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...体内嘌呤的生成，这对于预防痛风性关节炎尤为重要。白萝卜：简单而有效的肝脏保护食品白萝卜，这种普遍存在于人们餐桌上的蔬菜，其实是一种非常有效的肝脏保护食品。白萝卜含有丰富的维生素C和矿物质，以及一种特殊...……更多
2024-05-09 10:01:00肝脏,解毒剂,解毒,自然界,血管,自然
...妨看看！
秋冬季节哪些食物堪比人参？一、菜中人参胡萝卜胡萝卜虽然是一种特别多见的蔬菜，但却有着小人参的美誉。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种成分是人体中维生素A的主要来源，能够起到保护呼吸道、泌尿系统、...……更多
2024-01-30 13:58:00堪比,营养师,人参,秋冬,食物,营养
...意用眼健康，近视早。深海鱼、花椰菜、玉米、南瓜、胡萝卜、草莓、樱桃、核桃等都是对眼睛好的食物。一、对眼睛好的食物1、鱼肉:动物蛋白质丰富,钙、铁、磷含量较高,有消除眼睛肌肉紧张的作用。2、鸡蛋、蛋黄:富含蛋白...……更多
2024-02-26 09:31:00食物,眼睛,枸杞,小孩,常见,保护
...？徐志瑛教授介绍，春节期间高油高脂饮食后，不妨用白萝卜煮水作为茶饮。在中医理论中，萝卜是一种具有清热化痰、消食化积、润肺止咳功效的食材。冬季养生中，萝卜更是一个不可或缺的角色。作为一种养生饮品，萝卜水...……更多
2024-02-10 06:24:00茶饮,养生,体质,教授,中医,红茶
...心火、补心血。常见的赤色食物有红薯、大枣、番茄、胡萝卜、红豆、山楂等。常见的味苦食物有莲子、苦瓜、苦丁茶等。此外，立夏时节，天气逐渐炎热，人体的脾胃消化功能有所减弱，较容易出现食欲不振的症状。建议此时...……更多
2024-04-28 05:38:00时节,按摩,阳气,合谷,作用,建议
...，公益美术展览展出书法、国画、油画作品30幅，《潍坊萝卜》《放飞春天》《富贵吉祥》……一幅幅富有潍坊人文故事、风景特色和传统文化的画作，主题鲜明，风格独特，吸引了众多的观影者驻足观看。“这幅《潍坊萝卜》...……更多
2024-02-06 21:34:00美术馆,电影院,美术,电影,潍坊,美术
...：肺部的护卫者白色食物，常见于大自然，包含大蒜、白萝卜、银耳等，它们不仅颜色纯净，更蕴含丰富的营养。科学研究表明，这些食物中的特定营养成分对肺部健康有显著益处。例如，大蒜中的硫化物能有效清除呼吸道中的...……更多
2024-03-06 09:31:00皮肤,白色,食物,不好,自然,肺部
...参”之称又含有蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、多种矿物质等营养成分，尤其是其中的钾含量丰富，能辅助调节高钠饮食引起的高血压。而从中医的角度来看，茭白味甘性寒，具有解热毒、消燥除烦、生津止咳...……更多
2023-11-17 15:31:00抵抗力,抵抗,食物,健康,茭白,芋头
...，每次可行10-20分钟，每日可行多次。艾灸法：阳虚体质人群最适合艾灸，入秋后到整个冬季均可常灸，把艾条点燃后距离穴位皮肤约3-5厘米处悬灸，每次灸15-20分钟，每日1次，每周可灸5日休息两日。也可隔日一次。注意：孕妇...……更多
2024-01-29 06:17:00元气,艾灸,督脉,穴位,一夫,效果
...力。如果天气干燥，也可以吃一些润肺的食物，如百合、萝卜、山药等。冬宜补肾，黑色入肾补肾，在小雪时节选择黑木耳、黑芝麻等一些黑色的食物，能够帮助人们补养肾气。除了食疗以外，冬令膏方也是现代人养生的上佳选...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...而且，软烂的羊肉会更易于消化。在吃羊肉时，最好搭配萝卜、莲藕等蔬菜，既能中和羊肉的火气，还能起到清凉去火的作用。如果说大口喝羊汤、大块吃羊肉显得肥厚，而涮羊肉不仅做法简单方便、而且省时、在食材搭配上还...……更多
2023-11-21 14:03:00营养滋补,御寒,滋补,保暖,小雪,营养
...够增强人体的抵抗力，预防感冒和呼吸道疾病。
