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...较少，更别说午睡了。但其实坚持午睡是会对身体有一定好处的，而且能够让一天的精神饱满，能够及时的补充身体的睡眠时间，可以达到健康养生的目的。每天坚持午睡有哪些好处？1、提高身体的免疫力想要保护好身体，避...……更多
2024-08-06 18:38:00好处,人体,午觉,身体,免疫力,心脏
本文转自：吕梁日报无痛胃肠镜检查的科普知识□ 尹晓俊什么是无痛胃肠镜麻醉？无痛胃肠镜麻醉是在静脉全身麻醉下，为患者进行胃肠镜检查。在麻醉医生的引导下，通过静脉给药给予镇静镇痛药物让患者“睡着”，然后由...……更多
2023-11-25 10:08:00科普知识,胃肠,科普,检查,知识,检查
...觉，让自己放松下来，那么你知道睡觉把脚露出来有什么好处吗？此外，还有些人肝脏出现病变的时候，睡觉时身体会有一些不良症状。肝脏是身体最重要的排毒和代谢器官，很多时候，肝脏一旦受损，会滋生各种肝脏疾病。而...……更多
2023-10-13 12:56:00食物,帮助,睡眠,肝脏,身体,燕麦
本文转自：河南日报□本报记者 李晓敏这个冬季，许多人面临着新冠病毒的侵扰。一线专家提醒，要战胜疾病，提高免疫力至关重要。免疫力到底是啥？省人民医院风湿免疫科博士周俊飞介绍，免疫系统是身体的卫士，由免疫...……更多
2023-01-06 03:11:00面面观,健康知识,免疫力,科普,多一点,免疫
...将有东城中医医院专家“坐镇”义诊，为您讲解睡眠相关科普知识，答疑解惑，助力春日好睡眠！2021年，中国睡眠研究会发布睡眠调查数据显示，中国有超过3亿人存在睡眠障碍，睡不着、睡不好、不想睡……2020年，人们整体入...……更多
2024-04-09 13:34:00春眠,招募,睡眠,活动,健康,睡眠
...何科学助眠，找回好睡眠？2月22日，上海市东方医院护理科普团队走进办公楼宇，举办“酣然入睡，安枕无忧——睡眠科普公益活动”，并同步发放健康睡眠科普资源包。在助眠体验环节，参与者体验了耳穴压豆助眠、冥想助眠...……更多
2023-02-23 20:01:00科普活动,科普,睡眠,不好,怎么办,医院
维生素E是生活中常见的一种脂溶性的维生素，具有很多的功效。生活中很多女性经常用维生素E涂抹皮肤，可以起到改善皮肤干燥，缓解皮肤瘙痒等问题。这种维生素对于女性来说有很多的好处，这也是为什么女性喜欢维生素E...……更多
2023-05-21 01:26:00科普,维生素,好处,女性,维生素,女性
...这并不是维持一段关系的唯一因素。二、性对人体有什么好处和坏处？性生活有很多好处，可使夫妻双方心情愉悦，舒缓紧张的情绪，增进夫妻感情，促进盆腔血液循环，滋养子宫内膜供血，助孕。还可以改善更年期症状，如焦...……更多
2023-04-28 19:39:00性生活,男女,知识,性生活,子宫,性功
导语：在中国一直以来人们受到传统中医的影响，会有以形补形的食疗习惯，认为只要吃动物身上的部位，就能够对自身起到一定的滋养或者是排毒的效果。举例来说，有些男性喜欢吃猪腰子认为以形补形，除此之外还有许多...……更多
2023-03-15 14:15:00科普,症状,黑色,疾病,知识,猪血
每晚睡前生嚼几粒枸杞，或许是一个看似简单的习气，但它却能带来许多意想不到的益处。在坚持这个习气一段时间后，你可能会发现，这些益处会不速之客。下面将引见三个可能的益处。首先，生嚼枸杞能够改善睡眠质量。...……更多
2024-01-02 11:40:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,安康
...朋友，平常可恰当的多吃一些生姜，能够给身体带来诸多好处。吃生姜对男性好处多？男性晨起后，坚持吃生姜，会收获什么好处？1、提神醒脑生姜水有提神醒脑作用的，姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的...……更多
2024-02-19 10:24:00生姜,晨起,好处,男性,生姜,男性
