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...年都有吃多了柿子胃肠道不舒服来就诊的病人，但一口气空腹吃这么多的也是少见。”陈军贤说。柿子中含有大量的鞣酸和果胶，这两种物质在胃酸的环境下和胃里的蛋白质会形成不可溶的沉淀，若不能及时排出，就容易在胃中...……更多
2023-11-07 06:59:00长出,医嘱,空腹,柿子,结石,可乐
...是不同的。吃早餐的好处你都了解吗？1.身材更苗条长期空腹不吃早餐，身体误以为处于缺乏食物的“饥荒期”，一旦再进食，身体就会不舍得浪费食物中的营养成分，易致午餐或晚餐食量增加且身体吸收能力更好，易变成脂肪...……更多
2023-10-11 13:01:00糖尿,糖尿病人,血糖,早餐,病人,原则
...是有着一定美容养颜的效果，但是如果你要是在早上起床空腹吃苹果的话，效果也会变得更好一些。早晨空肚子吃“苹果”，坚持段时间，这3个好处可能“不请自来”！其实经过了一晚上的休息和调整之后，我们身体内储存的...……更多
2024-01-29 19:14:00自来,好处,苹果,时间,苹果,身体
...因为经过一夜的睡眠，人体肠胃在清晨起床时会处于完全空腹状态，如果不及时进食，是很容易导致胃粘膜严重受损的。
2、狼吞虎咽为了节省时间，很多人都会养成狼吞虎咽、快速进食的饮食习惯。这种做法也是非常不健康的...……更多
2024-03-13 10:20:00肠胃病,肠胃,饮食,食物,肠胃,饮食
...佛一个等待关怀的孩子，渴望得到适当的照顾。但是，在空腹状态下，某些食物反而可能对我们的肠胃造成伤害，引发不适甚至疼痛。这些食物，也不建议空腹吃！当肚子饿时，有些食物最好避免，即使饥饿难忍也应忍耐。以下...……更多
2024-01-23 12:34:00空腹,肠胃,受不了,食品,空腹,食物
不知道有多少打工人小伙伴跟春雨君一样，每天的早饭基本只会是包子、粥、油条、面条这类的简单搭配，看似健康，但其实没啥营养：比如经典组合“白粥+馒头+小菜”，这类精致加工的米面制品谷物营养很少，几乎只有淀粉...……更多
2023-12-28 11:50:00早饭,营养,健康,燕麦,早餐,营养
...？卫生部首席健康教育专家曾经指出：我国有20%的人不吃早饭，有70%的人可能不会正确吃早饭，而长期不吃早饭不利于身体健康。多项研究发现长期不吃早餐会增加血管硬化易感性。发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究...……更多
2024-01-23 06:42:00血管,早餐,大脑,早餐,亚铁,硫化亚铁
...几年前李阿姨也确诊了2型糖尿病，还记得最开始的时候空腹血糖为23.6mmol/L，典型症状多饮多食多尿。刚开始每天吃药，但是血糖始终控制的不好。为了解清楚具体原因，第一次复诊的时候医生询问李阿姨的饮食习惯才得知李阿...……更多
2023-10-09 10:09:00血糖,早餐,血糖,糖尿,早餐,主食
...比如水饺、汤圆；但多数人表示，不管什么假期，比起吃早饭更愿意睡懒觉，睡醒后“早午饭”一顿解决。年轻的小敏告诉记者，平常早饭在外面买包子或面包居多，但是春节假后第一天要有点仪式感，“给自己加一份‘打工人...……更多
2024-02-17 01:21:00肠胃,上班族,压力,早餐,营养,达人
...抑制作用。医生：苹果的3个食用禁忌，还需了解1、不宜空腹食用
苹果中含有大量的果酸，如果空腹吃苹果，果酸会在胃中产生刺激，导致胃酸增多，可能引起胃酸过多、胃胀、腹泻等症状，因此，应该在餐后再吃苹果，或者...……更多
2023-10-09 06:45:00禁忌,食用,苹果,医生,结节,苹果