四、胡萝卜：抗氧化，补充维生素A胡萝卜是一种富含胡萝卜素的蔬菜，被誉为“维生素A的仓库”。胡萝卜素在人体内能够转化为维生素A，对于维持视力、增强免疫力有着重要的...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
...做好饮食、起居、运动等方面的调养。”5月3日，省健康科普专家、新乡医学院第三附属医院中医科主任娄政驰说，传统中医认为，四季中夏季属火，心与火相应，火气通于心，因此夏季的炎热高温易导致心火旺盛，出现心烦、...……更多
2024-05-05 03:00:00贴士,中医,健康,阳气,人群,起居
...：累也是一种病！》②2023-01-30北中医三院推拿科《健康科普丨慢性疲劳综合征》③2023-08-09江苏省中医院《总感觉疲乏、困倦、身体沉重……你可能中了“慢性疲劳综合征”！》④2023-06-05佛山市第一人民医院《如何通过中医干预...……更多
2023-10-13 10:26:00感觉,专家,疲劳,综合征,综合,刊文
...可。这个时节有时候在大街上还能看到大车拉了一车连着萝卜缨的胡萝卜，这样的胡萝卜不仅看着新鲜还特别便宜，几块钱就能买一兜，总让人想买一些回家。现在的胡萝卜好吃又鲜嫩好吃，特别是所含的“胡萝卜素”，对孩子...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
相信很多人在日常生活中都出现过“上火”这种现象，比如大便太干、口臭、流鼻血的情况发生之后，都会被人们判定为身体里面的火气过重。其实，“上火”属于中医的一种说法，在中医学上还将“上火”分成虚火和实火。...……更多
2024-02-01 11:17:00一文,科普,身体,虚火,症状,和实
...免吃一些燥热油腻的食物，它会难以消化。可以搭配一些萝卜。民间说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜可以帮助消化又可以滋阴补气。另外可以选择一些药膳，以补气驱寒运燥为主，如党参、黄芪、生姜、紫苏叶、核桃等煲不同的汤...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
...供丰富的营养，是一道美味又营养的甜品选择。“红薯胡萝卜汤”：丰富营养促排便红薯胡萝卜汤是一种营养丰富的汤品，红薯和胡萝卜均富含纤维素，可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘。制作方法简单，将红薯和胡萝卜去皮切...……更多
2024-01-12 09:33:00厕所,燕麦,肠道,绿豆芽,纤维,营养
...酸的口味还能有效的缓解酒后引起的反胃、恶心。5、白萝卜白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。6、豆芽汤
北方人估计都知道豆芽汤有多好用，豆芽中富含的天冬酰胺，...……更多
2023-01-15 11:23:00真好,提示,方法,西红,酒精,肝脏
...生素C、钾等元素，可以有效缓解喉咙的问题。2、水煮胡萝卜：胡萝卜也是一种不错的选择，因为胡萝卜中含有维生素A等物质，把胡萝卜蒸熟之后食用，对喉咙会有缓解的好处，一定不要生吃，这样会加重疼痛的。3、蛋白：鸡...……更多
2024-02-19 17:32:00喉咙,食物,喉咙,乌梅,咽喉,冰糖
...…这些视频都来自《哈炫儿童健康小剧场》系列儿童健康科普短视频节目。在这些节目里，儿童健康科普专业知识由上海市儿童医院提供，演出的则是专业演员。“过去，人们对儿童医院的期待是把患儿的病看好；现在，我们还...……更多
2023-11-30 07:04:00医院,健康,医院,儿童,科普,儿童医院
...能、增进食欲等功效，对提高身体御寒能力大有益处。胡萝卜胡萝卜能够增强体力和免疫力，从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。羊肉羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，中医称之为“血肉有情之品”。冬天吃羊...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...一名卓越的防癌卫士。富含的硫磺化合物，特别是其中的萝卜硫素，被科研证实可以激活人体内的防癌酶，协助排除潜在的致癌物质。此外，西兰花还含有丰富的维生素C和维生素K，不仅可以强化免疫系统，还能助于维持骨骼健...……更多
