- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...食物是藏在身边的“补肾王”，建议男人：一周吃3次，精力旺盛，更有劲。1：黑豆，黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸、钙、铁等营养成分，其蛋白质含量高达49.8%，高于黄豆，且脂肪酸组成较好，以不...……更多
2024-02-15 16:03:00精力,建议,男人,黑豆,核桃,黑米
...；还能健骨通络，助肺防病，好处太多了。怎么养肾呢？建议大家多吃豆子，尤其是黑豆。黑豆被称为“黑珍珠”，营养价值非常高，含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、卵磷脂等等，能够补血养肾...……更多
2023-10-09 18:07:00老祖,老祖宗,时节,东西,黑豆,板栗
“入冬吃4黑，养肾又补肾”，冬季常吃，身体壮，精力足，少生病冬季天气寒冷，易损耗阳气，要注意养肾，有助于提高身体免疫力，防止生病。大雪过后，正是养肾的好时机，黑色入肾，建议大家多吃些黑色食物，可以养肾...……更多
2023-12-12 16:24:00精力,身体,黑豆,黑木,黑米,切成
...些水，煮至粥更加稠密。三、五黑汤材料：黑米：100克、黑豆：50克、黑芝麻：适量、黑木耳：适量、黑糖：适量、清水：适量制作步骤：1.准备食材：将黑米和黑豆淘洗干净，泡水2-3小时至浸泡膨胀备用。黑木耳浸泡至软化，...……更多
2024-04-20 06:44:00五道,养发,头发,更快,推荐,黑豆
...，助你御寒防病、健康过冬。一、“四黑”养生丸原料：黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑椹、红枣、枸杞、核桃、冰糖、蜂蜜适量。制作方法：步骤1. 将黑豆、黑米、黑芝麻清洗2遍，洗去表面的浮尘；将核桃夹碎，取出核桃仁；红...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...雌激素高的食物等等。下面分享的4种食材，更年期女人建议多吃，补雌激素显年轻。一、大豆推荐做法：黑豆黑米粥1、食材：红芸豆、黑豆、红枣、黑米、糯米、黑芝麻。2、把所有的食材都清洗干净，豆子可以洗净后泡发更容...……更多
2024-01-06 21:19:00烧烤,蛋糕,食物,女人,黑豆,黑芝麻
随着年龄的增长，中老年人的身体健康逐渐成为了人们关注的焦点。其中，眼睛的健康问题尤为突出。为了保持眼睛的健康，除了注意用眼卫生、避免长时间用眼等生活习惯外，还可以通过饮食来滋养肝血、清肝明目。一、鸡...……更多
2024-04-26 12:05:00中老年人,滋养,眼睛,建议,黑豆,枸杞
...开后转小火继续熬煮45分钟，调入食盐调味即可。这款汤建议男人常喝，补肾益气，对腰特别好。以上就是黑豆的4种吃法，学会了多给家人做来尝一尝吧！如果你觉得这篇内容对你有帮助，欢迎多多转发，点赞，评论，谢谢你的...……更多
2023-10-09 18:32:00头发,气色,清洁工,气血,人体,黑豆
...精的存在，不然就会出现肾虚的现象。肾虚的人容易出现精力不足的现象，易疲劳，平常都很容易看出来。
3种黑色食物（黑豆、黑芝麻、黑米）其他固精固肾食物（桑葚、豌豆、何包豆、山药、枸杞、核桃、芡实、紫薯）以上...……更多
2024-04-12 14:54:00肾脏,能量,食物,不好,黑色,肾脏
...物质。常吃核桃可补肾固精、润肺止咳，保护肾脏健康。黑豆图片5.黑豆：富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种微量元素，具有补肾益精、活血解毒的作用，是肾脏保健的理想食材。韭菜图片6.韭菜：被誉为“壮阳草”，具有...……更多
2024-01-19 10:58:00需求,保健,专业,肾脏,图片,黑米
...啊，失眠多梦啊，心悸气短等一系列的表现，明显身体和精力是和常人所不一样的，这些毛病会一直困扰着我们，要是不及时进补，你的身体和大脑会一直像你发射信号的。养气补血的食物大家可能首先想到的是阿胶，但养气补...……更多
2024-01-29 09:32:00八宝粥,天一,八宝,滋养,血管,身体
冬天，建议中老年人：宁可不吃肉，也要多吃3黑，早知道早受益！冬日寒冷，如何健康延年益寿成为人们关注的话题。而“冬吃3黑，延年益寿”成为了健康饮食的经典之选。这里的三黑指的是：黑...……更多
2023-12-12 17:44:00中老年人,建议,黑豆,黑米,黑芝麻,红枣
