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...建议，健康的饮食首先应减少碳水（米、面、糖及精制的食物）的摄入，实行“低碳饮食”。根据每个人体质不同，应将碳水食物占比控制在能量摄入的10%-20%。每天要摄入足够的优质蛋白质，按照体重计算，每天蛋白质摄入量...……更多
2023-05-11 11:17:00小红,根本,健身,成绩,运动,专家
...含一个地方的文化除了方言之外，书中还涉及了很多河南食物，或者制作河南食物的过程。比如，包扁食、熬胡辣汤、踏菜馍、炸咸食菜、蒜面条、红薯糊涂、调葱花、江米团、米花糖等。对此，周瑄璞说，“在物质贫困的年代...……更多
2023-10-17 16:37:00河南,味儿,芬芳,味道,河南,方言
...险。所以大家要想在三伏天有个好身体，一定要少吃冰冷食物，少吹空调、少洗冷水澡，这样不仅有利于体力湿气的排出，还能起到“扶阳”的作用，并且在今年的冬天，我们身体也会更好！比如在三伏天，我们适当吃一些点温...……更多
2023-10-21 19:53:00荆条,辣椒酱,辣椒,好处,荆条,辣椒
...内表面覆盖了一层具有极低摩擦系数和表面能的涂层，让食物难以附着，因此也就不容易粘锅。目前，市场上的不粘锅产品采用的主要是聚四氟乙烯涂层，也就是特氟龙。这种涂层理化性质稳定，具有耐腐蚀、耐高温等性能。关...……更多
2023-12-04 09:42:00不粘锅,涂层,不粘锅,涂层,致癌,物质
...对身体有何神奇效用？又真的是人人适宜吗？海参：超级食物中的营养宝库海参长期以来被誉为东方美食的珍品，不仅因为其独特的口感，更因为它的丰富营养和多样健康益处。作为一个专业医生，我从临床实践和科学研究中梳...……更多
2024-01-25 13:51:00海参,好处,人人,身体,海参,健康
...，让人热得没胃口，总想吃些冰的或辣的来开胃。但这些食物偶尔吃还行，吃多了容易伤胃。肠胃可是咱们身体里最累的部分，得好好照顾。夏天脾胃虚弱，更得注意饮食习惯，少吃刺激的，多吃点好的。像包菜这样的食物，营...……更多
2024-04-12 12:45:00不粘锅,诀窍,粉丝,方法,粉丝,备用
...很多人喜欢吃的坚果之一，但它同样是高热量、高脂肪的食物。每100克腰果含有将近600大卡的热量，而且其中的脂肪含量也很高。
过量食用腰果，会增加血液中的胆固醇和甘油三酯含量，对血管健康极为不利。李华听了医生的...……更多
2024-06-10 14:06:00坚果,一口,肥肉,热量,炸弹,血管
...受悠闲假期；三是要控制婴幼儿清淡饮食，清淡和适量的食物可以帮助婴幼儿更好地适应环境变化。同样，老年群体整体免疫力也要比中青年人差，尤其是患有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病的老年人群，在旅行过程中，不...……更多
2024-08-03 10:41:00专家解答,水土,解答,旅行,专家,水土
...溃疡等高发症状。冷饮所带来的冰爽感让人痴迷，但生冷食物的刺激会导致胃黏膜血管收缩，诱发局部裂纹和缺血，引起胃部炎症。这对胃肠功能本就不好、略微风吹草动就要拉肚子的人而言，无疑是双重伤害，易出现胃口不开...……更多
2024-05-06 06:19:00不快,快乐,鱼刺,打卡,医院,浙江
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更早之前生完一胎，也能火速瘦回辣妹状态????所以这波产后没恢复，的确让很多人难以接受。而相比于身材，利马的颜值变化更加明显????原来的脸vs现在的脸 实际情况因人而异
作为巴西第一神颜超模，利马在维密秀场超长待...……更多
2023-10-07 11:21:00美神,利马,身材,巴西,变化,情况
