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疼的时候,试试揉一揉这几个穴位
...想要缓解这些疼痛,除了吃药之外,按压身体上相对应的穴位或许也可以帮你缓解疼痛。头痛——揪印堂按列缺印堂穴位于前额部,两眉毛内侧端中间的凹陷中,在督脉的循行线上。按摩印堂穴有助于促进督脉气血运行,缓解头...……更多
食疗+按摩 秋冬养好肺
...是养肺阴。日常生活中,人们可以通过食疗以及按摩相关穴位的方法,养护肺脏。药食同源 吃出好肺秋冬季节,如果反复出现咳喘、痰少质黏、口干、舌苔较少等症状,说明肺阴不足,可使用麦冬、沙参、玉竹、百合,以养肺...……更多
玩手机得了腱鞘炎,按揉五穴消肿痛
...别是玩会儿手机后,疼痛加剧,是不是得了腱鞘炎,有无穴位可以按揉减轻疼痛?”进一步了解发现,他们都是近期刷手机频繁、长时间用大拇指翻看屏幕后出现的疼痛。笔者辨因对症选穴,告知他们按揉合谷、列缺、阳溪、阳...……更多
产后急性乳腺炎,中医外治来帮忙
...乳腺疏通。初起可采用中药口服同时积极配合熏蒸疗法、穴位按摩、推拿疗法、刮痧疗法等外治法使乳腺管通畅,有效促进乳汁排出,改善产妇的疼痛不适感,避免进一步发展。熏蒸疗法适用于乳痈初起或已成脓。选用中药:蒲...……更多
冬季流感高发的季节,怎么预防流感和避免交叉感染?
...以用艾灸法或者按摩法,艾条或者艾炷直接置于身体特定穴位上或者疼痛处施灸,利用持续温和的热力和较高的渗透力,经络传导,通经脉、调气血,扶正祛邪,补充阳气,增强免疫力和身体抵御外邪的能力。一般可以施灸的穴...……更多
...疫苗、做好个人防护外,还可采取中医药方法防治流感。穴位按摩。穴位按摩是中医传统的防病治病方法,可以刺激经络系统、调节气血运行,进而增强机体免疫力。当出现咽喉疼痛症状时,可掐揉少商穴。用手指的指甲尖在少...……更多
经常按摩脚底这几个穴位,促进血流
...当中非常重要的部位,起到支撑站立行走的作用。脚部的穴位很多,还有成千上万条末梢神经,特定穴位与体内脏器之间都有着密切相关的联系。不少俗语也是和脚有关的,例如俗话说“寿命长不长,低头看看脚”,难道通过脚...……更多
冬季养生穴位,经常按一按,延年益寿,补足肾精和气血!
...应着重补肾,维护肾气。下面我们就一起来了解一下养肾穴位:涌泉穴:补肾固元的“长寿穴”《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。涌泉穴位于...……更多
穴位贴敷联合穴位按摩对神经外科患者排便困难疗效及胃肠功能的影响
本文转自:沧州日报王永川 元氏县中医院穴位贴敷和穴位按摩作为传统中医疗法,在治疗排便困难方面展现出潜在的疗效。神经外科患者常常面临排便困难问题,影响其康复进程和生活质量。结合穴位贴敷与穴位按摩可能对神...……更多
正气存内 邪不可干 学会用中医调养预防
...治冬季呼吸道疾病方面的经验和建议。多晒太阳中药泡脚穴位按揉增强自身免疫力中医来说,老人家由于年龄增长,脏腑气血亏虚,抵抗力下降,冬天特别容易感染。那么,老年人应如何做呢?张莺表示,中医有个理论叫作“正...……更多
牙齿松动胃口不好?按揉这个穴位让你吃嘛嘛香,笑口常开!
...不良。但是,如果说,有一种简单的方法,通过按摩特定穴位,就能缓解这一问题,甚至让吃饭再次成为一种享受,那会怎样?这听起来似乎有点神奇,但传统中医中的穴位按摩,一直以其独特的方式影响着人们的健康。那么,...……更多
每天按摩天池穴15分钟,可以改善肩颈部的困扰,减少脂肪的囤积
...而,早在古代,中医就早已发现了人体上存在一些特定的穴位,按摩这些穴位能够达到减肥的效果。今天,我将为大家介绍4个重要的减肥穴位,通过按压这些穴位,我们可以养出易瘦体质。第一个减肥穴位是足三里穴。足三里...……更多
“水泥封鼻”咋缓解?试试穴位按摩操
...鼻塞症状?不妨试试市中心医院中医科主任王全林推荐的穴位按摩操,他亲测有效哦!“这套穴位按摩操是我根据经验摸索总结出来的,平时我家孩子感冒鼻塞了,我就用这套操帮他按摩。”王全林说,前几天,他自己鼻塞特别...……更多
咳嗽按摩哪个部位能止咳
...状时,按摩天突穴、大椎穴、风池穴、肺俞穴、少商穴等穴位可以起到一定的止咳作用。注意,按摩穴位时,建议在医生指导下进行。具体分析如下:1.天突穴位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。按摩此穴位可以宣肺气、...……更多
视力模糊肝血虚?两个穴位帮你护肝养眼!
