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导语：睡眠是生命体最基本的需求之一，是复杂的生理过程，其特性包括在适当的时间和持续时间内进入和恢复自发性的作息循环。睡眠对身体健康和心理健康有着至关重要的作用，成年人每天需要睡眠7-9个小时，老年人则需...……更多
2023-05-17 19:09:00科普,身体,知识,身体,睡眠,健康
记者 连宁燕在快节奏的生活中，睡眠问题成为当今社会普遍存在的健康难题，不少人或多或少地受到早醒、多梦、睡不着等睡眠问题困扰，不仅对生活质量产生影响，还很容易对身心健康造成负面危害。在3月21日世界睡眠日来...……更多
2024-03-21 18:40:00睡眠,科普,校园,健康,世界,睡眠
更年期是女性生理的一个阶段，女性在更年期时，卵巢逐渐减少释放卵子的数量和质量，导致女性的身体发生许多变化，更年期是个渐进的过程，大约持续3-5年，但有些女性可能长达10年。01女人进入多少岁，才算更年期？一般...……更多
2023-05-17 19:00:00科普,女人,知识,女性,症状,身体
血管是指血液流过的一系列管道，血管遍布人体各个角落，按照构造功能的不同，可分为动脉、静脉和毛细血管三种。其实通过对血液进行观察，也能够看得到，血液循环正常，血流顺畅的人，其身体健康状况往往就还不错。...……更多
2023-04-27 05:07:00科普,血液,作用,知识,血液,血管
景先生今年已经51岁了，他发现自己的性欲下降，勃起时间短，早泄现象也经常发生。刚开始他以为只是年纪大了，身体机能自然会退化，但随着时间的推移，他发现这个问题越来越严重，开始影响到了他的日常生活和婚姻关系...……更多
2023-05-02 21:28:00科普,症状,又是,知识,水平,男性
导语：樱桃是一种小型的圆形水果，通常有鲜艳的红色外皮和一个坚硬的种子，它们味道甜美，富含营养，含有抗氧化剂和维生素C等成分。01首先了解樱桃中的营养成分：1、碳水化合物：樱桃中含有丰富的碳水化合物，约占干...……更多
2023-05-17 18:36:00科普,樱桃,好处,身体,知识,樱桃
01蜂蜜有许多好处，如果适量食用，可以有以下好处：增强免疫力：蜂蜜中含有抗菌成分，可以帮助身体抵抗病菌和病毒，加强免疫力。缓解咳嗽和感冒：蜂蜜中的糖分可以平稳咳嗽，减轻感冒症状。促进消化：蜂蜜中的酶可以...……更多
2023-05-18 22:04:00蜂蜜,科普,好处,知识,蜂蜜,糖分
导语：在当今这个“以瘦为美”的时代当中，大多数的女性朋友一直在致力追求身材，瘦美努力将体型保持在完美状态，随着身体的新陈代谢速率下降，肥胖似乎更容易随着年龄的增长而发生。无论自己处于哪个年龄阶段，都...……更多
2023-03-16 21:03:00科普,寿命,体重,知识,体重,肥胖
...江大学正式启动。活动通过走进高校、聚焦大学生群体，科普睡眠与身心健康的重要关系。当日，医学专家围绕高校学子常遇到的睡眠问题，介绍了保障睡眠健康的多种方法途径。当日启动仪式现场。王刚 摄于社会和大众而言...……更多
2024-03-20 20:38:00中新,科普,大学生,专家,健康,大学
对于大部分人来说，裸睡最大的好处，自然是----爽！毕竟作为人生大事之一，比起穿睡衣入睡，不穿衣服更加自由，而且人们也会更加放松，身心也能放松下来，可以更好进入睡眠状态，同时提高自己睡眠质量。每一个不曾“...……更多
2023-05-23 07:02:00科普,好处,衣服,知识,睡眠,人体
...联合主办的2023“3.21”世界睡眠日中国主题发布会暨大型科普活动启动仪式在北京举行，同时《中国睡眠研究报告2023》也在当天正式发布。这份《报告》基于2022年中国社会心态调查数据库，研究分析了2022年民众的睡眠状况。数...……更多
2023-03-19 11:09:00致癌物,必需品,致癌,奢侈品,奢侈,睡眠
由于子宫和阴道的特殊性，所以女性会因为子宫内膜脱落，产生月经，但是月经不会一直陪伴女性朋友。在一段时间之后，便会消失，俗称绝经，很多女性朋友都在疑问，绝经之后还需要进行避孕吗？其实对于避孕这个问题，...……更多
2023-04-10 21:26:00科普,避孕,女性,知识,避孕,女性
导语：据统计，我国睡眠障碍人群逐年增加，已经超过3亿人，具体来说，这些人群包括以下几类，失眠症人群，在睡眠过程中出现中断或者难以入眠，导致睡眠质量低下。睡眠呼吸暂停综合征人群，睡眠时出现反复的呼吸暂停...……更多
