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同样是米粥,这样做营养翻一番,健脾养胃治腹泻,宝宝久吃不腻
夏天时,宝宝出现腹泻的几率会大很多。主要是因为,夏天时细菌容易滋生,吃的稍微不注意点,就会拉肚子。还有就是宝宝肠道发育不成熟,夏天冷饮、水果吃得多,也容易加重肠胃负担,引起消化紊乱。(图片来源于网络...……更多
分享脾胃虚弱的宝宝食谱,坚持一周,越吃越好,家长赶紧收藏!
...护宝宝的脾胃,让他们吃得开心、健康!一、山药苹果小米粥:这款小米粥融合了山药和苹果,是一道温和易消化的早餐或夜宵。山药具有健脾益胃的作用,苹果富含纤维和维生素,小米则是优质的谷类食物,三者搭配,有助于...……更多
孩子脾胃虚,积食易生病,三餐这样吃,养出好脾胃宝宝
...粥程序或加压煮至米粒烂熟,莲子软化。3.加入山药:当米粥煮至七八成熟时,加入切好的山药块,继续煮至山药熟软。4.调味:根据个人口味加入适量的冰糖,再煮至糖完全融化。可根据个人喜好适量调整甜度。5.搅拌均匀:用...……更多
北京正中堂中医医院郑军主任|辅食添加,步步有‘坑’?—— 中医教你避开‘雷区’,让宝宝轻松度过‘转奶期’
...一些中医推荐的辅食食谱,供家长参考。6个月宝宝:小米粥:小米具有健脾和胃的功效,适合作为宝宝的第一口辅食。山药泥:山药能健脾益胃,适量添加有助于宝宝脾胃功能的发育。7-8个月宝宝:红枣糯米粥:红枣能补中益...……更多
合适七个月的婴儿辅食添加粥有烂小米粥、双小米粥、小米南瓜粥、紫红薯紫米粥、银鳕鱼粥、菜末粥、核桃仁红枣粥、肝泥粥、土豆胡萝卜粥、鱼肉松粥、枣泥粥、山药粥、鸡蛋黄粥、香蕉粥这些。单是只喝白米粥,对小宝...……更多
...量和营养。推荐的粥方包括红豆粥、山药粥、南瓜粥及小米粥等,交替食用,可达到益气养胃、增强体质的作用。汤方推荐淮山莲子百合瘦肉汤。用料:山药30克,莲子30克,百合5克,枸杞子5克,瘦猪肉125克。制法:瘦猪肉沸水...……更多
发烧之后该忌口鱼肉蛋奶吗?怎样吃才能补身体
...不会真正补到身体上。如果不能吃米饭馒头,还可以吃浓米粥、软汤面等,可以吃土豆泥、山药糊等,不妨一天多吃几次。这时候,只要是容易消化的食物,病人能吃进去的,都可以尝试。其次,在病人能接受的范围里,努力在...……更多
宝宝健脾胃早餐米糊糊养脾胃,润肠道!
...除湿、养脾胃、润肠道的食物搭配了起来,吃起来口感、营养更加分,做法也简单,可以经常给家人、孩子安排起来:1四神汤米糊“排湿”食材:莲子、芡实、茯苓、山药、薏米(有时间莲子、芡实提前浸泡一下,打出来更细...……更多
深秋脾胃虚,推荐这七种食物大补
...在滋补方面颇具价值,尤其适合身体虚弱或宝宝食用。小米粥的制作非常简单,可以通过添加红枣和梨来增加口感和营养。 准备好小米和红枣后,先把梨切好,把小米和红枣泡水,用清水熬煮,直到小米软糯。这道红枣梨粥,...……更多
六个月宝宝可以吃什么
...粉,这样对宝宝比较好。还可以给宝宝喝一些粥,比如小米粥,这对于六个月的宝宝来说,能起到健脾和胃的功效。可以吃一些水果泥,比如苹果泥、香蕉泥,都很适合宝宝食用。但是需要注意,不能给孩子吃反季水果以及寒性...……更多
宝宝成长汤脾胃差?积食?个子瘦小?上火咳咳
...差易生病……都让麻麻们很苦恼分享6款12宝宝都可以喝的营养美味汤水,每天一款不重样,秒杀不爱吃饭,秒杀不好体质,帮助宝宝养好脾胃,好身体,快高长大,妈妈少操心~食材简单,做法容易,周末啦,有时间给宝宝煲些...……更多
面对婴儿腹泻有补液+饮食调理两大绝活!家长无需慌张!
