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...最怕”这几种菜，秋季要常吃，滋阴润燥止咳化痰，去除秋燥秋季非常干燥，而且比较冷，很容易受凉，导致感冒咳嗽。咳嗽是真难受呀，大家一定要注意保暖防寒，而且要保护好肺部。万一咳嗽了，可以多吃些润肺止咳的食物...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...完籽的山楂再焖煮10分钟左右，最后大火收即可。2、山楂排骨①排骨冷水下锅，放入3片姜+1勺料酒，焯水去除血水后捞出。②锅中热油，放入3片姜+葱段+一个八角。③接着放入排骨，炒至两面微黄，可把葱段捞出。④锅中留出位...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...用茯苓，有效祛湿气，排湿寒，让身体更加健康强壮。
推荐食谱一：茯苓猪肚汤茯苓，被誉为“祛湿王”，不仅能有效祛除体内湿气，还能强化脾胃，促进消化。结合猪肚，这道汤能够补充蛋白质，同时健脾补肺，适合回南天...……更多
2024-03-30 06:27:00南天,湿气,身体,茯苓,湿气,莲子
...助身体保持温暖，还能为身体提供所需的营养。我为大家推荐一道香浓的胡椒猪肚鸡汤，它在广东是很出名的老火汤，可以起到暖胃健脾、滋补强壮的作用，一碗下肚暖全身，尤其适合秋冬进补，赶快一起来学习下吧。胡椒猪肚...……更多
2024-02-24 17:32:00滋补,秋冬,全身,家人,猪肚,胡椒
...家分享几个做法，非常简单，但营养丰富，美味又解馋，老少皆宜呀，喜欢吃的快来学一学。一、红烧芋头
准备芋头、食用油、食盐、生抽、蚝油、蒜瓣、香葱、清水。1、芋头去皮洗干净，切成滚刀块。起锅加油烧热，五六成...……更多
2023-10-28 21:36:00真香,芋头,红豆,生抽,荔浦,蚝油
...肚的食用方法多种多样，可以炖汤、煮粥、炒菜等。以下推荐几种常见的猪肚食谱：1、猪肚炖汤：将猪肚与红枣、莲子、山药等一同炖汤，既美味又营养。此汤具有健脾养胃、补虚强身的功效，适合脾胃虚弱、身体虚弱者食用...……更多
2024-03-10 06:49:00猪肚,良药,益处,疗效,神奇,身体
...气腾腾的滋补汤汁，都是对身体的温暖呵护。胡萝卜海带排骨汤
胡萝卜海带排骨汤，味道鲜美，汤清味美。胡萝卜色彩鲜艳，富含胡萝卜素等维生素，具有明目养肝、促进细胞代谢的功效。海带是一种蔬菜中的“海底之宝”，...……更多
2024-03-31 06:04:00补钙,油腻,清爽,营养,孩子,豆腐
谁都喜欢吃肉，无论老少。肉类营养丰富，是优质蛋白质的来源。而且还能铁、钙、钾等矿物质，对身体有好处。最受中国人欢迎的肉类食物应该是猪肉，中国也是目前世界上最大的猪肉消耗国。但是猪身上的肉也不是随便就...……更多
2023-01-04 22:28:00猪肉,身体,猪肉,猪肚,脂肪,脂肪酸
...念，让您在日常饮食中轻松摆脱腰痛之苦。第一，猪肚，推荐食谱猪肚薏米汤。猪肚薏米汤是一道有益于强壮腰肾的传统汤品，具有滋补肾气、强化腰部肌肉的作用。以下是制作这道汤的详细步骤：
首先，准备好新鲜猪肚、薏...……更多
2024-02-07 21:52:00美味可口,腰部,道菜,美味,血液,循环
...冬季汤品，让我们一起来品味这些美味佳肴吧。山药玉米排骨汤山药是一种营养丰富的食材，具有补肾益气、滋阴润燥的功效。将山药与玉米、猪排骨一起炖煮，不仅可以提供丰富的蛋白质和碳水化合物，还能够增强身体的免疫...……更多
