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一味黄精巧搭配,上养肺,中养脾,下养肾,建议家庭收藏备用
今天给大家分享一个补益的中草药。它既是一个功效非常出色的药材,同时也是很多人家中常用的烹饪食材之一,对调理亚健康有很大的帮助,具有健脾补气、滋阴润肺益肾的功效,就连诗人杜甫也曾经作诗“扫除白发黄精在...……更多
鹌鹑蛋也是“一味药”,健脑益智,补血益气!
...糖、姜片、葱、香料做法:1、鹌鹑蛋水开煮熟捞出去壳备用,五花肉切块,冷水下锅,放葱姜,黄酒去腥煮变色捞出2、锅热不放油,直接放五花肉煎出油,放入适量冰糖炒出糖色,加入葱、姜片、干辣椒、香料、放两勺生抽、...……更多
女人补气血,建议常喝这5款汤,益气养血增强免疫,越喝越健康
...煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来,清洗干净后沥干水分备用。2、莲藕削掉外皮,洗净后切成小块。花生清洗干净即可。把所有的食材都放入汤锅中,加入足量的清水,放入红枣和姜片,盖上盖子炖煮一个半小时。时间到,炖...……更多
十人九腰疼,建议常吃这5菜,补肾益气精神足
...。大火煮沸后,撇去浮沫,焯水约 5 分钟,捞出冲洗干净备用。3. 炒香菌菇:在锅中加入少许油,放入泡发的香菇和新鲜蘑菇,翻炒 2-3 分钟,出香味后盛出备用。4. 煮汤:在锅中加入焯过水的乌鸡块,加入清水(约 2 升),大...……更多
建议女人常吃3种食物,比牛羊肉养人,补血益气,脸色好!
...的吸收。制作步骤:-准备新鲜的黄骨鱼,番茄几个切片备用。将黄骨鱼清洗干净,用少量盐腌制一下。-热锅下油,将黄骨鱼两面煎至金黄。加入番茄片翻炒出汁,加入食盐,味精,适量的清水。-大火烧开,小火炖煮20分钟左右...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...木耳泡发后切丝,豆腐皮切丝,豆腐切成小块,鸡蛋打散备用,生姜切末,香菜切末备用。羊肉预处理:将切好的羊肉放入锅中,加入足够的清水,煮沸后焯水去腥味,捞出备用。炒香羊肉:热锅,加入食用油,放入切好的羊肉...……更多
夏季进补,鸡汤鸭汤一边站,建议要多喝这汤,补血益气,增强免疫
...温水泡发,红枣也清洗干净,用工具挖掉果核,放在碗中备用。 2:将墨鱼干去掉多余部位,全部放在容器中,加上少许温水,加上两勺小苏打,将墨鱼干泡发几个小时,撕掉一层黑膜,反复清洗干净,切成若干长条形,也可以...……更多
养肾食材“大集结”,最好经常吃,身体强健,面色红润!
...片适量、盐适量、清水适量。步骤:1、鸡肉洗净,切块备用。2、锅中加水,放入鸡肉块、姜片,大火煮沸后撇去浮沫。3、转小火,炖煮30分钟。4、加入枸杞,继续炖煮10分钟。5、加入适量盐调味,再炖煮5分钟即可出锅。小贴...……更多
夏季进补,建议要常喝“这汤”,营养鲜美,补中益气,增强免疫力
...把几个红枣去核洗干净,生姜都去皮切成片状,放在一边备用。2:将新鲜鸡肉剁成小块,用盐水或冷水浸泡,反复冲洗干净,逼出里面的血水,鸡肉倒入锅中,加上葱姜和料酒来去腥,用温水冲洗掉浮沫,控干水分即可。3:将...……更多
“十人九腰痛”,建议多喝这6汤,每天换着喝,补肾益气精神足
...2、杜仲、巴戟、牛大力清洗干净,红枣去核儿,沥干水备用~3、猪尾买回来用粗盐或者面粉清洗干净,可以用火烧掉猪毛,再用刀刮掉杂质,切小块儿,猪尾、姜片 料酒焯下水,洗净备用~4、除枸杞外,所有的食材都放入炖...……更多
比羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补又养颜,益气补血
...用油、葱、姜。1、干香菇、干木耳用温水泡发,洗干净备用。海鲜菇洗干净,切成小段。鸽子处理一下,放进水里闷死,不要放血,不然肉和汤都不好吃了。然后烧一锅开水,放入鸽子烫一下拔毛,然后去除内脏,洗干净后剁...……更多
进入夏天,建议大家多吃这4样,驱寒养养,平安过夏天