...在，没有任何衣物的束缚感，而这种睡眠方式是否能带来好处因人而异。如果裸睡的状态下感觉没有安全感，很紧张，这种情况就不要裸睡，以免过度紧张反而睡不着。如果没有这种困扰，加上在裸睡时身心放松，注重保暖，则...……更多
2023-05-17 06:13:00一文,身体,答案,健康,睡眠,血液
...营养价值很高，男性长时间喝枸杞泡水对身体到底有什么好处呢？
01男性长期喝枸杞子泡水，对身体有什么好处吗？看完或帮你解惑保护视力枸杞当中的营养物质可有效保护人体眼部神经，尤其是里边的玉米黄素，要比其他食...……更多
2024-05-29 16:25:00枸杞子,枸杞,好处,男性,身体,枸杞
导语：生活当中许多人经常喜欢吃各种辛辣刺激的菜肴，比如说麻辣烫，麻辣香锅，毛血旺，麻辣水煮鱼等等。辣椒似乎占据了中国餐桌上的主要位置，现如今也逐渐成为了一种饮食趋势，然而很多人认为辛辣刺激的食物会伤...……更多
2023-03-15 21:14:00科普,好处,食物,知识,健康,辣椒
...全国义诊活动，睡眠医学专家还将面向公众开展睡眠健康科普讲座和相关疾病诊疗。中国医师协会睡眠医学专业委员会介绍，近年来，我国睡眠障碍发生率日益升高且呈年轻化趋势。60岁以上的老年人群中，睡眠障碍的发生率为3...……更多
2024-03-19 04:01:00百家,睡眠,医院,全国,睡眠,障碍
...不同人群的需要，被称为大自然的睡眠礼物。乳胶床垫的好处1、高弹性由乳胶制作成的乳胶床垫具有高弹性，可以满足不同体重人群的需要，其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触...……更多
2024-02-13 11:32:00乳胶,坏处,床垫,好处,乳胶,床垫
...塞、远离心脑血管疾病、预防大脑提前退化一直是非常有好处的。因此，即使是在过了60岁以后，只要身体状态允许，那么都是应当积极运动的。只不过对于运动量和运动项目一定要仔细斟酌，以免因运动不当而导致身体受伤或...……更多
2024-01-17 11:29:00大脑,衰老,大脑,睡眠,脑部,运动
图说 / 北京医师协会首批健康科普导师、驻京部队某部三甲医院原对外宣传中心主任许爱素出品 | 搜狐健康作者 | 北大康复疼痛 艾素编辑 | 施桂娟 “看天气知健康”是北京医师协会首批健康科普导师、驻京部队某部三甲医院原...……更多
2023-10-26 12:00:00美容养颜,益处,体质,天气,美容,健康
导语：据统计，我国睡眠障碍人群逐年增加，已经超过3亿人，具体来说，这些人群包括以下几类，失眠症人群，在睡眠过程中出现中断或者难以入眠，导致睡眠质量低下。睡眠呼吸暂停综合征人群，睡眠时出现反复的呼吸暂停...……更多
2023-05-17 18:47:00一文,科普,睡眠,年龄,时间,睡眠
...习惯吗？还是有利于身心健康的一种方式呢？一、午睡的好处小王不知道的是，午睡其实是一种很有益的习惯，它可以给身体和大脑带来很多的好处。午睡可以提高记忆力和学习能力。午睡可以帮助大脑巩固和整理所学的知识，...……更多
2024-05-30 14:34:00健康,有利,还是,标准,睡眠,小王
苹果煮水的好处苹果的好处众多,提供了许多健康益处。首先,苹果富含丰富的维生素C和纤维素,这对促进免疫系统功能、改善消化系统和心血管健康非常重要。其次,苹果中的果胶是一种溶解性纤维，可以帮助清除体内的有害物质...……更多
2023-12-05 06:40:00脾胃,睡眠,好处,皮肤,苹果,苹果
...西，这对皮肤并不算友好。但其实坚持裸睡，对身体是有好处的。01坚持裸睡，身体会得到什么？裸睡对于身体是有促进睡眠的作用的，现在的人生活压力大，有时候烦心事放在心里，就会导致入睡困难，有时候还会半夜惊醒，...……更多
2022-12-18 11:43一文,睡姿,学习,健康
我们都知道，钾既是化学元素周期表上常见的化学元素，同时，也是人体运行所必须的一种微量元素。钾对人体来说，其实是十分重要的存在，它不仅会参与到人体的神经和肌肉组织活动之中，更是会参与人体的呼吸活动，对...……更多
2023-05-16 07:45:00微量元素,新知,科普,元素,人体,作用
