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男性雄性激素的正常与否关乎着男人的身体健康与年轻的程度。男人雄性激素偏低，会给健康带来一定的隐患。在生活中，男人雄性激素偏低会通过一些症状反映出来。男人体内雄性激素偏低，身体可能会有这三个症状，男人...……更多
2024-06-06 09:30:00男人,雄性,激素,症状,身体,三个
...，尤其维生素c含量特别高，有很好的保健功效，对人的身体健康是非常有帮助的，不仅可以预防痛风，有效的改善贫血，治疗水肿，关节炎，风湿病，口腔，缓解咳嗽，降低高血压，高血脂都有很好的效果。
第三种，黑米，黑...……更多
2024-07-24 09:21:00美容养颜,错过,食物,营养,美容,女人
...们肾经上的一些穴位进行艾灸，因为艾灸它可以补充我们身体的正气，让我们的肾更加的强健，命门之火更加的强。那么艾灸哪里呢？比如说我们的命门穴，肾俞穴，太溪穴，涌泉穴。 ……更多
2024-01-07 11:49:00肾气,牙齿,艾灸,牙齿,肾气,命门
...和美丽。记住，保持良好的饮食习惯和适当的运动是保持身体健康和美丽的重要因素，祝您健康快乐！ ……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
...孩子也能接近1.7米。人均身高的增加，使得孩子们进入了身体发育的关键期。为了帮助孩子们达到理想身高，父母需要从饮食、锻炼和睡眠等方面着手。饮食方面，需要注意保证营养均衡，搭配维生素和蛋白质的摄入。此外，孩...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,发糕,口感,营养,孩子,黑豆
前言：中医学认为，肾虚是一种常见的身体失衡状况，表现出失眠多梦、畏寒怕冷、腰酸背痛等症状。肾虚对身体造成不小的伤害，因此在日常生活中需要及时予以补充和调理。然而，很多人误解补肾的方法，认为多吃生蚝或...……更多
2024-03-21 06:51:00猛将,干劲,劳累,不易,而是,黑豆
...道板栗黑豆粥，每天坚持喝一碗，健脾补肾，益血养肺，身体阳气足气色好，老人孩子都能吃。觉得我的文章不错，请给我点赞、评论、转发、收藏、关注，下次见。 ……更多
2023-10-09 18:07:00老祖,老祖宗,时节,东西,黑豆,板栗
...况，变成黄脸婆这也是气血不足的表现。女人气血足了，身体更暖和气色更红润，素颜也是很美的。女人想要气血足面色红润，除了跟平常规律的作息，适当的运动都息息相关之外，还跟日常的饮食也有很大的关系，平时可以多...……更多
2024-01-06 21:34:00气色,建议,女人,黑米,红豆,桂圆
秋天到了，是适合进补和调理身体的季节，上一期为大家推荐了2款豆浆，两期内容推荐了4款豆浆——红豆豆浆、核桃芝麻豆浆、百合薏米豆浆、绿豆百合莲子豆浆。这里继续推荐两款适合秋冬喝的豆浆，而且不用黄豆，用的是...……更多
2024-10-14 09:32:00豆浆,黄豆,秋冬,豆浆,黑米,南瓜
...经过“秋老虎”的消耗，又即将面临冷天的到来，我们的身体急需营养。所以建议大家，无论平时多忙，也要多给身体补充能量。金秋时节，这5样应季食物可以多吃，新鲜又营养，顺时而食，才能为寒冬打好基础。1.黑豆俗话说...……更多
2024-06-16 09:46:00食物,基础,营养,黑豆,雪梨,红枣
...麦粥，不仅能提供丰富的营养，还能温暖胃部，为一天的精力注入动力。另外，晚餐的选择可以更加清淡，避免过多的油腻食物，让身体有足够的时间进行消化吸收，有助于养生保健的效果更好地体现出来。总之，秋季作为一个...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
...也需要多注意，可以选择多吃一些高营养食物，不仅能为身体补充能量，还可以抵御寒风，也算是一举两得。因此在今日小雪，大家不管多忙的，都要记得吃“小雪5宝”，滋补身体，补充营养，助你抵御寒冷，让你安稳度过冬...……更多
2023-11-22 16:06:00小雪,滋补,安稳,时节,寒冷,身体
...风味，都能为身体提供所需的营养，帮助缓解腰痛，增强精力。建议大家在日常饮食中适当加入这些食材，配合适量的运动与健康的生活方式，定能让你拥有一个健康的腰部，充沛的精力，迎接每一天的挑战。记住，健康的饮食...……更多
2024-09-30 09:55:00益气,腰疼,精神,建议,黑豆,中加
...手脚冰冰凉，穿三五层都暖不起来呢？这就要归结到我们身体中的阳气，我们经常会听到大夫说，你这阳气不足，身体阳虚呀。这种看不到摸不着的阳气，到底是个啥？我们通俗一点，可以理解成是身体中的元气，我们都知道元...……更多
2023-10-10 14:47:00阳气,窟窿,身体,地方,黑豆,阳气
...的胆固醇水平，黑豆也被誉为百豆之王。PART02常吃黑豆，身体将会得到6个好处01、降低胆固醇黑豆所含皂草甙有减少体内胆固醇的作用，能有效预防中老年人动脉粥样硬化和心血管疾病。02、增强免疫力黑豆不仅蛋白质含量高...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,养生,美味,好处,身体,黑豆
...”。很多黑色食物都有补肾、养肾、固肾、强肾之效，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、乌鸡、紫菜、桑葚等。
