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失眠原因各不同,如何提升“睡眠力”?
...功能性的问题,中医治疗疗效颇佳。 市民通过学习健康科普知识可以大致识别自己的证型,但是不建议自行开方用药,应经过中医师的辨证后再开方治疗。日常生活中如何提升“睡眠力”“失眠可能是心神失养,可能是邪扰心...……更多
治疗老年人失眠需要综合考虑生活方式、心理和医学因素
...种常见的问题,但可以采取一系列措施来帮助治疗和改善睡眠质量。首先,了解失眠的原因非常重要。可能的原因包括药物副作用、慢性疾病、焦虑、抑郁或生活变化。治疗方式如下:1.生活方式调整: 老年人应保持规律的作息...……更多
好医声·好科普丨【全国爱耳日】流感季感冒高发 警惕诱发分泌性中耳炎
...何预防和治疗?在第25个全国爱耳日到来之际,本期健康科普邀请重庆医药高专附一院耳鼻咽喉科主任医师李明红为大家讲解关于分泌性中耳炎的健康知识。图/视觉中国为什么感冒后易发分泌性中耳炎?李明红指出,近期,由于...……更多
感冒后脸长“红斑”竟是它作祟
...的病情发展,长期高糖高脂食物,容易诱发代谢功能紊乱综合征,同时也会加重银屑病病情。”预防复发这4点要特别注意针对银屑病的反复发作,专家提醒要做好4点。“首先,学习压力大、紧张、劳累、情绪不佳都可能加重银...……更多
人为什么会得“癫痫”?原因有4点,遗传并非唯一因素!
...该病,就得知其诱因,那么什么原因会导致癫痫呢? 1、睡眠紊乱睡眠和癫痫有着十分紧密的联系,长时间的睡眠紊乱可在一定程度上诱发癫痫,比如经常性失眠、睡眠不规律等。有数据显示,由于睡眠紊乱会让癫痫的发作阈值...……更多
每个月例假正常,为什么怀不上呢?竟是假排卵在作怪
...排卵”,这也就是我们医学上所说的“未破裂卵泡黄素化综合征”。相信很多女性都有过这样的经历,怀不上因为你可能经历了“假排卵”,这也就是我们医学上所说的“未破裂卵泡黄素化综合征”。它是指卵泡发育正常,但成...……更多
眼睛里有黄斑是什么原因
一般情况下,眼睛里有黄斑可能是睡眠不足、色素沉着、老年黄斑变性、睑裂斑、肝炎等原因。如果出现任何不适,建议立即就医治疗。具体分析如下:1、睡眠不足:长期睡眠不足会使眼部疲劳,影响眼部的正常代谢和血液循...……更多
别人每天精力旺盛,你却一动就累?5点告诉你问题出在哪!
...功能异常、贫血、糖尿病、焦虑症、抑郁症或是慢性疲劳综合征等。如果调整生活习惯后仍然感到异常疲劳,建议及时就医进行全面检查,找出并治疗潜在的健康问题。此外,合理规划每日活动,避免过度安排,确保有足够的时...……更多
遇上“开学综合征”怎么办?
本文转自:台州日报焦虑、失眠……遇上“开学综合征”怎么办?临床心理科医生提醒,家长和孩子要共调适台传媒记者李筱筱这些天,台州市第二人民医院临床心理科接诊了不少“小患者”,他们大多出现失眠、焦虑、烦躁...……更多
“开工前失眠”上热搜,医生:节后综合征不是“打工人专属”
...医院神经心理科主任徐志鹏向九派新闻介绍,这些是节后综合征的表现,节后综合征一般是指节假日结束之后,人们重新适应工作或学习环境时可能出现的一种心理和生理状态,包括疲劳、缺乏动力和难以集中注意力等。这种现...……更多
睡觉时为什么手机不能放床头?并非辐射影响,而是有3个坏处
...机不放床头的3个主要原因。1、手机的光线和蓝光会影响睡眠质量身体自然分泌一种叫做褪黑素的物质,可以帮助我们入睡。然而,手机屏幕会发出一种称为蓝光的可见光,这种光线会抑制褪黑素的分泌,从而干扰人们的生物钟...……更多
...的东西,一有竞争压力,就会出现很多的问题。还有就是睡眠不足,学习压力过大,而能力方面培养不足,所以这种不平衡才是导致孩子承受能力差的最重要的原因。”冯连启说。 儿童青少年出现心理问题,主要有两大原因,...……更多
每晚都做梦和从来不做梦,哪一种人的睡眠质量更好?
...着睡眠结构的异常,比如某些睡眠障碍,如睡眠呼吸暂停综合征或某些药物的副作用,这可能影响到睡眠的整体质量。五、睡眠质量的评判标准评价睡眠质量的标准包括睡眠的连续性、深度、时长以及醒来后的感受。频繁的夜间...……更多
梅杰综合征可导致抑郁症?当出现这4种症状时需警惕!