...含不饱和脂肪酸和蛋白质，有补肾、强筋、健骨的作用。黑豆红枣粥图片3.黑豆红枣粥：富含优质蛋白质和微量元素，有补肾养血、美容养颜的功效。搭配红枣，益气养血的作用，特别适合女性食用。南瓜小米粥图片
4.南瓜小米...……更多
2024-01-19 10:43:00保健养生,体质,养生,错过,选择,保健
...米可能加剧体内热量，可能不利于这部分人群的健康。故建议这类人群谨慎食用黑米，以避免加重身体负担。2、消化功能较弱者需注意，黑米的某些成分可能较难消化吸收。建议将黑米煮至软烂以减轻消化系统负担。那些难以...……更多
2024-02-25 12:05:00黑米,医生,建议,黑米,健康,人群
...头发生长。常吃黑米有助于改善头发质地，减少掉落。3.黑豆富含蛋白质和铁质的黑豆，可以增加头发的强度和韧性，减少头发分叉和干枯的情况。黑豆还可以促进头发的生长，使头发更加浓密。4.桂圆
桂圆被誉为“美容圣品”...……更多
2024-04-20 09:57:00越多,头发,脱发,植物,营养,情况
...多吃四黑对补肾有益，四黑是指黑芝麻、黑米、黑荞麦、黑豆。可以将这四种食材煮粥、煮饭来食用，也可以打磨成粉末状，冲成即饮的养生糊来喝，不仅有能帮助增强人体抵御寒冷的能力，而且还有助于提高人体免疫力和抗病...……更多
2023-11-21 14:03:00营养滋补,御寒,滋补,保暖,小雪,营养
...以进行食补，为家人们精选了以下十种补肾的优质食材。黑豆图片1.黑豆：富含优质蛋白质、脂肪酸、钙、铁等营养成分，有补肾益精、活血利水的功效。黑芝麻图片
2.黑芝麻：富含维生素E、不饱和脂肪酸等成分，有助于滋补...……更多
2024-01-19 10:23:00肾脏,人们,保护,健康,成分,图片
...、黑芝麻、红枣等。二、注意事项1.根据个人需求和医生建议进行饮食调理，避免过量。2.注意食物搭配，保证营养均衡。3.戒烟、限酒，避免接触有害物质。三、其他调理方法1.保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。2.适当运...……更多
2023-11-04 06:52:00饮食,生活,雌激素,黑豆,内膜,饮食
...不要通过吃药来补肾，因为药吃多了会加重肝脏的负担，建议大家通过汲取食物的精华来温和养阳。我们平时说的“黑五类”：黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳，一定要多吃。除此之外，山药、芡实、核桃仁、白果、莲子、...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...，红枣还可以改善睡眠质量，让女性朋友保持更加充沛的精力。红枣泡水把红枣放入水中泡1个小时，等红枣涨发后洗净，然后捞入碗中。蒸锅上汽后，红枣放入蒸锅进行蒸制，看到蒸锅上冒气后，等10-15分钟从锅内取出。把蒸出...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
...拌好后，按照个人喜好加入适量白糖。二、山药核桃紫米黑豆浆准备食材：山药50g、核桃一把、紫米一把、黑豆一把、大米一把。
制作步骤：1、山药去皮切块。我用的熟山药。2、核桃仁一把、紫米一把、黑豆一把、大米一把...……更多
2024-03-28 11:56:00饮品,口味,早餐,营养,豆浆,黄豆
...粗粮可能不太好消化，如果你是消化系统不是太好的话我建议还是不要大量食用。如果你身体各方面没有问题，那就可以放心的去食用黑豆，因为如果你的消化系统功能不太好，那就会导致你吃的东西得不到最好的吸收从而也会...……更多
2023-12-07 13:51:00黑豆,好处,黑豆,黑米,养生,就是
...身体需要更多的营养来坚持寒冷。而在众多黑色食物中，黑豆被认为是最适合冬天的。习惯称其为“补药一堆，不如黑豆一把”，这一说法并非毫无道理。黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维以及多种维生素和矿物质，是...……更多
2024-01-12 11:39:00黑豆,吃法,豆浆,神仙,面包,黑豆
...男性健康常常被忽视，尤其是到了中年之后，保持体力和精力变得尤为重要。很多人说“男人是家庭的山”，但这座“山”也需要适时的“补给”来维持其强壮和活力。今天，我就要和大家分享五道特别的菜品，这些不仅是美味...……更多
2024-01-06 06:14:00男人,菜品,男人味,食用,活力,身体
男人的肾气在年龄增长过程中逐渐虚弱，这可能导致一系列健康问题。为了维持肾脏的健康功能，我们可以通过饮食来补充所需的营养物质。以下是四种食物，它们被认为对于补肾有益。在这篇文章中，我们将介绍这些食物以...……更多
2024-01-27 14:34:00感觉,男人,肾脏,黑豆,石斛,杜仲
