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忘掉一个人最好的办法，不是拉黑删除，而是这两个字：忙碌
越是爱得深刻，在分开的时候就越刻骨铭心。
在见不到面的日子里，回忆很容易就将一个人拉入美好滤镜的深渊。
不知道你有没有过这样的体验：在思念一个人的时候，会变得更加怀念当初跟对方在一起的日子。有的时候甚至会在想，如果再来一次，自己就能避免当初那样的错误了。
但就像《知否》中说的一样，“眼睛是长在前面的，就应该向前看。”
那么，忘掉一个人最好的办法是什么？
其实不是拉黑删除，而是这两个字：忙碌。
01忙碌，能治愈一切
如果说，时间能改变一切，那么，忙碌就能治愈一切。
网上曾有个博主分享过自己与相恋三年的男友分开后，从郁郁寡欢到重新振作的故事。
小霞跟男友相恋三年，两人也曾一起计划未来生活的蓝图，但他们俩的爱情最后还是被扼杀在异地的摇篮里。在分开后长达半年的时间里，小霞一直忘不掉前男友，时不时翻看他的朋友圈，或者是用小号关注他的其他网络账号……
但这一切都没能减弱小霞对男友的思念，反而让她越来越想跟对方复合。
而她生活中的转机，却来自一次偶然的调职。
因为人事调动，小霞从清闲的行政部门被调至竞争力较大的业务部，她的工作量也逐渐增大起来。
为了能达到个人绩效，她用心跟每个客户经营好关系、熟悉公司产品、了解产品报价，时常加班到半夜才回家。也因为工作量突然增加的原因，小霞回到家后总是累到很容易就入睡。
过了很长一段时间后，她才发现，自己已经很久都没有再关注过前男友了。
有的时候忘不掉一个人，或许不是因为ta太好，而是因为你掉入了自己塑造情绪的陷阱里。
而忙碌可以让注意力慢慢回到自己身上，减少对他人的关注。
所以，忙碌，可以转移注意力；忙碌，也可以充实自己的心。
02忙起来，才更容易爱上自己
要忘记一段自己深爱过的感情，固然让人痛苦，但人总要向前走。只有学会调节好自己的状态，才能迎接更美好的生活。
《亲密关系》一书中写到过：“一段关系的目的不是给予与接受彼此的爱，而是帮助你了解你自己就是一直以来所寻找的爱。”
简单来说，爱情不是教会你去爱别人，而是要让你学会爱自己。
《知否》中，明兰跟齐衡青梅竹马，从小在一个书院里读书。她固然对齐衡有所动心，但当她看清齐衡无力跟家里抗衡时，明兰决绝地跟对方隔断了联系。当时的她也流过泪，也伤过心，但很快却又调整过来，跟着祖母回老家探亲，也试着接触其他男子。
人若是心闲，便容易滋生心病。
手足不停地去做一些事情，反而更加容易在这个过程里调整好自己的心情，也没那么容易胡思乱想。
“忙碌”是一种充实自己的状态，也是一种让自己注意力集中的状态。
当你专注地去做某件事情，并且取得成功的时候，你会沉浸在其中的喜悦，从而忽略掉曾经的不愉快。
“心平能愈千疾，忙碌可解万忧。”人生的道路那么长，不要被糟糕的情绪拖累，让自己忙起来，就顾不上其他的了。
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快照生成时间：2023-11-12 09:45:21
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