2024-01-12 09:54:00滋养,秋冬,营养,提香,裙带菜,口感
...啥呢。很多朋友不明白。难怪秋季总容易生病。今天大强推荐3道美食的营养做法，供大家参考。第一宝：板栗，板栗中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等，适量食用可以补充人体所需营养，而且容易消化与吸收。...……更多
2023-10-24 17:35:00三宝,医生,朋友,肉馅,香菇,猪肚
...不足者，有胃部隐痛、灼热感、口干、舌红少苔等症状，推荐使用沙参、麦冬、石斛、玉竹这类益气养阴的药材，配以瘦肉或者鸭肉做汤，可以滋润胃阴，清除胃热，改善口干。穴位按摩，温和调理除了饮食层面的重视，林敏医...……更多
2024-02-18 19:16:00劳累,状态,医生,精神,脾胃,穴位
...量，增强免疫力，从头暖到脚，温度平安度过寒冬。下面推荐一道非常适合寒冷冬季吃的家常滋补美味：猪肚鸡汤，冬季吃猪肚鸡汤的好处多多。这美味汤品一方面能很好地养胃助消化，帮助身体保持温暖，另一方面通过搭配猪...……更多
2023-12-18 15:07:00寒天,免疫力,免疫,猪肚,鸡汤,寒天
...脂洗干净，并且用热水焯后才可以食用。延伸——给大家推荐一款好吃的猪肚做法——猪肚鸡材料：1个猪肚，1只鸡，40粒白胡椒粒，淮山、桂圆肉、红枣、枸杞子、葱、姜、料酒、盐、胡椒粉适量。做法：1、鸡一只，清洗干净...……更多
2023-01-05 21:24:00猪肚,药用,价值,猪肚,身体,食用
...健脾养胃舒服度秋。Lily美食谈小贴士：以上就是5道适合秋燥天吃的养生菜，虽然都是素菜小炒，但清脆爽口，味道也是很鲜美的，不放肉也很香哦，秋冬季节吃多了肉菜，平时多吃一些素菜更营养健康哦，老少皆宜，做法简单...……更多
2023-10-17 16:35:00养生,口蘑,西兰,大蒜,西兰花,芦笋
...身体的良好来源，有助于增强免疫系统，提高抗寒能力。推荐做法：猪肚鸡材料：鸡肉，半只（约500克）；猪肚，1个；姜片，适量；料酒，适量；党参，适量；黄芪，适量；红枣，适量；枸杞，适量；盐，适量；胡椒粉，适量...……更多
2024-01-16 11:42:00全营,体质,健康,茼蒿,羊肉,牛肉
...量上市的时候。南瓜不仅味道美味，营养丰富，还具有去秋燥和补脾胃的功效，被誉为\"滋补第一瓜\"。然而，就像任何食物一样，南瓜也有与其他食物相克的情况。接下来，给大家介绍一下，南瓜与哪些食物不宜同时食用。1、...……更多
2023-10-23 06:29:00秋燥,脾胃,南瓜,功效,美味,味道
...内大多数人会感到口鼻干燥，好像要冒火了，这个就叫“秋燥”。潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区中西医结合医院丁璇主治中医师 介绍，这个季节白色的食物，如梨、白菜、萝卜都是当季食物，富含维生素及多种微量元素...……更多
2023-11-22 09:58:00春生,节气,小雪,小站,饮水,健康
...秋吃豆，胜过肉”！秋天多吃一些豆类食材，不仅可以去秋燥，还有养脾胃的功效，让我们一起来了解3种秋天应该多吃的豆类食材吧！一、黄豆黄豆，一种富含蛋白质和营养的豆类，被誉为“植物肉”。黄豆富含植物蛋白质，...……更多
2023-10-23 21:36:00秋燥,脾胃,豆类,功效,黄豆,红豆
...锅香辣酱炒出香味。
8东北溜三样溜三样是猪肝、猪肠、猪肚三样有很多可以组合，常见的是用腰子、肝尖、瘦肉或猪肝、猪里脊、猪腰等。溜三样是一道传统的东北菜肴，尤经鲁地而来，又加以适应东北人自己的口味而改变，...……更多
