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降雨增多易湿邪困脾 雨水时节试试一汤两粥
...从而导致脾胃功能的下降。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏。保持肝气调和顺畅,饮食上要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。同时,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜等。唐...……更多
问止中医 | 赵登魁医师:治头面皮肤干痒、红肿、过敏
...前体质还在进一步调理中。其病机主要根源在于中焦脾胃气机升降失常,脾阳虚所致。脾以太阴而主升,胃以阳明而主降,升降之权,则在阴阳之交,是谓中气。脾升则肾肝亦升,故水木不郁;胃降则心肺亦降,故金火不滞。火...……更多
肝气不舒脾气暴躁,按一按这里,帮你疏肝理气,调理肝脏!
我们都知道气大伤肝,而且还不利于身体的调养。《黄帝内经》也讲道:“大怒则形气绝,而血菀于上,使人薄厥”。意思是当我们暴怒、多怒时,会使本来就易于升泄的肝气一下升动太过,导致肝气上逆。反过来,如果肝气...……更多
肝不好高血压,肾不好高血糖,脾不好高血脂,教你如何稳稳调三高
...,因为肝在五行中属木,具有升发的作用,同时还能疏泄气机;当肝不好时,气血不能平稳的升发,这时就会出现肝阳上亢,血压升高的情况,平时还伴有脾气暴躁,胸闷烦燥,头晕耳鸣等情况,针对这种,可以参考天麻钩藤饮...……更多
肝好不好?“竖中指”先知道,若出现这2种现象,及早预防
肝脏是身体十分重要的器官,首要具有代谢功能。身体具有排泄蛋白质、去氧化、贮存肝胆、排毒解毒的效果。一起,肝脏能够排泄消化系统的胆汁,具有必定的消化效果。一般来说,当肝脏出现问题时,没有特别显着的症状...……更多
...手脚冰凉。中医认为,这与阳虚体质不能温煦身体,或者气机郁滞、阳气不能够顺畅通达四肢末端有关。北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋表示,改善手脚冰凉,首先做好腰、腿、脚等部位的保暖。尤其是女性,...……更多
春季应肝,想要补肝养肝,把握春天好时节
...“生发”去吸纳春天的清气。在中医五行上,春天属木,肝脏同样属木,并且肝脏具有疏泄气机的作用,所以春天的时候,我们需要利用肝脏的功能来帮助身体排浊纳新,所以春天最应该做的就是补肝。那该怎样判断自己的肝脏...……更多
读懂肝脏出现硬化的求救信号
本文转自:玉林日报肝脏是人体内的一个重要器官,具有代谢功能、合成功能、解毒功能,对人体代谢功能的正常发挥起到积极的作用。所有肝病种类中,肝硬化是危害性较大的一种疾病, 其发生以慢性、弥散性肝实质损害为...……更多
问止中医 | 丘述兴医师:治Y女士的悲伤流泪不能自控
...不能工作。我初步诊断其为脏燥症,由于骤然遭受打击,气机郁结,心神悲伤过度所致,初诊以“喜悲伤欲哭”为主要治疗方向,将Y女士的症状录入中医大脑,中医大脑开方。考虑Y女士心神耗伤,为巩固药效增强药力,予问止...……更多
肝火旺盛的6个表现,占3条以上要及时清理
中医认为,肝火旺盛是指肝脏的气机失衡,导致体内的“火气”过盛。这种状况通常伴随以下六种典型症状,若您发现自己符合其中三条或以上,应予以足够重视并及时调理,以维持身体的内在平衡:1.情绪波动频繁,易怒或感...……更多
一味中成药,从根本上“解决”肾阴不足,尤其是特别适合中老年人
...因此,这个方剂往往更适合青壮年使用,以清泄身体里的虚火。对于中老年人来说,伴随着自身脏腑功能的下降,所表现出来的问题往往更多的是不足,因此,相比于“泄”,“补”才是关键。左归丸这一方剂仅用到了8味中药...……更多
吃多也不长肉,如何调理能长胖?
...理,“脾为生痰之源、肺为贮痰之器”,通过补脾胃增强气机运化来化痰。可以尝试枇杷叶瘦肉汤、白果小米粥。问4健宜:请教老人便秘怎么办?答:引起老人便秘的原因有很多,要根据具体表现来判断。如出现平常疲倦乏力...……更多
刘志明“胃痛宜和”思想探微
...病久伤正,脾胃虚弱。症见胃脘胀痛牵及胸背、呃逆,乃气机郁滞之实象;纳差、畏寒、喜热饮食为脾胃虚寒,健运失职,温煦无权之征,为虚为寒象;口干苦、苔黄乃郁热上蒸,为实为热;脉弦细乃气滞体虚。可见该证虚实夹...……更多
春季养肝正当时,做好这5件事,可更好呵护肝脏健康,让你少发愁
...肝阳,因此,中医则认为,春季是养肝护肝的黄金时期,肝脏和春季相互对应,而在春季做好肝脏的养护,就将会为自己一整年的健康打下良好基础。那么,对于肝脏的养护,我们究竟该如何做呢?为了肝好,这些“养肝事”,...……更多
肝血不足的几个表现,1个几毛钱的小方子,补血益气,便宜好用!
