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...此循环几次，直至自己感觉舒服为止。方法二：中指按于穴位上，以顺时针方向、逆时针方向，各按揉50遍，早晚各1次即可。生气时，除了按揉上述“消气穴”外，还可以学学这几招——学会这3招，快速消气1、深呼吸生气时，...……更多
2024-05-21 09:35:00情绪,人体,情绪,太冲,气时,百会穴
...一次性不锈钢针灸针，心俞、脾俞、膻中三穴斜刺，其他穴位均为直刺，足三里、脾俞、心俞处采取温和灸。仰卧位和俯卧位交替取穴，轻刺得气后视各穴予提插捻转补法，手法柔和、适中，留针30分钟，期间诸穴行针一次，手...……更多
2024-04-25 09:55:00针灸,治疗,心慌,针灸,足三里,患者
...一段时间后，出现大量出汗，口渴，头晕，眼花，耳鸣，胸闷，心悸，恶心，全身疲乏，四肢无力及发麻，注意力不集中，体温略升高等症状。2、轻症中暑。在先兆中暑的基础上，出现体温升高，可达38.5℃以上，面色潮红，胸...……更多
2023-01-09 21:49:00家人,产妇,症状,情绪,进一,孩子
...便易行的养生方法。在每天睡前泡脚20分钟，可刺激足底穴位，促进血液循环，加速新陈代谢。泡脚能够消除一天的疲劳，缓解身体不适，带来焕然一新的感觉。同时，热水泡脚还有助于放松神经，改善睡眠质量，让人精神焕发...……更多
2024-03-17 15:55:00气血,面色,女性,方法,气海穴,气血
...假日，走亲访友、大宴小宴接连不断，吃多了、喝多了，怎么办？皮肤变差，怎么办？出游该注意什么？本刊邀请中医专家、皮肤科专家，给大家送上健康锦囊，希望你能平平安安、健健康康地度过一个快乐的节日。解酒锦囊：...……更多
2024-02-03 14:06:00锦囊,健康,葛根,皮肤,作用,穴位
...被认为是人体的重要反射区域，涂抹生姜可以通过脚底的穴位来调理身体。涂抹生姜在脚底上可以通过皮肤吸收，促进血液循环，增加脚部的温度。对于一些寒性体质或者手脚冰凉的人来说，生姜的温热性质可以帮助改善这些问...……更多
2024-05-03 11:00:00生姜,调味品,药材,营养,常见,价值
...温水泡脚，可以促进全身的气血循环，还可以刺激足部的穴位，从而达到调理人体阴阳气血的作用。睡前泡脚还可以提高睡眠质量，缓解手脚冰冷，腰酸脚软等症状。如果可以，备孕的姐妹可以尝试中药足浴，起到的效果更好。...……更多
2023-12-23 08:59:00姐妹,阳气,姐妹,食物,身体,治疗
...气畅通。其次，针灸治疗也是常用的方法，通过刺激特定穴位，如太冲穴、肝俞穴，可以有效地缓解情绪波动和身体不适。除此之外，按摩和推拿也被广泛应用于肝气郁结的调理中。适当的按摩可以缓解肌肉紧张，改善血液循环...……更多
2024-01-23 12:16:00肝气,易长,结节,性子,中医,方法
如今我们的社会上大多数人都是用熬夜加班透支自己的身体完成工作上的任务，然而这样的持续拼搏会对我们的肾脏产生严重的威胁伤害，我们知道肾脏是我们人体中重要的一个器官，因为它不仅是控制体内酸碱平衡的重要工...……更多
2024-03-12 10:50:00肾气,怎么办,肾脏,腰部,不好,垫脚
...心病的患者，可随身携带麝香保心丸等急救药物，当出现胸闷胸痛等不适时，及时含服，如症状不缓解，尽快就医，以免发生危险。冠心病心绞痛及心肌梗死发作，绝大部分发生在院外，现场一般都没有专业急救人员和设备，如...……更多
2024-02-22 13:53:00冠心,寒潮,降雨,冠心病,大风,防治
在现代生活的快节奏中，许多男性面临着身体和精神上的双重压力。这种压力往往导致身体机能的失衡，尤其是在维持生命活力和健康方面。在中医学中，这种现象常被归咎于“阳气不足”，一种表现为能量下降、体力和情绪...……更多
2024-03-02 06:02:00阳气,战斗力,男性,战斗,怎么办,方法
你是不是也存在脱发的问题，有时候感觉挺”秃“然的，头发在地上、在枕头上、在梳子上，就是不在头上......别怕，中医给你调理，教你把头发养回来！中医认为，头发是“血之余”“肾其华在发”，与肾、肝、脾胃都有密...……更多
2024-05-09 10:57:00头发,越来,把头,中医,越来越,怎么办
...或在医院以外的地方突发心绞痛，身边又没有急救药物，怎么办？最简单有效的急救方法就是施以“耳穴按压法”，以此迅速止痛，缓解症状。“耳穴按压法”具体做法是：取一根火柴或牙签、细干树枝以及小细铁钉之类的东西...……更多
2024-04-07 00:18:00乾坤,耳朵,耳穴,耳廓,耳朵,疗法
