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...第6个节气，是向冬天过渡的一段时间，天气越来越冷，秋燥也越来越明显，每天都感觉皮肤干干的，不仅要补充水分，还要补充维生素，可以保护皮肤，缓解干燥。饮食上要多吃些绿叶菜，秋冬季节使劲吃。绿叶菜含有丰富的...……更多
2023-10-29 06:48:00绿叶,过后,营养,生抽,蒜瓣,蚝油
...出现肺热咳嗽、皮肤干燥等问题，而莲藕清热润肺，是除秋燥的养生佳品。但是生吃和熟吃侧重的功效不同。生吃：性寒，更重于清热润肺、下火除烦、消瘀凉血，可用于调理上火、身心烦热等症。熟吃：煮熟后性质由寒变温，...……更多
2023-11-17 15:31:00抵抗力,抵抗,食物,健康,茭白,芋头
...健脾养胃舒服度秋。Lily美食谈小贴士：以上就是5道适合秋燥天吃的养生菜，虽然都是素菜小炒，但清脆爽口，味道也是很鲜美的，不放肉也很香哦，秋冬季节吃多了肉菜，平时多吃一些素菜更营养健康哦，老少皆宜，做法简单...……更多
2023-10-17 16:35:00养生,口蘑,西兰,大蒜,西兰花,芦笋
...人喝，因为秋天特别干燥炎热，如果此时不多喝一些能降秋燥、润肺的汤汁，我们身体会越来越不舒服，长期以往，就会咳嗽，所以在秋天，我特别建议大家长期煮银耳汤给家人好喝。而在《本草诗解药注》就曾提到：“白耳诚...……更多
2023-10-20 06:37:00燕窝,鹿茸,银耳,人参,功效,远远
...件事：吃莲藕“荷莲一身宝，秋藕最补人”，秋天养肺防秋燥，莲藕要说第二，没人敢称第一，富含天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、蔗糖和葡萄糖等，鲜藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素和膳食纤维，具有...……更多
2023-10-27 16:54:00阳气,损耗,阳气,茴香,柿子,莲藕
...人体质者容易出现咽干、眼涩、鼻燥、皮肤干燥等一系列秋燥症状。此时不宜贪食牛肉、羊肉、狗肉等大热峻补之品，否则燥邪与热邪两阳相结，容易加重阴虚燥热症状。由于寒露后空气中的湿度小，风力大，汗液蒸发得很快，...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...的植物因其营养高、水分足、味道好，多食能有效预防“秋燥”，因此又有“秋食水八仙，赛过小神仙”的说法。在杭嘉湖平原，地势低洼、湖河纵横，在种植水生蔬菜上具有天然的优势。那些靠着河、湖、荡、漾生活的农民，...……更多
2023-11-14 06:54:00慈姑,慈姑,茨菰,咸菜,水生,蔬菜
...萄一起煮，不仅可以使米酒喝着酸酸甜甜的，而且还能防秋燥，解秋乏呢。接下来我就把米酒葡萄玉米汤的做法分享给大家。
【米酒葡萄玉米汤的做法】：第一步：将葡萄冲洗干净后，然后将葡萄皮和葡萄肉分离，接着将玉米...……更多
2023-10-20 06:22:00米酒,时节,米酒,糯米,葡萄,发酵
...天天气干燥，黑芝麻可以起到滋润肌肤、防止干燥、缓解秋燥的作用。推荐食谱——糙米黑豆浆
1、黑豆、糙米洗净沥干水，红枣洗净去枣核，花生洗净备用。2、把所有食材放入破壁机内。加纯净水至制浆水位。破壁机选择五...……更多
2024-02-25 06:55:00人参,滋养,安稳,银耳,红枣,黑芝麻
...气温会逐渐降低，最低温度接近10度了，非常寒冷，而且秋燥更加明显。天气冷了要养肾，俗话说“肾气足，百病除”。肾是先天之本，养肾可以提升阳气，防止手脚冰凉；还能健骨通络，助肺防病，好处太多了。怎么养肾呢？...……更多