...么问题就来了，到底哪一个时间测量血糖是最准的呢？是空腹状态还是餐后呢？02先来了解一下血糖的变化规律要掌握血糖测量的最佳时机，首先需要了解血糖的变化规律。虽然血糖值时刻在变，但仍然有其可遵循的特定规律，...……更多
2023-10-09 06:23:00空腹,血糖,医生,还是,时间,血糖
...黄金期”，这3个时间段最佳1、早餐后半小时很多人在吃早饭的时候会搭配牛奶，也有很多人单独把牛奶当作早餐，其实从营养的角度来看，在吃完早餐的半个小时以后喝牛奶比较健康。如果早上没有吃饭就喝牛奶，会对肠胃造...……更多
2023-01-05 22:52:00时间段,牛奶,参考,黄金,时间,牛奶
...因1.血糖水平下降：长期不吃早餐，导致身体长时间处于空腹状态，血糖水平逐渐下降，可能引发低血糖。2.胰岛素分泌紊乱：长期不吃早餐，胰腺在长时间内没有食物刺激，可能导致胰岛素分泌紊乱，增加低血糖的风险。3.营养...……更多
2023-11-06 14:06:00早餐,低血糖,重要性,原因,低血糖,早餐
...熬夜之外，生活作息还及其不稳定，有段时间不光是不吃早饭，午饭和晚饭也会禁食，还服用过减肥产品。这样的生活持续了大概五六年，熬夜也是家常便饭，除此之外，压力也是非常大。不吃早餐会引起胃肠道出现问题，有胃...……更多
2023-12-07 13:47:00胃癌,生命,女生,胃癌,越南,早餐
...病的几率，下面作为营养师的我就给大家详细说一下不吃早饭具体会给人们带来哪些危害吧。不吃早饭更易患三高对于我们每一个人来说，大家都应该知道人的身体在夜间休息时也是会消耗能量的，这就导致第二天清晨人体往往...……更多
2023-12-19 11:04:00心梗,人们,心梗,早餐,人体,血管
...刻，再慢慢坐起，然后等待一段时间后再下床活动。不要空腹运动早上运动对身体有好处，但是空腹运动可能会导致血糖波动和心血管事件的风险增加。因此，在早上运动之前，最好先吃一些简单的食物，如一杯温开水、一片面...……更多
2024-01-05 10:46:00晨起,血脂,医生,建议,帮助,控制
...的作用，这样让我们的血管更健康。所以很多人说，早晨空腹喝水很养生，专家：早晨喝水不注意这2点，效果会大打折扣，还不如别喝。
1.清洁口腔之后再喝水经过一整夜的睡眠，我们的口腔处在一个封闭的状态，这个时候口...……更多
2024-02-27 11:45:00空腹,养生,专家,胃肠道,晨起,胃肠
...的时期，此时进食早餐可以更充分地吸收营养物质，并且有利于胃肠道的健康。某些情况下，早餐的时间也可以提前到早晨6点左右，特别是对于需要早起上班或进行晨练的人来说。 ……更多
2023-10-06 12:47:00早餐,一日三餐,食物,营养,推荐,早餐
...不同标注的服药提示,给大家做一个科普。一、服药说明空腹:餐前1小时；饭前:饭前15～30分钟服用；饭后:饭后15～30分钟服用；餐中(餐时):进餐少许后服药,药服完后可继续用餐；晨服:早上服(早餐前或早餐后)；睡前:睡前15～30分...……更多
2023-10-20 01:34:00时间,药物,早餐,抑制剂,普利,空腹
...，晚7点～8点人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，早茶最宜选花茶;第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好，可以适当浓一些，绿茶就是不错的选择...……更多
2023-01-10 21:56:00美食,水果,小时,酸奶,最好,点到
