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老年人健康控糖,需要做到以下几点
...我们为其进行了血糖测量,测量结果发现血糖略微偏高,空腹血糖为6.8mmol/L(正常值3.9-6.1mmol/L),略微超过正常范围,但是不需要进行药物治疗,以免出现低血糖不良反应。杨先生需要改变生活方式来控制血糖,通过合理的饮食...……更多
早上空腹不能喝牛奶、吃鸡蛋?错了!空腹要少碰的是3种食物
早上空腹,这是许多人日常生活中的一个常见状态。随着现代生活节奏的加快,许多人在早餐时间匆匆忙忙,甚至没有时间吃早餐。这种状态对身体健康的影响是不容忽视的。早上空腹状态下,身体处于一种缺乏能量的状态,...……更多
问止中医 | 陈帅医师:糖尿病血糖爆表,可以纯中医治疗吗?
...,L女士每日跟我汇报血糖情况,至9月3日复诊时,Q先生空腹血糖16.3mmol/l,早餐后2h23.9mmol/l,中餐后2h22.6mmol/l。诸症改善:头晕减轻5成,胃口好转,能吃1小碗米饭,不觉口干,尿正常,颜色发绿减轻,有点泡泡,大便1天1次。力...……更多
血糖高一定是糖尿病吗?
...尿病的标准,常常被人忽略。糖前期一般分为两种,一是空腹血糖偏高(IFG),其血糖介于6.1~7毫摩尔/升之间;二是糖耐量异常(IGT),是指空腹及餐后血糖均偏高。误区在中国,70%左右的糖尿病前期属于合并IGT食物患者,特点...……更多
医生:若血糖值保持在这个范围内,不用太担心
...若保持在这个范围内,不用太担心!血糖的正常范围应该空腹血糖3.9到6.1的范围内波动。餐后半小时到一小时,血糖迅速升高一小时,所有血糖达到高峰,一般高峰值的血糖小于10.01到2小时血糖开始下降,两小时后的血糖小于七...……更多
血糖高不高,“脚”会说真话?医生:没有这5种迹象,偷着乐吧
...尿病?假如呈现三多一少的症状,随机血糖>11.1mmol/L,空腹血糖≥7.0mmol/L,或者口服葡萄糖耐量测试两小时血糖≥11.1mmol/L,能够确诊为糖尿病。假如没有糖尿病的症状,你需求空腹血糖≥7.0mmol/L,两小时的血糖耐量口服葡萄糖...……更多
早上空腹喝水,等于喝“细菌”?专家揭晓真相,不妨看看
...后立即喝水就是在和细菌,为什么会有这种说法呢?早上空腹喝水,等于喝“细菌”?专家揭晓真相,结果跟你想的不同 之所以会有这种说法,主要是因为当人们晚上睡觉的时候,嘴巴当中本身就可能会携带一定的细菌,如果...……更多
血糖监测知多少?自测总是测不准?可能没注意这些点!
...是成年非糖尿病人群的一些普遍接受的血糖参考标准:1. 空腹血糖水平(餐前)正常:70-99 mg/dL (3.9-5.5 mmol/L)预糖尿病(空腹血糖受损):100-125 mg/dL (5.6-6.9 mmol/L)糖尿病:≥126 mg/dL (7.0 mmol/L) (需两次测试确认……更多
以下4种食物容易引起血糖升高,高血糖患者还需管住嘴
...的血糖水平,也无法去判断到底是否是正常状态,在之前空腹血糖标准多在3.9~6.1mmol/L之间,但是这样的数值却并不太适合现如今的人们。而在现在生活当中已经存在了全新的血糖标准,大家可以根据以下这几条情况自查一下,...……更多
早上空腹喝酸奶对胃有什么影响?