...不会导致身体不适的，而且还能给身体保养带来以下3个好处。1、提神醒脑正常情况下，经过一夜的睡眠，人体在清晨起床时，头脑应当处于比较清醒的状态，同时体力也会比较充沛。但是在现实生活中，可能很多人都出现过这...……更多
2024-07-01 06:50:00中老年人,空腹,杯水,血管,好处,保护
本文转自：今晚报红桥区凤城社区中医科普送上门健康服务零距离本报讯 由红桥区卫生健康委、咸阳北路街社区卫生服务中心主办，凤城社区承办的“中医药知识进社区 健康服务零距离”健康教育知识讲座，近日在该社区新时...……更多
2024-04-15 00:19:00零距离,科普,中医,健康,服务,社区
...多时间都是在睡眠，而拥有良好的睡眠，对身体是非常有好处的，但是对于一些年轻人来说，由于工作和生活的原因，导致精神压力逐渐增大，出现严重失眠的情况，这样不仅影响身体的健康，也会影响工作和生活，所以对一些...……更多
2024-01-29 14:22:00福音,身心,睡眠,百香,酸枣,睡眠
...以往，寿命也可以获得延长。另外，间歇性禁食还有一个好处就是加速脂肪的燃烧和热量的消耗，帮助人体更快达到减肥的目的。不过，这毕竟是动物实验，放在人体上肯定会有所差异。所以，“吃得多，活的短”这个说法并不...……更多
2023-01-04 20:36:00衰老,答案,医生,人体,长生,脾胃
...行，达到养生的效果。二、每天踮脚10分钟，能收获哪些好处？
踮脚这个看似简单的动作，却能给身体带来很多好处，下面就为大家介绍一下：1、预防和改善心血管疾病踮脚时，小腿后部的肌肉会收缩，挤压出的血液量和心脏...……更多
2024-03-16 13:46:00阿姨,好处,半年,医生,静脉,腿部
...降，还加重了器官负担。
每天在十一点前就入睡有什么好处？1、每天在十一点前就入睡的人，免疫能力较强，不容易患上疾病。因为人如果长期熬夜，睡眠不足的情况下，免疫细胞功能受损，容易导致免疫能力下降。因此，为...……更多
2024-02-20 10:34:00好处,能力,免疫,睡眠,症状,大脑
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骨骼是人体脆弱的部位，很容易骨折。股骨颈骨折是常见的骨折之一。股骨颈骨折后，必须注意其并发症。接下来我们介绍一下股骨颈骨折的并发症有哪些
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在快速的生活节奏与不断累积的工作压力下，乳腺增生悄然成为威胁女性健康的隐形杀手。不同于西方医学的直接干预，中医以其独特的理论体系与千年的实践经验
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什么是生化妊娠?生化妊娠是指发生在妊娠5周内的早期流产，血中可以检测到HCG升高，大于25mlU/mL或者尿妊娠试验阳性，但超声检查看不到孕囊，现在医学上称此为“亚临床流产”。
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女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。鉴于高龄女性会面临生育力下降、自然流产率增加、活产率降低的风险，应该通过教育和宣传使女性意识到年龄对生育的重要影响
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在民间，女孩子喜欢把月经称之为“大姨妈”，认为其来了是一个大麻烦，活动不便、腹痛腰酸。从医学上讲，女孩子来了月经，就实现了从女孩到女人转变
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髋关节置换术是一种常见的骨科手术，该手术通过植入人工髋臼和人工股骨头来替代病变的髋臼和股骨头，从而恢复患者的髋关节功能
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前几天遇到了邻居，她很开心地告诉我，说她最近刚生了个女儿。“我前几天生了个宝贝女儿！”她脸上洋溢着初为人母的喜悦我连忙向她道喜
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