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汗蒸,对哪些病症的调理有奇效?
...得免疫力的提升,让人们更健康。汗蒸的禁忌:1、不要空腹汗蒸,消耗体内能量,容易引起低血糖。2、不要饭后汗蒸,容易影响胃肠消化。3、时间不易过长,温度高,易引起头晕。4、不易过于频繁,过量出汗导致体内津液代...……更多
冬季养生应吃动平衡
...动健身效果,郭红霞提醒大家注意以下几个方面:一是忌空腹锻炼。空腹锻炼容易引起血糖过低,不仅影响健康,还容易发生危险。二是忌动作过猛。冬季气温低,在运动过程中动作生猛,容易引起高血压、动脉硬化、脊椎骨质...……更多
这3名糖尿病人逆转糖尿病的诀窍是“饿”肚子
...个人降糖药物由5种降到了1种,通过这种禁食方式这3个人空腹血糖和糖化血红蛋白值都显著降低,此外3人体重减轻了12%到20%。这个禁食计划到是如何实施的?在禁食计划中,其中的两人每隔一天禁食一次,而第3个人一周有3天禁...……更多
牛奶不能和4种食物一起吃,一定要注意!
...一个更好的选择。06喝牛奶也大有讲究,请注意这3点不能空腹喝因为空腹时,牛奶中的蛋白质和糖类会很快被消化吸收,导致营养成分不能充分被人体利用。同时,牛奶中的蛋白质还会在胃中沉淀,引起消化不良和腹泻等问题。...……更多
晨跑夜跑大PK,哪个更好?一文揭晓答案
...公里/小时即可,这样的跑步速度更容易坚持下来。4.切勿空腹跑步人体经过一夜的新陈代谢很多器官都处于不利的状态。空腹晨跑会影响肠胃,对胃的伤害非常大,急需补充能量和营养物质。如果空腹晨跑,胃容易受到刺激。晨...……更多
美食诱人 不可过量食用
...:三秦都市报本报讯(记者 葛兰)近日,一名3岁儿童因空腹食用大量柿饼导致胃内形成巨大结石,引起了广泛关注。医生提醒,元宵节过后,没吃完的元宵(汤圆)也不能过量食用,更要注意糯米制品对小朋友的潜在健康影响...……更多
...气浴室温度最好保持在25度左右。 这几种情况不宜洗澡1.空腹时别洗澡洗澡一定不能空腹,而应该是吃饱了之后,当然也不要吃完饭马上就洗,最好休息一个小时。饭后洗澡,一是有充足的能量供给;二可避免因饥饿可能引起的...……更多
问止中医 | 宋依宁医师:治反复便血的结肠癌
...(4点)。不多梦。白天好睡。阴囊潮湿。无外感症状。空腹血糖11+。 综合评估患者的情况,虽然患者的舌图看起来并不乐观,但整体情况尚好,只是寒热不调的问题相对突出。癌症的本质都是阴实,但是该患者因为阴血亏虚,...……更多
人到中年,喝茶要注意,掌握三喝三不喝,喝茶才能喝出健康来
...代谢率,而乌龙茶则有助于改善脂肪代谢。三不喝原则:空腹不喝、过浓不喝、刺激性茶不喝空腹不喝:保护您的胃空腹时喝茶易引起胃部不适,因为茶叶中的鞣酸会与空腹状态下的胃酸发生反应,可能导致胃痛或消化不良。特...……更多
松花粉怎么吃效果最好呢?以下是一种推荐的正确吃法
...好者的喜爱。松树那么,松花粉怎么吃效果好呢,是早上空腹吃好呢,还是晚上吃好?关于松花粉的食用时间,早上空腹吃和晚上空腹吃各有其优势。早上空腹食用松花粉,有助于快速吸收其营养成分。而晚上空腹食用,则有助...……更多
听劝!早上起床后,尽量少吃这5类早餐!别为疾病埋下隐患!
...会吃些甜点,但这样会对身体造成一定的伤害。因为早上空腹吃甜点会增加体内胰岛素,会更快地饥饿,还会给胰腺增加负担,诱发糖尿病。4、空腹喝咖啡白领每天的工作量很大,所以总喜欢在吃早餐前喝一杯咖啡,空腹喝咖...……更多
睡前吃宵夜和饿肚子睡觉哪个更伤身?这2个关键点你要分清
...对食管造成长期损害。2. 饿肚子睡觉的影响影响血糖稳定空腹睡觉可能导致夜间血糖下降,尤其对糖尿病患者来说可能是个问题。低血糖会导致夜间醒来,影响睡眠质量。引起饥饿感和压力过度饥饿可能让人在夜间感到不适,增...……更多
糖尿病患者秋冬季节吃什么水果好
...功能障碍的一种疾病。首先,血糖浓度应达到以下标准:空腹血糖控制在140mg/dl以下,餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下,没有经常出现高血糖或低血糖的患者是可以吃水果的,否则请先用黄瓜、西红...……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
...其次,长期不吃早餐还可能对胃肠道产生不良影响。早晨空腹状态下,胃肠道会分泌大量的胃酸来消化食物,如果没有早餐来中和胃酸,可能会导致胃黏膜受到损伤,引发胃炎、胃溃疡等疾病。 此外,长期不吃早餐还可能对身...……更多
空腹血糖在5.8左右,餐后血糖在不超过8.5
李先生45岁,患糖尿病差不多3年了,在一次单位体检中空腹血糖16.7,当时以为弄错了,后来自己又到医院彻底查了一次,最终确诊为2型糖尿病,吃过好多种降糖药,包括一些偏方,但是血糖控制的还是不理想,医生要求的饮食...……更多
糖尿病患者生活饮食中需要注意什么呢?
