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早晨是养肝黄金期,若坚持吃3类早餐,肝脏可能对你说“谢谢”
...护肝脏的健康。我们在吃饭的过程中可以多吃一些绿色的食物,比如说绿色的瓜果蔬菜,这些都能够帮助我们,活自己的肝脏,而且还能够增强免疫力和抵抗力,还能够清除我们身体中的垃圾和毒素,这样能够减轻肝脏的负担,...……更多
“生而易胖”、越减越肥,减肥最大的难点你想不到
...习惯的基础上才会发挥作用。现在,食品供应非常充分,食物获得相对容易,现代化饮食的能量密度很高,把能量吃下去是很容易的事,同时体力活动大幅度减少,这些因素共同促成了现代人体重的增加。可以说,减重比一般想...……更多
...慧的经典著作,其最伟大的贡献与广泛应用是在中医中药养生保健方面。国内外医学界不断对之加深认识和实践,取得了中西医结合的丰硕成果,越来越多的人运用内经学说指导养生保健,成效显著。本文将从“内经”与音乐、...……更多
中老年“最该吃”的六种食物,牛奶倒数第1,鸡蛋第3,建议收藏
...肠胃就会“起义”,不是胀气就是拉肚子,让他每次选择食物都如履薄冰,生怕再次触怒那“娇嫩”的肠胃。面对这些变化,张先生知道,不能再像以前那样任性。他开始更加关注自己的饮食,尽量避免那些刺激性的食物,选择...……更多
...能性荨麻疹症状是在情绪激动、出汗,或吃了辛辣刺激的食物身上出现小风团,风团周围有红晕,伴有明显的瘙痒感,症状通常数分钟后消退。荨麻疹的常见诱发因素有哪些?荨麻疹诱发因素复杂,约3/4的患者找不到病因,尤其...……更多
半夜饿得受不了,如何健康吃宵夜?
...研究发现,老年人及年轻人睡前可以饮用150大卡的高蛋白食物,更有利于为身体提供营养优势,像350毫升全脂牛奶或两个煮鸡蛋或50克汉堡都可以。虽然饿着肚子睡觉不好,但过量吃宵夜带来的危害也很多,经常吃宵夜可能会诱...……更多
研究发现:不吃酱油和味精的人,血压一下就降低了?这是真的吗?
...增加钾的摄入则能够有效地抵消钠的不利影响。富含钾的食物如香蕉、土豆、番茄和橙子,都是高血压患者饮食中的好帮手。根据一项发表于《美国心脏协会期刊》的研究,每天摄入至少3,500毫克钾的成人,高血压发生率降低了...……更多
冬天,建议中老年人:少吃米饭和面条,主食多吃它,补血又益气!
...豆。”这句话的意思是,在冬天适量吃一些营养价值高的食物,开春后,身体好的可以打老虎,在吃营养价值高的食物时,最好多吃一些豆类食物,因为大部分的豆类食物都是高蛋白、高铁、高钙的食物,而人过中老年,缺的最...……更多
若饭后没有这3种现象,那恭喜了,说明肝很健康,看看你中了几个
...这种情况下可能是由于饮食不当或者是吃了一些刺激性的食物所出现的腹泻现象,也可能是由于本身肠胃不好所导致的,而且一般的时候吃一些止泻药以后就会有效缓解。但是排除这些情况,若是肝脏出现了一些问题,也可能会...……更多
这种野菜不含草酸,比荠菜还鲜,助睡眠有营养,现在吃正当季
...不仅能满足味蕾的享受,还能为身体带来诸多益处,如健脾胃、降肝火、助睡眠等。清明前后的榆钱,口感最佳,堪称春天的时令佳肴。然而,它的尝鲜期短暂,仅有两周左右。因此,热爱美食的朋友们,不妨抓紧这个时机,品...……更多
中国人口文化促进会辅助生殖技术专业委员会在京成立!
...司董事长胡思梦、闾山洗髓丹法27代传人,现任百年健康养生文化发展(陕西)有限公司副总经理张宇鹏、延安市武术协会主席,百年健康养生文化发展(陕西)有限公司董事长姬生虎、河南医科大学妇产科主治医师杜敏珍、北京...……更多
...好了更健康。”老百姓对重庆城市职业学院开发的《节气养生十道菜》好评不断。据悉,该课程成功获批为教育部社区教育品牌课程和重庆市优质社区教育老年教育网络课程。备受好评的课程背后,是学校将课程开发与社区居民...……更多
黑龙江有老虎下山吃牛,村民:今年雪大,它下山找食物,牛主人暂未获补偿
11月8日,网友发视频称,黑龙江依兰县有老虎下山,把村民的牛吃了。县林业和草原局的工作人员称此事属实,正在开会研究。现场视频显示,玉米地里,牛躺在雪地里,浑身布满血迹,附近有一枚手掌大的动物爪印。视频拍...……更多
...菌,我们可以称之为“蛀牙菌”。它们最喜欢吃牙齿上的食物残渣。吃完后,蛀牙菌会吐出酸性物质,这些酸能慢慢腐蚀牙齿,造成蛀牙。饮食孩子都爱吃甜食、喝含糖饮料,但这些糖分正好是蛀牙菌的最爱。糖分越多,细菌产...……更多
如何防治支气管炎,请看过来!