...宝宝有腹泻,所以饮食里面的营养几乎没有被吸收。如果米粥已经稀释了,那么宝宝的营养就跟不上了;如果宝宝的饮食不合适,会刺激宝宝的肠胃,加重腹泻。那么我们该如何选择呢?1.添加了辅食的宝宝,如果拉肚子不是很...……更多
...,6个月后每周逐渐增加一种新的食物,建议先从米粉、米粥等米制品开始,麦类食物则先不要提供,蛋与海鲜类的食物则建议一岁半以后再添加在辅食里。避免给宝宝食用巧克力、花生、有壳的海鲜、豆类、芥菜等较容易引发...……更多
宝宝吸收差?脾胃不好?辅食里加点它,营养翻10倍
...办?其实,有一种食材,只要稍微在辅食里加点,就能让营养翻10倍,那就是——山药。山药是一种常见的食材,被誉为“药食同源”的佳品。它富含多种营养成分,如淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等,具有健脾益胃、补肺固...……更多
6个月宝宝口腔溃疡,可能是饮食不当、免疫力低下等引起的
...宝适当吃清淡的食物进行改善,比如苹果汁、蔬菜汁、小米粥等。同时,家长要避免给宝宝食用过多的奶粉,以免加重病情。3、免疫力低下如果宝宝的自身免疫力比较低,可能会使身体更容易受到细菌的感染,也会诱发口腔溃...……更多
胃病不能吃苹果?若想养胃,3种水果建议远离
...不好的人平时可以选择哪些养胃食物?粥类食物:例如小米粥、八宝粥、红豆粥、山药粥等,不仅容易消化,还可以起到养胃的作用。优质蛋白类食物:例如虾肉、鸡肉、鱼肉等,不仅肉质细腻,而且脂肪含量比较低,容易消化...……更多
冬天多喝小米粥,教你3种神仙吃法,每天喝一碗,润肠通便又养胃
...为了更好地享受小米的营养,我们可以尝试一些美味的小米粥,搭配不同的食材,被誉为“清肠王”,既丰富口味,又提高营养价值。以下,将介绍三款美味的小米粥,不仅含有丰富的膳食纤维有助于肠道健康,还因其独特的口...……更多
孩子脾胃虚弱,推荐多喝这6款粥,营养健康又养胃
...胃的粥,让孩子们在美味中调养脾胃。一、山药胡萝卜玉米粥山药胡萝卜玉米粥!不仅简单易做,而且营养丰富,老少皆宜!胃不舒服的时候,喝上一碗,简直舒服到心里去了~食材:大米、猪肉、山药、胡萝卜、甜玉米做法:1...……更多
一岁以后,给宝宝做这些秋冬蒸菜,简单快手,营养好吃
...育中不可或缺的一部分。为了满足宝宝对多样口味和丰富营养的需求,秋冬季节的蒸菜成为了理想的选择。这些简单、快手的蒸菜不仅保留了食材的天然营养,还通过巧妙的搭配味道,使宝宝在享受美食的同时获取多种营养元素...……更多
想要孩子长得高先强脾胃,推荐6种宝宝米糊,健脾养胃、营养好喝
...首先要从脾胃健康抓起。脾胃功能良好,才能更好地吸收营养,促进身体的生长发育。为了帮助宝宝强脾养胃,推荐了6种宝宝米糊,既营养丰富又好喝,可以帮助宝宝更好地吸收营养,促进身体健康发育。小米山药南瓜米糊小...……更多
山药红薯粥的做法,营养丰富且易于消化的粥品,辅食小宝宝的选择
...你想学做的美食菜名,我们来分享攻略山药红薯粥是一道营养丰富且易于消化的粥品,适合各个年龄段的人群食用,尤其是秋冬季节,它能够提供温暖和能量。下面是制作山药红薯粥的一个简单方法:材料大米1杯(约150克,根...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...助孩子健康成长,从而迎接春天的到来。一、紫薯山药双米粥:紫薯和山药都是富含营养的食材,紫薯富含维生素、矿物质和膳食纤维,具有抗氧化和调节血糖的作用;山药则富含膳食纤维和多种维生素,有助于促进消化和增强...……更多