...。例如，对于体质偏寒的孩子，可以适当多吃一些温补的食物；对于体质偏热的孩子，则可以多吃一些清凉的食物。生活起居指导：中医还会指导家长如何合理安排孩子的生活起居，包括作息、运动、情绪管理等方面。这些指导...……更多
2024-09-09 15:35:00迷思,中医医院,郑军,中医,答疑解惑,哮喘
...“药补不如食补”，我们在生活中要注意多吃些富含硒的食物，下面就给大家分享一种“高硒”食物---带鱼。带鱼是一种常见的深海鱼，营养丰富，富含大量的蛋白质、维生素、钙、铁等矿物质等营养元素，常吃能补充营养、延...……更多
2023-10-14 11:42:00带鱼,做法,带鱼,生抽,五香,姜片
...客被我们的真诚感动，态度有所缓和，但仍坚持是在小镇食物中毒。”很快，街区快检留样室里采样结果出来：游客上一站行程最后一餐是海鲜加冰镇啤酒，用餐后到的日照，因餐食搭配加个人耐受程度不同，出现腹泻。而当天...……更多
2023-10-16 10:16:00街区,烟火,人间,美食,日照,东夷
...健康问题已经引起了广大人们的关注。在我们的生活中，食物的选择对于老年人的健康起着至关重要的作用。木耳菜作为一种营养丰富的蔬菜，在老年人的膳食中占据了重要的地位。木耳菜富含硒元素，是洋葱的30倍，能够抗氧...……更多
2023-11-24 11:43:00肝肾,滋补,功效,美味,保养,身体
...不能空腹上赛场，可提前1~1.5小时补充一些有助于消化的食物，例如面包、鸡蛋、小米粥等食物。往届资料图长跑后不要骤停或者马上躺下，要小跑一阵，让肌肉、神经和心脏都慢慢恢复，然后拍腿、按摩，舒缓筋络。以下三类...……更多
2023-12-15 10:35:00福州,马拉松,医生,身体,福州,心脏
...泽楷则相反，很疼惜他们。
梁洛施表示自己不喜欢浪费食物，有一次长治在碟上放满食物，我坚持要他全部吃掉，结果长治吃到呕。李泽楷见到这一幕顿感意外，想不到梁洛施会如此严厉及坚持。俗话说，自古慈母多败儿。梁...……更多
2023-12-16 10:02:00长治,长子,绅士,儿子,儿子,李泽楷
...据悉，妊娠合并急性胰腺炎常见于孕妈在饱餐、进食油腻食物后出现腹痛，左上腹或全腹痛，腹痛可向左肩或腰背部放射。可伴消化道症状，如恶心、呕吐，呕吐后不能使疼痛减轻，如再次进食症状往往加重。同时，孕产妇可伴...……更多
2024-02-29 11:32:00胰腺炎,胰腺,妊娠,急性,宝宝,胰腺
...力的方法中，饮食营养的重要性不可忽视。高蛋白的肉类食物是人们增强体质的首选，而在众多肉类之中，鹅肉作为被誉为“百肉之首”的传统滋补食材备受推崇。本文将深入探讨鹅肉的营养与特点，并分享经典的铁锅炖大鹅做...……更多
2024-03-30 11:00:00之首,猪肉,老人,铁锅,免疫力,口感
...见过抹茶芝士灌蛋吗？最近，这款听起来有些“神奇”的食物陆续在抖音、小红书、微博等社交平台上出现。从网上流传的视频来看，所谓的抹茶芝士灌蛋类似于一款甜品，是用抹茶、鸭蛋、芝士山药泥等食材煮制而成。看到最...……更多
2024-04-02 06:24:00万物,流量,密码,营销,芝士,天街
...嗓子常常因为长时间讲话、吸入干燥空气或是食用刺激性食物而受到损伤。为了保持嗓子的健康，除了注意发声技巧和适当休息外，合理的饮食也是关键。那么，润喉护嗓应该吃什么呢？有哪些食材可以润喉护嗓呢？1.罗汉果: ...……更多
2024-04-02 11:53:00罗汉果,罗汉,不适,喉咙,干燥,疼痛
...。咱们都得注意点吃的，多吃点那种高纤维、高维生素的食物，对消化和排毒都有好处。这些食物啊，简直就是咱们肠胃的小助手，时不时来一点，给身体来个“大扫除”，清清肠胃，排排毒，身体自然就健康，少生病了。想身...……更多
2024-05-20 06:42:00肠胃,助消化,清道夫,美容减肥,减肥,美容