...,尽量避免熬夜。饮食方面应该注意摄入清淡、易消化的食物,避免辛辣、刺激性食物,多摄入富含维生素C和E的食物,如蔬菜和水果等。(二)物理治疗。可以尝试采用物理治疗,如吸氧、鼻导管吸氧或面罩吸氧等方法。同时,...……更多
嗓子干哑、喉咙肿痛,医生说:4个方法简单易学,让嗓子不再难受
...是喉咙刺激物,会加剧嗓子的不适。饮食建议:选择柔和食物饮食的调整对于缓解咽喉炎同样重要。建议选择柔和、易于吞咽的食物,如燕麦粥或蔬菜汤。同时,避免辛辣、酸性或过热的食物,因为这些食物可能刺激已经敏感的...……更多
孩子长高需要什么营养?吃什么长高?看这篇就够了!
...发育有很好的作用。家长可以给孩子吃富含蛋白质和钙的食物,比如日常生活中的鸡蛋、牛奶、牛肉、紫菜、虾皮等。2、维生素D维持血钙平衡 维生素D能有效促进小肠粘膜对磷的吸收和运行,增强肾小管对钙、磷的重吸收率,...……更多
...口苦咽干等症状就是上火了,此时忌油腻、生冷及刺激性食物。可吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。2、胃及十二指肠溃疡 应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和...……更多
冬天根茎类食物大量上市,如红薯、萝卜、土豆、山药、竹笋、莲藕等。有研究表明,无机盐是人体御寒的重要物质,根茎类蔬菜中就含有大量的无机盐,可以帮助身体增强御寒能力。在吃法上,将这些根茎类食物和羊肉、牛...……更多
...波火力,不应太长、过强。2.在烹饪过程中,旋转和搅拌食物使热量分布均匀,避免过度烹饪蔬菜以减少营养素损失。3.切勿对有硬质外壳或有膜的食物直接进行烹调,如:带壳的整个鸡蛋、鹌鹑蛋、脆皮肠等。加热时,去掉外...……更多
...制不理想的慢性疾病患者,尽量不饮酒。避免过于刺激的食物或者烹调方法。饮食尽量保持清淡,避免进食过多的油腻、高盐、刺激性食物,如油炸油煎食品、腌制熏制食物、过于辛辣刺激等。此外,建议年轻人多回家陪父母一...……更多
地下城堡3炸鸡配方
...做出炸鸡,非常简单。除此之外,玩家需要的是炸鸡这个食物的品质是紫色的,而且它的效果为:能够增加玩家3点物理攻击,以及增加3点魔法攻击,持续时间为30分钟。如果玩家在打某些BOSS的时候打不过,那么吃下这些食物是...……更多
...找到这户居民了解情况,居民解释,家里过年买的冻肉等食物冰箱放不下,最近天气冷,便想到把食物挂在窗外“保鲜”。“这些食物冻得硬邦邦的,一旦掉下去砸伤人,后果不堪设想!”在网格员的耐心劝说下,居民终于意识...……更多
江湖悠悠:北京烤鸭配方
...+生姜,此外还需要胡椒作为调味品,北京烤鸭与其他的食物一样,都具备了一定的效果加成,该食物可以用来喂养宠物,提升亲密值。北京烤鸭的偏好区域主要分布在北部,例如兖州和京畿重地冀州,该食物除了用来喂养宠物...……更多
茄子是一种比较常见的食物,正常的茄子里面是白色的,有可能是茄子里面的发棕色后不能吃,切记不要吃。茄子取出后,茄子存放的时间较长,就会发生氧化,导致茄子内部颜色发生变化,出现棕色或黑色,还会影响到茄子皮的形状,出...……更多
...克面筋当中的热量可能会超过300大卡,被称之为高热量的食物。烤面筋属于生活当中比较常见的一种食物,吃起来口感也是比较好的,也是属于豆制品,适当的吃一些能够增加人体当中的营养所需,但是烤面筋里面的热量相对来...……更多
...食品是最好的事情了,因为有些孕妇平时喜欢吃比较辣的食物,在怀孕期间宝宝不能吃太多。那孕妇可以吃油葵瓜子吗?油葵瓜子是可以吃的,相对于普通葵花籽来说个头不大,但颗粒很饱满,最适合做食用油。不过要适量食用,毕竟这...……更多
李昕升:小米怎样席卷全球?
