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提神醒脑,将其涂抹在太阳穴两侧,可以有效提升注意力,赶走困意
...就是:提神醒脑,将其涂抹在太阳穴两侧,可以有效提升注意力,赶走困意。此外,除了大家所熟知的作用外,风油精还有其他的功效,例如:男性每晚睡前把风油精滴入肚脐内一滴,可以起到安神助眠、驱除寒冷的效果。男性...……更多
桌子乱还是整齐  各有各的好
...整齐是一件好事,毕竟,过于杂乱的桌子会不断分散人的注意力,降低人的工作效率。同理,杂乱无章的电脑桌面,混乱的文件夹也让人找不到东西。2012年的一项调查就发现,每一周打工人都要在自己电脑里找各种数据文档,...……更多
真的想问:一天到底睡多久最好?
...,在多数时间都能保持足够的清醒能力,能保持足够好的注意力,不影响工作和生活,那么就可以认为,你睡得可以。反之,如果醒后容易嗜睡,注意力下降,那么就意味着,你睡得不够好——或者是时间不够,或者是质量不佳...……更多
经常睡前使用手机的人需要注意了,你可能会面临五大健康隐患
...步影响睡眠质量。长期睡眠质量不佳,会导致精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退等问题,严重影响工作和生活。改善建议:1、睡前避免使用手机,尤其是刺激性的内容。2、可以使用蓝光滤镜或设置为夜间模式,减少蓝光对...……更多
...,会注重气质的养成:“练舞的女孩要把头发梳好,利利索索的。”“胸膛挺起来,跳舞是最漂亮的!”渐渐地,村里的大人发现,孩子们腰板挺直了,笑容也多了。7年间,他们帮助了近百名乡村孩子走出山村、砚山县甚至云...……更多
突然感觉到自己胸闷、喘气粗,就需要注意着几点
...情况发生的时候要及时平复自己的情绪,及时转移自己的注意力,避免因为刺激带来这些情况。如果你是有胸闷气喘的情况发生,一定要及时缓解自己的情况,情况紧急的话要及时拨打急救电话喔。 ……更多
试试站着开一次会
...凸显出来。站着开会要求讲话者言简意赅简明扼要,台下注意力也能集中,听得清晰明了,会散即可将会议精神转化为实际行动,“谁的孩子谁抱走”。如此会议才更有效果,效率也会更高。其次是倡导一种清新的会风,站着开...……更多
9821票,喳喳小面一马当先
...品类10强;千千面获特色小面10强第一名;稻野阳光川味米线获米线10强第一名;北嘴牛腩面获牛肉面10强第一名;客顺面馆获糊辣壳小面10强第一名。另外,溜溜豌杂面在抖音达人探店视频的比拼中,也以1004点赞数获得了榜首。...……更多
假期报复性玩手机,小心患上手机焦虑症
...手机一段时间,人们可能会感到焦虑、恐慌和不适应。2.注意力分散:手机中的各种应用和信息容易分散人们的注意力,使得他们在面对重要任务时无法集中精力。3.社交障碍:长时间沉迷于手机,可能导致现实生活中的人际交...……更多
家中老人出现6种异常,多半是老年痴呆的信号,莫忽视
...能给身体带来哪些好处?提高认知能力午睡可以帮助提高注意力和专注力,在午后的疲劳中,短暂的休息可以帮助恢复精力,使我们更能够集中注意力,这种认知能力的提高可以帮助在工作或学习中更加高效。保护心脏研究发现...……更多
新研究揭示:常在白天小睡的人更易患高血压和中风!不容忽视!
...意味着所有的小睡都是有害的。适量的短暂小睡可以提高注意力和工作效率,改善心情和情绪稳定,并减轻疲劳感。一项2019年的研究发现,20分钟的午间小睡可以提高大脑的认知能力,增强思维灵活性。因此,对于许多人来说,...……更多
“阳康”后咳嗽、失眠?这些症状,恢复有个时间表!
...消失部分新冠感染者在康复后表示,自己出现反应迟钝、注意力下降等问题。江苏省南京鼓楼医院神经内科主任医师李敬伟1月5日接受广东省江门市广播电视台采访时表示,新冠以后短时间内出现头昏、头晕、注意力不集中等,...……更多
孩子开学  小心这些疾病来“凑热闹”
...身乏力的状态。严重的还可能出现食欲不振、睡眠障碍、注意力不集中等情况。尤其是在自我要求高、学习成绩优秀、适应能力弱、不善社交的孩子身上易出现。疾控专家支招三点,帮助学生快速适应进入状态。首先,调节生物...……更多
边贸旺 产业兴 动能足
...坡边境经济合作区乡村振兴示范园,记者看到,日产30吨米线加工厂、进境果干茶叶生产加工厂的新生产线正在紧锣密鼓地安装调试。短短半年,该园区新落地3个外贸加工项目,口岸产业集聚效应正在显现。今年以来,州县两级...……更多
男人不爱一个人,是难以伪装的,这些细节会透露出来
...时间和关注:爱情变冷在男女关系和夫妻生活中,时间和注意力是建立和维持爱情的重要因素。当一个男人不爱一个人的时候,他往往会缺乏时间和注意力。他可能会把更多的时间和精力花在工作、朋友和其他事情上,而忽略了...……更多
假期越长,这个症状越严重?5招踢走节后综合征!