中医认为，黑豆味甘性平，具有益肝补肾、滋阴补血、活血明目的作用，黑豆不宜多吃，否则会引起腹胀。肠胃不...……更多
2024-02-20 09:51:00食谱,养生,食物,黑色,营养,智慧
...题。妇科疾病是常见的女性疾病之一，感染妇科疾病会对身体免疫力和子宫健康带来影响。子宫是女人重要的一部分，为了保养子宫，应注意饮食习惯。妇科中医认为，女人过了35岁以后，很多妇科问题渐渐增多，导致，所以，...……更多
2023-11-22 19:13:00气血,贫血,子宫,健康,妇科,葛根
...提高身体的免疫力和抵抗力，让您在炎炎夏日中依然保持精力充沛，活力满满。6·大蒜：大蒜拥有温中散寒、解毒消肿的优良功效，在烹饪中适量添加，既能增添食物的独特香味，又能在不知不觉中协助身体驱寒除湿，维护身体...……更多
2024-07-12 18:08:00健康,身体,红豆,黑豆,薏米,湿气
...元素，可以促进毛发生长，润泽头发。配方：黑米200克、黑豆80克、黑芝麻粉60克、去核大枣数枚、红糖一小块。做法：将黑豆、黑米用清水仔细清洗干净，大枣清洗干净后去核，一同放入锅中加入3升左右的清水，大火烧开后转...……更多
2024-10-14 09:34:00米粥,秋冬,季节,健康,黑豆,黑米
...对肾有益的食物，建议一周吃3次，头发黑密，朝气蓬勃精力旺。一、山药推荐食谱：红焖羊肉食材：羊肉、胡萝卜、葱姜蒜、香叶、桂皮、八角、花椒、黄酒、盐，老抽、生抽、辣椒酱、冰糖做法：1、羊肉切小块，冷水下锅焯...……更多
2024-11-06 12:36:00猛将,朝气,精力,黑豆,生抽,香叶
...酸碱平衡、补充我们身体的能量和营养，让你腿脚有劲，精力旺盛。建议中老年：夏天多吃8种高钾蔬菜，顺应时令，身体更健康，舒服过夏天。一起来看看吧。
一、口蘑：每100克口蘑钾的含量是3106毫克推荐菜谱【口蘑烧排骨...……更多
2024-06-05 09:40:00平安,中老年,精力,建议,放进,油盐
...食热粥、多喝汤，食材可以以黑色食品像黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳，添加羊肉、萝卜、冬瓜等，可健胃开脾补肾益气。另外，可多食菠菜、猕猴桃、橘子等含叶酸多的食物，可改善人的情绪减少抑郁的发生。此外，在起居方...……更多
2023-11-23 15:28:00节气,素描,小雪,养生,李爱军,黑木
...，早晨尽量等太阳升起后再起床，充足的睡眠能有效恢复精力、养阴培元。此外，冬季万物凋零，很容易让人触景伤情，郁郁寡欢，而不良情绪会引起身体的一系列反应甚至导致疾病。蒋中秋提醒：“要注意调节自己的情绪和生...……更多
2023-11-09 00:25:00重在,养生,王霞,御寒,食物,阳气
...原料熬制的,具有很高营养价值。月经期间食用,对女性的身体有好处,可防止便秘,补充能量,开胃,还可改善经期不适感。1、预防便秘:女性在月经期间活动量减少,很容易出现便秘的情况,黑米、黑豆属于粗粮,膳食纤维素含量比较高,...……更多
2023-02-02 19:01:00米粥,月经,月经,米粥,经期,黑豆
...阴不足、阴虚火旺，患者会表现为潮热盗汗、手脚发热、身体乏力、头晕耳鸣、腰膝酸软等不适症状，采用知柏地黄丸能够改善这些症状，知柏地黄丸主要的中药成分是知母、黄柏、熟地黄、牡丹皮、泽泻等，能起到滋补肾阴、...……更多
2023-01-06 15:30:00效果,最好,黄丸,山药,六味地,知柏
...脏功能受到损伤，就会引发肾脏疾病。肾脏出现问题时，身体会有一些细微变化，如果注意观察，是可以发现的。比如夜尿增多，身体乏力，食欲下降，到了后期还可能出现四肢浮肿，腰酸背痛等。如果发现了异常，一定要及时...……更多
2024-06-05 12:11:00食物,不好,时间,肾脏,食物,黑豆
...食物也能够在一定程度上减缓头发变白的速度，而且还对身体没有副作用，不妨看看！1、补肾食物中医认为“肾藏精，其华在发”，也就是说肾脏的健康状况可以通过毛发的状态体现出来，如果肾脏健康，肾气充足，毛发自然...……更多
2024-07-08 11:13:00头发,白发,年纪,食物,头发,食物
...命之根本，与生殖、发育密切相关。肾精不足，常表现为精力不济、记忆力减退、头发早白、性功能下降等。补肾精，应注重食物的滋养，比如黑芝麻、核桃、桑葚、枸杞子等：黑芝麻，色黑入肾，富含不饱和脂肪酸和多种微量...……更多
2024-06-01 06:58:00肾气,肾阴,食物,肾阴,肾气,黑木
...这就有了“冬吃黑”的说法，常见的黑色食材有黑芝麻、黑豆、黑米等等。今天我们就来吃黑米，有很多绰号，如延寿食物、寿米、药米、贡米等等，古代可只是皇室贵族才能吃上的稀有珍贵食材，《红楼梦》中有个桥段就说贾...……更多
2023-11-17 15:12:00延寿,特养,山药,食物,天然,黑米
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速冻食品可以说是懒人的“福音”从冰箱取出再加热就能食用方便又美味可是也有不少人一直对速冻食品持反对态度认为它没营养、不健康食用安全性也存疑……事实究竟如何呢
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12月20日，由人力资源和社会保障部社会保障能力建设中心主办，关爱健康（北京）信息科技中心、陕西智聚康医疗科技有限公司(西北培训中心)
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