...其次，长期不吃早餐还可能对胃肠道产生不良影响。早晨空腹状态下，胃肠道会分泌大量的胃酸来消化食物，如果没有早餐来中和胃酸，可能会导致胃黏膜受到损伤，引发胃炎、胃溃疡等疾病。
此外，长期不吃早餐还可能对身...……更多
2024-01-20 06:04:00李兰娟,李兰,早餐,好处,食物,黄金
...误认为人处于缺乏食物的状态下，会在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下更多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪，更易导致肥胖。
完美的早餐要有这4类食物注册营养师张光成曾在健康时报刊文中表示，...……更多
2024-02-23 09:30:00早餐,疾病,时间,研究,早餐,疾病
...能会说，“早上什么都不吃掉秤最快啊！”。错咯。不吃早饭，长期来看不但不能让人瘦，反而还会让你变胖。这是因为不吃早饭、能量断崖式下跌，反而会让我们的午餐以及晚餐出现“报复性饮食增长”的情况，而且这种“报...……更多
2023-10-17 16:38:00食谱,公式,早餐,营养,早餐,鸡蛋
不论男女，早上空腹吃几颗这种花生，除了养胃，还有“好事登门”一日三餐里边，最不受重视的就是早餐，基本上都是草草了事，甚至有很多人已经很多年不吃早饭了，心想着等中午吃的多一点补回来就好了，所以就在这种...……更多
2023-11-27 16:39:00空腹,花生,好事,男女,花生,红皮
...知道，饮食对于我们的健康至关重要。然而，有些食物在空腹时摄入可能对胃部产生不良影响，甚至损害我们的消化系统。为了保护胃健康，让我们一起了解一下最不该空腹吃的6种食物。1.柠檬和酸性水果：柠檬和其他酸性水果...……更多
2024-01-11 12:11:00空腹,食物,保护,健康,食物,空腹
...情况：肠胃消化功能紊乱长期不吃晚餐，肠胃会一直处于空腹状态，长期受到胃酸刺激，可能会引起肠胃消化功能紊乱，出现胃痛、胃胀等症状。结石长期不吃晚餐，胆囊无法排空，胆汁长期在胆囊内淤积，便会形成胆结石。加...……更多
2023-10-05 10:28:00有利,晚餐,医生,健康,晚餐,身体
...经时间或引起痛经。吃猕猴桃有什么注意事项？
1.不宜空腹食用猕猴桃中含有较多有机果酸，空腹食用会使胃酸分泌量增加，对胃粘膜造成刺激。所以不建议空腹食用猕猴桃，尤其是本身胃肠就有问题的人。2.不要与奶制品一起...……更多
2023-10-11 11:36:00猕猴,猕猴桃,空腹,胃肠,食用,建议
...想着不去白不去，便一连几天都在早餐前去社区医院测个空腹血糖。但是每次测得的空腹血糖都不在正常范围内，总是徘徊在8-9mmol/L之间。社区医院的医生建议王爷爷来门诊找医生进行血糖情况的全面评估并进行饮食调整和运动...……更多
2023-10-10 06:33:00异同,药物,同时,常用,阿卡,糖尿
...危及生命。也不能大口吃，建议分为小块食用，细细咀嚼有利于消化。”郭争荣说，元宵不能当正餐，每顿一二两足矣。在食用元宵时，不建议再吃其他含糖量高的食品，同时还要减少其他主食摄入。一般来说，吃三个就要减去...……更多
2024-02-21 06:41:00口福,佳节,食用,糖尿,患者,糖尿病
...浆的饮用时间。豆浆中的蛋白质和纤维素含量较高，如果空腹饮用可能会对胃造成刺激。因此，最好在餐后或与食物一起饮用。要注意豆浆的温度。过热的豆浆可能会烫伤口腔和食管黏膜，而温度过低的豆浆则可能会引起胃部不...……更多
2024-01-24 06:38:00豆浆,忠告,好处,医生,豆浆,蛋白
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