...假快得像龙卷风,喜迎龙年后的工作日,但又提不起劲、注意力不集中、效率低下……广州中医药大学第一附属医院心理睡眠科侯乐副主任医师介绍,在节后上班上课的两三天里感觉厌倦,提不起精神,注意力不集中,效率低下...……更多
秦洪看盘|探底回稳,下档尚有支撑
...入到调整行列,这进一步加剧了短线A股的压力。持续做多动能仍在聚集中不过,虽然A股的相关投资主线出现了分化,面临着错综复杂信息的挑战与考验。但是,A股仍然有着较为清晰的做多动能。一是持续的买盘力量仍然清晰可...……更多
刘亦菲新剧《去有风的地方》开播,云南的美好回忆又开始攻击我了
...景根本没停过。鲜花饼、水性杨花、烤乳扇、包浆豆腐、米线和诺邓火腿……随着剧情展开,地道美食轮番登场。果然到了舒坦的云南,吃饭都格外香。云南米线、诺邓火腿、烧烤追剧的感觉就像是在大口吸氧,让人精神满满,...……更多
虽然泡脚对身体有很多好处,但是在泡脚时需要注意以下几点
...地流动。2、缓解疲劳泡脚可帮助缓解疲劳,提高精力和注意力。在工作或者学习后,将双脚泡在热水中,有助于放松肌肉,缓解疲惫,提高工作效率。3、改善睡眠质量泡脚能够改善睡眠质量,尤其适合失眠的人。热水泡脚可以...……更多
忘掉一个人最好的办法,不是拉黑删除,而是这两个字:忙碌
...而是因为你掉入了自己塑造情绪的陷阱里。而忙碌可以让注意力慢慢回到自己身上,减少对他人的关注。所以,忙碌,可以转移注意力;忙碌,也可以充实自己的心。02忙起来,才更容易爱上自己要忘记一段自己深爱过的感情,...……更多
护理“金点子” 温暖患者心
...捏这个小球,还真管用。做手术时握着小球,捏一捏,分散了注意力,紧张情绪缓解了不少。”眼科病区刚刚做完白内障手术的李大爷说道。李大爷口中的球叫减压球,是眼科护理团队针对部分在清醒状态下手术治疗的患者实施的一项...……更多
秦洪看盘|浮现新逻辑,A股未来犹可期
...引更多的资金涌入资源股,从而形成了A股主要股指的做多动能。二是资源牛市显示出当前全球流动性充裕,尤其是美元流动性的充溢,必然会产生外溢效应。在去年至今的日经225指数的牛市就是最好的例证。随着中国房地产市...……更多
为什么会说“一孕傻三年”?答案竟然如此扎心
...育的DHA需要,所以特别容易缺乏。从而导致记忆力下降和注意力不集中表现。二、睡眠严重不足刚生完宝宝的新手妈妈,半夜要起来无数次,喂奶,换尿布等等,睡眠时间的减少,头脑的疲乏会严重影响记忆力。但这是暂时的。...……更多
秦洪看盘|资金流向现暖意,助力A股触底反抽
...市后,主要股指进一步拓展升幅,显示出短线A股自主做多动能有所提振。资金回补从周四的盘面走势来看,在早盘,杀跌的力量主要来源于近期相对活跃的小盘股、热门题材股。但在前期持续调整的品种,比如说以白酒股为代...……更多
新年新动能 烟台跨境电商出口“开门红”
...在我们集运仓内每天小食品类的订单量能够占20%以上,像米线、酸辣粉、麻辣烫等中国传统食品已经越来越多地走上国外消费者的餐桌。”菜鸟集运烟台仓负责人王晓峰介绍,“跨境电商+直播”的形式促使休闲食品类成为今年...……更多
了解一下慢性疲劳综合征
...的状态,不通过卧床休息而缓解的全身不适、精神萎靡、注意力不集中等一系列症候群而言。慢性疲劳综合征的定义如下排除其它疾病的情况下,疲劳持续6个月或者以上,并且至少具备以下症状中的四项:1.短期记忆力减退或者...……更多
北京老字号推出特色手工水饺
...的鸽子汤、口感鲜美的海鲜全家福饺子、热气腾腾的砂锅米线……8日是二十四节气中的立冬,北京华天旗下的同和居、同春园、鼓楼马凯餐厅、华天二友居肉饼店、华天延吉餐厅等老字号纷纷推出各类热力十足的“燃美食”,...……更多
降低「含娃量」,游戏厂商做得怎么样了?
