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...体能及技术监控等各种训练方法手段创新，以提高运动队科学化训练水平。程燕表示，科研所运动训练研究中心成立以来，每位科研人员都始终坚持深入一线，为国家队高水平运动员奥运备战提供科技助力，在科技服务过程中不...……更多
2024-05-16 06:58:00助推器,助推,游泳,关键,技术,运动
...离的竞技运动，它对参赛者的身体状况有着较高的要求，科学的赛前准备、合理的完赛节奏以及健康的赛后休整都必不可少。健康科学马拉松，收好这份详尽的参赛锦囊。掌握正确跑步姿势帮膝盖“减压”跑步虽然能够帮助“减...……更多
2024-04-24 00:58:00运动,膝盖,专家,关节,胸闷,身体
...运动建议循序渐进 劳逸结合“阳康”后，市民应该如何科学、安全、有效地运动？记者咨询了一级社会体育指导员、特跑族巴中分会会长、国家运动营养师苟玉珏。根据当下的情况，苟玉珏建议，回归运动，一定坚持一个原则...……更多
2023-02-02 01:33:00健身热,打卡,健身,运动,运动,市民
...简单，但实际上，这是一项需要我们全神贯注、及时调整运动强度的活动。在全身心投入的过程中，身体有时会向我们发送一些警示信号，遇到这些情况时，我们应遵循“安全第一”的原则，立即停下来，及时处理。警示信号一...……更多
2023-12-22 13:53:00迹象,身体,肌肉,运动,电解质,心率
...也存在一定的风险，透析者要遵循适合自己的运动方案，科学运动。活动不便者可以在椅子上进行。运动有氧运动或其他运动时伸直脊背，两脚张开至肩膀左右的宽度。动作幅度根据自己的耐受力，但速度一定要慢，要控制和感...……更多
2023-11-02 16:43:00患者,运动,运动,患者,强度,有氧运动
...进行合理高效的体育运动。练振坚表示，儿童青少年只要科学地逐步增加运动时间和强度，逐渐增加运动量，就能使身体机能和运动能力不断提高，家长应该重视儿童青少年期的运动意义，这是人的一生中最容易积累却又最为宝...……更多
2023-02-19 20:04:00体育课,学期,运动,指南,体育,学生
...有效的治疗方法，其中“多动”是核心。研究显示，坚持运动者相比运动不足者，肝脏脂肪含量减少30%。而且，不论是否伴有体重减轻，运动均可以达到改善肝脏脂肪变性和炎症的目的。每周中等强度运动至少150分钟或高强度运...……更多
2023-10-11 17:55:00脂肪肝,脂肪,方法,运动,强度,脂肪肝
...起术后康复保养经验，他分享了四点“秘籍”：注意饮食科学、加强营养、少吃生冷；坚持适度的身体锻炼，尽量避免感冒；保持充足睡眠，不熬夜，不折腾；保持乐观情绪。不以物喜，不以已悲，平平淡淡才是真。老年人如何...……更多
2023-11-02 16:52:00支架术,重庆,西区,支架,新生活,院长
...转自：南湖晚报在家锻炼不慎受伤？千万别弄伤自己居家科学运动指南，让你的健身之旅更健康N记者 洞天 漫画 张利昌医学技术指导 嘉兴市第二医院宣传统战部主任、骨科副主任医师 季康一张瑜伽垫，一块空地，一个小健身器...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...阳日报锻炼改善癌症预后运动可增加血液中免疫细胞芬兰科学家开展的两项最新研究得出结论称，仅仅10分钟的锻炼就能增加血液中免疫细胞的数量，这对抗癌非常重要。相关论文刊发于最新出版的《科学报告》和《生理学前沿...……更多
2023-05-06 07:53:00预后,癌症,细胞,免疫,运动,血液
...时间原则上不得早于4月17日。面对新调整，初三学生如何科学备考，选择适合自己的考试项目？中学如何引导“阳康”后的初三学生恢复体能？针对这些问题，广州日报全媒体记者采访相关专家、中学体育教师和家长。一位家长...……更多
2023-02-11 17:41:00广东,考生,调整,体育,学生,体育
...健的趋势可能上升。体卫融合的快速发展将引导人们通过科学运动实现健康促进。对于老年人来说，通过定期活动增加健身可以延缓慢性疾病的进展，改善认知和身体功能，提高独立生活的能力，并在老龄化期间为社会福祉提供...……更多
2024-01-03 01:25:00健身,趋势,全球,趋势,运动,健身
