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...再好不过了。直观的视频做法可以看这。，时长00:49推荐食谱：【南瓜酒酿圆子】材料：南瓜，酒酿，糯米粉，枸杞和红糖各少许冬季更适合吃南瓜，民间甚至有“冬天吃南瓜，效果胜补药”的说法。南瓜里面含有大量β胡萝卜...……更多
2023-11-17 15:36:00气血,滋补,东西,南瓜,圆子,糯米
...类及油类的食物可尽量的减少。皮肤保养吃什么食物1、莲藕莲藕性温，具有健脾养血的功效，对于容易缺血的女性是一样很好的补血食物，血气旺盛的女人往往气色较佳，肤色也看起来更加红润健康。2、菠萝菠萝含有丰富的糖...……更多
2024-02-09 07:31:00面部,保养,皮肤,皮肤,肌肤,食物
...凉拌菠菜粉丝不仅口感丰富，而且富含营养，是夏日消暑食谱的不二选择。制作凉拌菠菜粉丝的步骤简单易行。首先，将菠菜去掉根部，清洗干净后切段。胡萝卜冲洗干净后用擦丝工具擦成细丝。粉丝提前泡软后，烧一锅开水将...……更多
2023-11-01 09:38:00叶酸,腿脚,保证,效果,帮助,菠菜
...，汤汁浓稠，加入青椒块，翻炒至青椒断生，即可出锅。排骨炖豆角材料：
排骨500克、豆角250克、姜适量、蒜适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、白糖少许、水淀粉适量步骤：(1)排骨焯水后捞出备用。(2)豆角切段...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
...材为参考，设计具有季节特色的菜品，并随着节气变迁对食谱进行变化，加工制作特色时节美食，让食谱变化的同时，在餐厅中点缀层层季节风味。完善的食品安全质检，洁净有序的后厨区域，高效的食材供应链，全面的保障餐...……更多
2024-03-22 17:46:00趵突泉,齐鲁,趵突,酒业,食堂,餐厅
...明辉摄荤素搭配，食材精准到克，根据不同人群制定专业食谱……一会儿功夫，参赛选手用不同食材制定出了一份份“药方”。1月25日，在河南省第二届营养健康职业技能竞赛赛场，27支代表队74名选手同台竞技。此次竞赛由河...……更多
2024-01-28 21:41:00真才,药罐子,菜篮,菜篮子,河南,河南
...节后就出现了“没胃口”“腹胀”等状态。因此，要调整食谱：包括所有的饮食种类和数量，饮食模式以半流食为主，蛋白类食物要迅速减量，保持到《中国居民膳食指南》的推荐量。盐：<5克，油：25-30克，奶及奶制品：300-5...……更多
2023-10-09 03:10:00综合征,调整,综合,调整,症状,综合征
...许白糖，老抽，盐少许。翻炒出锅即可。香辣干锅材料：莲藕、五花肉、大虾、青椒、红椒、洋葱、大蒜、生姜、花椒、干辣椒、豆瓣酱、酱油、糖、盐、鸡精。（可根据个人口味放材料)第一步，将莲藕洗净去皮，切成薄片。...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...用的食物主要有各类蔬菜水果，比如常见的蔬菜有冬瓜、莲藕、萝卜、香菇、菠菜、芦笋、荸荠、南瓜、白木耳等；适合食用的水果有梨子、苹果、枇杷、橙子等。各种肉类中含有丰富的蛋白质，这能够帮助人体补充营养成分。...……更多
2023-10-16 06:28:00胃部,胃癌,食疗,患者,压力,胃癌
...瞬间唤醒了郝小丽的味蕾，“妈，是不是有我最爱吃的炖排骨和酥鸡？”“有，少了什么也不能少了这两道菜呀！”有一种年味儿叫“妈妈的味道”，这也是郝小丽每年大年初二迫不及待想回娘家的原因之一，她总想回家吃妈妈...……更多
2024-02-13 04:22:00年味儿,年味,味道,妈妈,小丽,妈妈
...上，厦门市民却感受到了肉价的实惠。“我孙子爱吃红烧排骨，有一阵子一根排骨就要三四十块，但今年排骨价格一直比较实惠，可以用以前买普通排骨的价钱买到土猪肉。”家住前埔的郑奶奶说，猪肉价格实惠了，她买菜的时...……更多
2023-11-10 10:34:00一成,厦门,猪肉,厦门,价格,老张
...显眼处贴着一张红纸，红纸上写着全园600余名幼儿的一周食谱。“金玉满堂、三色菜包、荞蛋糕、番茄牛腩、燕麦窝窝、洋芋火腿焖饭、菠萝古老肉……”一份菜肴，就是一份满载健康成长的希冀；一枚坚果，就是一颗护航健康...……更多
2024-01-05 00:21:00会泽,匠心,厨艺,健康,幼儿,包子
...食吃法多种多样，下面给大家推荐两道简单又美味的南瓜食谱。1、南瓜饼
