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...力的都是腰。”刘伟军透露，体重超标、腰部用力不当、姿势或体位不正确，都会加重腰椎的退变，最终发展成腰椎间盘突出。他提醒，从门诊来看，腰椎间盘突出症患者越来越年轻。小孩子的脊柱还没完全定型，在成长关键期...……更多
2023-02-27 19:47:00小胖,腰椎间盘,腰椎,体重,小时,腰椎
...营养物质的需要。医生还可以指导孩子进行合适的运动和姿势，以保护骨骼健康。家长应该与医生建立良好的沟通，共同关注孩子的骨骼健康。 ……更多
2024-01-04 17:15:00骨密度,小时候,小时,孩子,骨骼,小孩
...通过锻炼、强化和伸展肌肉、保持健康体重、保持良好的姿势、使用适当的举重方式等方法降低发病风险。3. 锻炼的重要性：定期锻炼是降低坐骨神经痛风险的有效方法。有氧运动和特殊肌肉强化以及伸展性训练有助于稳定脊柱...……更多
2024-05-29 17:13:00中医医院,建一,东城,坐骨,神经痛,中医
...还给我们分析了以下几个重要原因:引导孩子健康的睡觉姿势！比如孩子总用一种姿势睡觉，偏左或偏右，从来不乱动，那么肯定会有一侧的眼睛长时间受到压迫，与另一只不被压迫的眼睛相比，受压迫眼睛出现视力障碍的几率...……更多
2024-06-16 08:52:00被告,眼睛,检查,孩子,眼睛,孩子
...响：首先，肌肉和关节会受到影响。长时间坐着，尤其是姿势不正确时，会导致背部和颈部的压力增加，久而久之可能引起疼痛和僵硬。比如，办公室工作人员常常因长期坐姿不当而感到腰背痛。此外，长时间不活动的肌肉会逐...……更多
2024-02-26 06:19:00骨科,后果,身体,变化,医生,长时
...，学生应注重体态，保护脊柱健康。阎香娟说，保持正确姿势是保护脊柱健康的关键。孩子应注意日常姿势，保持健康体态。无论在学习还是生活中，都要保持正确的坐姿、站姿和行走姿势。避免长时间低头、弯腰或扭曲身体。...……更多
2024-02-28 06:29:00作息,规律,心态,调整,孩子,长时
...然而，有不少网友将雷军和张勇接受采访、面对镜头时的姿势与态度做了对比，不少网友认为张勇显得高高在上。图片来源：梨视频微博截图4月19日，张勇发微博称，“工作原因常年久坐，腰背不好，为舒服点靠着椅子跷二郎腿...……更多
2024-04-22 17:51:00张勇,哪吒,发微,争议,直播,冲动
...人在生活中都会遇到的问题，尤其是在长时间工作、不良姿势、缺乏运动或者遭受意外伤害之后。腰腿疼痛不仅影响人们的生活质量，还会对人们的情绪和心理健康造成一定的影响。然而，治疗腰腿疼痛并非一蹴而就的事情，需...……更多
2024-04-29 14:37:00腰腿疼,七分,养护,方法,腰腿疼,长时
...视、肥胖以外，青少年的第三大“隐形健康杀手”。学习姿势不正确、书包超重、体育锻炼不足……各种不良的习惯都会对脊柱产生危害，这也成了很多家长的心病：“孩子正是发育长高的时候，总是驼背、高低肩，站没站相、...……更多
2023-03-19 08:39:00课间操,新内容,中小学,家长,统一,医生
...康。应该进行正确的坐姿，应该尽量避免长时间保持同一姿势，可以在工作中适当站起或进行短暂休息。
应该避免过度紧张和过度劳累，这样会加重身体的压力，并可能导致一系列健康问题。“耗阳”是男性面临的一种普遍问...……更多
2024-06-07 17:20:00烟酒,男性,行为,男性,影响,污染
...得，严重了还会影响生长发育。专家分析，当前学生握笔姿势不对、书包超重、长时间看电子产品等都会影响脊柱健康。对此，省卫健委、省中医药管理局联合开展的“群众身边有‘医’靠”专项行动中的一项就是中小学生脊柱...……更多
2023-11-07 04:04:00火爆,校园,脊柱,脊柱侧弯,石家,学生
...训练，每天早晚都要进行10次。帮助病人选择坐姿或半躺姿势，先深度呼吸，接着紧闭喉咙，保持2秒钟，以便清除呼吸道的分泌物。(二)术后呼吸道护理首先应该大力进行深度呼吸，以刺激患者肺部的恢复；患者应该尽快开始运...……更多
2024-01-12 04:54:00胸腔镜,胸腔,护理,病人,胸腔,胸腔镜
...国网友们的关注和热议。
韩国网友们纷纷留言表示“这姿势不是笑话”，“看金宇彬的外貌”、“大家的生活都是相似的”、“金宇彬很可爱”，“金宇彬就像我一样”、“有点好笑”、“等女朋友时就是这样，我也有同款坐...……更多
2024-06-19 10:36:00韩国,外套,女友,手机,金宇,韩国
...因此，她稍不留神，比如穿了宽松衣物或者没有留意拍照姿势，就会被质疑怀孕。上次就是因为吃太多而忘记收拾小腹，引发了怀三胎的猜测。
家庭幸福的秘密家庭幸福一直都是人们向往的理想，而林志颖和陈若仪的幸福生活...……更多
2023-10-12 17:12:00林志颖,台北,坐姿,面相,夫妇,林志颖
...直，接着慢慢抬起双腿，直到与地面成90度角，保持这个姿势1秒钟，最后又慢慢放下，反复这样做，重复做30次，有助于锻炼大腿肌肉，相反对膝盖压力较小。第二种 站立提踵站在平地上，双手放在腰间，双脚并拢，然后慢慢提...……更多