2023-10-09 18:07:00老祖,老祖宗,时节,东西,黑豆,板栗
...的季节，容易火气旺盛、平时要多吃一些时令蔬菜，缓解秋燥，它是9月“第一鲜”，遇到别错过了，错过等一年。今天说的就是小白菜，现在正是小白菜上市的好时候，口感清脆，汁水十足，是蔬菜中的“补钙冠军”。富含维...……更多
2023-10-24 18:07:00小白,汁水,小白菜,补钙,口感,蔬菜
...素等营养物质，现在正大量上市，适当吃一些可以补水降秋燥。白萝卜吃法也很丰富，可以清炒、腌萝卜、炸萝卜素丸子、包饺子等等，下面小编就和大家分享炸素丸子的正确做法，不加淀粉和面粉，外酥里嫩，一起来看看是怎...……更多
2023-12-23 19:53:00大厨,丸子,淀粉,面粉,萝卜,丸子
...含各种营养元素，有助于增强免疫力，清热解暑，润肺清秋燥。不仅可以满足味蕾，还能滋补身体，享受秋日的美好时光。不妨动手尝试一下，让你的家人和朋友也品味到这份秋天的美味。 ……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...藕的清香、鸭的肉香皆融于一锅汤水中，清热润肺，最解秋燥。难得的是，这种食用方法丰俭由人的食材，不但经济实惠，而且从初秋一直到来年开春，都能从菜市中觅得它的身影。想一尝滋味，无需过多等待，再不济，还有藕...……更多
2023-01-08 21:09:00莲藕,做法,营养,价值,大全,莲藕
...润。保持甘润饮食，不仅利于精气恢复，还能有效缓解因秋燥带来的咽喉疼痛、大便干结等。可多选择茭瓜、鲜藕、梨子、柿子等应季瓜果。此外，还需减少辛辣刺激、干货炒货的食用，避免上火。4.情绪要稳定。入秋后，萧瑟...……更多
2023-11-07 00:47:00火候,溃疡,溃疡,口腔,武科,口腔溃疡
...季调养肺，养成规律的生活方式，调畅情志，使肺气不受秋燥的损害。“秋季气候干燥，饮食应以润肺生津为主，如梨、甘蔗、荸荠、枇杷等。另外，还可以适量食用一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼翅、燕窝等，以滋阴润...……更多
2023-11-04 07:21:00咳痰,黄金,咳痰,王维,患者,肺部
...伴，而且吹的是暖和的西南风。虽然白天温度舒适，但是秋燥来袭，昨天我省不少地方的日最小相对湿度不足30%，大家一定要多多补充水分。不过毕竟已经是11月中旬了，冷空气怎肯就此罢休，膨胀的气温将再次被打压。浙江省...……更多
2023-11-20 08:09:00杭州,冷空气,正在,冬笋,杭州,冷空气
...纤维素等营养物质。入秋后适当食用白萝卜，可以改善因秋燥引起的不适症状，并提高抵抗传染疾病的能力。此外，白萝卜还有助于肠胃蠕动，促进消化，减少积食和便秘。下面介绍一道白萝卜的健康食谱——白萝卜煲羊肉。
...……更多
2023-11-29 09:57:00滋补,食用,食物,健康,地瓜,白萝卜
...会变得比较干燥，这个时候不妨多吃些应季水果，可以防秋燥，补充水分，同时也能享受一场舌尖上的秋意之旅。延伸阅读蜂蜜柚子茶1.用盐搓洗柚子表面，洗干净后用削皮刀把柚子皮削下来，切成细丝。2.温水加一勺盐，放入...……更多
2023-11-08 04:04:00橙黄橘绿,柚子,水果,水果店,橘子,果肉
...。秋天吃芋头和鸭肉，不仅能滋补身体，还可以帮助缓解秋燥，非常适合干燥的季节。如果你想丰富秋季餐桌上的菜肴，不妨尝试一下芋头烧鸭，给你带来美食的同时也带来满满的营养。 ……更多
2023-11-01 09:04:00鸭肉,肉质,色泽,芋头,鸭肉,烧鸭