材料：半个南瓜、2个鸡蛋、2克酵母粉、0.5克小苏打、2克白砂糖、适量面粉。步骤：将南瓜削去外皮，切成薄片，放入蒸屉中蒸熟。取出后压成泥状，加...……更多
2024-01-12 11:17:00脾胃,胆固醇,血糖,南瓜,视力,保护
...发挥了最好水平。来自武汉的选手伍玲则表示，要把嘉鱼推荐给其他跑友，这里的条件很适宜马拉松运动，来年要和大家一起来奔跑和度假。借此次比赛，嘉鱼县委副书记、县长胡金云向大家发出邀请，诚邀大家参赛之余，慢行...……更多
2023-11-06 10:15:00马拉松比赛激情开跑，嘉鱼美景美食招待来客
...乎乎的炖菜，美味可口，越冷越要吃。第一道菜：山药炖排骨具体做法：1、排骨剁成小块后，首先冷水下锅加入葱姜片和料酒焯出血沫，然后再炖的话，汤才会清亮不浑浊。排骨焯水后，用热水清洗干净。2、把洗净的排骨块倒...……更多
2023-12-22 20:02:00炖菜,美味可口,美味,五花,猪血,茨菇
...食物，建议每人每天吃大约一两的大豆或豆制品。■推荐食谱1、竹荪鲜虾豆腐海带汤材料:竹荪6根、新鲜基围虾10只、海带8个、北豆腐100克、生菜1棵。做法：1.北豆腐100克切丁，海带结用清水冲洗干净。2.生菜掰成一片片的菜叶...……更多
2023-01-06 21:37:00天干,饮食,竹荪,豆渣,鸡蛋,食物
...鲜而不膻，香而不腻，烂而不黏”独特风格，载入中华名食谱。以汤入谱的只有单县羊肉汤，被国人称为中华第一汤。民间有“来到菏泽牡丹城，不品单县羊肉汤，等于白来菏泽走一桩”的说法。胡辣汤，是咱们北方常见的传统...……更多
2023-10-11 16:56:00菏泽,筷子,只有,菏泽,鲁西南,鲁西
...果然占了菜品的一部分。还有这个芋泥咸蛋黄，真的强烈推荐啊。用的是槟榔芋头蒸熟压成泥，接着包裹上品质上好的新鲜蛋黄入锅油炸，松酥可口，咸甜结合着刚刚好，难怪大家都爱吃。还有这道文蛤青瓜鱼丸汤，这个汤和福...……更多
2024-02-19 18:26:00厦门,海鲜,最好,酱油,厦门,海鲜
...长而上升的速度。我国居民平均食盐摄入量超过9g/日，WHO推荐每人食盐摄入量不超过5g/日，建议用低钠盐替代普通食盐。2、减轻体重。超重和肥胖可导致血压升高，增加患高血压的风险，腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性...……更多
2023-10-08 11:23:00健康生活,高血压,方式,健康,生活,高血压
...，但是一些蔬菜同样也非常适合红烧。今天，我将为大家推荐三道简单而美味的家常红烧菜品：红烧冬瓜、红烧土豆片和红烧茄子。下面，就让我们一起来学习如何制作这几道美味红烧菜吧！红烧冬瓜冬瓜是一道常见的素菜，但...……更多
2024-01-09 11:44:00家常,成功,茄子,切成,冬瓜,土豆片
...和贵港市，广西移动把直播间搬到了田间地头，线上展示莲藕的现采现挖，带领网友们参观柚子园，沉浸式体验农耕之乐。让农产品搭乘“电商快车”从“小屏幕”走向“大世界”，以高品质5G网络架起致富的“金桥梁”，鼓起...……更多
2024-02-05 10:40:00农产,广西,农产品,字号,移动,天下
...都非常喜欢牛肉，接下来我给大家介绍一款自制牛肉干的食谱。食谱：自制牛肉干材料：瘦牛肉、卤汁料、孜然粉、辣椒粉、椒盐
1.将牛肉清洗干净，切成大块，凉水入锅焯水，去除血水后捞出控干。2、将卤汁料加入清水烧热...……更多
2024-01-13 06:51:00氨基,氨基酸,免疫,食物,老人,孩子
...中夹带微微淡紫，原来酥软的粉肉下趴着一众个头均匀的芋头。朋友介绍，这道菜也是他从小吃到大的“惯口”。每到岁深天凉时，家中长辈便喜欢为他做这道酥肉蒸芋头，口感细腻、暖心暖胃。我夹起一块放入嘴中，它的口感...……更多
2024-01-09 00:44:00乡愁,一道,五花,伯公,五花肉,油温
...振。为了保持身体健康，我们需要选择适合冬季的食材和食谱。西蓝花虾仁蒸鸡蛋是一道非常适合冬天食用的家常美食，它口感嫩滑细腻，营养丰富易消化，给予身体所需的各种营养物质。在冬日的生活中，我们应该多尝试一些...……更多
2023-12-03 13:24:00西蓝花,西蓝,虾仁,口感,家常,鸡蛋
...装瓶。杨宗盛 摄“我们逢年过节招待亲朋好友一定会有芋头扣肉，五花肉和芋头在腌制中加入豆腐乳，蒸煮后才会变得地道鲜香，是非常受本地人欢迎的佳肴。”在陈胜德眼里，豆腐乳是祖辈的传承，是值得回味的传统美食。...……更多