...位受测者出具“运动处方”并进行“一对一”讲解，提出科学的生活习惯和运动方法指导建议，帮助受测者及时了解自己的健康状况、运动能力及所需要加强锻炼的部位，从而有针对性地开展健身锻炼，树立强身健体的危机意识...……更多
2023-11-06 16:16:00诸城,诸城市,潍坊,常态,体质,国民
...孩子经历过新冠病毒感染，身体不适合长跑这样的高强度运动，但又有面对中考体育科目的应试压力。目前，记者从合肥市教育局获悉，关于中考体育如何安排还未接到相关通知。那如何合理、安全地安排假期体育训练也成了大...……更多
2023-01-06 00:04:00中学生,中学,运动,体育,合肥,孩子
...到期望中的成果，往往让人感到困惑和挫败。慢跑减肥的科学原理：解密燃脂机制体能调节与脂肪燃烧慢跑作为一种有氧运动，其减肥效果依赖于体内脂肪的氧化过程。当进行慢跑时，心率逐渐上升至特定区间，这个区间通常称...……更多
2024-04-04 06:51:00根本,减肥,效果,方法,问题,减肥
...取出了心钠素，证明了心脏具有内分泌的功能。现如今，科学家们已从心脏中提取出心钠素、脑钠素、地黄素等多种生物活性物质。心钠素和脑钠素有着很强的利尿功能，在维持人体电解质平衡，促进代谢产物排出方面起着重要...……更多
2023-02-04 20:26:00一文,心脏,功能,学习,生活,心脏
...好停止晨练。③
5. 运动前一定要热身河北体育学院人体科学系教授仇广信曾表示，如果不做热身运动，一上来就突然加大运动量，心脏就会受不了。运动前要做充分的热身活动，热身运动就是让心脏和各个器官有一个接受和准...……更多
2024-01-08 10:34:00性价比高,时间段,中风,癌症,性价比,风险
...：济南日报○调整心态 ○适度适量“阳康”后如何安全科学恢复训练？经过与病毒的“斗争”后，越来越多的人阳转阴，恢复正常的工作生活。从“阳了”到“阳过”再到“阳康”，怎么才算“阳康”？“阳康”后能剧烈运动...……更多
2023-01-05 11:41:00训练,科学,安全,训练,身体,症状
...，骨科和中医专家提醒考生，备考时期要作息规律，注意科学合理训练，锻炼要量力而行，避免因高强度的突击训练而造成运动损伤。资料图：在长沙市初中毕业升学体育考试长郡双语实验中学考点，考生在排球向上垫球项目考...……更多
2024-03-30 15:26:00备考,医生,科学,体育,运动,考生
...一位负责任的心血管科医生。医生为他量身打造了一张“运动处方”：从每天25分钟开始，逐渐增加到每天60分钟，一周坚持运动5天。运动强度控制在心率95~105次/分的范围内。运动内容从最初的慢速步行10分钟+快速步行5分钟开...……更多
2024-05-02 00:16:00病患,心血管,心血,困境,帮助,运动
...量也会受到许多因素的影响，如年龄、性别、身体状况和运动水平等。五、心肌强度与弹性心肌的强度和弹性对于维持心脏的正常功能至关重要。心肌强壮有力，能够有效地收缩和舒张，有助于推动血液流动。心肌的弹性则有助...……更多
2024-03-10 06:51:00心率,真相,心脏,背后,速度,学习
...周跑四五次。当然，任何运动都有危险性。因此，一定要科学跑步。比如，要跑前热身、跑后拉伸，循序渐进、量力而行，注重心率、关注体感，这些都是跑步时要特别注意的。钟南山教授一生都与体育运动结缘，如今依然活力...……更多
2024-03-26 01:43:00活力,运动,越来,运动,力大,西安
...方法。奎文区教科院体育教研员刘德鑫告诉记者,培训以科学恢复学生体能,促进学生健康成长为目标。通过培训,让老师合理把控开学初期体育课堂运动强度,恢复提升学生体能。 ……更多
2023-02-09 05:05:00学生,孩子,奎文区,体育,奎文,体能
...条路上，衰老并不是平平缓缓，而是像江水，有急有缓。科学家们发现，一生中人类有3个峰值，时间到了，人陡然就老了。一、衰老不是匀速的，这3个阶段老得很快国际期刊《自然·医学》上发表的一项研究指出，衰老并不是...……更多
2023-12-13 12:05:00延缓衰老,衰老,衰老,肌肉,北京大学第三医院,年龄
...心病一样重视慢阻肺。四、如何远离慢阻肺？1.戒烟。有科学研究表明，如果能够及时戒烟，慢阻肺的发生率可以减少80％－90％。2.提高机体抵抗力，防止感冒及其他疾病感染。3.注意膳食营养合理。4.适当运动。应改变多静少动...……更多