...成长需求。同时，家长们在为孩子选择食材时，还应关注食物的搭配和营养均衡，让孩子吃得健康、吃得好。在孩子的成长过程中，饮食是至关重要的一环。家长们应该注重孩子的饮食健康，为他们提供营养丰富、口感美味的佳...……更多
2024-06-19 14:16:00个头,需求,孩子,孩子,排骨,土豆
...量
引起尿酸值升高的原因之一就是经常吃嘌呤含量高的食物，比如各种动物内脏、沙丁鱼和秋刀鱼之类的海鲜、豆芽和香菇之类的蔬菜，经过长时间熬制的肉汤里面也含有大量的脂肪以及嘌呤，吃了之后容易引起身体的血脂和...……更多
2024-06-21 13:36:00尿酸,尿酸,嘌呤,长时,人体,身体
...胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌油脂。2. 少吃油腻食物- 减少油炸食品、动物脂肪等高油脂食物的摄入，减轻皮肤负担。3. 增加蔬果摄入- 多吃富含维生素 A、C、E 和锌的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、橙子、草莓等，有...……更多
2024-07-08 13:37:00八大处,石景山,石景,王雄,中西医,博士
...分摄入有助于促进新陈代谢和排毒。3、少吃油腻、辛辣食物：这些食物容易加重肝脏负担和刺激胃肠道黏膜。4、戒烟限酒：烟草和酒精是肝脏的“天敌”，长期吸烟饮酒会对肝脏造成严重的损害。以上就是今天为您分享的美食...……更多
2024-07-24 09:14:00年纪,建议,肝脏,黑木,作用,苦瓜
...倒床就睡，直接忽略了洗漱这个程序，可是口腔内残留的食物很容易滋生细菌，然后进入身体，给肠胃以及肝脏造成伤害，时间一长，还会导致免疫系统被破坏，身体素质变得越来越差，从而生病的机会越来越多，自然就得不到...……更多
2024-08-05 16:35:00增寿,寿命,男性,长寿,男性,越来
...丹人围着一口锅席地而坐。其中一人正在用筷子在锅中涮食物，锅前有貌似装调料的盘子，桌上还有装肉的容器，跟现在涮肉的“基本配置”十分相似了。在《旧都百话》中记载：“羊肉锅子，为岁寒时最普通之美味，须与羊肉...……更多
2023-01-05 18:32:00中国,火锅,最好,火锅,羊肉,潮汕
...经是很好的一个。其次，我们可以多补充一些温热性质的食物。俗话说的好，药补不如食补，想要补充阳气，一些温阳的食物适当多吃，也能够在一定程度上改善我们阳气不足，身体虚寒的问题，常见的韭菜，红枣，鸡蛋等都是...……更多
2023-01-11 20:44:00阳气,老年人,身体,阳气,身体,老年人
...吃水果，增加皮肤的弹性和水分。也要多喝水，多吃清淡食物，少吃一些辛辣食物，否则很容易导致阴道干涩加重。 ……更多
2023-04-28 22:07:00阴道,夫妻,影响,生活,阴道,女性
...意饮食调理，定期进行体质检查，每天吃一些营养均衡的食物，比如新鲜蔬菜、水果、豆类等，少吃油腻、辛辣、油炸的食物，多吃粗粮，可以提供身体营养，保护心脏，延缓衰老。其次，要加强锻炼，多参加一些有益的运动，...……更多
2023-04-29 22:05:00疾病,建议,老年人,体重,关节,延年
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爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
2024-09-23 20:12:00
说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
说起食品中的添加剂，很多人有点“谈虎色变”的感觉，近年来频发的食品安全事件，让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺，鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00