...，削弱机体的抵抗力。锻炼时间以30分钟为宜。二是防范秋燥。秋季燥邪易伤人体津液，难免出现燥象。霜降时已是深秋，在五行中属金，在人体五脏中对应肺。辛味发散泄肺，此时应可多喝水、少吃一些辛辣的食品，如姜、葱...……更多
2023-10-24 12:43:00安稳,四方,天气,健康,时间,艾素
...引了大批游人前来观赏。寒露之后，人们为了养生，会除秋燥，有些地区还有饮“菊花酒”的风俗。清秋寒露，人们可以明显感觉到温差变化，纷纷增加衣物，气温不断下降，万物逐渐萧瑟，农村的田间管理工作依然在继续，不...……更多
2023-10-16 07:32:00凉山,水稻,西昌,西昌市,天气,菊花
...生素A”等营养物质，这些物质组合在一起，不仅可以降秋燥解秋乏，而且还呢个润肺解腻，所以柚子是最很适合秋天吃的一种水果。
【推荐吃法】：柚子酱【原材料准备】：柚子1个、冰糖100克、白砂糖50克、清水、食盐适量。...……更多
2023-10-19 19:39:00柚子,山楂,时节,葡萄,柚子,山楂
...胃的健康！
而在立秋后，老胡非常建议大家多喝一些降秋燥、健脾胃的汤，比如今天给大家介绍的老黄瓜紫菜虾米汤，就是最适合在立秋后喝的汤，接下来我就把这道“老黄瓜紫菜虾米汤”的具体做法分享给大家。【原材料准...……更多
2023-10-21 16:40:00养生,老人,食物,紫菜,虾米,肠胃
...大量出汗，消耗了很多内在的津液，所以容易阴虚，加上秋燥袭人，故进补的第一肉，首选鸭肉。补虚养胃不上火鸭是“补虚劳的圣药”。“医圣”李时珍所著的《本草纲目》记载：“鸭肉，主大补虚劳，最消毒热，利小便，除...……更多
2023-10-30 15:59:00鸭肉,鸭肉,鸭子,老鸭,虚劳,黄穗
...易侵犯气管。【主持人】有一个词叫“霜降三防”，一防秋燥，燥易伤筋；二防秋郁，引人忧思；三防秋寒，外遇寒内清热，真的有这种说法吗？【医生】这个跟中医的五行有关系。五行就是人体的五脏，跟自然界、四季还有人...……更多
2023-10-25 10:52:00滋补,干燥,西洋,玉竹,莲藕,主持人
...开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。初秋这个时候天还是很热的，有些人的内热还是挺重的，如果现在不能把阴虚内热的状况改善，进入深秋寒冬就会产生一些棘手的疑难症。今天...……更多
2023-11-04 21:03:00淋巴细胞,多糖,增殖,红枣,淋巴,免疫力
...脾利湿的功效，所以平常吃点山药，能有效祛湿，还能去秋燥。今天大强推荐2道有助于祛湿的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：山药鸡蛋汤山药削好皮洗干净，用刀这样轻轻给它拍扁，把山药拍至松散，然后再改刀给它切...……更多
2023-10-24 17:24:00高手,切成,腐竹,山药,五花,鸡蛋
...燥，对于喉咙和呼吸道的刺激增加了，使得人体容易出现秋燥的症状，喉咙不舒服，食物进入不畅，自然食欲也会受到影响。2、解决方法在秋季，我们可以通过调整饮食来改善食欲不振的情况。首先，要多喝水来保持身体的湿...……更多
2023-11-01 10:23:00蒜苔,炒鸡蛋,菜肴,胃口,辣椒,尝试
...，鸭的肉质大概属于最细嫩的。加之鸭肉性凉，特别适合秋燥时节煲鸭汤喝。鸭头上除了一层皮，肉很少，但仍有两个部位，为鸭头上的尤物，一为鸭舌，一为鸭脑。鸭舌初尝似有软骨，再尝似肉非骨，肉质嫩而有质，越吃越想...……更多
2023-10-20 09:16:00鸡翅,鸭舌,就是,头盖,鸭子,鸡头
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