...体健康。那么，在现实生活中，出现胃疼的话，我们应该怎么办呢？下面为大家介绍治胃疼的妙招。治胃疼的妙招1.跪姿前倾双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全...……更多
2024-04-16 14:32:00方法,穴位,胃部,食物,妙招,方法
...进行科学性把关。）小满时节居住环境有什么讲究？哪些穴位适合小满时节养生保健？脾胃虚弱人群小满养生有什么讲究？小满节气应该选择什么运动项目？……一年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，...……更多
2024-05-19 09:00:00节气,北京中医药大学,苦菜,二十四节气,阳气,易生
...部分，通过它可以诊断和治疗全身疾病。通过对双侧耳部穴位刺激，将这些刺激通过末梢神经传递到大脑皮质，达到平衡状态，起到改善睡眠状况的目的。中药足浴可刺激足部各穴位，促进气血运行、畅通经络、改善失眠。以上...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...制作成粥或者汤食用，起到一定的食疗调理的作用。3、穴位按摩取太冲穴、内关穴、涌泉穴等相关穴位进行穴位按摩治疗，有助于缓解肝气不舒畅的症状，促进良好的睡眠。4、艾灸疗法取足三里穴、神门穴、背俞穴等穴位进行...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...共同提升幼儿体质。中医传承守护儿童健康“孩子积食了怎么办？中医有什么祛湿小妙招呢？”在中医学习方面颇有经验的大班宝妈不仅为大家分享了艾灸、推拿等中医健康护理知识，还详细介绍了艾灸、推拿的基本手法，让家...……更多
2024-05-20 08:34:00课堂,中医,约会,妈妈,中医,幼儿
我国中医博大精深，中医上非常讲究穴位和经络的按摩，在日常生活中，很多的人也比较喜欢按摩自己的身体，能够帮助疏通身体的各个经络，促进体内的血液循环，排出体内毒素垃圾，增强身体的抵抗力和免疫力，预防疾病...……更多
2024-01-31 10:54:00人体,穴位,按摩,帮助,毒素,太阴
在中国传统医学中，有一种通过按摩特定穴位来改善身体健康的方法，被称为“穴位按摩”。近年来，越来越多的人开始关注这种方法，因为它不仅可以改善身体健康，还可以改善肤色，使气色变得更好。今天，我要向大家介...……更多
2024-03-12 13:19:00好得,气色,穴位,穴位,气色,按摩
...于咳嗽症状者。取咽喉、气管、肺、三焦、对屏尖，5个穴位进行压丸。王不留行籽贴压，每3日贴1次，每2次后休息1日，双耳交替压贴。3.穴位敷贴：用于咳嗽症状者。药物：寒性咳嗽用药（炒白芥子、延胡索、甘遂、细辛），...……更多
2023-12-06 11:32:00呼吸道,诊疗,中医药,中医,疾病,专业
高血压合并冠心病是一种常见的心血管疾病，给患者的生活带来了很大的不便和困扰。中医学认为，高血压合并冠心病多为气滞血瘀、痰湿凝聚所致，治疗上需调节血液运行，消除痰湿瘀阻等症状。下面我们将介绍几种应对高...……更多
2024-01-16 06:43:00冠心,冠心病,高血压,怎么办,方法,冠心
...肠道造成一定负担。刘金波建议,市民平日可以适当揉按穴位中脘、梁门、足三里以固护脾胃之气,促进消化,调节胃肠功能。 ……更多
2023-10-24 00:14:00防寒,饮食,刘金,保暖,防寒,脾胃
...洗脚，促进血液循环，同时可配合按摩足三里、三阴交等穴位起到保健的作用。人在安静状态下每小时呼出的二氧化碳就有20多升，长期密闭的环境不利于空气流通，影响身体健康。所以即使天冷，市民们也要注意室内通风，让...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...涂抹在肚脐上的效果。肚脐，又称神阙穴，是人体的重要穴位之一。涂抹藿香正气水于此，能够刺激穴位，促进气血流通，对于改善胃肠功能紊乱有着显著效果。不仅如此，它还能缓解腹痛、腹泻等症状，让你的腹部倍感舒适。...……更多
2024-05-10 12:35:00藿香,肚脐,脚底,正气,变化,藿香
...轻轻的按了一下自己的头顶，这是因为同时有一个重要的穴位叫做百会穴，百会穴位于头顶正中，如果经常按压这个穴位能够帮助你排气宇通汽。而且在睡觉之前轻轻地按揉这个穴位，能够改善大脑供血供氧等。快发火时，抠手...……更多
2024-02-02 13:48:00越来,越来越,女人,穴位,百会穴,雌激素