...加)步骤:1.将生姜洗净,去皮,切成薄片或者切成小块备用。2.将红枣洗净,去核,备用。3.锅中加入适量清水,放入切好的姜片和红枣。4.煮沸后转小火,继续煮10-15分钟,直到水变成姜红枣的颜色。5.根据个人口味,加入适量...……更多
补气补血一定离不开它,每个人家里都有,加上一味药,补养气血
...的制作方法:#深度好文计划#做法:1.将大枣去核,洗净备用。2.将人参洗净,切成薄片备用。3.将大枣和人参放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火煮30分钟,直到大枣软烂。4.将煮好的大枣和人参捞出,放入碗中,用勺子...……更多
女人要想老得慢,常吃5种食物,益气养血,脸色红润,越吃越年轻
...:鸡肉洗净切块,用开水焯一下去血水。红枣和枸杞洗净备用。锅中加水,放入鸡肉、红枣、枸杞和姜片。大火烧开后转小火慢炖,直至鸡肉熟烂,汤色浓郁。推荐食谱三:铁板豆腐铁板豆腐,这道菜既简单又营养。豆腐是高蛋...……更多
建议气血不足,面色蜡黄常吃这3种食物,改善气色,面色红润
... 1.将红豆和红枣洗净,红米淘洗干净,红薯去皮切成小块备用。2.锅中加入适量清水,将红豆、红枣、红米和红薯放入锅中,大火煮开后转小火慢炖至食材熟烂。3.不断搅拌以防粘锅,煮至粥变得浓稠。4.最后加入适量红糖,根据...……更多
益气养阴是关键,推荐6道消暑菜,清淡低脂易消化
...腌制)。茭白斜着切片,再切成细丝。葱姜蒜和香菜切好备用。制作过程:锅中烧水,水开后倒入茭白丝焯水30秒,捞出并过冷水,以去除茭白中的草酸。锅中倒入食用油,加热后倒入牛肉条翻炒至变色,然后盛出备用。利用锅...……更多
现在已经出伏,建议大家出伏后少吃“发物”和“寒物”,多吃3样,平安过秋!
...30克、冰糖适量。做法:莲子提前泡发,去除莲心,洗净备用。 新鲜百合洗净,掰成小片。 将莲子放入锅中,加适量清水,大火煮开后转小火慢炖30分钟。 加入百合继续炖煮10分钟,直至莲子软糯、百合熟烂。 最后加入冰糖...……更多
心血不足、胸闷、心慌,失眠健忘,中医送你一味药,给心脏充充电
...,甚至会出现头晕、失眠等症状。今天,我要向大家介绍一味中药——人参,它被誉为“百草之王”,具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、安神益智等功效,可以有效地改善心血不足、胸闷、心慌等症状,让你的气血全都补回...……更多
马上谷雨,多吃这五种食物,补血益气、行气散瘀
...顺时针搅拌至有粘性。2.将搅拌好的猪肉碎捏成小丸子,备用。这样的肉丸会更加入味哦!3.锅中放水烧开,将肉丸一个个放入水中,煮至浮起捞出备用。这样做的肉丸更加鲜嫩有嚼劲!4.清洗锅底,倒入适量清水,水开后放入冬...……更多
这款汤水口感鲜美,富含养分,能够改善脾胃湿热
...如下:1、首先,将山药去皮、洗净,切成段,板栗去壳备用。2、排骨洗净切块,焯水后捞出备用。3.将排骨、姜片放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火炖煮1小时。4、加入山药和板栗,继续炖煮30分钟至所有食材熟烂。5...……更多
“芒种一碗汤,夏天不会慌”,6月多喝这汤,补血益气,强免疫
...椰和鸽子等食材,先把五指毛桃反复清洗干净,放在容器备用。2:生姜洗净去皮,切成若干片状,陈皮用温水泡发好,刮掉内壁的脏东西,切成若干小块。 3:将蜜枣洗净去核,干山药和海底椰洗净,扁豆用冷水泡发一会儿,...……更多
阴血不足,烦躁失眠?试试这六味中药,益气养血,宁心安神
...绍一下这个方子的每味中药的功效和作用。熟地:熟地是一味滋阴补血的良药,它能够滋补肾阴,填精益髓,为君药。白芍:白芍是一味养血敛阴的良药,它能够柔肝止痛,平肝潜阳,为臣药。当归:当归是一味活血调经的良药...……更多
“十个女人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!
