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中医康复护理治疗脑瘫患儿、自闭症患儿的方法
...同样发挥着重要作用。针灸疗法的原理是通过刺激特定的穴位,达到调经活络、促进气血运行的目的。对于脑瘫患儿来说,想要解决其肌张力增高的问题,可通过针灸进行调节,还可增强其免疫力。而对于自闭症患儿来说,他们...……更多
高血压病的家庭中医康复指导
...按摩太阳穴,每次按摩1~2分钟。太阳穴是人体重要的经络穴位之一,按摩太阳穴可促进血液循环,缓解头部压力,从而减少高血压引起的头痛和眩晕症状;也可使用指腹按摩百会穴,百会穴位于头顶正中央,按摩会促进头部血液...……更多
每天轻敲50次,轻松拥有健康好身材!阳气升发身体状况越来越佳
...冷等问题。应该如何敲胆经呢?在大腿的外侧分布着四个穴位(如上图),由于大腿的肌肉和脂肪都比较后,需用力的进行敲打,每个穴位敲打四下为一次,每天敲打左右两侧各50次。在敲打时要注意:力度的控制虽然要用力,...……更多
东城中医医院张超阳大夫针灸治疗面瘫
...面瘫是一种传统的中医治疗方法,它通过刺激人体特定的穴位来调节机体的气血和经络,以达到治疗疾病的目的。1. **面瘫的分期治疗**:面瘫的治疗通常分为急性期、恢复期和后遗症期。每个阶段的治疗重点和方法有所不同。- ...……更多
心浮气躁肝火旺按“四关穴”
...跖骨间,跖骨结合部前方凹陷中),因为左右一共有四个穴位,合称“四关穴”。具体按摩方法为:每个穴位用力点按半分钟,出现酸胀感后再揉1分钟。4个穴位轮流操作,直到情绪缓和即可。穆青(摘自《大河报》) ……更多
1分钟之内就能入睡!学会这4种方法真的太简单了!
...入睡、改善睡眠都有一定帮助。最后一种方法是利用中医穴位按摩。中医认为,通过按摩特定的穴位可以刺激经络、调和气血,达到舒缓身心、促进睡眠的效果。例如,摩擦太冲穴位能够起到安神、适用于治疗失眠的作用;而按...……更多
若肝出现问题,手上或许会有3个表现,牢记这3个动作,肝好转
...前脚掌来用力,使脚趾和脚掌强迫支撑身体,前脚部分的穴位和经络与肝脏有关,经常用力会起到健脾养肝的作用,对肝脏的养护非常好。练习:双脚放在一起,然后慢慢的踮起脚,重复几十次,其实在有时间的时候做就可以,...……更多
长期熬夜危害大,既伤肝又伤阴阳,该如何补救?
...丰富的食物,可以缓解视力疲劳。熬夜后护肝,多按二个穴位肝主疏泄,主藏血,找准护肝二穴。1、太冲穴:取穴:在足背侧,第1、2跖骨结合部之前凹陷处。2、三阴交穴:取穴:在小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方...……更多
无精打采、身体乏力?也许是“春火旺”
...应讲究“夜卧早起”,以顺应大自然阳气消长的规律。4.穴位按摩日常可常按位于脚背的太冲穴,此穴位于足大趾和第二足趾间缝隙向上的凹陷处,属于足厥阴肝经的穴位。有疏肝解郁、缓解情绪、调畅全身的作用。■延伸阅读...……更多
高血压合并冠心病怎么办?教你几招应对的好方法
...一种安全有效的治疗高血压合并冠心病的方法。通过按摩穴位和推拿手法,可以调节气血运行,舒缓血管,提高心脏的供血功能。常用的穴位有内关、太冲、关元等,可以通过按揉或轻扣来刺激穴位,促进血液循环,缓解血管痉...……更多
“肝”着急!没办法?——南阳市中心医院中医科专家告诉你
...中医养生的重要方法,春季养肝可以通过刺激肝胆经脉及穴位方法。举例:敲打肝胆经:腿上内外裤缝分明对应肝经和胆经,内侧从下向上敲,外侧从上往下敲;运木调肝法:身体平坐,轻轻闭目,均匀呼吸(鼻吸口呼),双手...……更多
阴陵泉穴是脾经上的合穴,具有补脾、利水的功能