...影响精神面貌。梅杰综合症可导致严重的精神疾病。梅杰综合征疾病的发生直接影响到我们的肝功能,影响到机体的基础代谢。如果肝脏出了问题,可能会引起更严重的精神疾病。梅杰综合征患者中,发现大部分患者都有不同程...……更多
凛冬将至,警惕这6种高发病
...观察,如果觉得不对劲,最好去医院做个检查。 低体温综合征高发原因:在寒冷的冬天,当长期待在户外低气温的环境下,人体产生的热量远不及流失的热量多,最终会导致体温下降、偏低。体温过低会影响大脑,导致人意识...……更多
祖先传承之梦:高空坠落背后揭示着睡眠的深刻意义!
...足的睡眠。高空坠落事件还提醒我们要关注睡眠呼吸暂停综合征(Sleep Apnea)等睡眠相关疾病。睡眠呼吸暂停综合征是指在睡眠中出现反复的呼吸暂停,导致患者夜间休息质量下降。这种疾病不仅会引起白天的嗜睡和疲劳感,还...……更多
原来高血压不止一种!7种分型方法,一次讲清楚!
高血压是以体循环动脉压持续升高为主要表现的心血管综合征。《2023年中国高血压防治指南修订版》指出:高血压的治疗应涵盖以下三方面的内容:① 针对血压升高本身的降压治疗(分级);② 针对高血压的病因的纠正和治...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...或短寿有关。例如,有一种罕见的遗传病叫做普罗杰里亚综合征(Progeria),它会导致人体过早衰老,患者的平均寿命只有14岁。另一方面,有些人可能拥有一些有利于长寿的基因变异,例如一些能够抵抗氧化应激或炎症的基因...……更多
春节假期刚过,重返工作很不适应?四招帮您缓解“节后综合征”
...会感到一种难以言述的不适——那就是人们常说的“节后综合征”。想象一下,经过长时间的放松和享乐,突然之间你需要重新调整自己的生物钟,面对堆积如山的工作,这种转变无疑是充满挑战的。从睡眠不规律到精力不集中...……更多
4个引发胎停的高危因素,备孕妈妈不可不防!
...卵子老化有关,虽然可以侥幸度过妊娠期,但会生出唐氏综合征孩子,所以有遗传病、高龄妊娠必要做唐氏筛查及孕前检查。胚胎质量不好并不是自然的优胜略汰,可能是身体存在一些隐性的疾病,有过不良妊娠史在再次备孕前...……更多
...的发生?1.备孕年龄超过35岁。2.有慢性炎症史,以及肾病综合征、恶性肿瘤、手术后等人群。3.多次胎停、流产等不良妊娠史。4.合并有糖尿病或子痫前期等产科并发症。5.高同型半胱氨酸、抗磷脂抗体综合征人群。6.有血栓家族...……更多
放屁多,老是放臭屁,是身体哪里出了问题?又该从哪入手调理
...屁味更加刺鼻。2、消化系统问题肠胃功能紊乱、肠易激综合征、食物不耐受(如乳糖不耐受)或过敏,甚至是肠道感染,都可能导致排气增多且臭味加重。消化不良时,食物在肠道内滞留时间过长,细菌分解产生更多的气体。3...……更多
节后综合征困扰 要“满血复活”快看这里
...无力,而且没胃口、消化不良,别怀疑,这是典型的节后综合征。节后综合征是一种由于假期结束后突然回到工作或学习状态,身体和心理难以适应而产生的一系列不适症状。不过,也不用太害怕,这份春节“收心大法”可以帮...……更多
小心工作倦怠影响身心健康
...·塔拉谢维奇告诉记者,世界卫生组织将工作倦怠或倦怠综合征定义为“工作场所长期压力没有得到成功管理的结果”。根据世界卫生组织的说法,工作倦怠“有三个方面的特征:感觉精疲力竭或精力耗尽;与工作的心理距离增...……更多
拒绝“负重前行” 关键是“吃”与“动”
...。肥胖与多种疾病如糖尿病、高血压、高血脂、多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停综合征等都密切相关。”安医大一附院胃肠减重外科主任医师张永红表示,公众需要做好健康科学饮食,适当增加体育锻炼,控制合理体重。“一个...……更多
守护睡眠健康 以AI科技开启智慧睡眠新时代
...年来,中国睡眠研究会一直在全国范围内开展大型的睡眠科普宣传活动,利用义诊、网络等多种渠道普及健康睡眠知识,以健康睡眠服务健康中国战略。“随着经济发展,生活压力越来越大,节奏越来越快,造成睡眠问题的因素...……更多
头胎顺利不代表能顺利怀二胎!