2024-01-12 12:57:00万福,太原,菜馆,美食,万福,菜馆
...养肺部和舒缓咳嗽的功效。无论是香甜可口的口感，还是老少皆宜的适宜性，都使得它成为了一道备受欢迎的美味佳品。【二、银耳】被誉为“菌中之王”的银耳，是一种营养丰富的食材，其益处广泛，包括润肺、滋阴和养颜等...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...要的营养。秋分前后丝瓜正该吃，推荐5种做法，养人润秋燥
1.丝瓜口菇汤鲜嫩的丝瓜用清水冲洗干净，刮掉丝瓜皮，切成滚刀块放入盐水中浸泡避免发黑，口菇掰掉根部放入清水中，加入一勺淀粉和盐揉搓，然后用清水冲洗干...……更多
2023-10-11 13:06:00秋燥,丝瓜,做法,推荐,丝瓜,食物
芦笋炒鸡胸肉食材准备：鸡胸肉、芦笋、蒜米、黑胡椒碎、欧芹碎。做法流程：1.鸡胸肉清洗干净，然后切成小条放入大碗中，接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、料酒、食盐、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2....……更多
2024-04-19 13:10:00八道,春意,老少,维生素,蛋白,建议
...讯“您好，今天的菜谱有清炒土豆丝、炒辣子鸡、冬瓜炖排骨和豆角炒肉，请问您需要什么？”“给我来一份冬瓜炖排骨，一份豆角炒肉，然后再来两份米饭。”临近午饭时间，家住临沂兰山区银雀山街道银河湾社区的王阿姨，...……更多
2023-11-07 13:05:00临沂,老年人,食堂,集团,服务,社区
春天少吃大鱼大肉，多吃8种碱性菜，养肝润燥防春困，老少皆宜！蒜蓉菠菜食材：菠菜；鸡蛋；蒜姜末；葱花；食用盐；鸡精；蚝油；生抽；胡椒粉；玉米淀粉；食用油。做法：1、首先，把菠菜洗净并切成小段备用。接着，取...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...干燥，多喝点有营养的汤是最合适的，不仅能补充水分润秋燥，还能补充营养增强抵抗力，最重要的是深秋有很多应季的食材特别适合炖汤，应季而食，营养更加丰富，助你安稳入冬，喜欢的朋友可以试试！一、黄豆猪尾巴汤准...……更多
2023-10-15 06:37:00安稳,不用,医生,莲藕,红豆,排骨
...运动外，饮食也是调节腰痛的重要因素之一。今天给大家推荐的这道山药木耳，可以帮助缓解腰痛问题，让你告别腰痛，恢复健康的生活。
材料准备：-适量的木耳、山药、青椒、红椒步骤：
1.将一把木耳放入碗中，加入半勺...……更多
2023-11-27 06:21:00腰痛,山药,木耳,帮助,健康,问题
...蛋一起煮沸，最后加入适量的盐和白胡椒粉调味。12.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤是一道清爽的暖胃汤。将排骨焯水去腥，与冬瓜、红枣等食材一起炖煮，最后加入适量的盐调味。13.豆腐鱼头汤豆腐鱼头汤是一道鲜美可口的暖胃汤。将...……更多
2023-12-20 06:42:00米饭,味道,一道,豆腐,红枣,竹荪
1、老鸭冬瓜汤老鸭一只，冬瓜2000克(连皮)，瘦猪肉100克，芡实、薏米各50克，北沙参30克，一同煮汤，调味食用。【功效】具有补虚损、消暑滋阳、健脾去湿的作用，是夏季上等的清补食品。2、二皮消暑饮冬瓜皮10克（鲜品30-50...……更多
2023-01-10 20:38:00汤水,推荐,冬瓜,老鸭,小火,功效
