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...饱和脂肪酸和维生素等物质，这些物质可以降低胆固醇和甘油三酯的水平。07阅读延伸：胆固醇越低越好吗？胆固醇并不是越低越好。因此，降低胆固醇应该控制在相对安全的范围，而不是降的越低越好。 ……更多
2023-10-05 10:57:00胆固醇,水平,医生,建议,胆固醇,脂蛋白
...究表明：大腿围每增加5厘米，死亡风险降低18%，代谢、血脂更好[1]。而腿部脂肪含量太低，心血管疾病和全因死亡风险会明显增加。脂肪多不是有害吗，怎么还能“延年益寿”呢？这是因为，大腿皮下脂肪属于保护性脂肪。它...……更多
2023-10-28 16:01:00寿命,部位,心脏,身体,健康,脂肪
...题具体分析。鱼油目前较为确定的功效集中在辅助改善高甘油三酯至少到目前为止，鱼油相对较为确定的作用，主要集中在辅助改善高甘油三酯血症，对产品的组成和来源有要求，且需要是高纯度产品，存在“剂量-反应关系”...……更多
2024-05-06 00:41:00越好,鱼油,越多,风险,鱼油,房颤
...的抗氧化、抗炎、调节免疫的作用。营养小贴士1.对于高甘油三酯血症的中老年人来说，在服用药物降血脂时，如果改善效果不理想，在医生的指导下，可以同时服用处方鱼油来辅助改善血脂。2.相比服用药剂、保健品，更推荐...……更多
2024-02-18 17:01:00血脂,帮助,鱼油,脂肪酸,不饱和,脂肪
...高血脂高血脂也是脑梗的重要诱因。血液中的高胆固醇和甘油三酯会沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块，增加了脑梗的发生风险。3、糖尿病糖尿病是另一个与脑梗相关的诱因。糖尿病会损害血管内皮细胞，使血管变得狭...……更多
2024-05-03 11:05:00迹象,变化,血管,血栓,诱因,血液
...数量大增。
此外大蒜还能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯含量，对于高血压，高血脂，动脉硬化，糖尿病有一定的疗效。国外研究也证实，大蒜可断亚硝胺类致癌物在体内的合成，截至目前为止，其防癌效果在40多种蔬...……更多
2023-01-06 20:11:00大蒜,眉毛,好处,人体,大蒜,眉毛
甘油三酯是我们日常摄入的脂肪酸的一种，它的含量过高会导致动脉粥样硬化，而入冬后，身体需要更多的能量来抵御严寒，这个时候如果我们饮食中摄入过多的高糖、高脂肪和高盐食物，就容易导致甘油三酯升高，给身体带...……更多
2024-01-19 11:47:00甘油三酯,甘油,饮食,调整,甘油三酯,甘油
...腰围切点，为高效开展糖尿病和心血管疾病的防治提供了科学依据。首次证实腹内脂肪聚集是糖尿病发生的危险因素；首次提出腹内脂肪面积超过80cm2预警亚临床动脉粥样硬化；首次发现预测颈动脉内膜厚度增加的腰围切点。男...……更多
2024-04-19 03:57:00突破性,肥胖,预警,进展,突破,医院
...需要一定量的血脂质来维持正常机体功能,所以胆固醇、甘油三酯、载脂蛋白等指标过分低于正常范围也属不正常表现。5、应戒烟忌酒。因为吸烟能加速动脉硬化的发展,机制之一就是吸烟能降低血浆高密度脂蛋白水平而不利于对...……更多
2023-12-27 10:51:00胆固醇,食物,胆固醇,胆汁,脂蛋白,鱼子
...增加心肌梗死和脑卒中的风险。9.高血脂：高胆固醇和高甘油三酯的水平增高会导致动脉粥样硬化，堵塞冠状动脉和脑血管，引发心肌梗死和脑卒中。10.糖尿病：高血糖会损害血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的发展。
提醒：...……更多
2023-11-20 13:53:00心梗,胸痛,脆皮,突发,年轻人,小刘
...入，会导致体内血糖水平升高，进而促使肝脏合成更多的甘油三酯，增加血脂水平。此外，高糖食品还可能影响体内的胰岛素敏感性，进一步加剧血脂异常的情况。因此，我们应该尽量减少对高糖食品的摄入，尤其是添加糖分较...……更多
2023-11-15 18:07:00血脂,食物,水平,健康,地瓜,血脂
...还含有一种名为熊果酸的物质，可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，有效预防高血脂和动脉硬化等疾病。三、食用方法木耳炒山楂将木耳和山楂分别洗净切好备用。热锅凉油，放入葱姜蒜爆香后加入木耳翻炒。然后加入山...……更多
2024-01-05 10:22:00血栓,木耳,血脂,食用,木耳,山楂
...管疾病长期喝碱性水可以在一定程度上降低血压、血糖、甘油三酯和总胆固醇，有助于预防心血管疾病。长期喝碱性水能够下调血压升高因子醛固酮和肾素的水平，降低空腹血糖和餐后血糖，改善血脂谱分布。一项研究发现喝碱...……更多
2024-01-15 11:40:00苏打,不好,身体,还是,苏打,碱性
...高，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）降低。还有的同时伴有甘油三酯（TG）升高。本文就有关胆固醇的基础知识作一介绍，供糖友参考。胆固醇从哪里来，到哪里去人体内的胆固醇主要有两个来源：一是肝脏合成的，占70%～80%，另...……更多
2023-11-28 09:36:00糖尿,胆固醇,糖尿病,患者,胆固醇,糖尿
...自：海南特区报老年高血脂是一种常见的健康问题，通过科学的体育锻炼可以有效地控制和改善这一疾病。在老年高血脂护理中，适合的体育锻炼方式有很多种。本文将为大众介绍如何进行体育锻炼以及适合的运动方式。首先，...……更多
2024-02-29 00:42:00高血脂,护理,方式,运动,体育,高血脂