你是否曾经在早上空腹时喝下一杯酸奶,认为这样既能开启一天的好心情,又能为你的健康加分?然而,你可能没有意识到,这种习惯可能会对你的胃造成潜在的危害。让我们了解一下为什么空腹喝酸奶可能对胃有害。我们的...……更多
体检之前,总说要空腹,到底空多久合适?一文参考下
...里。只是,在体检之前,护士总是会提醒你,一定要记得空腹。这是为什么?这一点,其实是因为需要抽血检查。人体内的血液,通过分析,可以查出人体内多个数值是否正常,从而判断其是否健康。就像是常见的血糖、血脂、...……更多
2022-12-21 22:37一文,空腹,参考
糖尿病“阳”了怎么办?专家:各年龄段血糖控制在这样的水平,就不必过度担心 | 抗疫答疑
...标:年轻的糖尿病患者,糖化血红蛋白要控制在小于7%,空腹血糖要控制在7mmol/l以内;70岁的老年人,空腹血糖若在7-8mmol/l之间也不要太担心;80岁的空腹血糖可以在8mmol/l;90岁老人的空腹血糖可以在8-9mmol/l。如果血糖和血压能...……更多
晚上可以喝蜂蜜水吗
...建议在晚饭后1小时至睡觉前1小时这段时间内喝。2.早上空腹不适合喝早上刚刚起床空腹喝一杯温水的确对身体健康很好,但是如果把温水换成蜂蜜水则对身体健康不利。空腹喝蜂蜜水之后,蜂蜜水中的营养元素并不能立即被身...……更多
血糖高的人,饭后会有3种表现,若没有,或说明血糖控制不错
...糖尿病的发生。糖尿病的确诊一般基于血糖测验的成果。空腹血糖测验和口服葡萄糖耐量测验是常用的确诊办法。假如空腹血糖水平≥7.0 mmol/L(126 mg/dL),或许在OGTT中2小时血糖水平≥11.1 mmol/L(200 mg/dL),则能够确诊为糖尿病...……更多
老年糖尿病人的6个危险时刻,一定要注意!
...捂热乎了再穿,避免让身体受到寒冷的刺激。此外,切忌空腹时晨炼或去菜市场买菜,这样身体还没有摄入能量就要“支出”,很容易发生低血糖。不少糖尿病患者还有高血压、高血脂,清晨寒冷刺激和高强度体力活动对身体有...……更多
糖友,你还不知道检测血糖水平的方法吗?建议看看
检测血糖水平通常可以通过以下几种方法:空腹血糖检测:在禁食8小时后进行血糖检测,这是最常用的血糖检测方式之一。正常的空腹血糖水平应该在3.9-6.1毫摩尔/升之间。餐后血糖检测:在进食后2小时进行血糖检测,可以评...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:治中老年人的糖尿病和静脉曲张
...血糖高,平时自己没在意,也没有服药控制血糖。就诊前空腹血糖7.5mmol/L,餐后两小时血糖11.3mmol/L,已达糖尿病诊断标准。高血糖,久站久行则腿胀,静脉曲张16年,情绪激动则头汗出。天气热则小便不利。容易疲惫。手上起水...……更多
血糖高了就是糖尿病吗
...糖浓度并不能很好反映机体的血糖调节功能,因此一般以空腹状态作为衡量血糖高低的标准。正常人空腹血糖浓度为3.9~6.1mmol/L,血糖浓度在6.1~7.0mmol/L时称为糖调节受损,也就是机体调节血糖的能力出现了下降,而血糖浓度大于7...……更多
抽血前要空腹,到底需要“空”多久?这次跟你讲清楚,请收藏!
...识的普及,人们都知道去医院做检查或者抽血化验之前要空腹,但具体怎么样才算“空腹”,有许多朋友还不是那么明白。今天就和大家具体谈一谈为什么要空腹抽血,怎么样才算空腹。进食、饮水会影响体内各种激素、酶、消...……更多
荔枝这么甜,为何吃完低血糖
...一次吃太多,以减轻身体代谢的压力。第二点:不建议在空腹或者饥饿状态下大量食用荔枝,特别是老年人和儿童,应注意控制食用量。第三点:我们还应该注意荔枝的储存条件,尽可能保持荔枝的新鲜度,降低荔枝果中草酸的...……更多
提醒糖友:查血糖需注意避开这5个“坑”,不然白测了!