...个心理学问题。美国知名心理学家米歇尔·波斯纳曾提出注意力三元理论,大致内容为人类注意力系统由三类神经网络系统组成,其中的“报警网络”负责监测环境中的变化和异常,并调节大脑对刺激的反应速度和敏感度,而人...……更多
西安脑康心理医院:熬夜和失眠一定要注意这些问题
...,睡眠质量下降和睡眠时间的减少。另外还有记忆力以及注意力的下降等等,影响患者的日间生活以及工作,失眠经常见于抑郁症以及焦虑症的患者。造成失眠的原因有很多:第一个是心理因素,这是造成失眠的主要原因,焦虑...……更多
neurable发布mw75-neuro无线耳机
...出MW75-Neuro无线耳机,通过追踪脑电波,可以帮助你优化注意力。Neurable公司致力于开发脑电波活动,将其转化为各种可用信息,例如告知你何时工作效率最高、当前工作状态是否需要休息,从而动态提醒用户,帮助其合理分配工...……更多
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六种人不能吃石斛,看看你是否在其中?
石斛,这种被誉为“药中之王”的草本,以其滋阴养胃、清热解毒的功效,受到广泛的欢迎。然而,虽然它对许多人有益,但并非所有人都适合食用
2024-10-31 14:04:00
香蕉是升血压还是降血压?高血压患者能不能吃香蕉?听医生怎么说
在繁忙的城市医院中,周老先生带着一丝担忧步入了心血管科的诊室。他是一个热爱生活的老人,每天的乐趣之一就是吃两根香蕉。然而
2024-10-31 14:04:00
霜降后“寒气重”,记得:吃3菜,喝2汤,增强体质,为入冬做准备
霜降,作为秋天的尾声,预示着冬天的脚步日益临近。每当季节更迭,对我们的身体都是一次挑战,尤其是中老年朋友。霜降之后,寒气日增
2024-10-31 14:05:00
秋季滋补记得要吃“素三宝”,顺应节气滋阴润燥,比吃保健品要强
秋季,作为一年四季中承上启下的季节,不仅带来了凉爽的气候,也悄然改变了人们的饮食习惯。在传统中医理论中,秋季是收敛内养
2024-10-31 14:06:00
医生提醒:高血压的朋友,晚上牢记两不做两不吃!
对于高血压患者来说,在如何将血压控制在理想状态的过程中,采取正确的生活方式显得尤为重要。那么,面对晚上血压可能异常波动的情况
2024-10-31 14:06:00
糖尿病人这样吃早餐,全天血糖会更好!快收藏起来
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-31 14:07:00
“秋天第一补”,吃它胜人参,每周吃3次,益肾气健脾胃,抗衰老
秋风起,寒意浓,是时候给你的餐桌添上一道暖胃又养生的美味了!都说“秋天第一补,吃它胜人参”,那你知道这个“它”是谁吗?没错
2024-10-31 14:07:00
医生:60岁以上的老人,早餐宁可只吃鸡蛋,也不要多吃这几种食物
“听说啊,咱们这年纪的人啊,早餐吃鸡蛋就行了,有些食物可是不能多吃的。”一天清晨,丁大妈如同往常一样,和几位老友在公园晨练
2024-10-31 14:08:00
肝喜欢的不是蒲公英,而是这种菜,多吃清肝、舒肝、养肝,每周吃一次,安康一整年~
在众多养肝食材中, 包菜(又称甘蓝)以其丰富的营养价值和独特的健康功效脱颖而出, 成为肝脏的“好朋友”。包菜富含维生素C
2024-10-31 14:08:00
血糖飙升的元凶:7种高糖零食,你还在吃吗?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-31 14:09:00
给白萝卜配个黄金搭档,咳嗽好了,感冒少了
自从入秋以后,这天气是一天比一天凉爽,但干燥得也是越来越让人受不了啦!而且秋天属燥,燥气伤肺,肺主皮毛,肺燥了,喉咙自然就不舒服
2024-10-31 14:17:00
寒露养生,建议多吃这几样豆制品,提高蛋白,增强免疫,健康过冬
寒露后养生,建议多吃这几样豆制品,提高蛋白,增强免疫,健康过冬寒露已过,天气逐渐寒冷,此时养生尤为重要。在众多的食材中
2024-10-31 14:18:00
肝不好的人,早上起床通常有4种表现,建议及时做个肝功能检查
肝脏是我们人体内非常重要的解毒器官、合成器官和消化器官,但在生活中,却有着“肝脏是‘哑巴’,胃是‘喇叭’”的说法,而之所以这样去形容这两个器官
2024-10-31 14:18:00
“湿气”最怕的4种菜,建议常吃,健脾又养胃,不懂吃太可惜了
在现代生活中,湿气成为了许多人健康的隐患。尤其在潮湿的季节或气候中,湿气容易在体内积聚,导致身体不适,影响食欲和消化,甚至引发一系列健康问题
2024-10-31 14:18:00
河北涉县:集体经济绘就乡村振兴新蓝图
本文转自:人民网-河北频道涉县河南店镇石岗村文凯水产养殖场。受访单位供图河北涉县河南店镇石岗村位于太行山谷地清漳河畔,曾经的石岗村
2024-10-31 16:31:00