2023-12-02 14:24:00膝盖,不好,健身,膝盖,运动,不好
...族，往往坐得比钟还久，站得比松还少；长时间保持一个姿势，身体自然会发出抗议的信号；那么，如何在忙碌的工作中保持健康呢？让我们一起探索一些简单实用的养生小知识；记得小时候上体育课，老师总是强调“动起来”...……更多
2024-04-25 14:34:00办公室,保护,办公,方法,健康,长时
...疗不良体态的方法，可以通过科学的运动训练，纠正不良姿势，提高肌肉力量和柔韧性，缓解疼痛和紧张。同时，运动康复还可以增强患者的身体素质，提高生活质量。三、针对不良体态的运动康复方法1.增强肌肉力量：患者可...……更多
2023-11-06 11:17:00长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
...退变、骨关节炎、坐姿不良、体重过重、长时间保持相同姿势等。二、针灸作用①缓解疼痛：针灸刺激穴位可以改变神经系统的反应，减轻腰部的疼痛感受。针灸能够释放内源性止痛物质，如内啡肽和脑啡肽，从而起到镇痛作用...……更多
2023-10-20 01:11:00针灸,疼痛,帮助,针灸,疼痛,腰部
...衡，孕妇的头和肩会向后仰，腰部向前挺形成典型的孕妇姿势，使得腹部和腰部肌肉出现失衡，腰部肌肉出现劳损引起疼痛。长期的孕妇姿势对腰椎和腰部的神经肌肉都会产生压迫，使得不少宝妈在孕期会感觉到腰痛。另外，在...……更多
2024-03-02 05:36:00来龙,腰痛,产后,腰部,腰痛,产后
...于脊柱。腰椎承担了大部分重量，特别是处于一个不正确姿势下，承受的压力更大，再加上平时上班所积累的职业病，脊柱问题很容易爆发。为此，记者采访西安市红会医院脊柱病医院腰椎病区主任刘团江，为大家准备了几个小...……更多
2023-01-29 12:42:00劳顿,舟车,腰酸背痛,长途,腰椎,腰部
...停留5-8个呼吸，回到起始位，换另一侧07、双鸽式方形做姿势，右小腿在下、左小腿在上交叠（髋关节不灵活的用简易坐）
脊背挺直，双手在身体前交叉、左臂在下，掌心贴合，做鸟王式手臂呼气，身体前倾停留8-10个呼吸，交...……更多
2023-04-20 19:11:00体式,瑜伽,必不可少,容颜,女人,右腿
...解了茶艺的历史及理论知识,随后分别从坐姿形体、礼貌礼节、茶具摆放、冲泡奉茶等细节逐一示范。互动环节中,孩子们争先举手,体验茶叶辨识、茶叶冲泡,感受浓厚的茶文化。将茶知识“搬”进课堂,孩子们都表现出了浓厚的学...……更多
2023-03-16 21:26:00茶叶,课堂,知识,紫阳,茶文化,茶艺
...肌肉，促进血液循环。或者，使用站立办公桌，变换工作姿势，这不仅有助于减少背部和颈部疼痛，还能提高工作效率。午休时，不妨外出散步。这不仅是对眼睛的一次休息，更是对身心的一次放松。短暂的日光浴可以提供必要...……更多
2024-01-17 11:27:00麻烦,男性,健康,活动,长时,坐姿
...造成脊柱侧凸除先天因素（遗传、孕期致畸）影响，不良姿势和生活习惯、外伤、长期单侧睡姿、跷二郎腿、低头玩手机、写字姿势不正确、长期缺乏运动等因素也是导致脊柱侧凸的常见原因。一些简单的方法可以帮助初步判断...……更多
2023-02-05 05:47:00脊柱侧凸,脊柱,青少年,关爱,脊柱侧凸,脊柱
本文转自：拂晓报由于不良的体态姿势，长期伏案的工作习惯，长时间玩电脑手机，越来越多的人加入肩颈痛的行列。但很多人采用“偏方”来缓解不适，结果适得其反，常见的错误方式有以下四种。错误一：“吊”脖子。这...……更多
2023-04-21 11:47:00颈椎,颈椎,长时,颈椎病,错误,枕头
...兼职教授郑士立在本报“名医直播间”给出了答案。注意姿势，“养”好自己的颈肩腰腿据统计，80%的人会有不同程度的腰背痛，尤其是久坐的上班族，不是肩膀僵硬，就是腰椎不适。稍微一动，全身酸疼，这都是由不正确的姿...……更多
2024-01-20 14:24:00穴位,养生,动作,穴位,腰痛,温州
...学三年级一班的学生聚精会神听着老师的口令，练习写字姿势、师生问好、“两秒集队”等课堂礼仪，动作整齐有序。“小习惯折射大文明。我们平时会对学生的坐姿、课堂问答等行为习惯进行规范，让学生自觉形成良好习惯。...……更多
2023-02-24 09:15:00沃土,学子,名片,文明,校园,文明
...坐着握手实在是不礼貌至极。他们认为握手是一种常见的礼节，代表着双方的尊重和友好。尤其在这样的场合下，丁勇岱作为年长者，理应受到更多的尊重。陈建斌坐着握手被认为有失礼数。
然而，也有些网友持有不同的观点...……更多
2024-04-11 13:44:00建斌,真相,娱乐圈,残酷,网友,娱乐
...员工在轻松的氛围中系统地掌握了服务接待工作中的礼仪礼节常识及行为规范，反省了自身服务意识的短板，达到了快速激发潜能、提升整体服务意识，提高职业礼仪修养水平的实效。“商务礼仪看似虚无抽象，其实包含在酒店...……更多