...能不知道，脚被誉为“人体的第二心脏”；脚部有众多的穴位，与我们的内脏器官紧密相连；睡前泡个热水脚，不仅能促进血液循环，还能舒缓一天的疲劳；怎么做？简单！准备一盆温水，水温控制在40-45摄氏度左右，泡个15到20...……更多
2024-05-07 10:38:00养生,全身,黄金,帮助,身体,运动
...缓解症状，这是因为藿香正气水中的成分可以刺激脚底的穴位和经络，促进肠道蠕动，增加大便的湿度和软度，从而使其更容易通过肠道。此外，藿香正气水还具有抗菌消炎的作用，可以帮助消除肠道内的炎症和细菌，缓解便秘...……更多
2023-12-15 18:25:00藿香,妙用,正气,藿香,正气,治疗
...松身心。3.平衡体内阴阳：中医认为，脚部有许多经络和穴位，与五脏六腑有着密切的联系。泡脚可以刺激这些经络和穴位，从而平衡体内的阴阳，调节身体的机能。二、泡脚的益处1.改善睡眠质量：泡脚可以放松身心，缓解疲...……更多
2023-11-06 13:58:00疲劳,身心,睡眠,泡泡,质量,脚部
本文转自：张家界日报贴士一：早睡晚起，注意保暖“大寒大寒，防风御寒。”大寒应该早睡晚起，劳逸结合，养精蓄锐，要记得增添衣物防寒防风。在“大寒”节气应尽量避免在早晨和傍晚出门，因为一般昼夜温差较大，人...……更多
2023-01-21 10:29:00贴士,保暖,时节,养生,三个,保暖
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濮凌云，主任医师，国医大师柴嵩岩学术继承人。师从国医大师柴嵩岩学习近三十年，撰写发表多篇柴师学术经验论文及论著，致力于柴师学术经验总结
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春去不觉连绵细雨，待晴时方觉深夏来临。清新的水果、鲜美的海味、丰盛的肉类......构成了金山夏日生机勃勃的景象。轻盈的晴云缥缈
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近来，正值榴莲丰收季节，榴莲迷们纷纷展开了盲盒狂潮。有人幸运地开启了五房满满的干包榴莲，香脆甜美；也有人获得了湿包榴莲
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为了保持身体健康，年纪大了就不要随便进食了。不仅要经常摄入牛奶，还要经常食用以下四#热点引擎计划#种食物。这不仅能使腿脚更加敏捷有力
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做饭其实可以说，既简单又复杂因为柴火的热量将食材煮熟，并与调味料相结合，所以烹饪显得如此简单，每个人都能做到，只是风味千变万化
2024-07-10 11:14:00
从2022年九月起开始控制糖分摄入，至今已有一年半的时间。一开始减少了饮食量，并增加了运动量，常常会感到饥饿。慢慢地，我摸索出了适合自己的控糖饮食和适度运动的方式
2024-07-10 11:15:00
在日常生活中，消化不良是一种常见的症状。引发消化不良的原因有很多种，比如，患有一些肠道疾病，或者因为日常饮食不规律。由于食物不能够及时的被消化
2024-07-10 11:15:00
火锅一直以来都是餐饮界中备受追捧、竞争激烈的品类之一，多样的食材吸引了各个年龄层的顾客，无论男女老幼都喜欢。而且火锅的传统形式在南北方都有
2024-07-10 11:16:00
在广西，美食琳琅满目，包括各式各样的粉类、白切鸡、扣肉等等。这些美味佳肴深受广西人和全国各地的食客们喜爱，味道可谓鲜美无比
2024-07-10 11:17:00
吐司居然还可以这样吃，简直美味迷人！在网络上确实可以获取到很多知识呢！我重新掌握了制作这款蜂蜜烤吐司的方法，味道真是太棒了
2024-07-10 11:17:00
工作日每天晚上的晚餐都不一样，虽然简单易做，但是即使日子平凡，也要享受其中的乐趣。作为一个有着孩子的全职母亲，我不仅需要工作赚钱
2024-07-10 11:18:00
随着夏天的到来，空心菜大量上市。然而在北方，尤其是在我们这边，它的身影几乎看不到，因为没有流行起来。想要吃到空心菜，只能去超市
2024-07-10 11:19:00
潮汕人的饮食真是让人佩服！一碗紫菜炒饭的配料超级丰富，我简直吃得目瞪口呆，我敢说这是我尝过的最美味的炒饭了吧？每一口都让我难以忘怀
2024-07-10 11:20:00
礼拜一:烤鸡腿，金针菇蒸丝瓜，蛤蜊蒸蛋购买食材：鸡腿15元，金针菇2元，丝瓜1.5元，蛤蜊6元，鸡蛋3元，合计27.5元
2024-07-10 11:21:00