出现阴道干涩需要注意什么，会不会影响到夫妻生活，不妨了解一下

女性除了日常注意睡眠质量，确保饮食健康之外，还需要多注意私处的健康发展，毕竟阴部有很多重要的生殖器官，比如说子宫、阴道等，是月经的产出途径地方，也是维系内分泌调节的地方。

阴道健康是非常重要的，如果不注意其卫生情况，那么很容易出现一些阴道炎症，对于女性身心危害极大。并且有不少女性出现了阴道干涩的情况，出现阴道干涩需要注意什么，会不会影响到夫妻生活，不妨了解一下吧！

女性阴道干涩，应该注意哪些问题？

1.长期服用避孕药

很多女性可能因为自身原因，需要长期定期服用避孕药，其实这是不对的。避孕药都会含有黄体酮，这种物质会导致女性阴道干涩，这也是药物的副作用。

长期使用会导致女性无法获得良好的性生活体验，影响女性健康，很容易造成一定的身心伤害。

2.避免过度清洁

很多女性清洁私密部位时，总是用热水清洗，有了这样的习惯，阴道就会变得干燥，平时可以用女性护理液来呵护私处。

3.阴道炎症

如果不注意外阴部的清洁，或者有感染，就可能诱发阴道炎症，从而导致阴道分泌物增多。并伴有阴道内灼热、瘙痒的感觉，在炎症的刺激下，还会伴有阴道干涩等症状。

4.内分泌失调

有些女性近期饮食不注意，或者长期有不良的生活习惯，就会导致内分泌失调，使阴道分泌物减少，进而出现阴道干涩。此外，严重的内分泌失调也会导致女性体内雌激素缺乏，也容易导致阴道干涩。

5.心理压力过大

女性要面对的压力是相当大的，不仅是工作的压力，还有来自家庭的压力。两部分压力叠加，容易导致性欲低下，性唤起缓慢，导致阴道干涩。

所以，平日里一定要学会释放压力，否则会影响性欲。比如可以多和朋友聊聊，或者出去散散步、旅游，把压力抛在一边。

阴道干涩会不会影响夫妻生活？

长期的疼痛给阴道干涩的女性带来了更多的烦恼，最大的问题是生殖器感染。在阴道干燥时强行性生活，会导致阴道充血甚至肿胀，损伤阴道壁粘膜，导致感染，甚至诱发各种疾病。

一般来说，阴道干涩的女性会出现性厌恶或性冷淡，因为阴道干燥的时候，每次性生活都会有剧烈的疼痛，女性会很怕痛。如果夫妻双方长期没有和谐的性生活，就会影响亲密关系，甚至走上分离的道路。

那么如何解决症状呢？

对于一些疾病因素引起的私处干燥，要及时去医院检查治疗，明确病因后对症治疗，治好原发病后，燥燥便可解除。对于一些生理因素引起的干燥，在生活中要注意保持良好的生活习惯，不要过度清洁私处。

另外，在性生活时，男性要给女性足够的刺激，让女性尽快进入状态，兴奋后体液分泌会增多。此外，体内缺乏雌激素也会导致阴道干涩。

在医生的指导下，合理补充雌激素，不仅可以改善阴道干涩，还可以保护卵巢和子宫。女性需要调节心理压力，多参加户外活动和集体社交活动，积极调节内分泌失调。

延伸话题：服用维生素B2对阴道干涩有效吗？

阴道干涩可以服用维生素B2，但服用维生素B2是否有助于治疗，需要具体问题具体分析。如果维生素B2缺乏导致阴道壁干燥、阴道充血、溃烂、性欲减退、性生活不适等，可通过服用维生素B2进行治疗。

如果女性阴道有干涩感，可能是因为体内缺乏维生素B2，是身体新陈代谢不正常引起的。所以可以适当口服一些维生素B2，达到保湿的效果，改善阴道干涩的问题，但内服药物时，必须遵医嘱。

如果女性因阴道炎或内分泌失调导致阴道干涩，口服维生素B2的效果可能不明显。最好去医院做白带常规检查，根据病情选择药物，可以更好地解决下半身干燥的问题。

还可以在日常饮食中多吃水果，增加皮肤的弹性和水分。也要多喝水，多吃清淡食物，少吃一些辛辣食物，否则很容易导致阴道干涩加重。