2023-05-17 18:47:00一文,科普,睡眠,年龄,时间,睡眠
人生有三分之一的时间是在睡眠中度过。充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然后备受失眠困扰的人却占绝多大数，那么关于睡眠究竟应该注意什么，这篇文章值得每个人看看。 睡不好会发生什么...……更多
2023-02-03 09:38:00西安,科普,不好,身体,心理,医院
很多人在饱餐一顿后感到昏昏欲睡，希望躺在床上好好睡一觉，尤其是在午餐后。只有睡觉后，大脑才能清醒，疲劳才能减轻，工作和学习效率才能提高。为什么饭后容易感到困倦？为什么饭后容易感到困倦？1.缺少运动喜欢运...……更多
2023-05-20 23:01:00一文,科普,知识,血清素,碳水化合物,睡眠
香蕉是在生活中较为多见的一种水果，它的果肉给人软弱的感觉，吃起来甜甜的，特别容易消化，而且香蕉中含有极高的营养成分，其里面含有丰富的维生素，纤维素糖分的这些元素都是人体每天必需的营养元素，同时对人的...……更多
2023-05-14 21:35:00科普,香蕉,养生,好处,身体,保健
在这个忙碌的社会，所有人白天都是忙的手不停脚不停的，甚至连喝口水的时间都没有。所以正常情况下，晚上身心俱疲，理应是倒床就呼呼大睡，一夜无梦到大天亮。但事实却不是这样的，有调查显示，现在有很多人都有失...……更多
2023-02-02 23:05:00一文,科普,维生素,身体,睡眠,维生素
...区内各医疗卫生机构开展下乡义诊、健康知识专题讲座、科普等活动，把舞台搭在农村，把医疗资源送到群众家门口。福泉市两个医共体总院及各分院组织开展了健康知识专题讲座、义诊、健康知识宣传培训、宣传中医药文化等...……更多
2024-03-01 15:44:00佳节,迎新,宣传,活动,健康,健康
睡眠对于每个人来说，都是非常重要的。一个人长期睡眠不好，睡眠不足则会导致记忆细胞无法正常活跃，产生某些健康问题，比如失语症，抑郁睡眠导致的休克和晕厥，时间久了也容易产生癌变现象。失眠的原因已找到，医...……更多
2023-04-17 16:51:00一文,科普,睡眠,影响,食物,身体
主动脉夹层被医务人员形容为“身体内的炸弹”，是一种比肿瘤更可怕的疾病，每年每百万人口约有5～10例，高峰年龄为50～70岁，男女比例约为2～3∶1。血管一旦破裂，几分钟内就能致人死亡，如果不及时救治，发病48小时内...……更多
2023-12-09 05:48:00主动脉,科普知识,夹层,科普,主动,知识
体检的时候，想必大家都少不了肝功能检查，通常是抽血化验后，需要我们等待一段时间才能拿到化验单，不过很多人往往是拿到化验单之后就傻了眼，上面密密麻麻的数字究竟是什么意思呢？我的肝功能到底正常吗？很多人...……更多
2022-12-21 22:27检查单,一文,肝功,肝功能,科普,检查
...：科学吃，健康睡误区一：晚上吃碳水化合物会导致肥胖科普解答：这是一个普遍的误解。实际上，碳水化合物是身体的主要能量来源，关键在于选择和分量。选择全谷物、糙米等慢消化的碳水化合物，它们有助于控制饥饿感，...……更多
2024-01-17 10:48:00非难,营养师,晚餐,营养,健康,晚餐
前言：吃水果是日常生活中不可或缺的一部分，而蒸苹果这种新颖的吃法，正逐渐成为许多人钟爱的健康美食。在连续吃了好几天蒸苹果后，我深感身体的愉悦与舒适，这种小确幸值得分享。接下来，我们一起深入了解蒸苹果...……更多
2023-12-19 10:06:00吃法,科普,苹果,体验,健康,苹果
首先，我们要明确一点，血常规检查主要是通过观察血液中的红细胞、白细胞和血小板等成分的数量和形态变化，来评估一个人的健康状况；这些数据对于诊断各种疾病，包括贫血、感染、炎症、凝血功能障碍等都非常有帮助...……更多
2024-05-07 10:36:00血常规,科普,癌症,医生,知识,血常规
本文转自：河南日报□本报记者 李晓敏这个冬季，许多人面临着新冠病毒的侵扰。一线专家提醒，要战胜疾病，提高免疫力至关重要。免疫力到底是啥？省人民医院风湿免疫科博士周俊飞介绍，免疫系统是身体的卫士，由免疫...……更多
2023-01-06 03:11:00面面观,健康知识,免疫力,科普,多一点,免疫