2024-01-27 11:27:00安稳,秋冬,食物,专家,西兰,健康
...能增加食欲，适合整个家庭共同享用。二、“山药排骨胡萝卜汤”是一款以山药、排骨和胡萝卜为主要材料的汤品。除了山药和排骨的营养价值外，还加入了胡萝卜这一富含维生素的食材。胡萝卜与山药、排骨一起炖煮成汤后，...……更多
2023-12-05 06:44:00汤水,脾胃,养分,口感,汤水,脾胃
11月8日是立冬节气，这是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。《月令七十二候集解》曰：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也”。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，草木凋零、蛰虫休眠。江...……更多
2023-11-08 15:41:00生好,节气,科普,阳气,主任,耳鼻喉
...阳气生发的季节，适当多吃一些辛甘发散的食物，比如白萝卜、芫荽、葱白等；避免过多食用酸性食物，比如石榴、柠檬、橘子等，因为酸味入肝，酸性收敛，不利于阳气的生发以及肝气的疏泄。同时饮食宜清淡，少食寒凉和肥...……更多
2024-03-19 09:54:00幌子,疾病,阳气,人体,症状,情志
...味即可五、玉米排骨汤1、排骨冲洗干净，铁棍山药、胡萝卜切成滚刀块。玉米切成块，切点姜片，排骨倒入锅中，水开后再把浮沫撇干净，焯水两分钟后再捞出来控水，再起锅把姜片煸香，再把排骨煸炒，然后加入一壶开水，...……更多
2024-04-27 06:21:00身体,切成,豆苗,姜片,排骨,虫草
...题有着积极的帮助。
第二，羊肉，推荐食谱，羊肉炖白萝卜。羊肉炖白萝卜是一道温补腰膝、活血化瘀的食谱，对于缓解寒湿引起的腰痛尤为有效。制作这道菜的步骤简单，但功效却不可小觑：选用新鲜羊肉和嫩白萝卜，分别...……更多
2024-02-07 21:52:00美味可口,腰部,道菜,美味,血液,循环
...气温暖过三九。 一起来看看吧。
一、羊肉---推荐菜谱【萝卜炖羊肉】原料： 羊腿肉 1盘 白萝卜 1根 豆瓣酱 1勺 姜片 4片 青蒜 1根 蒜 2根 桂皮 1块 八角 2个 花椒 1小勺 香叶 1片 丁香 2个 高度白酒1勺 酱油 1勺 料酒 1勺 盐 适量制...……更多
2024-01-05 09:21:00贫富,滋养,免疫,山药,糯米,铁棍
...促进肠道健康，减少脂肪吸收。
食材：魔芋、黄瓜、胡萝卜、蒜末、醋、盐、香油。做法：魔芋切丝，黄瓜和胡萝卜也切丝。将魔芋丝、黄瓜丝和胡萝卜丝混合，加入蒜末、醋、盐和香油拌匀即可。魔芋烧豆腐魔芋烧豆腐是一...……更多
2024-01-08 10:04:00魔芋,肠道,膳食,纤维,系统,魔芋
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本文转自：人民网-贵州频道几场淅沥秋雨过后，连日来，习水县各地的方竹笋纷纷破土而出，竹林内，淡淡的清香悠悠飘散，笋农们满心欢喜
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本文转自：人民网-四川频道引领地方特色美食飘香全国四川盐边羊肉米线区域公用品牌在深圳发布王凡盐边羊肉米线区域公用品牌发布
2024-10-24 21:48:00
本文转自：人民网-广西频道10月17日至19日，中华医学会科学普及分会2024年学术年会在江苏苏州圆满举办。广西医科大学第一附属医院宣传科带队参会
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#秋日生活打卡季#老话说“秋吃白，病不来”。入秋后，气候逐渐转燥，人体容易受秋燥影响，出现皮肤干燥、喉咙干痒、干咳等。在这个时候
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民以食为天，很多时候药补不如食补。今天分享一样应季食补的好食材，它的口感粉粉糯糯，被称为“地下人参”，而且在菜场里很常见
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