2024-03-29 07:07:00运动,患者,阻塞性,疾病,腹部,阻塞
...的却已成为病理性的。熬夜、喝咖啡、酗酒、吸烟、剧烈运动，很多行为都会给心脏带来“压力”，心脏问题已不再是“老年病”，逐渐呈年轻化趋势。因此，即使是年轻人也要重视心脏健康管理，这份心脏健康手册请收好！饮...……更多
2024-02-21 14:17:00心脏,年轻人,健康,心率,心脏,运动
本文转自：解放军报科学减肥，保持健康体重■王维民 汪 菲2024年4月是第36个爱国卫生月，今年爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，更是身心健康的基础。保持...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...，残障人士在运动过程中或多或少会遇到缺少专业设备、科学指导等痛点，好在随着时代的发展，科技也成为助残的重要力量。作为运动健康领域的创新引领者，华为始终秉持着“科技，不让任何一个人掉队”的品牌理念。10月2...……更多
2023-12-12 13:21:00华为,残障,界限,翅膀,人士,突破
...事项目，按照“保强项、补弱项、增新项”的备战思路，科学布局布项。将田径、射击、举重、拳击、跆拳道、女篮、网球等作为重点项目；对柔道、散打、武术等项目进行补短强训；整合摔跤、乒乓球、排球、空手道、体操、...……更多
2023-04-21 05:29:00华章,青春,运动员,体校,运动,训练
...景，致力于培养具有“健康体能、语言才能、社会适能、科学智能、艺术美能”的“五能”宝贝。近年来，九龙坡铁路幼儿园教育集团认真贯彻落实《中国教育现代化 2035》提出的“全面落实立德树人根本任务，增强综合素质，...……更多
2023-12-29 06:28:00健康教育,数字,健康,教育,幼儿,教育
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本文转自：半岛都市报拼到最后,功亏一篑!最后一刻被连进两球,海牛客场惜败申花门将牟鹏飞贡献多次精彩扑救。 文/半岛全媒体记者潘立超图/半岛全媒体首席记者袁蒙5月15日晚
2024-05-16 00:12:00
本文转自：北京青年报CBA总决赛首场112比121不敌辽宁队新疆队翻盘还有希望吗赵继伟在比赛中投篮昨晚，CBA总决赛首场辽宁队121比112战胜新疆队
2024-05-16 00:22:00
本文转自：海西晨报《厦门市高水平职业体育俱乐部资助奖励实施办法（2024年修订）》发布男足每赛季资助金额最高2000万晨报讯（记者 叶子申）为鼓励培育
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本文转自：青海日报本报讯 （记者 王宥力） 5月15日，“大美青海·高原足球”超级联赛组委会对正在多巴国家高原体育训练基地参加封闭式集训的各支球队做了赛风赛纪专题培训
2024-05-16 03:44:00
本文转自：闽南日报5月14日，由市体育局主办的2024年福建省第一届“王文教杯”羽毛球公开赛漳州市级分站赛在女排训练基地举行
2024-05-16 03:49:00
本文转自：大连日报著名足球教练朱广沪：“大赛迎来了很多强队，会很紧张、很激烈、很精彩！”▶记者机场偶遇足球教练朱广沪。大连新闻传媒集团记者姚琳 摄大连新闻传媒集团记者曲琦记者昨日在大连机场偶遇了刚刚抵连的中国著名足球教练朱广沪
2024-05-16 05:21:00
本文转自：大连日报“连超”校园组赛程过半参赛人数达2000余人，打进400多粒进球
〚大连新闻传媒集团记者曲琦〛
2024大连市足球超级联赛暨“市长杯”足球锦标赛赛程过半
2024-05-16 05:21:00
本文转自：大连日报本报讯（钱宇 大连新闻传媒集团记者邵海峰）2024年国际中体联足球世界杯开赛在即，昨日，在大连市青训基地
2024-05-16 05:21:00
本文转自：大连日报大连新闻传媒集团记者姚琳 摄本报讯（大连新闻传媒集团记者秦至）5月15日起，来自33个国家和地区的国际中学生体育联合会足球世界杯运动员代表团陆续抵达大连
2024-05-16 05:21:00
本文转自：陕西日报陕西省少儿体育嘉年华活动是根据体育总局“奔跑吧·少年”总体工作安排，打造的一项青少年体育品牌活动，是一项集普及类赛事
2024-05-16 05:40:00