...此外,即使是年轻夫妻也可能出现不孕问题,如多囊卵巢综合征发病年龄出现年轻化趋势。目前,50%的女性不孕是多囊卵巢引起的,生育年龄妇女多囊卵巢发病率为5%~10%,这是引起女性不孕的主要原因。二胎不孕该如何治疗呢...……更多
突然醒来发现身体动弹不得 睡眠瘫痪或与焦虑抑郁情绪有关
...中突然醒来,发现自己动弹不得。从医学角度,这被称为睡眠瘫痪。研究表明,大约8%的人在一生中某个阶段经历过睡眠瘫痪。焦虑或抑郁等精神疾病患者及患有其他睡眠障碍(如发作性睡病、睡眠呼吸暂停等)的人,经历睡眠...……更多
老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
导语:人的一生中,有三分之一的时间是在睡眠中度过的。这个数字的背后,是睡眠对一个人身体健康的重要性。当身体累了,需要休息和恢复,我们选择睡觉;当时间晚了,需要静下来休息,我们选择睡觉;甚至当感冒生病...……更多
防疫科普 | “阳了”失眠怎么办?海南专家给出建议
本文转自:南海网新海南客户端、南海网、南国都市报1月6日消息(记者王洪旭 实习生杨桂华)近日,不少市民感染新冠病毒后出现睡不着、失眠等情况,其中有的人因为发烧、头痛、咳嗽等睡不着,而有的人没有发烧、头痛...……更多
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感官贵州·味|山间野趣孕育酸辣王国
写在前面:走进有着“山地公园省”之誉的贵州,仿佛踏入了一个被群山环抱的神奇世界。贵州的山,连绵不绝,姿态万千,既是大自然鬼斧神工的杰作
2025-02-11 02:06:00
广东一53岁女子天天吃西红柿,坚持一年后,结果让医生都羡慕不已
刘姐今年53岁了,平时就是收收租,日子还算滋润,结果在去年被查出血脂偏高,还有脂肪肝的问题。医生建议她从饮食以及生活习惯上进行改变
2025-02-11 00:44:00
实干争春看贵州|安顺美食店挤满品尝灌汤猪脚的食客
2月10日20时,安顺市西秀区屯滋味蒋衙街店内,食客们正在各自餐桌上大快朵颐,品尝来自屯堡的非遗美食——灌汤猪脚。透过热气氤氲的玻璃窗
2025-02-11 01:35:00
【三餐四季】寻味贵州:红酸“符号”跃动味蕾 探店老凯俚酸汤鱼
2025年2月2日,央视大型美食文旅节目《三餐四季》第二季贵州篇正式开播。节目中,撒贝宁、冯硕等嘉宾带领观众深入黔山贵水
2025-02-11 02:06:00
【天眼问医】低温天气心脑血管疾病患者避免晨练
谢登海查看患者影像报告贵州医科大学附属医院心血管内科副主任医师 谢登海:面对气温骤降,心脑血管疾病患者需着重加强防护。首先要做好保暖工作
2025-02-11 04:11:00
成功拆除脑内“不定时炸弹”,女演员在杭州报平安 凶险的脑动脉瘤藏得深 这几类人群需积极评估干预
今年1月中旬,女演员、短视频博主孙铱自曝确诊脑动脉瘤,引发网络关注。春节前夕,她在浙江医院三墩院区顺利接受治疗,拆“弹”成功
2025-02-11 07:10:00
8天29例这样的!22岁小伙突然命悬一线……
都市快报讯 每年春节,因饮酒过量导致急性酒精中毒的患者不在少数。今年春节8天长假,萧山区第一人民医院接诊了29例急性酒精中毒的患者
2025-02-10 20:31:00
春季养生正当时,十堰营养专家教你5个小妙招
十堰广电讯(通讯员 仁医)春季是养生保健的黄金时期。对于老年人来说,若能趁着自然界阳气升发、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法
2025-02-10 17:03:00
元宵节临近,甜、咸汤圆你好哪一口?
大皖新闻讯 临近元宵佳节,吃元宵是一种传统习俗,寓意团团圆圆和平平安安。2月9日,大皖新闻记者走访注意到,在合肥的老街小店
2025-02-10 17:29:00
中医食疗如何有效缓解秋冬季节的咳嗽症状与肺部不适?
每年秋冬季节,由于气候干燥,许多人都会感到喉咙干燥、咳嗽不止,尤其是干咳的问题更加普遍。这种季节性咳嗽不仅令人感到不适
2025-02-10 17:52:00
春节又至,变的是不断增长的年龄,不变的是桌上家的味道。而今30岁的我,离开家乡十余载,对于年最深的期盼,就是家乡的那碗刀削面
2025-02-10 18:31:00
南苑街道八铺社区开展“三减三健”健康知识宣讲活动
为提高居民健康意识,倡导健康生活方式,近日,南苑街道八铺社区计生协会积极组织开展了“三减三健”宣讲活动,活动邀请了辖区居民
2025-02-10 18:14:00
人在工位,心在...复工吃什么嘞
开工开工!我超爱上班!我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了!小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
2025-02-10 14:45:00
符仲华用浮针治疗腰背肌筋膜炎
符仲华教授,东城中医医院针灸科特聘专家,主任医师,浮针发明人,博士生导师,北京中医药大学浮针研究所所长,中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
2025-02-10 15:01:00
东城中医医院王秋生:风湿性关节炎治疗的中医良方
王秋生主治医师,毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病,腰椎病,腰痛,尤其擅长腹针
2025-02-10 15:01:00