...按摩能够改善肝血虚,视物模糊,视力下降,眼干眼涩的穴位。后溪穴后溪穴是小肠经上的一个穴,把手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。也就是大家攥拳头的时候,在称为“感情线”的那条纹的尽头就是后溪穴。这个穴...……更多
中医认为经常拍打按摩,能收到神奇功效,经络拍打拉筋,穴位养生
...拍打按摩,能收到神奇功效。适度按摩这些部位,可刺激穴位,疏通经络,调和气血,缓解疲劳,以达到养生保健的目的。针对筋缩的疗法,在中医经络拍打拉筋,穴位养生,按眼窝,安神缓头痛中医经络拍打拉筋,穴位养生,...……更多
中医穴位保健讲座助力老年人健康管理
...金苑社区联合日间照料中心邀请中医理疗师举办春季中医穴位保健讲座,向老年居民传授中医穴位保健知识,帮助他们更好地管理自身健康。讲座中,中医专家对春季老年人的身体特点进行深入分析,并就常见健康问题提供预防...……更多
便秘总吃药解决隐患大!两个穴位恢复肠动力,肠胃好健康
...正常的排便节律,成为引发便秘的重要因素。自然疗法与穴位按摩的原理:解锁肠道活力在探讨便秘的自然解决方法之前,了解穴位按摩的科学基础至关重要。中医理论认为,人体的健康状态由气血流通的顺畅与否决定。便秘,...……更多
脸上长斑,体内多有瘀!按这四个穴位,气色好得不得了!
在中国传统医学中,有一种通过按摩特定穴位来改善身体健康的方法,被称为“穴位按摩”。近年来,越来越多的人开始关注这种方法,因为它不仅可以改善身体健康,还可以改善肤色,使气色变得更好。今天,我要向大家介...……更多
最该养肝的时候到了,春季养肝艾灸这4个穴位!
...通过艾灸来调理身体,其中最为关键的是要艾灸以下四个穴位。一、太冲穴太冲穴,作为肝经的原穴,其位置在足背部,具体为第一、二跖骨结合部之前凹陷处。这个穴位对于我们的身体健康起着至关重要的作用。当我们对其施...……更多
记忆力下降,老是忘事?按揉这个穴位,赶走困扰
...以改善这种情况呢?答案是肯定的。实际上,通过简单的穴位按摩,就可以有效地缓解头痛、记忆减退等问题。首先,我们需要了解的是,记忆力下降和头痛可能是由于大脑供血不足或者神经系统疲劳引起的。在这种情况下,刺...……更多
半夜咳嗽用什么穴:半夜肺经循,此时咳嗽用经渠
...家人;别急,作为一名中医医生,我来为你揭秘如何通过穴位按摩来缓解这一困扰;在中医理论中,人体是一个整体,穴位是身体能量流动的关键节点;半夜咳嗽,往往与肺经有关;肺经在夜间活跃,如果此时出现咳嗽,很可能...……更多
肝硬化、脂肪肝一眼就能看出来耳朵上的这几个穴位,揉一揉
...一直对中医调理很感兴趣,想请教您,通过按摩耳朵上的穴位,是否能对这两种病症有所帮助?期待您的专业指导。【科普解答】亲爱的朋友,您好!首先,我要明确地告诉您,肝硬化和脂肪肝是两种不同的疾病,它们的发病机...……更多
肾不好?教你穴位按摩养肾术!