...是泡不开的,然后再剪碎,继续浸泡,红枣,枸杞也洗净备用,桂圆去壳去核,板栗煮熟去壳备用。2,做好准备工作,锅中加入清水烧开,把浸泡好的银耳加进来,大火烧开后,把红枣、板栗也加进来,一起烧开后转小火焖煮...……更多
湿气最怕4菜,建议中老年人常吃,祛湿健脾,养脾胃又营养
...适量;盐:适量做法: 1.将山药去皮,洗净后切成小块备用。2.薏米淘洗干净,猪骨洗净后焯水去血水。3.锅中加入适量清水,放入猪骨和姜片,大火煮沸后撇去浮沫,然后转小火炖煮1小时,使猪骨的营养充分释放。4.将薏米和...……更多
入伏,女人要多吃这3样,健脾排湿,补气养血,气色越来越好
...。制作步骤: 将黄芪、红枣洗净,红枣去核,生姜切片备用。将准备好的食材放入锅中,加入800毫升清水,大火煮沸后转小火慢煮20-30分钟。煮好后,捞出食材,滤去渣滓,即可享用这杯美味的茶饮。小贴士:饮用时间:建议...……更多
冬天,建议中老年人:少吃米饭和面条,主食多吃它,补血又益气!
...剂子按压成小饼状,接着再把红豆沙搓成汤圆大小的圆形备用。 第六步:将红豆沙放入面饼上,然后将面饼搓圆,接着再把搓好的红豆粘豆包全部放入蒸锅中,大火蒸30分钟即可食用。 【胡师傅有话说】:1、在东北,它们会...……更多
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
...枣10枚,粳米100g,冰糖适量。做法:将枸杞子、红枣洗净备用;粳米淘洗干净,放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖。待粥煮至半熟时,加入枸杞子、红枣,继续煮至粥熟烂,加入冰糖调味即可。功效:枸杞红枣粥...……更多
四味药,调肝理脾,摆脱心情不好,腹泻,腹痛,肝顺了,身体就好
...症是脾胃虚弱,食量不多,气虚痰多,腹胀便溏。白术是一味健脾益气的良药,它能够增强脾脏的运化功能,促进水谷的消化吸收。茯苓是一味利水渗湿的良药,它能够清除体内的湿气,减轻腹泻腹痛的症状。炙甘草是一味补中...……更多
揭秘:那一味能“上润肺脏、中调脾脏、下滋肾脏”的中药是什么?
...,自古以来就有许多神奇的中药为人们所传颂。其中,有一味被誉为“上润肺脏、中调脾脏、下滋肾脏”的中药,备受瞩目。那么,这究竟是哪一味中药呢?它的功效又有多惊人呢?接下来,就让我们一起揭开它的神秘面纱吧!...……更多
每天吃5颗,顶过一只老母鸡,补血益气,比红枣好,比黄芪补!
...山药蒸熟。2.准备适量干桂圆,先去掉果核果肉放入盘中备用。3.一把洗净红枣,再准备适量枸杞和红枣放一起备用。4.把蒸熟的山药用叉子按压成山药泥,加入适量白砂糖搅拌均匀,再加入适量糯米粉搅拌均匀,下手揉成软硬适...……更多
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​备孕几个月还怀不上,到底是哪里出了错?
每个年龄都有其必经历的事,比如20多岁毕业之后,身边总少不了三姑六婆在一旁督促着你找对象,等你找到对象了又开始催你结婚
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牛奶营养高 喝对更重要
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湖南安仁:粮安天下始于春 万象“耕”新正当时
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2025-02-27 09:25:00
湖南湘潭:“甜蜜产业”助农增收 庭院经济“蜂”生水起
本文转自:人民网-湖南频道人民网 刘汕湘潭市岳塘区昭山镇产的“绿心蜜”。人民网 刘汕摄“这边放的是去年的蜜,你看这颜色多鲜亮
2025-02-27 09:26:00
揭秘 “久备不孕” 与 “一发就中” 之间的奥秘
让幸福不再靠运气备孕成功的秘密你或许听说过,有些人似乎毫不费力就能迎来新生命的喜悦,而有些人却似乎总是与这份幸福擦肩而过
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近一个月,浙大二院血管外科收治多例高龄手术患者
平均年龄80+,最大93岁老人遇到“静息痛”千万别硬扛90岁、92岁、93岁……这个月,浙江大学医学院附属第二医院心脑血管院区血管外科病房连续收治了多例下肢动脉硬化闭塞症的高龄患者
2025-02-27 09:47:00
搜狐医药 | 为何我国助听器需求量大、渗透率不足?
图说 / 江苏省人民医院耳鼻咽喉科主任医师、世界卫生组织(WHO) 总部全球防聋工作组专家卜行宽教授出品 | 搜狐健康作者 | 袁阳编辑 | 吴施楠早发现早补偿
2025-02-27 09:50:00
当涂:菜农采摘忙 “蔬”通致富路
本文转自:人民网-安徽频道室外寒意尚未褪尽,当涂县江心乡宫锦村的蔬菜大棚内却已是一片温暖如春的景象。一座座蔬菜大棚整齐排列
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安徽望江:春耕里的“新农景”
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梧州骑楼城的早茶,才是岭南味的精髓
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