...为“血管清道夫”。另外，大豆卵磷脂可以调节血液里的甘油三酯和胆固醇的水平。同时，适当补充鱼油。鱼油的主要成分为欧米伽3脂肪酸，欧米伽3脂肪酸中我们最熟悉的就是EPA和DHA。DHA可以防止胆固醇沉积在血管壁上，EPA可...……更多
2024-01-27 06:19:00水管,再不,血管,保养,血管,心血管
...ω-3多不饱和脂肪酸（如EPA、DHA），它们能够降低血液中甘油三酯水平，抑制血小板聚集，减少炎症反应，从而防止血栓形成。每周吃2-3次深海鱼，是补充ω-3脂肪酸、维护血管健康的有效途径。烹饪方式建议选择清蒸、烤制，以...……更多
2024-04-29 12:30:00通畅,血管,好处,食物,朋友,血管
...丰富的不饱和脂肪酸，这种物质能够降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，帮助降低血脂，有调节血脂的功效。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2024-05-04 11:20:00糖尿,腰果,芹菜,食谱,糖尿病,芹菜
...“隐形杀手”。简而言之，高血脂涉及到血液中胆固醇、甘油三酯等脂类物质的增多。这些物质在适量时对人体是必需的，但过量则会在血管壁上堆积，形成斑块，引发动脉硬化甚至心脑血管事件。谈到饮食管理，有两个关键词...……更多
2024-03-02 11:46:00高血脂,提示,医生,健康,脂肪,脂肪酸
...脂肪酸的1/3以上，这种脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防动脉硬化和心血管疾病。纤维素：燕麦中的纤维素含量也很高，达到10%左右，其中有一半是水溶性的，主要是β-葡聚糖，这种纤维素可以在消化道内形成胶...……更多
2024-03-16 14:03:00燕麦,降血糖,天一,阿姨,结果,燕麦
...糖分的食物，容易导致胆固醇和血液脂肪增加，从而导致甘油三酯增高。如果长期保持这种不好的习惯，很有可能会引起三高。所以我们在平时的饮食当中要注意自己的饮食习惯，并且在每餐吃完饭1小时后，喝这4种水，坚持一...……更多
2024-01-31 14:25:00血液,甘油三脂,甘油,时间,甘油三酯,甘油
...血脂：山楂中的黄酮类化合物能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于防止血管硬化和血栓形成。红枣中的多糖类物质则能够增强机体免疫力，促进血液循环。抗氧化：山楂和红枣都含有丰富的抗氧化成分，能够有效清除体...……更多
2023-12-15 06:24:00山楂,通畅,血管,作用,保健,山楂
...调血脂的作用。大豆调节血脂的能力是全方位的，无论是甘油三酯，胆固醇都能调节。大豆能使坏胆固醇（低密度胆固醇）降低，保护好胆固醇（高密度胆固醇）不降低。它对高血脂的人可以降血脂，对于血脂正常的人，不会让...……更多
2023-11-23 00:26:00高蛋白,血脂,肌肉,食物,推荐,豆腐
...带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而且海带热量低，膳食纤维丰富，能加速肠道运动。蜂蜜：肠道的“养颜液”蜂蜜可以让肠道“和颜悦色”，因为它含的氨基酸、维生素，...……更多
2023-01-14 00:04:00食物,肠道,猪血,黑木,糙米,海带
...梗的风险。1、食用油身体摄入油脂过多，会导致血液中甘油三酯、胆固醇等比例升高，这些成分都会破坏血管，从而提高心血管疾病的发病几率。2、白砂糖不少人喜欢做菜时，放点糖调味，认为可以提鲜。但人体可摄入的糖分...……更多
2023-10-19 17:25:00生活,细节,建议,血管,流口,供血
...鱼、鲭鱼，它们富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血液中的甘油三酯水平，对心血管有益。李伟每周至少吃两次鱼，尝试不同的烹饪方法，如烤鱼或清蒸。坚果-坚果如核桃、杏仁富含不饱和脂肪酸，对心脏有益。李伟将它们作为零...……更多
2024-01-23 13:11:00食物,真相,血液,垃圾,李伟,血液
...银杏叶具有良好的净化血液的效果，可以有效降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量，预防动脉硬化的发生。2、降血压银杏叶中含有大量的银杏酚和多种纯天然药物成分，这些成分在进入人体之后可以一定程度上提高血管的弹性...……更多
2024-02-20 06:02:00叶片,银杏,功效,作用,银杏叶,银杏
...病，检查血糖可以早期发现并控制；血脂：检查胆固醇、甘油三酯等血脂水平，预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病；肝功能和肾功能：随着年龄的增长，肝脏和肾脏功能可能会受损，检查可以及早发现问题；骨密度：老年人容易...……更多
2023-10-05 19:57:00催化剂,催化,衰老,老年人,身体,衰老
...麦面包、燕麦、蔬菜等。膳食纤维能够协助降低胆固醇和甘油三酯，从而改善心血管安康，稳定血压。此外，膳食纤维还能够增加饱腹感，减少高热量食物的摄入，有助于控制体重和血压。最后一种是富含不饱和脂肪酸的食物，...……更多
2024-02-15 16:28:00血压,标准,知识,血压,安康,离子
...合物是一种天然的抗氧化剂，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，减少动脉粥样硬化的发生。此外，黄酮类化合物还可以抑制血小板的凝聚，防止血栓的形成，降低心脑血管疾病的风险。因此，冬吃橘子皮可以帮助我们...……更多
2024-01-14 11:59:00口感,好处,橘子,帮助,肠道,黄酮类
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00