...土,故其制在脾。”因而,要克水湿,就应健脾。健脾的穴位一般选阴陵泉穴和足三里穴,同时还要配上治水的重要穴位——水分穴。阴陵泉穴是脾经上的合穴,具有补脾、利水的功能。它位于膝盖下方,沿小腿内侧骨向上捋,感...……更多
脚底若有这3个异常表现,或许是肝脏在“提醒”,肝病悄悄找上门
...的一个部位。我们的脚上有着很多关乎于我们身体器官的穴位,所以我们保养和按摩脚部的时候,也就会帮助我们的身体进行保养。下面我们就来看一下,如果我们的脚上出现一些不正常的表现,会预示着什么呢?一般来说,我...……更多
阳气一旦耗尽,命就没了!冬季进补,补肾最为重要,养肾指南
...五行学说则认为,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些耳部锻炼,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到...……更多
...(二)针灸疗法。针灸是中医传统疗法之一,通过刺激特定穴位调节机体的功能。在治疗肺炎的过程中,针灸可以促进气血流通,增强免疫力,缓解咳嗽和呼吸困难等症状。常用的穴位包括肺经相关的诸多穴位,如太渊、太冲等。(...……更多
半夜咳嗽用什么穴:半夜肺经循,此时咳嗽用经渠
...家人;别急,作为一名中医医生,我来为你揭秘如何通过穴位按摩来缓解这一困扰;在中医理论中,人体是一个整体,穴位是身体能量流动的关键节点;半夜咳嗽,往往与肺经有关;肺经在夜间活跃,如果此时出现咳嗽,很可能...……更多
肾不好?教你穴位按摩养肾术!
中医认为,肾脏在五行中对应的物质是水,所谓“太一生水”,意思就是水是天地间最先出现的元素,是万物之母。按照中医的观点,胚胎在受孕的时候,一开始就像一滴水,最先分化出来的部位就是以命门为中心包括了两肾...……更多
跟孙思邈学养老四要
...耳膜。 老年人也可通过按揉耳门、听宫、听会和养老等穴位,起到通利耳窍、防治耳病的作用。饮食上也可适量食用核桃、松子、黑芝麻、首乌、枸杞、山药等具有补肾的药食两用之品。此外,老年人基础病较多,要严格控制...……更多
天水麻辣烫爆火 中医帮您吃得更健康
...染或是过期变质,一旦食用可能会出现胃肠道的症状。三穴位帮助缓解不适周翔给大家推荐3个穴位,如果春季吃了太多辛辣油腻的重口食物,导致身体不适,可以经常按一按。合谷合谷在手背,第一掌骨和第二掌骨之间,约平...……更多
教你三分钟快速入睡的小妙招,早看早受益!
...缓疲劳中医认为,足部是人体的第二个心脏,通过足底的穴位可以调节全身的气血流动。睡前泡脚可以舒缓疲劳,促进血液循环,有助于入睡。具体操作如下:准备一个盆子,用温水将盆子填满,水温以能够忍受为宜。加入适量...……更多
夏季护肝小知识
...为主。保健养生方面:可以通过按摩、艾灸等方式,刺激穴位,比如:足三里、三阴交、大敦、太溪、涌泉等穴位,以此增强肝脏的功能。如果出现明显身体不适的症状,应该及时就医,以免延误最佳治疗时机。夏季的3个月时...……更多
晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水?或是5种疾病“警报”
...泡脚的习惯泡脚对身体健康是有好处的,因为脚部的很多穴位都直指身体的很多重要部位,比如说上至足三里,是对肠胃好的穴位。肠胃好口干口苦就不会出现,因此每天泡脚是必要的。5.坚持锻炼可以养成晚上锻炼半小时的习...……更多
如何睡出健康?睡前6个习惯若能养好,身体、皮肤都不会差
...六种好习惯1,用五个手指头梳头发在人体的头部有很多穴位,如果用五指梳理头发可以达到刺激穴位和按摩的功效,比如止痛、明目、开窍守神等。每天早晨和晚上都可以用双手的手指梳理头发,一直到头皮发红、发热的状态...……更多
视力模糊肝血虚?两个穴位帮你护肝养眼!