这种食物春天使劲吃,一清热毒,二补脾胃,三助睡眠,做法还多样
...得更加脆香,保存时可放入密封容器中。二、南瓜山药小米粥原料:南瓜200克;山药100克;小米100克;冰糖(可根据口味添加)适量;清水适量制作步骤:1.将南瓜去皮、去籽,切成小块备用。2.山药去皮,切成小块备用。3.小米...……更多
宝宝也可以吃的夏季素菜,清爽可口,超级下饭
...个季节里,选择适合宝宝食用的夏季素菜,不仅可以保证营养均衡,还能让宝宝们在炎热的天气里享受到美味可口的饮食。以下将介绍几种宝宝也可以吃的清爽夏季素菜,保证让您的宝宝爱上下饭。一、青椒土豆丝:青椒土豆丝...……更多
3岁宝宝的美味食谱:让营养与口味并存
为三岁孩子设计的一周食谱,涵盖营养与口感,确保孩子摄入均衡营养。早餐如蔬菜土豆饼、山药牛奶麦片粥等,午餐如杂蔬面、彩虹炒菜等,注重色彩与口感,让孩子爱上吃饭,健康成长。摘要由作者通过智能技术生成有用...……更多
爱做美食的小厨娘-10道营养丰富的早餐粥,好喝不贵,经济实惠
南瓜山药小米粥所需食材:-南瓜:100克,切小块-山药:100克,去皮切小段-小米:50克-红枣:3颗,去核-枸杞:适量(装饰用)制作步骤:准备食材:首先,将南瓜和山药洗净后切成小块或小段,小米淘洗干净备。煮粥:将小米放入锅中,加入足够的水,...……更多
适合宝宝的夏季素菜小炒清爽开胃,超级下饭
...季节,荷兰豆、茄子、花菜等绿色蔬菜充满了市场,它们营养丰富,口感清爽,是夏日餐桌上的佳品。搭配上简单的烹饪方式,让素菜的原味得以充分呈现,营养美味又超级下饭,为宝宝们的成长增添了一份清爽与美味。一、茄...……更多
别总给宝宝吃泥糊状的食物啦,训练咀嚼能力的黄金期,这样吃最好
...嚼能力的提升。以下是一些适合1岁宝宝的辅食推荐:小米粥:小米粥易于消化,富含碳水化合物,可以为宝宝提供能量,同时含有多种维生素和矿物质,有助于促进宝宝的生长发育。蔬菜泥:蔬菜泥含有丰富的膳食纤维、维生...……更多
春季孩子健脾喝这6种汤,提高抵抗力,少生病
...至米粒开始烂熟。5.加入切好的南瓜块和红枣,继续煮至米粥烂熟、南瓜软烂,粥变稠。6.根据个人口味可选加适量冰糖调味,煮至冰糖完全融化即可。温馨提示:(1)南瓜红枣粥清甜可口,适合各个年龄段食用,尤其适合于春秋...……更多
秋冬养脾胃,这么吃是最优解!少油无糖不发酵,甜香软绵糯叽叽
...膳食纤维丰富,帮助调理肠胃做法简单,10分钟搞定一顿营养早餐或下午茶食材亲民,紫薯本身带甜味,宝宝爱吃,家长也放心这道紫薯山药饼怎么火的?大家可能会好奇,这样一道简单的紫薯饼凭什么能够在秋冬食谱中稳居C位...……更多
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从普通强迫到严重强迫,只需一个“它”
从普通强迫到严重强迫的演变过程中,那个神秘的“它”,往往扮演着催化剂的角色,悄无声息地将个体的心理状态推向更深的漩涡。这个“它”
2025-01-02 13:52:00
精神心理疾病的本质,全是“神经递质失衡”?专家给出科学解释
精神心理疾病的本质并非单一地归结为“神经递质失衡”,而是一个更为复杂和多维的概念。神经递质失衡确实是某些精神心理疾病的重要生物学机制之一
2025-01-02 13:53:00
抑郁症患者小动作多正常吗?