...多少;另外酒精又是高热量食物,能使血糖发生波动,且空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,醉酒又往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险;其次呢,应该戒烟,因为抽烟会产生大量的一氧化碳和焦油,一氧化碳进...……更多
不同部位的X光检查准备和注意事项!
...部1.准备 在行腹部X光检查之前,患者需保持超过4小时的空腹状态,在这段时间内禁食禁饮。2.注意事项 经相关医师指导,在检查过程中平卧于床,保持整体放松,切勿过于紧张。三、骨骼1.准备 在行骨骼X光检查之前,保持微笑...……更多
爱吃鱼的朋友要留意,这3个部位不要吃,多亏卖鱼老板透露
...鲜红或呈亮白色,很有可能是染色剂的“功劳”。3.不要空腹吃鱼很多爱美的人士为了达到减肥瘦身的目的,吃鱼时会直接空腹,空腹吃鱼不利于健康,因为鱼肉中含有大量的嘌呤物质,会加重肾脏的负担,不利于尿酸的排出,...……更多
科普一下生化检验小知识
...受损,需要进行进一步的检查明确诊断。3.内分泌疾病。空腹血糖检测值超出正常范围则提示可能患有糖尿病,需进行进一步的检查排除或确诊。4.其他疾病。如果发现转氨酶结果出现异常,则提示肝脏疾病或者胆囊及胰腺疾病...……更多
运动减肥不见效?或是因为这几个误区
...此,规律运动加上健康饮食,才是减肥的关键。误区二:空腹运动有损健康研究认为,饭前1~2小时的空腹状态下进行适度运动,如定量步行、跳舞、慢跑、骑自行车等,减肥效果优于饭后。 误区三:只有出汗运动才有效出汗...……更多
...盯上”了年轻人IT精英小张刚过30岁,单位体检发现他的空腹血糖竟达到了10mmol/L,直接被确诊为糖尿病。小张很纳闷:“糖尿病不是老年人才会得吗,怎么自己这么年轻也被它‘盯上’了?”江苏省人民医院内分泌科崔岱主任医...……更多
​ 糖尿病早晨三大禁忌,一个都不能干
...,还是工作上班族,都应该避开,不然后悔的还是自己。空腹不吃早餐对于上班族的糖尿病人来说,较为常见,血糖正常的人,早晨不吃早餐,虽说对身体不好,但影响不会太大,但糖尿病人就不一样了,首先,不吃早餐会让内...……更多
问止中医 | 于素丽医师:坏情绪引起的胃痛肝区痛
...女士主诉:胃胀痛,肝区疼痛一月余,打嗝,饭后胃胀,空腹胃泛酸,整天乏力,早起口苦,情绪不稳,便溏,睡眠品质差,便溏且粘,时有经痛,有血块。舌诊:舌质淡红,苔白腻,舌尖红,舌底静脉曲张。脉诊:滑脉。在临...……更多
俗语“长寿不长寿,要看五十九”,那么到59岁要看什么?
...况十分有协助。2. 糖代谢异常监测:“能量均衡”的警报空腹血糖: 空腹血糖是判别糖代谢异常的重要指标。空腹血糖值的异常上升可能预示着糖代谢异常的风险。经过定期检测,能够及早发现问题,采取饮食调整或药物治疗...……更多
能眠者,能食,能长生,想要拥有好的睡眠,建议记住这3点
...院检查。4.食欲不错 经过一夜睡眠,人体没有进食处于空腹状态,一般起床后的半小时内,会有饿肚子的感觉。但若是一些身体出现问题的人,早上不仅食欲不好,还可能会出现口臭、恶心、呕吐等异常情况。5.没有肌肤问题在...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
...几年前李阿姨也确诊了2型糖尿病,还记得最开始的时候空腹血糖为23.6mmol/L,典型症状多饮多食多尿。刚开始每天吃药,但是血糖始终控制的不好。为了解清楚具体原因,第一次复诊的时候医生询问李阿姨的饮食习惯才得知李阿...……更多
节气微科普丨寒露遇上高血压日,养生防病这四件事请勿做
...益于胃纳不佳、食欲不振者恢复健康。柿子好吃勿多食,空腹食用最不宜民谚有“立秋核桃白露梨,寒露柿子红了皮。”夏公旭介绍,柿子含有丰富的营养物质,但是所含糖分比一般水果高,一天最好不要食用超过一个。中医认...……更多
给中年男人提个醒:宁可不喝酒,也别碰这3种酒
...减缓酒精对胃肠道的刺激,并降低酒精的吸收速度。避免空腹饮酒:空腹饮酒会导致酒精更快地被吸收,增加对身体的负担。最好在吃过东西之后再饮酒,避免空腹状态下饮酒。控制饮酒频率:避免频繁饮酒,建议每周至少有两...……更多
3个常见错误不可犯,否则测量不准确
...往医院做了血常规检查,这才发现艾大叔的血糖不正常,空腹达到9.0mol/L,在医院治疗一段时间后,艾大叔就回到了自家,遵医嘱服药,并要求他自主监测血糖。由于艾大叔早年丧妻,艾大叔的儿子出于担心他孤身一人,所以前...……更多
体检前7大忌,千万要记住,否则,不仅花冤枉钱,而且结果还不准
...法会使得身体内的液体指标被稀释。体检的时候只有保持空腹状态才能检测出最准确的数据,也只有这样才能够保证身体内的各项指标都是身体最健康的时候,因为稍微吃一点东西都会改变血液的状态。而血液是体检里边很重要...……更多
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骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织(WHO)将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
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编辑:封雪责编:封雪
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10月18日—20日,由重庆市医学会主办,重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
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