...身体的水分和滋润，我们要特别关注饮食。在这个季节，建议女性朋友们多食用一些富含膳食纤维的食材，尤其是黑色食物，因为它们富含花青素、膳食纤维和多种维生素，对于养颜润燥、保持健康非常有帮助。黑豆——黑丸子...……更多
2023-10-08 15:53:00时节,食物,黑色,帮助,女性,健康
...走”，多吃些人参、桂圆、枸杞等“流行补品”，中医师建议，其实，冬季进补还要“跟着颜色走”，多吃些黑色的食物。在中医的五色五形理论中，黑色独入肾经，能够益肾强肾，靠黑色的食物来补肾正是“顺应天时”的最佳...……更多
2023-01-06 22:31:00食物,黑色,饮食,黑豆,黑木,黑米
...粮。我今天就很想跟大家分享这道乌发养肾粥给大家。
黑豆可以给你身体补充维生素E，黑米富含镁元素，而黑芝麻含有异黄酮，这种元素是女人在生理上需求量非常大的营养素。而百合硒元素丰富，核桃钙铁元素含量高。而这...……更多
2023-10-27 16:58:00脱发,本质,女人,头发,营养,营养素
...易出现腰没劲、腿没劲、气血差等等症状，所以老胡强烈建议一些中老年人，一定要有规律的生活饮食，同时在日常饮食中，不要对自己太节俭，在家中常备2种零食，每天吃一点，腰有劲腿有力，营养又解馋！而今天老胡介绍...……更多
2023-10-21 16:55:00黑丸,牛肉干,零食,牛肉,有力,牛肉
...枸杞、莲子、红糖和糯米。首先，将所有食材清洗干净，建议去核红枣，以便口感更佳。然后，将准备好的食材一起放入锅中，加入适量的清水煮沸后转小火熬煮约一个小时。当粥变得浓稠后，加入红糖和枸杞再次煮沸即可。这...……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
更多关于健康的资讯：
出诊时间：每周一上午滕秀香，东城中医医院特聘妇科专家，主任医师。首都医科大学、北京中医药大学教授、硕士研究生导师。原首都医科大学附属北京中医医院妇科主任
2025-03-10 14:02:00
出诊时间：每周一上午滕秀香，东城中医医院特聘妇科专家，主任医师。首都医科大学、北京中医药大学教授、硕士研究生导师。原首都医科大学附属北京中医医院妇科主任
2025-03-10 14:02:00
手脚冰凉，很多人第一反应就是补肾。但中科御方中医医学研究院提醒，手脚冰凉的原因多种多样，不一定就是肾虚。中医认为，手脚冰凉可能与气血运行不畅有关
2025-03-10 10:47:00
在日常生活中，很多人一感觉“上火”，就会选择喝凉茶降火。然而，有些人喝了凉茶不仅没降火，反而长出了口疮，这是怎么回事呢
2025-03-10 10:48:00
槐花不仅花香宜人，还具有一定辅助降血压的功效，常见吃法有蒸饭和凉拌，哪种更好呢？中科御方中医医学研究院对此有相关研究。先说槐花蒸饭
2025-03-10 10:49:00
青帝巡行，灵芽破寂，不少人早早换上春装，露出脚踝彰显时尚。然而，过早露脚踝会让关节长时间暴露在寒冷中，寒气易入侵，引发关节疼痛
2025-03-10 10:49:00
你爱喝玫瑰花茶吗？很多人觉得喝玫瑰花茶能养颜，可你知道吗，喝错了可能伤身！中科御方中医医学研究院提醒大家，市场上常有用月季花冒充玫瑰花制作花茶的情况
2025-03-10 10:50:00
威海市环翠区妇幼保健院妇产科是集医疗与保健为一体的临床科室，开展妇科常见病、生殖内分泌、妇科肿瘤、计划生育疾病诊治。同时
2025-03-10 11:16:00
天气逐渐暖和起来当下也正是甘蔗大量上市的季节不论是青皮甘蔗、黑皮甘蔗都吸引了众多市民前来选购在上海市金山区一水果批发市场甘蔗都被商户摆在了醒目位置在甘蔗加工区工作人员一刻不停地削皮
2025-03-10 11:26:00
本文转自：人民网李唯一中国式现代化，民生为大。据人民网开展的2025年全国两会调查结果显示，“民生保障”是最受网民关注的两会热词
2025-03-10 11:26:00
刘培红毕业于北京中医药大学。从事中医临床工作20余年，运用中医理论辨证施治，治疗内科杂病取得丰富经验。擅长健脾补肺益气治疗
2025-03-10 11:30:00
为进一步强化监管责任，汇集监管合力，市疾病预防控制中心（卫生监督所）联合环翠区疾病预防控制中心、国家级开发区卫生健康管理部门邀请部分民营医疗机构行业协会会员代表
2025-03-10 11:33:00
本文转自：人民网-贵州频道贵州黔西南烟草系统以新业态培育高素质烟农新农人闯出新赛道龙章榆 赵青青下午四点，贵州省黔西南自治州兴义市郑屯镇中海子村
2025-03-10 11:34:00
本文转自：人民网-湖南频道3月8日，“三八”国际劳动妇女节，湖南江华瑶族自治县妇幼保健院积极开展适龄女性“两癌”筛查活动
2025-03-10 11:50:00