抑郁症患者表现出多种小动作,在心理学和医学的视角下,这可以被视为一种正常的情感反应,尽管这种“正常”是建立在他们当前心理状态下的一种相对描述
2025-01-02 13:54:00
哪些症状可以确诊为产后抑郁?赶紧学会调整
产后抑郁是一种在产后出现的情绪障碍,其症状多样且复杂。以下是一些可以确诊为产后抑郁的主要症状,我院专家给出积极调整的建议
2025-01-02 13:55:00
强迫症患者为何会陷入,反复检查,清洁的状态中?要积极应对
强迫症患者之所以会陷入反复检查、清洁的状态中,主要源于其内心深处的强烈不安与不确定性恐惧。这种心理状态驱使他们不断重复某些行为
2025-01-02 13:56:00
出现这4种疼痛,焦虑没跑了
焦虑症作为一种常见的神经精神障碍,其症状多样,其中疼痛是焦虑症的一个重要表现。当出现以下四种疼痛时,很可能与焦虑症有关
2025-01-02 13:56:00
后背疼痛不是你累了,当心这两种精神心理疾病
后背疼痛,这一症状往往被简单归咎于疲劳或肌肉劳损,但实际上,它可能是多种疾病,包括精神心理疾病的信号。在此,我们需特别警惕以下两种精神心理疾病
2025-01-02 13:57:00
产后抑郁的信号,你了解多少?
产后抑郁症是一种在分娩后出现的情绪障碍,其典型症状多样且复杂,以下是对这些症状的详细归纳,以便进行自查:一、情绪症状心境低落
2025-01-02 13:58:00
现在的孩子,为什么容易抑郁?家长应该怎么做
在现代社会中,孩子容易抑郁的原因是多方面的。首先,遗传因素不容忽视。抑郁症具有一定的遗传性,如果家族中有抑郁症病史,孩子的发病率会明显增高
2025-01-02 13:59:00
精神心理疾病不是单线程,焦虑+植物神经紊乱,会让你日日难受
精神心理疾病,作为一类复杂且多面的健康问题,其影响远非表面所见。当焦虑与植物神经紊乱的共存时,共同作用于个体的日常生活
2025-01-02 14:00:00
这些情况对于抑郁症患者而言,有可能是“发病的瞬间”
抑郁症,一种常常被误解为“心情低落”的心理疾病,其实其背后隐藏着许多看似正常,实则是发病瞬间的复杂情况。1. 沉默寡言沉默寡言可能是抑郁症患者发病的一个瞬间
2025-01-02 14:01:00
走路像踩棉花,到底怎么一回事?
走路的姿态,看似简单,却常常能反映出一个人的整体健康状况,甚至是精神心理状态。当提到“走路像踩棉花”这样的描述时,很多人可能会首先想到身体上的问题
2025-01-02 14:01:00
轻微强迫症需不需要看医生?带你走出误区
轻度强迫症即为强迫症初期,症状相对较轻,强迫观念和行为较为单一,尚未对日常生活产生严重影响。患者可能对自己的病情认识不清
2025-01-02 14:03:00
抑郁症患者分享;科学治疗是关键,自己拯救自己更重要
抑郁症,也被称为抑郁障碍,是一种高发病、高临床治愈率但低治疗接受率以及高复发率的精神障碍。抑郁患者面临着巨大的情绪挑战和心灵痛苦
2025-01-02 14:05:00
为什么有的人“沉迷熬夜”,小心“晚睡强迫症”
在现代社会,越来越多的人发现自己“沉迷熬夜”,这种现象背后往往隐藏着复杂的心理和行为因素。首先,我们必须明确,“沉迷熬夜”并不只是一个简单的晚睡习惯
2025-01-02 14:06:00