...保持身体的平衡和健康。鸡肉——海带冬瓜煎鸡汤
首先推荐一道用鸡肉制作的美味菜品——海带冬瓜煎鸡汤。准备半只鸡肉，加入适量的盐、料酒、胡椒粉和糖进行腌制。将泡软的粉丝、处理好的海带和冬瓜切成小块待用。将...……更多
2023-10-31 17:40:00菜品,海带,冬瓜,鸡肉,鸡汤,美味
更多关于健康的资讯：
现在我们的饮食较好，另外饮食对于身体健康是非常重要的，很多人喜欢吃水果，但是有一些食物最好不要空腹吃，不然的话就可能会给身体带来一定的损害
2024-11-06 08:20:00
秋天是一个丰收的季节，在秋天丰收最多的则是水果，这个时候我们可以多吃一些含有热量低，含有维生素c较高的水果，下面就给大家盘点一下
2024-11-06 08:20:00
现在的男性经常的忙于工作，经常的早出晚归，这样就可能会让男性的一些饮食健康受到损伤。对此对于男性来说，我们一定要注意摄入更多的一些营养
2024-11-06 08:21:00
说到醋，想必很多人并不陌生，醋基本上是每个家庭中离不开的它。是厨房当中的一个不可缺少的调味剂，从凉拌到煮汤都会有醋的身影
2024-11-06 08:21:00
在日常生活中，很多女性或者是男性都希望自己的衰老慢一点，这个时候我们可以通过饮食。比如说多吃一些含有花青素较多的食物，这样可以更好地抵抗衰老
2024-11-06 08:22:00
肝脏对于我们的身体健康是非常重要的。所以我们要更好的呵护肝脏健康肝脏，在我们人体中占有极其重要的地位，它会更好地帮助我们身体进行代谢和排毒
2024-11-06 08:22:00
在日常生活中，由于生活的不规律或者是饮食的不规律，这样就可能会导致我们的身体出现一些异常，进而会出现一些血压升高，血脂增高的可能性
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你是否曾经在清理厨房时，发现了一盒早已过期的麦片？打开包装，浓郁的谷物香气扑面而来，这个时候你是不是存在着疑问，过期的食品还能不能吃
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说到乌梅很多人并不陌生，乌梅可以说是不仅味道美，而且它是止咳润燥的神奇小能手，接下来就给大家探索一下乌梅的神奇之处。乌梅是一种看起来普通的水果
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头发对于每个女性健康来讲是非常重要的，头发的健康可能会影响我们的形象，还可能会导致自身的水果，对此，在日常生活中我们要更好的呵护自己的头发健康
2024-11-06 08:25:00
在这个快节奏的生活当中，咖啡已经成为现在上班族不可缺少的标配。咖啡已经成为其中不可缺少的一部分，关于小袋的咖啡保质期，你到底了解多少
2024-11-06 08:26:00
豆浆、豆腐、豆皮都是常见的豆制品，主要的原材料都是黄豆，可以提供丰富的植物蛋白，还能获取钙质，镁元素，身体适应的情况下正确吃
2024-11-06 08:29:00
在医学界，有这样一个常被低估的疾病——反流性食管炎。这种病症，虽然普遍被视为常见的消化系统问题，但其实潜藏着不容忽视的风险
2024-11-06 08:29:00
“活久见”，大家习以为常的养生知识，可能都是错的。酒杯里泡枸杞，奶茶里加枸杞，这些年轻人养生方式已经被批了，也不稀奇但是
2024-11-06 08:30:00
老年人的体质和年轻的时候有很大的区别，年轻的时候，他们的身体素质很好，但是却没有注意到自己的饮食，这就造成了很多的问题
2024-11-06 08:30:00