中医认为,肾脏在五行中对应的物质是水,所谓“太一生水”,意思就是水是天地间最先出现的元素,是万物之母。按照中医的观点,胚胎在受孕的时候,一开始就像一滴水,最先分化出来的部位就是以命门为中心包括了两肾...……更多
治胃疼的方法
...为合适,不要一次性喝的太多,多喝几次效果比较好。3.穴位疗法穴位疗法是通过刺激相应的穴位,来缓解患者的胃部不适,是比较直接的缓解胃疼小方法。出现胃疼的时候,可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候,注意轻柔,...……更多
找对穴位 驻颜有术
...脏腑气血上注之处,血液循环比较丰富。面部有诸多美容穴位,如阳白穴、颧髎穴、印堂穴、颊车穴等。当面部经络不通时,脸上相对应的区域就可能出现问题,如皮肤粗糙、色斑、皱纹、痤疮等。这时可通过辨证取穴疏通经络...……更多
湿气重的4种常见情况,通过按摩穴位来排除湿气
...们就来了解下湿气重的4种常见情况,以及如何通过按摩穴位来排除湿气吧!湿气重的4种常见情况1、头重脚轻湿气重的人往往感到头部沉重,仿佛被包裹在厚厚的毛巾里,记忆力也会随之减退。同时,下肢则可能感到虚弱无力,...……更多
秋季养肺,可以按摩以下几个穴位
...尝试倾诉、听音乐、练习书法等方法来缓解压力。4.按摩穴位穴位按摩是中医养生的一种方法,有助于调节肺脏功能。秋季养肺,可以按摩以下几个穴位:(1)太渊穴:位于手太阴肺经,按摩太渊穴有助于调节肺气,改善咳嗽、...……更多
它是人体自带的“养肺穴”,每天按一按,疏通肺气,养肺又护肺
我国中医博大精深,中医上非常讲究穴位和经络的按摩,在日常生活中,很多的人也比较喜欢按摩自己的身体,能够帮助疏通身体的各个经络,促进体内的血液循环,排出体内毒素垃圾,增强身体的抵抗力和免疫力,预防疾病...……更多
按摩头临泣穴减少眼屎分泌
...糊住了。针对这种情况,可以经常按摩头临泣穴。头临泣穴位于头部,当瞳孔直上入前发际0.5寸的位置,具有改善眼睛的血液循环,减少眼屎分泌的作用。按压穴位时会有酸胀感,每次按压1~3分钟即可,晚上睡觉前可多按几次。...……更多
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5月17日,郭店街道“食尚郭店 味享生活”厨艺比赛现场热闹非凡,各路厨艺高手齐聚一堂,开展了一场厨艺大比拼。此次比赛邀请到了诸多业内权威人士担任评委
2025-05-18 11:47:00
当文旅“追风者” 福建省古田县以创新破题
本文转自:人民网人民网记者 林晓丽刺身金耳、银耳冰草芒果沙拉等开胃冷菜轮番“登场”,银耳菌酱蒸白刀鱼、黑椒雪耳猴菇排等硬菜悉数“上桌”
2025-05-18 09:22:00
吃海带有什么好处
1、美发。海带中的碘极为丰富,它是内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。因此,常吃海带能令你秀发飘飘
2025-05-18 02:26:00
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枇杷清甜可口,富含人体所需的多种营养元素,其中钙、磷及胡萝卜素明显高于其他常见水果,并含有人体所必需的8种氨基酸。近期
2025-05-18 01:35:00
携手共促苗医药国际化发展——中马民族医药交流与合作活动圆满收官
为深化“一带一路”框架下传统医药领域合作,推动民族医药文化互鉴与产业协同发展,由中国民族医药协会苗医药分会与马来西亚代表团共同举办的“中马民族医药交流与合作 共促苗医药国际化发展”活动于5月16日在贵州省贵阳市举行
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镜头淬练时光 定格山河人文之美——铜仁市老年摄影协会举办摄影讲座
5月15日,铜仁市老年摄影协会在协会办公室举办杨东平摄影作品讲座。铜仁市老年摄影协会会员杨东平,退休前从事宣传工作,退休后热爱生活
2025-05-18 02:38:00
农业现代化,青年大舞台
本文转自:人民日报在田间辛勤耕作的新农人、为乡亲们提供农业科技服务的科技特派员……农业现代化为广大青年提供了广阔的舞台
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广袤田野显身手(编辑手记)
本文转自:人民日报从湖南郴州的稻田到贵州威宁的蔬菜基地,再到浙江绍兴的桃林,乡村正成为青年施展才华的广阔舞台。贵州大学博士团队通过品种改良
2025-05-18 06:21:00
江西美食巡回赛即将开赛
本文转自:人民网-江西频道在赣菜交易额同比增长690%、江西美味频登热搜的背景下,由煌上煌总冠名的“江西美食巡回赛”,将于5月19日至25日在南昌举行
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烟台全民营养周活动启动,专家教你如何保持“健康体重”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李楠楠5月17日,烟台市举行第11届“全民营养周”“合理膳食 健康体重”健康知识发布会,发布会的主题是合理膳食健康体重
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下午3点钟半左右,受高明更合镇妇联邀请,佛山中山医院专家、主治医师陈木兰医生协同医疗志愿者走进高明区更合镇界村村委会,开展健康公益讲座和义诊活动
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支气管扩张是一种慢性气道疾病,指直径大于2mm的中等支气管因管壁肌肉和弹性组织破坏,出现不可逆性扩张和变形,导致气道壁变薄
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“从小我就觉得救死扶伤是一件很伟大的事”我叫田诗琴,是遵义医科大学附属医院急诊科的一名护士。爷爷是县医院的一名内科医生
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