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...松身心。3.平衡体内阴阳：中医认为，脚部有许多经络和穴位，与五脏六腑有着密切的联系。泡脚可以刺激这些经络和穴位，从而平衡体内的阴阳，调节身体的机能。二、泡脚的益处1.改善睡眠质量：泡脚可以放松身心，缓解疲...……更多
2023-11-06 13:58:00疲劳,身心,睡眠,泡泡,质量,脚部
...豆等食材制作的粥或汤，对祛湿也有很好的效果。2.按摩穴位根据中医理论，身体湿气过盛会导致经络不畅。为了消除体内的湿气，首要任务是打通经络。多个穴位的按摩可以帮助疏通经络，并促进血液流通，进而将湿气从身体...……更多
2024-06-28 11:33:00湿气,细节,方法,湿气,身体,中医
...入睡、改善睡眠都有一定帮助。最后一种方法是利用中医穴位按摩。中医认为，通过按摩特定的穴位可以刺激经络、调和气血，达到舒缓身心、促进睡眠的效果。例如，摩擦太冲穴位能够起到安神、适用于治疗失眠的作用；而按...……更多
2024-01-19 06:04:00方法,睡眠,穴位,帮助,中医,方法
...碍，那么在平日里就需要做好相关的调理。比如经常按摩穴位，通过穴位按摩来帮助疏通肝经，抑或是经常推拿人体的肝经，以及敲揉或点揉肝经上的穴位等，这些在一定程度上或都能够有效地缓解肝经堵塞以及因肝经堵塞而出...……更多
2023-11-14 17:16:00自然,有关,人体,穴位,肝脏,睡眠
...肌肉，从而促进下肢血液循环，有助于滋养肾脏。2.刺激穴位：踮脚尖时，可以刺激脚底的穴位，如涌泉穴，达到补肾养肾的效果。3.调整呼吸：踮脚尖时，身体姿势的改变有助于调整呼吸，从而改善肾脏的生理功能。三、如何...……更多
2023-11-05 17:03:00免疫力,免疫,人体,疾病,肾脏,健康
...们会发现自己的气色得到了明显的改善。它还会刺激人体穴位，促进血液循环，增强人体免疫力。
预防疾病如丝般的银首饰，它不仅仅是一种装饰品，更是一种天然的良药。它身体内的银离子，就如同勇敢的战士，始终捍卫着...……更多
2023-11-12 12:19:00手镯,银首饰,手镯,氧化,身体,饰品
...眼卫生④避免长时间近距离用眼，从而造成视疲劳2按摩穴位，缓解眼部疲劳①工作间歇可以做一下眼部按摩，剌激眼周6个缓解视疲劳的穴位。从睛明穴开始依次按压，每个穴位适当施压5秒，以轻微感觉到疼痛的力度即可，重复...……更多
2024-03-09 10:00:00干眼,干眼症,眼部,疲劳,干眼,穴位
...对近视不同阶段进行干预，如耳穴压丸、揿针、梅花针、穴位按摩、刮痧、电离子导入等。能够有效地控制近视的发生和发展，以下举例介绍。耳穴压丸《灵枢·素问》曰：“耳者宗脉之所聚也“，耳是全身经络分布最密的地方...……更多
2023-12-02 11:18:00中医,中医医院,泰安市,泰安,中医疗法,高度近视
...王春红滕镜淑点穴,在影视作品中是一门武功招式。找准穴位,用手指发力,控制被点穴者的身体。殊不知,在现实生活中,点穴也可以治病。崂山点穴起源于道家的张三丰,19世纪60年代立派,80年间,治疗的病人达20多万人次,2022年获批第...……更多
2024-02-27 00:38:00崂山,治疗,八人,青岛市,穴位,疼痛
...，如肾上腺，有关。因此，通过刺激身体的某些部位，如穴位按摩或轻柔搓揉，可以影响这些内分泌物的分泌，从而调节情绪。此外，身体的某些肌肉群在应对压力时也会紧张，如颈部和肩部的肌肉。长期的肌肉紧张不仅会造成...……更多
2024-02-23 17:25:00脾气,家人,身体,地方,问题,情绪
...一点事情就会掉眼泪。
【主持人】在霜降，有没有什么穴位动作可以做保护呢？【医生】首先按摩关元穴，顺着穴位按摩，有助于气血运行和保暖驱寒，对于调理肠胃或者女士的妇科保健都是非常好的。【小贴士】可以通过按...……更多
2023-10-25 10:52:00滋补,干燥,西洋,玉竹,莲藕,主持人
...伤血，目络瘀阻，目窍失于精血濡养所致。中医的针灸、穴位按摩、耳穴疗法等方法对于防控近视，效果明显。针灸可以选择睛明穴、攒竹穴、瞳子髎等眼周及四肢穴位进行治疗，通过刺激这些穴位，起到疏经活络、行气活血、...……更多
2024-04-08 13:10:00近视,阿托,阿托品,中西医,效果,专家
...五行学说则认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些耳部锻炼，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...血压、血脂的作用。③ 耳穴压丸降血压耳朵上有不同的穴位，这些穴位与身体上的某些部位一一对应。临床上常用磁珠粘贴在耳朵相应穴位上，患者每日可多次揉按磁珠刺激耳部穴位，起到降压效果。④ 按摩降血压生活中可以...……更多
2024-01-04 10:25:00妙招,高血压,防治,中医,高血压,血压
...耳膜。
老年人也可通过按揉耳门、听宫、听会和养老等穴位，起到通利耳窍、防治耳病的作用。饮食上也可适量食用核桃、松子、黑芝麻、首乌、枸杞、山药等具有补肾的药食两用之品。此外，老年人基础病较多，要严格控制...……更多