...不要停用降糖药物,正常服用药物就可以了。 2、只检查空腹血糖,不查餐后血糖餐后血糖是监测血糖变化的指标之一,在糖尿病的早期,一般血糖升高都是表现为餐后血糖升高,而不是空腹血糖升高,如果只检查空腹的血糖,...……更多
2023年血糖新标准已公布,看看你的血糖高吗
...素质也不同,所以最终的血糖标准相差很大。以前人们的空腹血糖标准大多在3.9~6.1mmol/L之间,现在已经调整到4.4~6.1mmol/L之间。尤其是对于高血糖的患者,你也应该了解一下新规。你可以参考以下图片中的相关规定,看看你的...……更多
糖尿病人的秋季养生方法
...平,避免意外发生,主要就是实时监测血糖的三个指标(空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白)。饮水(二)秋季干燥,糖尿病人要多补充水分。多喝白开水或者是茶水,但不能饮用含糖饮料,古代就有茶为万病之药一说。水...……更多
日啖荔枝三百颗 荔枝酿酒也香甜
...火,还具有醒脾消滞的功效。最后食神要提醒大家,不要空腹吃荔枝,最好在饭后半小时再食用,因进食荔枝而引起低血糖者,要适量补充糖水,严重时应当及时送医。 ……更多
5种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的水果,不懂吃可惜了
...本原则一、血糖指标符合以下标准时才能吃水果如果您的空腹血糖低于140mg/dL,餐后2小时血糖低于180mg/dL,糖化血红蛋白低于7.5%,且很少出现高血糖或低血糖现象,那么您可以放心食用水果。如果未达到这些标准,请暂时用黄瓜...……更多
...天饮用酒精量不超过25g,女性每天不超过15g,同时要避免空腹饮酒,以免引发低血糖;合理安排饮食,糖友在饮酒前要合理安排饮食,保证摄入足够的蛋白质和脂肪,以减缓酒精吸收速度,避免酒精对血糖的过度影响;了解酒类...……更多
血糖控制不佳,对哪个器官伤害最大?科普小知识
前段时间有网友询问:“说自己的空腹血糖是7~8mol/L之间,偶尔高一些,但也没高多少,两年多了也没管过,会不会对身体的器官产生损害?”按照糖尿病的诊断标准,空腹血糖≥7mol/L,或餐后两小时血糖大于11.1mol/L,或随机血...……更多
晚上吃苹果等于吃毒药?医生:这2个时间段吃苹果最佳!
...果。 吃苹果的2个最佳时间段健康人群在早餐的时候可以空腹吃苹果。在前天晚餐后到当天早餐前,多数人超过10小时没有进食,肝糖基本耗尽,早晨感觉疲劳。这个时候,空腹吃一个苹果,果糖转化为葡萄糖,容易被人体吸收...……更多
多吃水果真的好吗?糖尿病专家的重要提醒,水果中隐藏的危险!
...过量食用。另外,水果最好在餐后作为甜点食用,而不是空腹时,以减缓糖分对血糖的影响。综合饮食管理管理糖分摄入不仅仅局限于水果的选择。它是一个更广泛的饮食管理计划的一部分。结合均衡的饮食和适当的体育锻炼,...……更多
糖尿病防治与科普|糖友不可不知的7种运动误区
...著名糖尿病治疗专家庞国明教授团队的建议吧。误区一:空腹运动效果好有些糖友会有这样的疑问:我空腹血糖高,是不是早上空腹运动能让我血糖下降得快一些?空腹运动会消耗脂肪,这样运动是不是就有助于我减肥呢?其实...……更多
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