...个术语,是中医的一个证型。肝血不足是指以血液亏损、肝脏失去濡养为主要表现的一个症候,病因主要是生化不足或者慢性病耗伤肝血或者失血过多,均可导致肝血比较虚。肝血不足的表现有哪些?可以如何调理呢?肝血不足...……更多
肝有病脸先知,当脸上出现这几种情况,可能是肝出现了问题
...觉的时候,病情往往可能就比较严重了,所以我们得抓住肝脏早期的求救信号。比如说如果你脸上出现了下面这几种情况,那就需要检查一下是不是肝脏的问题了。第一、脸色发青发暗中医认为肝脏对应青色,如果说肝不好的话...……更多
...用。如果裤子穿得过高、皮带勒得太紧,的确会阻碍中焦气机升降,不利于脾胃的腐熟运化,难以生成气血滋养全身。另外,腰腹部是人体的重要经脉和穴位密集区域,如肾经、膀胱经、命门穴等,这些部位与身体的消化、代谢...……更多
“豫健”二十四节气•小寒丨“小寒”不寒 暖胃食谱已送达
...,寒为阴邪,容易伤及阳气,寒性凝滞、收引,影响脾胃气机,气机不畅,就容易产生胀满的症状,不通则痛,所以胃胀胃痛在寒冷季节比较多见。”赵迪克告诉记者,特别是在寒冷季节外感之后,很多退热药、感冒药使用不当...……更多
深圳海空港正发力  疏通物流经济“筋络”
本文转自:中国新闻网中新网深圳4月18日电 (记者 陈文)4月18日,深圳市政府新闻办举行“推动高质量发展”系列主题新闻发布会。图为深圳新闻办举行的推动高质量发展系列主题发布会现场。陈文 摄发布会上,深圳市交通运输...……更多
“肝脏”最爱5种食物,一周吃2次,降肝火,润心肺,千万别心疼
人们常说:“百病不离肝!”肝脏是人体五脏六腑中至关重要的器官之一,承担着解毒、储藏、代谢等多种生理功能。然而,现代生活的快节奏、高压力,加上不良的生活习惯和饮食结构,容易导致肝火旺盛。在中医理论中,...……更多
针药相须治阳痿
...的情绪,常导致肝气郁滞、疏泄失度,使得气血受阻,宗筋络脉失于充盈,阴茎痿软不举。故要重视疏肝调神,可在方剂中选加柴胡、延胡索、香附等药。患者肝气郁滞、心神不舒,对病情存在逃避或消极态度,不能配合序贯治...……更多
女人的脾胃差还会导致长斑?长斑还不是最可怕的,还有这4样
...无法充分吸收营养,导致体内湿气滞留。湿气滞留会影响肝脏的排毒功能,导致毒素堆积,进而影响皮肤的正常代谢,形成斑点。除了影响容貌美观,斑点还可能给女性带来一系列的危害。斑点可能引发自卑情绪,影响女性的自...……更多
大肚子,水桶腰,中医一妙方化湿消脂,脂肪肝患者别错过!
...肝癖”“胁痛”“积聚”等范畴。因此,脂肪肝虽然病在肝脏,但是却与脾、肾等脏密切相关。其中,脾脏功能失调导致的痰湿是最为常见的病因。我碰到过这样一位患者,体重158斤,肚子大,水桶腰,肝区隐痛,口干。睡眠质...……更多
阳和汤加减治皮下脂肪瘤案
...温煦推动之力,导致寒凝痰滞,故而生成痰核;痰核阻滞气机,气机不畅,影响血液运行而形成瘀血,故见舌下络脉粗大;颈项疼痛,乃为经脉不畅之兼症。案中患者虽诊断为痰核,与阴疽相去甚远,但本着“异病同治”的原则...……更多
杨佩医师|中医健康减肥不伤身,小伙减重54斤
...很快出现反弹的情况。中医认为:肥胖症多由脾胃失运,气机失调以及嗜食肥甘厚味,脂质类食物摄入过多引起,二者互为因果导致运化失司,影响水谷精微的正常代谢,造成痰湿瘀浊滋生,内沉脏腑,外阻经络,形成肥胖。中医...……更多
这三种东西泡水喝,保肝护肝,还能降血脂、降血压、延缓衰老
肝脏是人体非常中药的排毒、解毒器官,中医认为肝脏是调节人体气血与情志的脏腑。由于肝脏根本没有痛觉神经,所以很多肝脏的疾病不能提早预知,所以保肝护肝非常重要,这三种中草药泡水喝就可以保护你的肝脏,并且...……更多
长期吃面条对肝不好吗?医生直言:春季养肝,最好远离5类食物
人们常说:“养肝就是养命”,肝脏作为人体最重要的代谢和解毒器官,与全身的健康息息相关。《黄帝内经》也有记载:“肝为将之官,谋略从之所出”,意思是说肝为身体健康的“将军”,与“百病内乱”密不可分。与肝...……更多
饮之不当可致病
...成气病及水癖。”提醒饮水要慢咽,否则有可能损伤脏腑气机,同时也可避免呛水的可能。此外,饮不欲杂,避免多种饮料混合饮用。《折肱漫录》言:“酒与茶杂饮,能致酒积。”《饮食须知》谓:“酒后多饮浓茶,令吐。”...……更多
肺主要有以下三大功能,即肺主气,主肃降,主皮毛
...,因此停在人身当中,起到肃降的作用,即可以肃降人的气机。肺是肺循环的重要场所,它既可以把人的气机肃降到全身。也可以把人体内的体液肃降和宣发到全身各处,肺气的肃降是与它的宣发功能相结合在一起的,所以它又...……更多
这5个姿势毁了你的健康!再不纠正就要“长残”了
...和眼睛疲劳。按照中医理论,长时间弯腰低头会导致腰腹气机不畅,影响肾脏功能。为了改善这一问题,我们可以采用一些正确的读书姿势,如用书筒支撑书本、保持腰背挺直。另外,可以适当增加眨眼的频率来缓解眼睛的疲劳...……更多
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小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
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一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
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春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
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有一种难受叫\
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