2024-02-01 13:59:00豆腐乳,广西,宰相,故里,豆腐,从小
...或者将白萝卜煮汤，为他们提供营养丰富的饮食。白萝卜排骨汤是一道非常适合冬季的菜肴。首先，将白萝卜去皮切块，排骨洗净后焯水一遍，去除血水和杂质，让汤更加清澈。然后，将白萝卜和排骨放入锅中，加些水炖煮30分...……更多
2024-01-09 11:51:00孩子,高发期,解毒,孩子,冬瓜,白萝卜
...“肉中骄子”、“免疫力之王”，比可以强免疫的山药、芋头强百倍！是强健体魄，暖身暖胃，长身体的必吃肉类。你要知道，牛肉是所有肉类中蛋白质、氨基酸组成最接近人体需要的，也就是说它的蛋白质氨基酸吸收利用率最...……更多
2023-11-27 16:05:00山药,免疫力,免疫,萝卜,滋味,天然
...是滋补气血的极佳选择，它们共同构成了一份温暖过冬的食谱，为身体提供源源不断的能量和养分。一、牛肉： 牛肉是一种优质的高蛋白食物，富含丰富的铁、锌、维生素B等营养成分。其中的血红素有助于提高血液中的血红蛋...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...菇油菜，为秋天的餐桌增添一道健康又美味的佳肴。推荐食谱：【香菇油菜】准备食材：香菇、油菜、食用油、盐、生抽、蚝油、鸡精做法如下：1.将新鲜香菇清洗干净，切片，锅中加水烧开，放入香菇焯水备用。2.烧热锅，倒...……更多
2023-10-25 06:35:00香菇,美味,足以,营养,香菇,油菜
...水果等食物，保证身体所需的各种营养素。二、秋季养生食谱推荐1.银耳百合莲子汤材料：银耳、百合、莲子、冰糖做法：将银耳、百合、莲子浸泡后洗净，放入锅中，加入适量水，煮至莲子熟烂，加入冰糖调味即可。2.虫草花...……更多
2023-11-07 16:59:00抵抗力,抵抗,时机,身体,身体,抵抗力
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白血病是一种发生在血液中的肿瘤疾病，致死率很高。患者发病之后，体内的造血系统会遭到严重的破坏，从而对自身的健康造成影响
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当你不经意间发现自己的身体有些异常时，往往很容易忽略。偶尔的疲倦，视力模糊，手脚麻木，甚至觉得只是工作太累，但你知道吗
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血栓本质上并不是一种疾病，它是血管内壁上面由血细胞以及脱落的血管内壁组织凝聚在一起多形成的小块。虽然说它不是疾病，却一直在威胁着我们的生命
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可能大家都听说过胰腺癌，这种癌症被人们称为癌王，主要是因为大多数胰腺癌患者，并不能在早期发现身体的病变，而在确诊的时候
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1、头痛头晕脑梗来临，到了晚上全身血液循环速度减慢，使得大脑缺血缺氧，从而出现天旋地转性的头晕；脑细胞得不到足够血氧供应可刺激颅内致敏结构
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衰老是我们每一个人都不可逃避的一关，随着年龄的不断增长，身体当中的器官和各项机能就会产生一定的衰退，身体表现出衰老的迹象
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这几天气温大幅下降一种宣称“塑形、时尚、保暖”的鲨鱼裤火了起来成了不少年轻人的“新秋裤”这一时尚潮流的背后其实隐藏着健康风险长沙市第四医院（长沙市中西医结合医院）专家提醒鲨鱼裤在
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①保守估计，人一生在厕所的时间累计超过1.5年；②血压不稳不要用力排便；③记着盖上马桶盖再冲水……每年的11月19日是世界厕所日，上厕所与每个人的健康息息相关，如何养成好的如厕习
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冬天已经来了，我也开始冬天食补啦。甘蔗作为秋冬的时令产物它汁多味甜，但很多人都不知道冬吃甘蔗是大补，在古代的食养智慧里
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