...按摩能够改善肝血虚,视物模糊,视力下降,眼干眼涩的穴位。后溪穴后溪穴是小肠经上的一个穴,把手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。也就是大家攥拳头的时候,在称为“感情线”的那条纹的尽头就是后溪穴。这个穴...……更多
肝癌来临,腿部先知?提醒:双腿若有这些异常,建议尽快检查
...,重点是前后两面。每次停止约20次。耳廓上散布着多个穴位,经过这种方式能够刺激这些穴位。在中医理论中,肝胆是互相关联的,慢性肝炎患者常伴有肝胆湿热病症。经过揉搓耳朵,能够协助缓解这些病症,如小便问题、腹...……更多
睡眠不实、多梦、易醒?这2个穴位用好,助你一觉睡到天亮
...大家一个不花钱的小方法,就是妙用我们身体上的这2个穴位,一个是足三里穴,还有一个是肝俞穴,对于辅助改善睡眠问题是非常有好处的。那具体该怎么做呢?在介绍方法之前,首先我们还是先来了解一下,这么多的睡眠问...……更多
肝好不好,看4个地方就知道!6招助你养好肝
...眼部按摩以养肝血。4.常做按摩保健通过按摩期门穴(该穴位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸)、搓手和搓耳等简单动作,可以疏肝理气,改善气血运行,对肝脏健康大有裨益。每天花几分钟进行这些按摩,...……更多
冬季身体感觉虚寒的老人,可以尝试适当补充大葱
...越来越差。二、想要调理脾胃,不妨试试身上的两个重要穴位①足三里足三里是胃经合穴,全身气血不畅,阳气衰弱都可以选择足三里穴,这个穴位对于我们容易出现脾胃虚寒,腹痛腹泻等问题,都能够通过按摩刺激穴位来调理...……更多
失眠怎样调度?五种办法助你安然入眠
...心。睡前泡脚双脚可谓人体第二大心脏,你更是有诸多的穴位是人体器官的反射区,睡觉前用热水泡脚,同时按摩脚底穴位,可改善身体各个脏器功用,使其正常工作,恢复正常睡眠。一天吃一根香蕉很多人喜欢闻香蕉苹果的香...……更多
如何告别节后综合征? 养生专家来支招
...自己保持顺畅的心情回归工作岗位。大家还可以通过按摩穴位,让自己平静下来,比如按摩劳宫穴、内关穴、神门穴,能起到很好的平静心情、通心经、缓解心慌、焦虑的作用。记者:刚开始上班,部分人会出现早上起不来,晚...……更多
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魏玉香主任,东城中医医院特聘专家,主任医师,毕业于甘肃中医学院,曾任甘肃省康复医院针灸科主任,甘肃省第三批名中医,甘肃省针灸学会副会长
2025-02-14 11:16:00
本文转自:人民网人民网记者 李栋立春时节,万象“耕”新。进入春季农业生产大忙时节,国家发展改革委、中华全国供销合作总社等多部门对化肥等春耕农资保供密集施策
2025-02-14 11:30:00
糖尿病食谱--千张炒肉丝
材料:千张、瘦肉、青椒、葱、蒜、植物油、盐、生抽(或酱油)做法:1.将千张切丝,瘦肉也切成丝,青椒同样切丝。葱、蒜切末备用
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美加净泡泡娃儿童牙膏:创新科技守护儿童口腔健康
近日,美加净日化推出的泡泡娃儿童牙膏引发广泛关注。这款牙膏凭借其独特的IgY技术,在儿童牙膏市场中脱颖而出,为孩子们的口腔健康提供了全新的呵护方案
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申公豹“代购药单”火了,中医师直呼超级内行!申公豹“代购药单”在影片《哪吒之魔童闹海》中的出现,确实引起了广泛关注和讨论
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春节吃到元宵 有人2次急性胰腺炎 有人摘了胃
春节假期,亲朋好友齐聚一堂,热闹欢腾的氛围中,自然少不了美酒佳肴、大鱼大肉。然而,这样“放纵”的饮食往往给我们的消化系统带来了沉重的负担
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春季备孕吃什么?多吃6种水果补叶酸
春日暖阳,万物复苏,春季是生命萌动的季节,也是许多夫妻备孕的黄金时期。在备孕过程中,饮食起着至关重要的作用,尤其是叶酸的补充
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“伤宫”容易,“保宫”难!六大损害子宫的不良行为,别做了!
子宫是女性重要的生理器官,不仅可以维持女性正常的内分泌循环,还可以起到保护卵巢的作用!然而,生活中大多数女性非但没有保护好子宫
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