...通大学第二附属医院临床营养科石海丹医师进行相关知识科普。“夜班族面临的饮食问题主要表现在早餐和晚餐时段。由于工作时间与常规餐饮时间相悖，他们往往无法按时进食，导致饮食不规律，营养摄入不足。长此以往，会...……更多
2024-01-04 03:45:00饮食健康,夜班,饮食,健康,夜班,石海
导语：黄芪呈圆形或椭圆形，颜色为黄白色，可见纵纹黄芪的切面为黄白色木材为浅黄色，有放射状纹理和裂缝，呈现出菊花和具有益气，强肤，升阳，健脾，利尿，消肿，托毒生肌的效果，治疗脾胃虚寒，肺气虚，气血虚证...……更多
2023-03-14 21:05:00黄芪,药用,科普,价值,知识,黄芪
对痛风不了解的人可能不知道，痛风的本质其实就是关节炎，而关节炎其实就是体内的尿酸过多导致尿酸在人体内堆积形成尿酸盐结晶，这些结节会沉积在身体各部，比如说身体各处的关节，四肢，内脏等等。痛风一般多发于...……更多
2023-03-01 21:37:00一文,尿酸,常人,科普,尿酸,痛风
...年来，中国睡眠研究会一直在全国范围内开展大型的睡眠科普宣传活动，利用义诊、网络等多种渠道普及健康睡眠知识，以健康睡眠服务健康中国战略。“随着经济发展，生活压力越来越大，节奏越来越快，造成睡眠问题的因素...……更多
2024-03-25 18:12:00睡眠,新时代,智慧,健康,科技,睡眠
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报客户端门杰伟节气不等人，春日胜黄金。柳河县抢抓关键时期，全面开展春耕生产，目前，旱田播种已接近尾声，水田插秧预计5月15日开始
2024-05-08 22:56:00
咱们中国人常讲：病从口入，说的就是想要身体健康，就需要吃得干净。中国著名营养医师夏萌曾结合自身患病经历和10w+临床病例
2024-05-08 19:42:00
说起角膜塑形镜，相信现在很多家长和孩子都不陌生。因为其安全性、近视防控的有效性，已成为越来越多近视孩子、家长的选择，角膜塑形镜的日常护理及摘戴方法极其重要
2024-05-08 19:43:00
2024年5月4日胎记诊断和治疗国家标准制定备案单位揭牌仪式将在成都博肤胎记医学研究院隆重召开，标志着我国胎记诊断和治疗领域迈出了重要一步
2024-05-08 22:49:00
2024年4月27日，长轻客户答谢会暨首届“健康蜕变大使”颁奖盛典在京成功举办。100多位来自各行各业的在长轻优秀客户
2024-05-08 22:50:00
近日，印江自治县人民法院为司法警察大队张勇同志举办了温馨而隆重的干部荣誉退休仪式。院党组成员、副院长杨正飞主持仪式，全体干警参加了此次仪式
2024-05-08 22:56:00
近日，德江县煎茶镇召开2024年未成年人保护工作专题会。煎茶镇党委书记彭明亮主持会议。镇党委班子成员、各部门负责人、各级关工委主任
2024-05-08 22:56:00
近日，一支充满活力的老年摄影团队踏上了前往云南建水和元阳梯田的采风之路，由贵州省老年摄影学会的资深老师沈龙生亲临指导、会长余安中亲自带队的50余位会员背着摄影器材
2024-05-08 19:21:00
近日，遵义市老年大学书法提高班在室外开展翰墨欢歌庆“五一”活动。活动在《没有共产党就没有新中国》《歌唱祖国》歌声中拉开序幕
2024-05-08 19:21:00
为丰富学生的校园生活，近日，由贵阳学院关工委、贵阳学院离退休工作处主办，启弘印社 “二十四节气”书法展在贵阳学院博雅楼二楼大厅举行
2024-05-08 19:21:00
近日，贵阳市市场监管局认真组织离退休干部和老干部工作人员通过“离退休干部工作”微信公众号收听收看第22场全国离退休干部网上专题报告会
2024-05-08 19:21:00
为进一步丰富组织生活，激发退休的党员干部的光荣感、使命感，切实发挥老党员的先锋模范作用，5月6日，遵义市中级人民法院退休干部第一
2024-05-08 19:21:00
5月6日，务川自治县丰乐镇老干部对结对帮扶的留守未成年人开展走访慰问，了解其近期的生活及学习情况。在留守未成年人家中，老干部们与孩子们面对面交流
2024-05-08 19:21:00
近日，遵义市公安交管局组织退休民警代表观看全市公安交警系统警务技能大比武活动。技能大比武活动在庄严的升国旗仪式中拉开序幕
2024-05-08 19:21:00
近日，长春市中考生将陆续迎来体育测试。如何能够让孩子保持精力充沛，在体育中考中不丢分？红牛、咖啡、葡萄糖、液体氮泵……“体考前这些功能性饮料是否有用
2024-05-08 19:26:00