2024-06-24 10:14:00孙思邈,老四,孙思,学养,老年人,孙思邈
大家好，我是中医刘家福！体检查出结节，吃了一些散结药，但是结节不见小，甚至还变多了，相信很多患者都有过这样的经历，如果出现了这种情况啊，大家就要考虑一下自身的体质问题，是不是痰瘀太重，堵在身体里排不...……更多
2024-07-15 06:09:00小方,越长,结节,穴位,结节,脾胃
...刺激肝脏的功能，促进身体的代谢和排毒。肝经上有许多穴位，每个穴位都有不同的作用，例如太冲穴可以舒缓情绪，促进睡眠；章门穴可以调理气血，促进身体的气血循环；期门穴可以疏肝理气，缓解肝火旺盛的问题。其次，...……更多
2023-10-12 07:43:00中医,方法,肝火,肝脏,方法,问题
...晕、耳鸣、失眠等，也可以通过中药调理来缓解。4.按摩穴位：按摩穴位是一种简单易行的补肾方法，可以通过刺激身体的某些穴位来促进血液循环，增强肾功能。常见的补肾穴位有涌泉穴、太溪穴、三阴交穴等。5.保持良好心...……更多
2024-03-19 13:24:00中老年人,中老年人,中药,肾脏,健康,生活
...奋斗。独创五位一体自然疗法，根据中医理论概括为“开穴位，通经络，调气血，补肝肾，养心护眼”五位一体。配合中医穴位按摩手法和眼睛保健套盒，结合长效能量眼部按摩仪，对眼部穴位进行疏通，促进睫状肌对产品的深...……更多
2024-06-29 06:48:00综合征,眼睛,综合,眼睛,视力,长时
...属于风寒证、气虚证、阳虚证者更为适宜。通过选择特定穴位进行艾灸，如迎香、印堂、大椎、风池、肺俞、脾俞、足三里等，可以散寒祛湿、温通经脉，加速鼻腔周围血液循环，有效改善鼻炎症状，同时补虚助阳、固本强壮，...……更多
2024-05-01 08:37:00过敏性,鼻炎,中医,你好,方法,鼻炎
...开窍、扶助正气等功效，通过口鼻黏膜、肌肤毛窍、经络穴位经气血经脉循行而遍布全身，对病毒和细菌的抑制有重要作用，既能配合抗感，又能防感。简单方便，最适合体质虚弱、老人儿童及易感人群。中药足浴：将艾叶、菖...……更多
2023-10-08 14:01:00西苑,济宁,医院,流感,专家,流感
...慢跑、瑜伽等，以此来促进血液循环，帮助排出湿气。4.穴位按摩调理身体此外，还可以通过按摩特效穴位祛除体内湿气。徐丽萍推荐了以下穴位，日常可以多按按，让身体更轻松。承山穴：承山穴是人体阳气最盛的经脉枢纽，...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
...压力。2.按摩女性长期佩戴玉手镯，能够按摩手腕关节和穴位，促进血液循环，提高新陈代谢能力。尤其是戴在左手上距离，心脏的位置比较近，能够稳定心脏的血液循环，预防血管疾病的发生。3.帮助改善睡眠
随着现在生活节...……更多
2023-10-13 13:13:00手镯,变化,女性,手镯,玉镯,身体
...煎煮，去渣取汁，有一定的解酒作用。消食锦囊：按这些穴位助消化、防便秘过年聚餐难免饮食不节，容易引起腹胀、便秘等不适。温州市人民医院针灸推拿科副主任中医师徐颖介绍，每天按以下穴位可以消食导滞、和胃理肠。...……更多
2024-02-03 14:06:00锦囊,健康,葛根,皮肤,作用,穴位
...有点麻烦，那么可以在家没事的时候做点起脚尖的运动。穴位按摩太白穴是脾脏筋络的原穴位，可以用拇指内侧多硌太白穴，按摩太白穴还能对于糖尿病也有帮助。揉公孙穴可以缓解消化道症状，公孙穴是可以调动脾脏血液的，...……更多
2023-02-23 22:12:00脾虚,身体,问题,脾虚,脾脏,水谷
...出汗的健身方式，有助于排出体内的湿气。此外，可运用穴位按摩或艾灸等以助祛除湿邪，养肝健脾。谷雨提醒，谷雨节气结束后即将进入夏季，春夏交替，平素体质偏阳亢或阴虚的人群，可能出现“上火”的迹象，如口苦、口...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...中药调理、针灸等，有助于调理脾胃功能和促进食欲。-穴位按摩：可以通过按摩特定的穴位，如足三里、关元等，有助于促进脾胃功能和增加食欲。5.减轻压力：-放松心情：学会放松自己，参加一些舒缓的活动，如阅读、听音...……更多
2023-10-27 14:34:00脾胃,生活指南,食欲,虚弱,指南,生活
...翳风穴和风池穴的连线中点，属于奇经外穴，我相信这个穴位我不讲，大家也能知道它的作用，具有很好的安神助眠的作用，我们平时有入睡难了，翻来覆去睡不着等情况，可以用四指的指腹，来揉按一下这个穴位，效果很好。...……更多
2024-02-09 17:19:00特效,穴位,神助,作用,心神,中医
...火罐是一种传统的中医方法，通过在皮肤上拔火罐，刺激穴位，以达到调和气血、舒筋活血、利湿解毒等功效。拔火罐的过程中，需要先在皮肤上涂上一层润滑油，然后将杯子吸附在需要拔火罐的部位。通过加热杯子里的空气，...……更多
2024-02-11 09:36:00火罐,毒素,实话,医生,知识,火罐
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