...理研究》等著作。即日起,他在紫牛新闻App开设“我们的食物史”专栏,用长视频方式讲述我们习以为常的食物的历史。本视频同步在B站更新,搜索“李昕升讲食物史”即可。 ……更多
如何避免急性腹泻
...或选用卫生合格的桶装水、瓶装水。二要讲究食品卫生。食物要生熟分开,避免交叉污染;吃剩的食物应及时储存在冰箱内,且储存时间不宜过长,再次食用前,需要热透。三要培养良好的饮食卫生习惯。首先应注意手的卫生,...……更多
...有的消费者为了图便宜,会强行凑单,下单后吃不完造成食物浪费。 与线下消费不同,消费者线上点餐时往往对食物分量缺乏直观感受。如果餐品信息过少,难以估计菜量,消费者往往倾向于多点餐。此外,一些消费者点外卖...……更多
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吃了么您呐|北京胡同里27载不变的乡愁滋味
【写在前面】在北京,“吃了么您呐”,是见面的第一句问候;荟萃南北的特色佳肴,是这座城市独特的味觉体验。在这里,从宫廷美食到市井小吃
2025-02-15 01:24:00
肋骨骨折,到底需不需要手术治疗?
肋骨骨折是一种较常见的外伤,多见于意外跌落、车祸或外力打击。面对该疾病,很多病人及家属都会焦虑地问:要不要做手术?其实肋骨骨折的治疗手段有很多种
2025-02-15 05:29:00
血液透析患者干体重相关知识
血液透析是将患者血液通过人工合成的膜(透析膜)与透析液接触,利用透析膜两侧溶质的浓度梯度和渗透压梯度,通过弥散、对流、超滤等方式清除血液中的代谢废物
2025-02-15 05:29:00
面对肺部肿瘤别慌张,胸腔镜手术帮你忙
肺部肿瘤,这一听起来令人闻之色变的疾病,在现代医学的不断进步下,已经有了多种有效的治疗方法。本文将为大家科普有关肺部肿瘤的基本知识
2025-02-15 05:29:00
了解小儿肺炎——预防与治疗的关键
小儿肺炎是一种儿童常见呼吸系统疾病,其发病率高、病情变化快,会给患儿身体健康带来严重威胁。在季节交替或天气变化较大时,小儿肺炎很容易发生
2025-02-15 05:29:00
乙肝疫苗接种的时间和程序是怎样的?
对于新手父母来说,宝宝的健康始终是最牵挂的事情。而在宝宝的健康保护中,接种乙肝疫苗占据着重要位置。乙型肝炎是一种由乙型肝炎病毒(HBV)引起的传染病
2025-02-15 05:29:00
中医对肺炎的独特治疗方法
肺炎,这一由多样病原体侵袭所致的疾患,其病原体涵盖了细菌、病毒、真菌及寄生虫等,它们往往通过呼吸道,尤其上呼吸道,潜入人体并引发感染
2025-02-15 05:29:00
胎儿生长受限:母体的“营养密码”
胎儿的健康发育是每位准父母最为关切的事情。然而,在妊娠期间,一种名为“胎儿生长受限”(FGR)的状况可能会悄然出现,给母婴健康带来潜在威胁
2025-02-15 05:29:00
踝关节扭伤,你的急救方法对了吗?
踝关节扭伤是日常生活中常见的运动损伤之一,尤其在运动或行走于不平整地面上时容易发生。正确处理踝关节扭伤对于缓解疼痛、减少并发症和加速康复至关重要
2025-02-15 05:29:00
髋关节置换术的护理方法
髋关节置换术作为现代骨科手术中常见的一种治疗方式,能够有效缓解患者髋关节疼痛,恢复关节功能,极大提高患者的生活质量。髋关节置换术的成功实施
2025-02-15 05:29:00
带状疱疹神经痛的中医护理
带状疱疹是一种由水痘-带状疱疹病毒引发的皮肤病,其特征表现为沿单侧周围神经分布的簇集性小水疱,且常常伴随或遗留下明显的神经痛
2025-02-15 05:29:00
“拨开迷雾”:守护我们的小心肝
一、什么是慢乙肝?慢性乙型肝炎,简称慢乙肝,是一种由乙型肝炎病毒(HBV)持续感染超过6个月以上,导致肝脏发生不同程度炎症和(或)肝纤维化的慢性疾病
2025-02-15 05:29:00
做好直肠癌早期筛查,关键时刻可以救命!
直肠癌是常见的恶性肿瘤之一,其发病率逐年上升。根据统计数据,早期发现和治疗直肠癌的患者生存率大大提高,但许多人对直肠癌的早期症状缺乏足够的了解
2025-02-15 05:29:00
“肝”了一个春节,肝脏不堪重负? 这份养肝指南请收好!
春节的喜庆氛围还未完全消散,不少人却已经在节后陷入了身体的小困扰中。在春节期间,家家户户餐桌上摆满了山珍海味、大鱼大肉
2025-02-15 06:54:00
立春虽过但非入春,雨水“登场”脱衣勿早 乍暖还寒时,身体这些部位要“捂”好
“雨水”节气即将到来,杭城的雨水也十分应景地多了起来。最近昼夜温差较大,早晚时段寒意犹存。民间常常流传着“二月休把棉衣撇
2025-02-15 06:54:00