2024-05-12 12:58:00临沂,鸿蒙,商务礼仪,标杆,专业服务,礼仪
...~如何才能远离肩颈问题呢？分享3个小方法：保持正确的姿势：比如看手机时，把手机屏幕抬到与眼睛同一高度；每隔1小时，起来走一走/扭一扭，让肩颈的血液循环更顺畅；空余时间多仰头看看蓝天白云，这个动作不但能改善...……更多
2023-04-20 18:40:00瑜伽,疼痛,动作,动作,肩膀,手肘
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映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏）走过滚滚麦浪，迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流，支原体感染，还有腺病毒等等
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王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人，“双桥老太太罗有明”入室弟子，北京石景山八大处中西医结合医院出诊
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卢世秀主任医生简介：北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀 主任医师 出诊时间：每周一下午北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才
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深冬之夜，退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口，她的孙子小杰却在一旁嘀咕：“奶奶，听说白菜对糖尿病不好？”王大妈一脸惊讶
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在繁华的都市，王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚，一家人围坐在餐桌前，共享着家常便饭，这是他们一天中最温馨的时光。然而，最近王先生却显得有些忧心忡忡
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想要身体好，吃饭要养成好习惯，老话说：“饭前喝汤，胜似药方”，若能在每次吃饭前喝碗汤，既能滋润肠道，还能控制饮食，对身体更有利
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邻居大奶奶97岁了，她有4个儿子，3个女儿，大曾孙都21岁了，四世同堂。一家人都宠着大奶奶，她性格开朗，经常被孙子逗得哈哈大笑
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尿酸是嘌呤的最终产物，正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态，尿酸生成量和排泄量不平衡时，会导致血尿酸升高，进而诱发痛风
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食补，有利于提高免疫力，抵御外邪入侵！所谓食补，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
早餐是我们一天中最重要的一餐，因为人经过七八小时的睡眠，胃中的食物已经消耗殆尽，为了开启活力的一天，吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
对于中老年人来说，饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉，肉确实是强身健骨的首选，很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
汤有很多种，菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤，大多数蔬菜的营养共同点是：富含维生素C、叶酸等水溶性维生素，以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
你知道吗？我们的肝脏就像是生命的化工厂，它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能，对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
女人要漂亮，除了化妆，中医美容最注重三点：健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好，粗茶淡饭也是补；脾胃差，燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00