锅中，大火蒸30分钟即可食用。
【胡师傅有话说】：1、在东北，它们会...……更多
2024-01-02 16:06:00益气,中老年人,主食,面条,米饭,建议
...枣10枚，粳米100g，冰糖适量。做法：将枸杞子、红枣洗净备用；粳米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖。待粥煮至半熟时，加入枸杞子、红枣，继续煮至粥熟烂，加入冰糖调味即可。功效：枸杞红枣粥...……更多
2024-11-08 18:07:00枸杞,奥秘,养生,千年,枸杞,肝肾
...症是脾胃虚弱，食量不多，气虚痰多，腹胀便溏。白术是一味健脾益气的良药，它能够增强脾脏的运化功能，促进水谷的消化吸收。茯苓是一味利水渗湿的良药，它能够清除体内的湿气，减轻腹泻腹痛的症状。炙甘草是一味补中...……更多
2024-06-03 11:33:00不好,身体,心情,症状,肝脏,方子
...，自古以来就有许多神奇的中药为人们所传颂。其中，有一味被誉为“上润肺脏、中调脾脏、下滋肾脏”的中药，备受瞩目。那么，这究竟是哪一味中药呢？它的功效又有多惊人呢？接下来，就让我们一起揭开它的神秘面纱吧！...……更多
2024-01-20 11:11:00肺脏,脾脏,肾脏,一味,中药,食用
...山药蒸熟。2.准备适量干桂圆，先去掉果核果肉放入盘中备用。3.一把洗净红枣，再准备适量枸杞和红枣放一起备用。4.把蒸熟的山药用叉子按压成山药泥，加入适量白砂糖搅拌均匀，再加入适量糯米粉搅拌均匀，下手揉成软硬适...……更多
2024-06-16 09:37:00益气,黄芪,红枣,母鸡,桂圆,红枣
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随着年关将至，很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕，在这个寒冷的冬季“播种育苗”，作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
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在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
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核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
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因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
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2024-12-28 09:47:00
冠心病是一种慢性心血管疾病，生活中很多朋友被这种疾病所困扰着，当病情发作时，患者不仅莫名发热流汗，甚至还会有头痛的感觉
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胀气是一种非常多见的临床症状，是由于胃部排空延缓，导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵，并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00